Maghisgot ba ta bahin niining katingalahang network (Peripheral Nervous System) nga nagdala sa impormasyon sa tibuok natong lawas?

Nahunahuna ba nimo kung unsa ka komplikado ang mga butang nga nahitabo sa sulod sa atong lawas? Murag supercomputer, di ba? Aron ma-coordinate kining tanan, ug aron madala ang impormasyon gikan sa usa ka lugar ngadto sa lain, aduna kitay espesyal nga sistema. Gitawag nato kini nga nervous system . Kini adunay duha ka pangunang bahin. Ang usa mao ang Central Nervous System , nga nagsilbing atong "main control center." Ang lain mao ang Peripheral Nervous System , nga atong hisgutan karon, ug nga mikaylap sa tibuok lawas. Hunahunaa lang ang usa ka katingalahang sistema sa "mga alambre" nga nagdagan gikan sa imong ulo hangtod sa imong mga tudlo sa tiil !

Unsa man diay ning Peripheral Nervous System?

Sa yanong pagkasulti, ang Peripheral Nervous System ( PNS ) usa ka dakong network sa mga nerbiyos nga nagsugod gikan sa atong central nervous system (i.e., ang utok ug spinal cord) ug mikaylap sa tibuok ulo, liog, lawas, ug mga bukton ug tiil. Sama kini sa electrical wiring system sa usa ka balay. Gikan sa main switchboard (i.e., ang central nervous system), ang mga alambre modagan paingon sa matag kwarto, matag suga, ug matag plug point, di ba? Mao kana ang kahimtang niini.

Nahibal-an ba nimo kung unsa ang mga nerbiyos? Kini sama sa gagmay nga mga kable. Kini gilangkoban sa usa ka espesyal nga klase sa selula nga gitawag og mga neuron . Kini nga mga neuron dali nga makapadala og impormasyon pinaagi sa mga senyales sa kuryente ug kemikal. Hunahunaa, kung maigo nimo ang imong tudlo sa usa ka lugar, ang kasakit moadto sa utok sulod sa pipila ka segundo pinaagi niining network sa mga nerbiyos.

Unsa ang relasyon tali sa Central Nervous System ug sa Peripheral Nervous System?

Kining duha sama sa head office sa usa ka dakong kompanya ug sa network sa mga sanga niini.

• Ang Central Nervous System (CNS) mao ang atong utok ug spinal cord . Kini ang "control room" o "decision-making center" sa atong lawas. Ang tanang impormasyon gikolekta, gi-analisar, ug gihimo dinhi ang mga desisyon.
• Ang Peripheral Nervous System (PNS) mao ang "ahente sa komunikasyon" nga nagdala sa impormasyon gikan sa pangunang control room ngadto sa tanang ubang bahin sa lawas, ug nagdala usab sa impormasyon balik sa control room gikan sa lainlaing mga bahin sa lawas.

Sa yanong pagkasulti, ang CNS dili makalihok sa iyang kaugalingon kung wala ang PNS. Ang PNS importante sa pagdala sa mga mensahe gikan sa CNS sa tibuok lawas ug sa pagpasa sa mga sensasyon gikan sa lawas ngadto sa CNS. Kung magdungan, kining duha ang naglangkob sa atong tibuok sistema sa nerbiyos.

Unsa ang mga nag-unang bahin sa Peripheral Nervous System?

Ang peripheral nervous system (PNS) mahimong bahinon sa duha ka nag-unang bahin, depende sa gimbuhaton nga gihimo niini.

1. Sistema sa Nerbiyos nga Somatiko

Kini may kalabotan sa mga butang nga atong makontrolar sa atong gusto . Kana mao, ang mga butang nga imong gibuhat nga tinuyo.

• Mga boluntaryong paglihok: Mga butang sama sa pag-isa sa bukton, paglihok sa bitiis, paglakaw, pagsulti. Kini gihimo pinaagi sa mga nerbiyos nga nagkontrol sa atong mga kaunuran sa kalabera . Gitawag nato kini nga ' mga nerbiyos sa motor'. Kini nagdala og mga sugo gikan sa utok ug spinal cord ngadto sa mga kaunuran.
• Pagdawat og mga Sensasyon: Ang mga sensasyon nga nadawat gikan sa atong lima ka mga sentido (mata, dalunggan, ilong, dila, panit) – sama sa panan-aw, pandungog, baho, lami, paghikap , kasakit, temperatura – gidala ngadto sa utok pinaagi sa mga sensory nerve nga nahisakop niini nga sistema.

Handurawa nga nakakita ka og higala ug mikaway ka. Ang pagbati nga nakakita sa imong higala (ang pagbati) moadto sa utok pinaagi sa sensory nerve. Dayon ang mensahe gikan sa utok aron mokaway moadto sa mga kaunuran sa imong kamot pinaagi sa motor nerve. Kining tanan mahitabo pinaagi sa somatic nervous system.

