Ngano man gyud nga gidumtan nako pag-ayo kini nga pagkaon? Atong tun-an ang bahin sa pagdumot sa pagkaon!

Usahay mahitabo pud ni nato, di ba? Bisan kon makakita ka og pagkaon nga imong ganahan kaniadto, karon mobati ka og kasuya. O dili ka gani ganahan mobutang og bag-ong pagkaon sa imong baba, ug bisan kon makita nimo kini, mobati ka og kasukaon. Mao kini ang atong gitawag nga 'food aversion' o 'food aversion'. Importante kaayo nga mahibal-an nimo kung unsa gyud kini.

Unsa ang Paglikay sa Pagkaon?

Sa yanong pagkasulti, ang pagdumot sa pagkaon usa ka kusog nga pagbati sa kasuko nga atong mabati kon kita makakita, makasimhot, o makatilaw sa pipila ka mga pagkaon. Kini nagpasabot nga kita nasuko pag-ayo nga dili na gani nato gusto mokaon niana nga pagkaon. Mahimo kini mahitabo sa bisan unsang pagkaon. Mahimo kini nga pagkaon nga imong ganahan kaayo kaniadto, o mahimo kini nga pagkaon nga imong gidumtan kaniadto. Mahimo usab kini nga kalit nga mahitabo.

Kinsa ang labing naapektuhan niining pangandoy sa pagkaon?

Bisan kinsa mahimong makasinati niining pagdumot sa pagkaon. Apan kini kasagaran mahitabo sa mga mabdos ug mga bata . Sa tinuod lang, kini komon kaayo. Hunahunaa lang, sama sa gipakita sa mga surbey, hapit 70 sa 100 ka mabdos nga mga babaye ang makasinati niining pagdumot sa labing menos usa ka pagkaon atol sa pagmabdos.

Sa unsang paagi makaapekto ang pangandoy sa pagkaon sa atong lawas?

Normal lang nga dili nato ganahan sa pipila ka mga pagkaon. Apan kon kita adunay mga alerdyi sa pagkaon, ang imong utok moingon sa imong lawas, "Kini nga pagkaon dili maayo kan-on, sama kini sa hilo." Mao nga ang imong lawas mosalikway niana nga pagkaon. Dili lang kana, apan kon imong makita, masimhot, o matilawan kana nga pagkaon, mahimo kang mobati og kasukaon o pagsuka. Murag ang imong lawas nagsulti kanimo, "Ayaw na."

Unsa ang mga sintomas sa anorexia?

Ang mga simtomas niining pagdumot sa pagkaon mahimong magkalahi sa matag tawo. Alang sa pipila ka mga tawo, kini mahimong malumo ra kaayo, nga nagpasabot nga kusog lang nga pagdumot sa pipila ka mga pagkaon. Alang sa uban, kini mahimong grabe kaayo nga bisan ang pagtan-aw sa pipila ka mga pagkaon makapabati kanila og kasukaon.

Ang kasagarang mga simtomas mao ang:

• Kusog nga dili paggusto sa pipila ka mga pagkaon.
• Pag-ubo, pagkatuok sa baba, kasukaon, o pagsuka sa baho o lami sa maong pagkaon.

Mga simtomas sa mga bata

Kon ang mga bata mosulay og bag-ong mga pagkaon, ang ilang mga lawas mahimong lahi og reaksyon kon itandi sa mga hamtong. Busa ang mga simtomas sa food intolerance sa mga bata mahimong gamay nga lahi. Tan-awa kon ang imong bata makasinati ba sa bisan hain niini:

• Kon hatagan sila og pagkaon nga dili nila ganahan , mohilak sila og kusog, mosiyagit, ug moligid sa yuta (magmaalmusal).
• Moingon sila nga dili sila makakaon og ubang mga pagkaon nga susama og hitsura, baho, o tekstura sa pagkaon nga dili nila ganahan.
• Dili nila kan-on kana nga pagkaon sama sa ilang pagkaon sa ubang mga pagkaon (pananglitan, ilang isabwag ang pagkaon bisan asa ug maningkamot sa pagtulon niini nga dili kini mausap sa husto).
• Kon hatagan ka og pagkaon nga dili nimo ganahan, mas dugay kini mahuman kaysa naandan.

