Gibati ba nimo ang kakapoy sa tibuok adlaw? Maglisod ka ba sa pagginhawa bisan human sa gamay nga pisikal nga kalihokan? Kon motan-aw ka sa salamin, ang imong nawong ba daw luspad? O basin naglisod ka sa pag-focus sa mga buluhaton?
Kanunay natong isulti sa atong kaugalingon, "Ang stress lang sa trabaho." Apan mahimo ba kini nga labaw pa niana? Oo, posible gyud. Kini nga mga simtomas mahimong senyales sa imong lawas nga ubos ang lebel sa imong hemoglobin. Sa medikal nga termino, gitawag nato kini nga "Anemia."
Ayaw kabalaka! Karong adlawa, atong hisgutan kung nganong kini mahitabo ug atong susihon ang mga hinungdan niini.
Una, atong sabton… unsa ang hemoglobin?
Hunahunaa ang imong lawas sama sa usa ka siyudad nga nanginahanglan og kanunay nga serbisyo sa paghatud. Ang hemoglobin mao ang labing importante nga trabahante niana nga serbisyo. Nagpuyo sulod sa imong pula nga mga selula sa dugo, ang trabaho niini mao ang pagkuha sa mga "pakete" sa oksiheno gikan sa imong baga ug paghatud niini ngadto sa matag laing selula sa imong lawas—gikan sa imong utok hangtod sa imong mga tudlo sa tiil.
Busa, unsa may mahitabo kon kini nga mga tighatud (hemoglobin) kulang sa suplay? Ang imong mga selula mawad-an og oksiheno. Kung walay igong oksiheno, ang mga selula dili makalihok o makahimo og enerhiya nga episyente. Mao gyud kana ang hinungdan nga mobati ka og kakapoy, kalisod sa pagginhawa, ug kakapoy.
Ngano nga moubos ang hemoglobin? Adunay 3 ka pangunang paagi
Bisan pa man og adunay gatusan ka posibleng mga hinungdan, ang lebel sa hemoglobin kasagarang moubos tungod sa usa sa tulo ka pangunang mga agianan. Atong tan-awon kon unsa ang gipasabot sa matag usa.
- Ang lawas dili makahimo og igong pula nga mga selula sa dugo.
- Ang lawas mas paspas nga nagguba sa mga selula sa dugo kaysa sa paghimo niini.
- Ang lawas nawad-an og dugo (nagdugo).
Atong susihon kini sa mas detalyado gamit ang mga lamesa sa ubos.
Hinungdan 1: Pagkunhod sa produksiyon sa mga selula sa dugo
| Hinungdan | Ang Yano nga Pagpasabut |
|---|---|
| Kakulangan sa Iron | Mao kini ang labing komon nga hinungdan sa tibuok kalibutan. Hunahunaa ang iron isip harina nga gikinahanglan sa pagluto og cake; kung wala kini, ang lawas dili makahimo og hemoglobin. |
| Kakulangan sa Bitamina B12 / Folate | Kini nga mga bitamina importante sa paghimo og himsog nga pula nga mga selula sa dugo. Kung wala kini, ang imong lawas makahimo og dagko ug dili epektibo nga mga selula nga dili makalihok sa husto. |
| Mga Sakit nga Laygay | Ang mga kondisyon sama sa sakit sa kidney, kanser, o arthritis mahimong makabalda sa bone marrow, nga nagsilbing pabrika sa produksiyon sa dugo. |
| Mga Problema sa Utok sa Bukog | Tungod kay ang utok sa bukog mao ang pangunang planta sa produksiyon, ang mga kondisyon sama sa leukemia mahimong makabalda sa tibuok sistema, hinungdan sa paghunong sa produksiyon. |
| Thalassemia | Kini usa ka genetic nga kondisyon. Murag naa kay depektoso nga "blueprint" sa imong DNA para sa hemoglobin, nga moresulta sa produksiyon sa ubos nga kalidad o dili lig-on nga hemoglobin. |
Hinungdan 2: Paspas nga pagkaguba sa mga selula sa dugo
| Hinungdan | Ang Yano nga Pagpasabut |
|---|---|
| Mga Isyu sa Henetiko | Sa mga kondisyon sama sa Sickle Cell Anemia, ang porma sa pula nga mga selula sa dugo sama sa mga crescent imbes nga hamis nga mga disc. Dali ra kini madaot ug mamatay nga wala sa panahon. |
| Disregulation sa Sistema sa Imunidad | Usahay, ang imong immune system masayop sa pag-ila sa imong kaugalingong himsog nga pula nga mga selula sa dugo isip "mga kaaway" ug magsugod sa pag-atake kanila. |
| Mga Panggawas nga Hinungdan | Ang pipila ka mga tambal, hilo, o mga impeksyon sama sa malaria makadaot sa pula nga mga selula sa dugo, hinungdan sa ilang paspas nga pagkamatay. |
Hinungdan 3: Pagkawala sa dugo
| Hinungdan | Ang Yano nga Pagpasabut |
|---|---|
| Makita nga Pagkawala sa Dugo | Mahimo kini mahitabo tungod sa mga kadaot, operasyon, pagpanganak, o usahay kusog nga siklo sa pagregla sa mga babaye. |
| Tinago nga Pagkawala sa Dugo | Kasagaran kini ang labing delikado nga klase. Ang mga ulser sa tiyan, almoranas, kanser sa tinai, o mga impeksyon sa parasito (sama sa hookworm) mahimong hinungdan sa gamay, adlaw-adlaw nga pagkawala sa dugo nga basin dili nimo mamatikdan. Sa paglabay sa panahon, ang imong mga iron store mahurot, nga mosangpot sa anemia. |
Ang ubang mga grupo adunay mas taas nga risgo!
Samtang bisan kinsa mahimong mataptan og anemia, adunay pipila ka mga grupo nga mas daling mataptan:
- Mga Babaye: Tungod sa binulan nga pagregla ug pagtaas sa panginahanglan sa iron atol sa pagmabdos .
- Mga bata: Nagkinahanglan sila og dugang iron sa mga panahon sa paspas nga pagtubo.
- Mga tigulang: Tungod sa pagkunhod sa gana sa pagkaon ug mga laygay nga sakit nga may kalabutan sa edad.
- Mga Vegetarian: Kinahanglan silang mag-amping pag-ayo sa pagkuha og igong iron ug Vitamin B12 gikan sa ilang pagkaon.
Usa ka katapusang nota…
Karon, lagmit nasabtan na nimo nga ang ubos nga hemoglobin dili lang tungod sa usa ka butang. Hunahunaa kini sama sa suga nga "check engine" sa imong sakyanan. Ang suga nagpasidaan kanimo nga adunay problema, apan ang suga mismo dili ang tinuod nga hinungdan. Sa susama, ang anemia usa ka simtomas. Ang labing importante nga lakang mao ang pagpangita *nganong* kini nahitabo.
Hinumdumi kanunay: Kon nagduda ka nga naa kay mga sintomas sa anemia, palihug ayaw pagsugod sa pag-inom og iron supplements nga wala mokonsulta sa doktor. Sama ra kana sa pagbutang og balde ilalom sa nagtulo nga atop—kinahanglan nimo nga ayohon ang nagtulo! Busa, konsultaha kanunay ang usa ka doktor aron mahibal-an ang husto nga hinungdan ug makadawat sa angay nga medikal nga pagtambal.
