Maayo ba ang mga essential oil para sa mga mabdos? Atong hibal-an aron masiguro!

Samtang nagkaduol ka sa pagkatawo sa imong bata, basin naghunahuna ka og paagi aron makahatag og gamay nga kahupayan ug pag-ayo sa imong hunahuna? Karong mga panahona, daghang mga tawo ang naghisgot bahin niining mga essential oils . Ang uban nag-ingon nga ang paggamit niini makapamenos sa kasakit ug stress sa pagpanganak. Busa atong hisgutan kini karon, sa klaro nga paagi, tungod kay kung naggamit ka niini, importante kaayo nga ikaw ug ang imong bata mahibal-an kung unsa gyud ang imong gigamit.

Unsa kini nga mga importanteng lana?

Sa yanong pagkasulti, kini mga humot kaayo, taas og konsentrasyon nga mga lana nga ginama gikan sa mga tanom, nga mao ang mga bulak, dahon, panit sa kahoy, ug mga gamot, pinaagi sa usa ka espesyal nga proseso, aron mas tukma, ang steam distillation. Ang pamaagi sa pagtambal niini nga kahumot gitawag nga "Aromatherapy." Gituohan nga kini nga kahumot makaapekto sa atong hunahuna ug lawas, makapamenos sa stress, ug magdala og kalinaw sa hunahuna.

Karong mga panahona, ang paggamit sa mga essential oil nahimong sikat kaayo sa mga mabdos nga inahan sa tibuok kalibutan. Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang pipila ka mga essential oil makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa pagpanganak ug paghatag og kalinaw sa hunahuna. Apan hinumdomi, samtang adunay daghang mga klase sa essential oil, adunay pipila ra ka piho nga mga klase nga maayo alang sa mga mabdos nga inahan.

Unsang mga importanteng lana ang makatabang sa pagpanganak?

Sa higayon nga magsugod na ang pagpanganak, ang ubang mga essential oil giingon nga makatabang sa pagpahinabo sa mga kontraksyon sa matris. Apan hinumdomi, ang atong pangsimhot mokusog panahon sa pagmabdos. Busa importante nga mopili og baho nga imong makalipay ug ganahan ka. Kay kon dili, ang baho mahimong dili komportable para nimo.

Kasagaran kini gigamit pinaagi sa pagbutang og usa ka tulo sa lana sa usa ka gapas nga bola ug paglanghap niini. O mahimo nimong gamiton ang diffuser aron ipakaylap ang kahumot sa tibuok kwarto.

Ania ang pipila ka sikat nga mga lana nga giingon nga makatabang sa pagpanganak.

Unsa pa ang ubang mga benepisyo niini atol sa pagpanganak?

Kining essential oil makatabang usab sa pagpakunhod sa kahadlok ug kabalaka nga imong gibati kon magsugod ka sa pagkalisang.

• Rosas ug Lavender: Gipakita sa panukiduki nga ang kombinasyon niining duha ka baho makapakunhod sa stress sa pagpanganak. Kung relaks ang hunahuna, mokunhod usab ang pagbati sa kasakit. Adunay kusog nga koneksyon tali sa atong mga panumduman ug mga baho. Handurawa nga kaniadto gimasahe ka gamit ang baho sa mga rosas ug mibati nga relaks kaayo. Karon, kung makasimhot ka sa parehas nga baho atol sa pagpanganak, mahinumduman sa imong utok ang daan ug relaks nga panumduman. Mahimo usab nimo kini isagol sa tubig, ibutang kini sa usa ka botelya sa spray, ug i-spray gamay sa imong unlan.

• Peppermint: Maayo kini para sa sakit sa ulo, baradong ilong, kasukaon, ug sakit sa kaunuran. Ang ubang mga tawo maglisod sa pag-ihi human manganak . Giingon nga ang paglanghap sa kahumot sa peppermint makatabang niining panahona.

Panglawas sa pangisip ug positibo nga palibot

Ang ubang mga tawo, sumala sa ilang mga gituohan, gusto nga makahimo og malinawon, positibo, ug bulahan nga palibot aron atubangon kining espesyal nga okasyon nga gitawag og pagpanganak. Ang uban magdagkot og kandila ug mohimo sa ilang relihiyosong mga ritwal. Sa ingon nga mga panahon, ang uban maningkamot sa paghimo og palibot nga magpabiling naka-focus ang hunahuna ug mokalma sa hunahuna pinaagi sa paggamit og `(Aromatherapy)` o kining mga humot nga lana. Alang niini, gigamit ang mga lana sama sa Frankincense ug Sage. Sa tinuod lang, kini usa ka butang nga mahitabo sa hingpit nga personal nga gusto. Bisan kung wala ang ingon nga espirituhanon nga aspeto, mahimo nimong makuha ang mga benepisyo sa kahimsog niining mga lana.

Kanus-a dili gamiton kini ug luwas nga mga pamaagi

Sama sa bisan unsa, dili maayo nga mogamit og sobra niini. Kon ang mga mabdos nga inahan mogamit niini, maalamon nga magsugod sa usa ka tulo sa lana ug dayon anam-anam nga dugangan ngadto sa maximum nga 3-5 ka tulo . Tungod kay mas sensitibo ka sa mga baho panahon sa pagmabdos, ang kusog nga mga baho makapasuka kanimo.

Pipila ka mga lagda nga siguradong hinumdoman:

• Ayaw pag-inom og mga essential oil sa bisan unsang hinungdan. Wala pa mapamatud-i sa panukiduki nga luwas kini para kanimo ug sa imong bata. Busa, kini usa ka dako nga risgo.
• Ayaw ibutang ang mga lana nga taas og konsentrasyon direkta sa panit. Kini kusog kaayo. Busa, mas maayo nga lasawon kini og carrier oil sama sa lana sa lubi, lana sa oliba, o lana sa almendras. Ang dili pagbuhat niini mahimong hinungdan sa alerdyi sa panit ug paso.
• Dili tanang lana angay para sa tanan. Sulayi una ang pipila aron makita kung unsa ang angay kanimo ug unsang kahumot ang imong ganahan.
• Ayaw gamita ang kusog nga mga lana sama sa Clary Sage nga walay tambag sa doktor .