Grabe nga mga simtomas

Kon mograbe kining pagkadili-makahilis sa pagkaon, ang mga bata ug mga hamtong makasinati sa mosunod nga mga simtomas. Kini ang mga butang nga angay bantayan:

• Kawalay katakos sa pagdugang sa timbang o padayon nga pagkunhod sa timbang.
• Malnutrisyon.
• Dehydration (pagkawala sa tubig sa lawas).
• Kanunay nga sakit sa ulo.

Kanus-a magsugod ang anorexia atol sa pagmabdos?

Kining pangandoy sa pagkaon panahon sa pagmabdos kasagaran magsugod sa unang trimester. Ang pangunang rason niini kay niining panahona, ang lawas sa mga mabdos nga inahan mogama og dugang hormone nga gitawag og "Human Chorionic Gonadotropin - HCG". Kini nga hormone kasagaran mao ang hinungdan sa mga butang sama sa morning sickness.

Unsa ang mahimong hinungdan sa pagkawala sa gana sa pagkaon?

Wala pa mahibal-i ang eksaktong hinungdan niining pagdumot sa pagkaon, apan ang ubang mga pagtuon nagsugyot nga kini gipahinabo sa mga pagbag-o sa hormone o mga hagit sa paagi sa pagproseso sa atong utok sa atong gibati pinaagi sa atong mga sentido (sensory processing).

Mga Pagbag-o sa Hormone

Gipakita sa panukiduki nga ang mga pagbag-o sa hormone sa lawas sa mga mabdos, labi na ang pagtaas sa nahisgutang hormone (HCG), mahimong hinungdan sa pangandoy sa pagkaon. Kini ang parehas nga hormone nga hinungdan sa pangandoy sa pipila ka mga pagkaon atol sa pagmabdos.

Kining hormone (HCG) mao usab ang responsable sa morning sickness atol sa pagmabdos. Kasagaran, ang mga inahan nga nakasinati niining kahasol nag-asoy sa dili maayong kasinatian sa pagkaon nga ilang gikaon ug gisuka niadtong higayona. Naghunahuna sila, 'Ah... nakakaon ko anang pagkaona ug nahitabo ni nako.' Mahimo kining makausab sa ilang relasyon sa maong partikular nga pagkaon, buot ipasabot nga basin dili nila kini ganahan.

Mga Isyu sa Pagproseso sa Sensory

Ang atong utok moproseso sa tanan natong makita, maamoy, mahikap, matilawan, ug mabati. Gitawag kini nga sensory processing. Kini nga mga hagit sa sensory processing kasagaran mahitabo sa mga bata, labi na samtang nagkat-on sila sa paggamit sa tanan nilang mga sentido. Mahimo usab kini makaapekto niadtong adunay mga nagpahiping kondisyon nga makaapekto sa mga sentido, sama sa Autism Spectrum Disorder (ASD).

Ang mga bata kasagaran dili ganahan mokaon og bag-o ug dili pamilyar nga mga pagkaon, o kon sila nakasinati og traumatic nga kasinatian, sama sa sakit sa tiyan human makakaon sa miaging pagkaon. Pananglitan, kon ang usa ka piraso sa isda nasangit sa ilang tutunlan sa bata pa sila, basin dili na sila makakaon og isda sa ulahi nga bahin sa ilang kinabuhi.

Ang mga problema sa sensory processing mahimong hinungdan nga dili ganahan ang usa ka bata sa pagkaon tungod sa mosunod nga mga hinungdan:

• Dili ganahan sa tekstura sa pagkaon kon kini isulod sa baba (pananglitan, ang uban dili ganahan sa likido nga kalapot sa lugaw, samtang ang uban dili ganahan sa presko nga mga pagkaon).
• Gibati nga busog, dili gigutom.
• Init kaayo o bugnaw kaayo ang pamati sa pagkaon.
• Ang pagkaon basin dili ingon ka lami tan-awon sama sa iyang gihunahuna (pananglitan, ang ubang mga bata moingon nga dili sila makakaon og berde nga pagkaon).
• Mga problema sa ngipon (sama sa sakit sa ngipon).
• Kalisod sa pag-usap o pagtulon sa pagkaon.
• Usa ka wala mailhing alerdyi – nagpasabot nga ang lawas mahimong negatibo nga mo-reaksyon sa maong pagkaon kon kini kan-on.

