Nakadungog ka na ba bahin sa 'licorice'? Basin kabalo ka nga maayo kini para sa ubo, o basin usa kini ka butang nga makita sa pipila ka tam-is nga putahe. Apan ang licorice dili lang ingon ana kasayon. Daghan kini og benepisyo para sa lawas, apan aduna usay pipila ka butang nga angay nimong bantayan. Sulod sa liboan ka tuig, ang licorice gigamit isip pangunang tambal sa medisina sa China ug sa mga nasod sa Kasadpan. Karon, atong hisgutan ang tinuod nga istorya niining licorice.
Unsa gyud ang licorice?
Sa yanong pagkasulti, ang licorice mao ang gamot sa usa ka tanom. Ang katingalahan niini kay kini mga 50 ka pilo nga mas tam-is kay sa asukal. Apan dili lang kini tam-is sama sa asukal, daghan usab kinig benepisyo sa panglawas. Nadiskobrehan sa mga siyentista nga ang licorice adunay sobra sa 300 ka kemikal nga compound ug flavonoids.
Ang labing importante ug prominente niining mga compound mao ang kemikal nga gitawag og glycyrrhizin . Kini ang bida nga responsable sa daghang mga medisinal nga kabtangan sa licorice. Gipakita sa panukiduki nga kini nga compound makapakunhod sa tambok sa lawas, makaayo sa ulser sa tiyan, ug makabatok sa mga impeksyon.
Unsa ang mga benepisyo sa panglawas sa licorice?
Okay, atong tan-awon unsay maayong epekto sa licorice sa atong lawas.
1. Makatabang sa pag-ayo ug pagpugong sa mga ulser sa tiyan
Ang panghubag sa tiyan, gastritis, ug ulser sa tiyan mga problema nga nasinati sa daghang mga tawo karon. Ang licorice makatabang niini. Nahibal-an ba nimo kung giunsa?
- Modugang sa produksiyon sa plema sa tiyan: Kini makamugna og panalipod nga layer sa mga bungbong sa tiyan, nga makapakunhod sa kadaot gikan sa mga asido.
- Mopausbaw sa suplay sa dugo ngadto sa tiyan: Kon maayo ang sirkulasyon sa dugo, mas paspas nga maayo ang mga samad.
- Mo-regulate sa hormone nga gastrin: Ang gastrin usa ka hormone nga mopadasig sa produksiyon sa asido sa tiyan. Ang licorice mo-regulate niini, nga mopakunhod sa risgo sa ulser ug acid reflux.
2. Mobatok sa pagtubo sa mga selula sa kanser
Medyo lawom ni nga istorya, pero atong ipadayon nga simple. Duha ka pagtuon ang nagpakita nga ang licorice makatabang sa pagtambal sa pipila ka klase sa kanser.
- Nakaplagan nga ang Glycyrrhizin makapatay sa kanser sa tiyan ug mga selula sa leukemia .
- Gitawag kini nga apoptosis , nga nagpasabot nga ang mga selula sa kanser napugos sa paglaglag sa ilang kaugalingon.
- Nakaplagan sa ulahi nga mga pagtuon nga ang mga compound sa licorice makapugong usab sa pagtubo sa mga selula sa kanser sa atay. Bisan pa, kini anaa pa sa yugto sa panukiduki.
3. Mobatok sa mga impeksyon sa virus ug bakterya
Ang licorice adunay kusog nga antiviral ug antibacterial nga mga kabtangan, nga nagpasabut nga kini makasukol sa pipila ka mga kagaw nga mosulod sa atong lawas.
- Bakterya:Ang licorice makapugong sa pagtubo sa bakterya sama sa Staphylococcus, nga hinungdan sa impeksyon sa panit, ug Streptococcus, nga hinungdan sa impeksyon sa tutunlan.
- Mga Virus: Gipakita sa panukiduki nga ang licorice adunay abilidad sa pagpahinay sa pagkaylap sa herpes simplex virus, human respiratory syncytial virus (HRSV), ug bisan sa HIV.
