Tanom nga clover ug dugos sa clover: Maayo ba gyud kini sa panglawas? (Clover)

Nakakita ka na ba og four-leaf clover? Kitang tanan nakadungog nga kini nagdala og suwerte. Kining tanom nga gitawag og clover kay komon kaayo sa tibuok kalibutan. Apan basin wala ka masayod, kining swerteng tanom gigamit usab isip tambal sa pipila ka mga nasud. Busa karong adlawa, atong hisgutan kung unsa gyud ang mga benepisyo sa panglawas niining tanom nga clover, ug unsa ang angay natong bantayan.

Unsa ang clover? Atong tan-awon ang sustansya niini.

Ang clover usa ka tanom nga motubo sa lebel sa yuta nga atong nahibaloan. Ang uban modugang sa mga dahon niini sa mga salad, mopabukal sa mga bulak aron himoong tsa, ug aduna pa gani mga suplemento nga gihimo gamit ang clover sa merkado karon.

Ang clover gigamit isip tambal sa nagkalain-laing mga sakit sa tibuok kasaysayan, gikan sa sakit sa regla hangtod sa hika, apan ang siyentipikong panukiduki niini anaa pa sa sayong mga yugto.

Ang red clover, ang klase nga labing gisusi alang sa paggamit sa tawo, adunay daghang mga bitamina ug mineral nga gikinahanglan sa atong lawas.

• Bitamina B1 (Thiamine)
• Bitamina B3 (Niacin)
• Bitamina C
• Kalsiyum
• Kromo
• Magnesium
• Posporus
• Potassium

Unsa ang tinuod nga mga benepisyo sa panglawas sa clover?

Bisan tuod ang siyentipikong panukiduki sa giingong mga benepisyo sa clover anaa pa sa sayong mga yugto, adunay daghang mga nahibal-an gikan sa pasiunang mga pagtuon.

Pagpaayo sa kahimsog sa bukog

Ang osteoporosis , usa ka kondisyon nga makaapekto sa mga babaye samtang sila magkatigulang, labi na pagkahuman sa menopause, usa ka komon nga problema. Ang ubang mga pagtuon nagsugyot nga ang mga phytoestrogens sa clover makatabang sa pagmentinar sa densidad sa mineral sa bukog atol sa menopause. Bisan pa, kinahanglan ang dugang nga panukiduki bahin niini.

Panglawas sa prostate

Usa ka gamay nga pagtuon nakadiskubre nga ang mga lalaki nga adunay taas nga lebel sa prostate-specific antigen (PSA) , usa ka risk factor sa kanser sa prostate, mikunhod sa dihang gihatagan og isoflavone extract gikan sa red clover.

Himsog nga mga ugat sa dugo

Adunay mga panukiduki nga nagsugyot nga ang clover mahimo usab nga adunay abilidad sa pagpakunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing nga mahimong mahitabo sa menopause. Kini tungod kay ang isoflavone extract sa clover makatabang sa pagmintinar sa kusog ug pagka-flexible sa mga ugat sa dugo.

Ang labing importante: Hapit tanan niining mga pagtuon migamit og taas nga konsentrasyon sa kinuha sa tanom nga clover. Busa, lisod tuohan nga ang pagkaon lang sa tanom nga clover makahatag niini nga lebel sa benepisyo.

Aduna bay mga risgo nga angay bantayan sa paggamit sa Clover?

Oo, tinuod gyud. Importante nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa mogamit og clover o bisan unsang suplemento nga adunay clover.

Ang pipila sa mga posibleng epekto sa paggamit sa clover mao ang:

• Mga pantal sa panit
• Kasukaon
• Sakit sa ulo

Usab, ang mosunod nga mga tawo kinahanglan nga likayan ang paggamit sa clover sa hingpit:

• Mga mabdos nga inahan
• Mga inahan nga nagpasuso
• Kadtong nadayagnos nga adunay kanser sa suso

Atong hisgutan ang Clover Honey.

Ang clover honey usa ka luspad nga kolor, humot sa bulak nga pangpatam-is nga gihimo sa mga putyokan gikan sa nektar sa mga bulak sa clover. Bisan kung kini taas og asukal, aduna usab kini daghang mga sustansya nga makapaayo sa kahimsog. Bisan pa, tungod kay dili kita mokaon og daghang dugos sa usa ka higayon, dili kita makakuha og daghang mga sustansya sa atong lawas.

Ang bisan unsang klase sa dugos gigamit isip tambal sa balay para sa mga sakit sama sa ubo ug sakit sa tutunlan, ug para sa pag-ayo sa gagmay nga mga samad sa panit. Ang dugos sa clover aduna usab niini nga mga kabtangan.

Nutrisyon sa dugos sa clover

Mao kini ang sulod sa usa ka kutsara nga clover honey.