Unsaon nimo pag-ila sa mga pangandoy sa pagkaon?

Sa kadaghanang mga kaso, kon kini nga pagdumot sa pagkaon dili grabe, nagpasabot nga pipila ra ka mga pagkaon ang imong gidumtan nga dili makabalda sa imong abilidad sa pagkaon og balanseng pagkaon, dili kinahanglan ang usa ka espesipikong medikal nga diagnosis.

Kon ikaw mabdos, ang imong doktor mohimo og ihi o blood test aron masusi ang imong lebel sa hormone nga "(HCG)" aron mahibal-an kon kini ba usa ka food intolerance.

Apan, mahimong lisod ang pagdayagnos sa mga bata ug mga dili mabdos, tungod kay ang eksaktong hinungdan wala pa mahibaloi. Sa ingon nga mga kaso, ang imong doktor mangutana bahin sa imong kompletong medikal nga kasaysayan, mohimo og pisikal nga eksaminasyon, ug mohimo og mga pagsulay sa dugo o ihi aron masusi ang ubang nagpahiping mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa imong pagkawala sa gana sa pagkaon. Ang tumong sa doktor mao ang pagwagtang sa ubang mga kondisyon nga mahimong adunay parehas nga mga sintomas sa imoha ug makaabot sa tukma nga diagnosis.

Unsaon pagtambal sa anorexia?

Sa pipila ka mga kaso, labi na sa mga mabdos, okay ra nga likayan ang pipila ka mga pagkaon nga hinungdan sa pagdumot, apan kinahanglan nimo nga makuha ang mga sustansya gikan sa mga pagkaon gikan sa ubang mga pagkaon nga luwas kan-on. Pananglitan, kung dili ka gyud makakaon og karne, mahimo ka mokaon og isda, itlog, o lentil.

Apan kon ang pagkaon nga imong dili ganahan importante sa imong panglawas (pananglitan mga utanon, prutas), mahimo nimong sulayan kini nga mga butang aron matambalan kini nga pagdumot sa pagkaon:

• Pagkaon og mga pagkaon nga dili nimo ganahan, pagtago niini sulod sa mga pagkaon nga imong ganahan (pananglitan, pagdugang og dahon sa spinach sa fruit juice smoothie. Unya dili nimo kini matilawan).
• Pag-usab sa tekstura sa pagkaon (pananglitan, pagprito, pag-ihaw, o pagkaon niini isip ensalada imbes nga pabukalan).
• Pakigsulti sa usa ka counselor o therapist aron masabtan kung nganong dili ka ganahan ani nga pagkaon, o aron mawagtang ang imong pagkasensitibo sa imong mga pangandoy sa pagkaon.
• Hinay-hinay nga pagdugang sa pagkaladlad sa mga pagkaon nga dili nimo ganahan. Una tan-awa ang pagkaon, dayon simhota kini, dayon ibutang ang gamay nga piraso sa imong baba.

Mawala ba ang gana sa pagkaon sa paglabay sa panahon?

Usahay, kon ang pangandoy sa pagkaon dili kaayo grabe, ang pagdumot sa maong pagkaon mahimong mokunhod sa paglabay sa panahon. Buot ipasabot, mahimo kang maanad niini (mawad-an sa imong pagkasensitibo). Ang pangandoy, ilabi na kadtong molambo atol sa pagmabdos, kasagaran mawala human matawo ang bata.

Apan kon grabe ang imong gana sa pagkaon, labi na kon nakasinati ka og kasukaon, o kon ikaw o ang imong anak dili ganahan sa daghang mga pagkaon nga importante sa imong panglawas , ayaw pagdahom nga kini moarang-arang sa paglabay sa panahon. Sa grabe nga mga kaso, labing maayo nga makigsulti sa imong doktor bahin sa mga kapilian sa pagtambal.

Makapugong ba ka sa gana sa pagkaon?

Tungod kay wala pa mahibal-i ang eksaktong hinungdan sa pangandoy sa pagkaon, walay espesipikong paagi aron mapugngan kini. Ilabi na nga lisod alang sa mga mabdos nga inahan ang pagpugong sa pangandoy sa pagkaon tungod sa mga pagbag-o sa hormone.