4. Makatabang sa pagpakunhod sa tambok sa lawas ug pagkontrol sa sobra nga katambok
Ang sobra nga katambok usa ka risgo nga hinungdan sa daghang mga sakit, lakip ang diabetes ug taas nga presyon sa dugo. Usa ka pagtuon ang nakakaplag nga ang usa ka compound nga gitawag og glycyrrhetinic acid nga makita sa licorice makatabang sa pagpakunhod sa tambok sa lawas. Ang mga tawo nga miinom og 3.5 gramos nga licorice kada adlaw nawad-an og gamay nga tambok sa lawas sulod sa duha ka bulan, nga wala giusab ang ilang pag-inom og kaloriya o ehersisyo. Gipakunhod usab nila ang lebel sa hormone nga aldosterone , nga makaapekto sa presyon sa dugo.
Mga sitwasyon diin ang licorice mahimong delikado (mga butang nga angay bantayan)
Bisan pa niining tanang benepisyo sa licorice, sama sa pikas nga bahin sa sensilyo, aduna usab kini mga side effect nga angay natong bantayan pag-ayo . Kini nga mga risgo mahimong motumaw labi na kung ang licorice imnon sa daghang gidaghanon ug sa dugay nga panahon.
Bisan natural ang licorice, dili tanan nga 'natural' 'luwas' para sa tanan. Kon duna kay ubang medikal nga kondisyon o nagainom og ubang tambal, siguruha nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa mogamit og licorice.
Atong tan-awon kon unsa kini nga mga risgo.
| Ang Risgo | Sa yanong pagkasulti... |
|---|---|
| Dili Regular nga Pagpitik sa Kasingkasing | Ang licorice makapaubos sa lebel sa potassium sa lawas. Ang ubos nga lebel sa potassium mahimong hinungdan sa mga pagbag-o sa ritmo sa pagpitik sa kasingkasing. Gitawag kini nga arrhythmia . Delikado kaayo kini alang sa usa ka tawo nga adunay sakit sa kasingkasing. |
| Taas nga Presyon sa Dugo | Ang licorice makapataas sa presyon sa dugo. Kon ikaw adunay taas nga presyon sa dugo, likayi ang paggamit sa licorice. O, pakigsulti sa imong doktor sa dili pa modesisyon. |
| Mga problema atol sa pagmabdos | Usa ka pagtuon nga gihimo sa Finland nakadiskubre nga ang mga bata nga natawo sa mga inahan nga mikonsumo og sobra nga licorice atol sa pagmabdos adunay dugang nga risgo sa mga problema sa paglambo. Busa, labing maayo alang sa mga mabdos nga inahan nga likayan ang licorice. |
| Paghilabot sa Tambal | Ang licorice mahimong makig-uban sa pipila ka mga tambal nga imong ginainom. Pananglitan, delikado ang pag-inom og licorice uban sa mga tambal nga nagtangtang sa tubig gikan sa lawas (Diuretics) ug mga tambal sa presyon sa dugo (Aldactone) . Usab, ang licorice makapakunhod sa kaepektibo sa mga tambal nga makapugong sa pag-agos sa dugo (Warfarin) . |
Busa unsaon nimo paggamit ang licorice?
Walay espesipikong girekomendar nga dosis sa licorice kada adlaw, busa kinahanglan nga mag-amping ka pag-ayo sa paggamit niini.
- Kon nagainom ka og licorice capsules, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor ug imna lang ang dosis nga iyang girekomenda. Ayaw gyud kini gamita nga walay pagtagad.
- Ang ubang mga herbal teas ug mga kendi mahimo usab nga adunay licorice.
- Apan, susiha ang label aron mahibal-an kung ang pagkaon o ilimnon nga imong gipalit adunay sulod nga tinuod nga licorice root extract o artipisyal nga mga pangpatam-is.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang licorice usa ka tanom nga adunay mga kabtangan sa medisina nga makatabang sa mga kondisyon sama sa ulser sa tiyan ug mga impeksyon.
- Apan, ang sobra ug dugay nga paggamit mahimong hinungdan sa seryosong mga epekto sama sa sakit sa kasingkasing ug taas nga presyon sa dugo.
- Importante kaayo alang sa mga mabdos nga hingpit nga likayan ang paggamit sa licorice.
- Kon nagainom ka og tambal para sa ubang mga kondisyon, ang licorice mahimong makausab sa kaepektibo sa maong mga tambal.
- Busa, sa dili pa mogamit og licorice isip pagkaon o tambal, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor, labi na kung ikaw adunay ubang mga kondisyon medikal.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento