Gibati ba nimo nga luya? Atong hibal-an ang tinuod nga mga hinungdan ngano nga moubos ang lebel sa hemoglobin!

Gikapoy ka ba tibuok adlaw? Gibati ba nimo ang kakapoy bisan human sa gamay nga trabaho? Nangluspad ba ang imong nawong kon motan-aw ka sa salamin? O lisod ba ang pag-focus sa usa ka butang? Kanunay kitang maghunahuna, “Shh, sobra ra kaayo ni nga trabaho.” Apan, posible ba gyud nga adunay laing rason? Oo, mahimo gyud. Kini nga mga simtomas mahimong timaan nga ubos ang lebel sa imong hemoglobin. Gitawag kini sa mga doktor nga “anemia.” Ayaw kabalaka! Mag-istorya kita karon aron masabtan gyud kung ngano nga kini mahitabo ug kung unsa ang mga hinungdan.

Sige, atong tan-awon una... unsa ang hemoglobin?

Hunahunaa ang usa ka serbisyo sa paghatud nga nagdagan sa atong lawas. Ang hemoglobin mao ang labing maayo nga trabahante sa serbisyo sa paghatud. Naa kini sa sulod sa atong pula nga mga selula sa dugo. Kini ang mokuha sa pakete sa oksiheno gikan sa baga ug maghatud niini sa matag ubang selula sa lawas, gikan sa utok hangtod sa mga kuko sa tiil. Busa, unsa may mahitabo kung kini nga mga tighatud (hemoglobin) ubos? Ang mga selula dili makakuha og igo nga oksiheno. Kung walay oksiheno, ang mga selula dili makatrabaho o makahimo og enerhiya. Mao kana ang hinungdan nga kita mobati og kakapoy ug kaluya.

Ngano nga mokunhod kining hemoglobin? Adunay 3 ka pangunang paagi

Bisan pa man og adunay gatusan ka mga hinungdan, adunay tulo ka nag-unang mga agianan nga mahimong mosangpot sa pagkunhod sa hemoglobin sa bisan kinsa. Atong tan-awon kining tulo ka mga agianan ug tan-awon unsay mahitabo.

1. 1. Pagkunhod sa produksiyon sa dugo sa lawas.
   2. Mas paspas nga malaglag ang dugo kaysa sa kasingkasing.
   3. Pagdugo gikan sa lawas.

Karon atong tan-awon ang matag usa niini nga mga lamesa, sa dugang nga detalye.

Unang butang: Pagkunhod sa produksiyon sa dugo sulod sa lawas

Rason	Ang tanan nga uban pa yano ra.
Kakulangan sa Iron	Mao kini ang pangunang rason sa kalibutan. Sama nga kinahanglan nimo ang harina aron makahimo og cake, kinahanglan nimo ang iron aron makahimo og hemoglobin. Kung wala kay igong iron gikan sa imong gikaon, dili maprodyus ang hemoglobin.
Kakulangan sa bitamina B12/folate	Kining duha ka bitamina importante sa paghimo og maayong pula nga mga selula sa dugo. Kon dili kini igo, ang lawas mohimo og dagko, mangil-ad nga pula nga mga selula sa dugo nga dili makalihok og tarong.
Mga Sakit nga Laygay	Ang mga sakit nga dugay maagian sama sa sakit sa kidney, kanser, ug arthritis mahimong hinungdan nga ang pabrika sa paghimo og dugo (bone marrow) dili mogana sa hustong paagi.
Mga problema sa utok sa bukog	Ang utok sa bukog mao ang pangunang pabrika sa paghimo og dugo. Ang mga sakit sama sa leukemia makabalda niini nga pabrika, hinungdan nga hingpit nga mohunong ang paghimo og dugo.
Thalassemia	Kini usa ka sakit nga henetiko nga anaa na sa pagkatawo. Ang mahitabo dinhi mao nga adunay sayop sa blueprint (mga gene) nga naghimo sa hemoglobin sa lawas, nga moresulta sa dili maayo nga kalidad sa hemoglobin nga gihimo.

Ikaduhang punto: Ang dugo mas paspas nga malaglag kaysa sa kasingkasing.

Rason	Ang tanan nga uban pa yano ra.
Mga Isyu sa Henetiko	Sa mga sakit sama sa sickle cell anemia, ang mga pulang selula sa dugo dili normal ang porma. Dili kini lingin, kondili porma nga sama sa karit. Mao nga kini mabuak, mabuak, ug dali nga malaglag.
Pagkaguba sa immune system sa lawas	Usahay ang mga bantay sa atong lawas (ang immune system) mobalibad. Imbis nga atakehon ang mga langyaw nga mananakop, ilang atakehon ug gub-on ang atong kaugalingong maayong pula nga mga selula sa dugo.
Uban pang mga butang sa gawas	Ang ubang mga tambal, hilo, ug mga impeksyon sama sa malaria makadaot usab sa pula nga mga selula sa dugo ug makadugang sa rate sa ilang pagkamatay.

Ikatulong punto: Pagdugo gikan sa lawas

Rason	Ang tanan nga uban pa yano ra.
Klaro kaayo nga naa'y dugo.	Mahimo kini nga hinungdan sa aksidente, operasyon, pagpanganak, o bisan sa kusog nga pagdugo sa regla sa pipila ka mga babaye.
Sekreto nga pagdugo	Mao kini ang pinakadelikado. Ang mga ulser sa tiyan, almoranas, kanser sa colon, ug sakit nga hookworm hinungdan sa gamay nga pagkawala sa dugo matag adlaw. Dili gani nato kini makita. Apan hinay-hinay, mahutdan og iron ang lawas, ug mokunhod ang hemoglobin.

Medyo taas ra kaayo ang risgo para ani nga mga tawhana!

Bisan tuod kitang tanan nakasinati niini nga mga kondisyon, ang ubang mga tawo mas lagmit nga magka-anemia.

1. 1. • Para sa mga babaye: tungod sa binulan nga regla ug pagmabdos .
      • Para sa mga gagmayng bata: Tungod kay nagkinahanglan sila og dugang iron atol sa ilang paspas nga pagtubo.
      • Para sa mga tigulang: tungod sa pagkawala sa gana sa pagkaon ug sakit .
      • Para sa mga vegetarian: Kay kinahanglan mag-amping ka bahin sa iron ug bitamina B12 gikan sa pagkaon.

Sa katapusan, kinahanglan kong moingon...

Karon nasabtan na nimo nga ang pagkunhod sa hemoglobin wala magpasabot og lain nga butang sa samang hinungdan. Sama ra kini sa suga sa makina sa sakyanan nga nagsiga. Ang suga mosiga aron ipahibalo kanimo nga adunay problema, apan ang suga dili lang ang problema. Sa samang paagi, ang anemia usa ka simtomas. Ang importante mao ang pagpangita, "Ngano nga nahitabo kini nga pagkunhod?"

Hinumdumi kini: Kon duna kay mga simtomas sa anemia, palihog ayaw pag-adto sa botika ug mangayo og iron tablets nga wala gani magpakonsulta sa doktor. Murag nagkupot kag balde kon naay leak sa atop. Kinahanglan nimo nga ayohon ang leak, di ba? Busa, siguruha nga magpakonsulta ka sa doktor aron mahibal-an ang saktong hinungdan ug mahatagan sa saktong pagtambal.