Apan mahimo nimo kining mga lakang aron malikayan ang pangandoy sa pagkaon sa mga bata:

• Hinay-hinaya lang pagpaila og bag-ong mga pagkaon sa imong anak. Ayaw paghatag og daghang bag-ong mga pagkaon sa usa ka higayon.
• Pagpresentar og bag-ong mga pagkaon sa mamugnaong mga paagi (pananglitan, pag-arrange sa pagkaon sa plato nga porma og smiley face, o paggunting sa mga carrot ngadto sa cute nga mga porma).
• Likayi ang pagsilot o pagbadlong sa imong anak tungod sa dili pagkaon sa usa ka piho nga pagkaon. Ang pagbuhat niini mahimong makapahadlok pa sa bata sa pagkaon.
• Pagkaon og bag-ong mga pagkaon uban sa imong anak; pagkahimong maayong ehemplo sa imong anak. Kon makita ka sa imong anak nga malipayong mokaon, mas lagmit nga mosulay usab sila niini.
• Pagtanyag og bag-ong mga pagkaon sa samang plato nga pamilyar sa bata.
• Pag-amping sa gidak-on sa serving kon mohatag og bag-ong mga pagkaon (hatagi og gamay sa sinugdanan) ug ayaw pugsa ang imong anak nga mokaon og dugang kon moingon sila nga busog na sila.

Unsay mahitabo kon ikaw adunay gana sa pagkaon?

Kon ikaw adunay food aversion, mahimong maglisod ka sa pagkaon sa pipila ka mga pagkaon tungod kay ang imong lawas negatibo nga mo-react sa hitsura, baho, ug lami sa maong mga pagkaon. Okay ra nga likayan ang mga pagkaon nga dili nimo gusto, apan kon makakuha ka lang sa mga sustansya nga gihatag niini gikan sa ubang mga pagkaon o suplemento. Ang ubang food aversion mawala sa paglabay sa panahon, ug sa grabe nga mga kaso, mahimong gikinahanglan ang pagtambal aron mabuntog ang aversion.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Kon ang imong gana sa pagkaon nagpalisod kanimo sa pagkaon, o kon wala ka makakuha og importanteng mga sustansya tungod niini nga gana sa pagkaon, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa doktor. Usab, kon ang usa ka bata dili motambok o kanunay nga dili mokaon, importante nga mangayo og tambag medikal.

Unsa nga mga pangutana ang angay nimong ipangutana sa doktor?

Kon moadto ka sa doktor, mahimo kang mangutana sama niini:

• Kinahanglan ba ko mokonsulta sa usa ka espesyalista aron matambalan ang akong anorexia?
• Unsaon nako pagpaila og bag-ong mga pagkaon sa akong anak? Unsay akong buhaton kon dili siya mokaon?
• Makakuha ba kog igong nutrisyon kon dili ko mokaon niining mga pagkaon nga dili nako ganahan? Kinahanglan ba kog mga suplemento?
• (Kon ikaw mabdos) Mawala ba kini nga pangandoy sa pagkaon human matawo ang akong bata?

Ang kinahanglan natong hinumdoman gikan niini (Mensahe sa Pagdala sa Balay)

Ang mga pangandoy sa pagkaon komon kaayo ug mahimong mahitabo sa bisan kinsa, bisan kung kini sa makadiyot lang. Mahimo kini nga pagkaon nga imong ganahan kaniadto, o mahimo kini nga pagkaon nga imong natilawan kausa ra ug unya wala nimo ganahani. Walay daotan sa paglikay sa mga pagkaon nga dili nimo ganahan kung makakuha ka sa mga sustansya nga imong gikinahanglan sa ubang mga paagi.

>

Apan, kon kining pangandoy sa pagkaon nakabalda sa imong batasan sa pagkaon, nakaapekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi, o nakapagrabe niini nga dili ka makakaon og balanseng pagkaon, pakigsulti gyud sa imong doktor bahin sa mga opsyon sa pagtambal. Ayaw kabalaka, naa'y mga solusyon! Dili lang ikaw ang nag-inusara.

` Paglikay sa Pagkaon, Paglikay sa Pagkaon, Pagmabdos, Panglawas sa Bata, Nutrisyon, Kasukaon, Pagkaon