2. Sistema sa Nerbiyos nga Awtonomiko

Mao kini ang katingalahang bahin. Kini ang nagkontrol sa mga butang nga awtomatikong mahitabo, nga wala nato kini mamatikdi . Dili ka maghunahuna bahin sa mga butang sama sa pagginhawa, pagpitik sa kasingkasing, paghilis, o pagkontrol sa temperatura sa imong lawas, dili ba? Awtomatiko kini nga mahitabo. Mao kana ang gikontrol sa Autonomic Nervous System (ANS).

Kining autonomic nervous system gibahin pag-usab sa duha ka nag-unang bahin. Kini mogana sama sa accelerator ug preno sa usa ka sakyanan.

A. Sistema sa Nerbiyos nga Simpatetiko

Mao kini ang atong "sistema sa emerhensya." Murag nag-andam kini kanato alang sa "pakig-away o pag-ikyas." Kini nga sistema molihok kung nahadlok ka, naa sa peligro, o ubos sa daghang stress.

• Motaas ang pitik sa kasingkasing.
• Mas paspas ang pagginhawa.
• Ang pupil sa mga mata midako (aron makakita og mas maayo).
• Nagsingot.
• Ang mga butang nga dili kinahanglanon nianang panahona, sama sa paghilis, temporaryong gipahunong o gipakunhod.

Kining tanan gihimo aron mahatagan ang imong lawas og dugang kusog sa pag-atubang sa mga emerhensya.

B. Parasympathetic nga Sistema sa Nerbiyos

Kini molihok supak sa sympathetic system. Kini ang "pahulay ug paghilis."Sistema sa (`Pahulay ug Pagtunaw`). Kung mawala na ang emerhensya, ug mokalma ka, kini nga sistema ma-aktibo ug ibalik sa normal ang lawas.

• Makapakunhod sa pitik sa kasingkasing.
• Ang pagginhawa makapakalma.
• Mopaayo sa panghilis.
• Makatabang sa pagdaginot og enerhiya.

Karon nasabtan na nimo kung unsa ka importante nga kini nga duha ka sistema molihok nga balanse? Ang usa "mopadasig" sa lawas, samtang ang usa "mopakalma" niini.

Unsa man gyud ang gibuhat niining peripheral nervous system (PNS) para kanato?

Nag-istoryahanay lang ta bahin sa mga piyesa. Karon atong tan-awon kung unsang mga serbisyo ang atong makuha gikan sa PNS sa kinatibuk-an.

• Ang sensory awareness makatabang nato: Mabati nato ang tanan, lakip na ang kainit, katugnaw, kasakit, baho, lami, panan-aw, ug pandungog, tungod kay ang impormasyon mobiyahe ngadto sa utok pinaagi sa sensory nerves sa PNS. Hunahunaa, kon aksidente nimong mahikap ang init nga tasa sa tsa, unsaon nimo pagtangtang ang imong kamot sa higayon nga mabati nimo ang kainit? Sulod sa pipila ka segundo, ang PNS magpadala og signal sa utok nga moingon, "Init!", ug ang utok magpadala og signal balik nga moingon, "Kuhaa ang imong kamot!"
• Ang atong mga lihok gikontrol: paglakaw, pagdagan, pagsulat, pagsulti, pagkatawa... Kining tanan gikontrol sa atong mga kaunuran pinaagi sa mga nerbiyos sa motor sa PNS.
• Kini ang nagkontrol sa mga butang nga awtomatikong mahitabo sulod sa lawas: Daghang mga butang nga dili nato makontrol, sama sa pitik sa kasingkasing, pagginhawa, singot, paghilis, ug presyon sa dugo, apan hinungdanon alang sa pagkabuhi, gikontrol sa autonomic nga bahin sa PNS.
• Mga Reflex: Usahay ang atong mga lawas mo-react bisan wala pa nato kini mahunahuna aron malikayan ang aksidente. Pananglitan, ang pag-isa sa atong mga bitiis kung maigo kita og sungkod, o pagpiyong sa atong mga mata kung makakita kita og usa ka butang. Kini gitawag nga mga reflex. Kini mahitabo tungod kay ang usa ka dali nga mensahe ipadala sa spinal cord pinaagi sa PNS, ug usa ka dali nga tubag ang madawat gikan didto. Usahay kini mahitabo sa wala pa gani makaabot ang mensahe sa utok.

Mahimo bang adunay mga problema ang atong peripheral nervous system (PNS)?

Oo, sigurado gyud. Uban sa ingon ka komplikado nga sistema, usahay motungha ang mga problema. Kung ang mga nerbiyos madaot, ang ilang gimbuhaton mahimong madaot. Gitawag kini nga peripheral neuropathy .

Ang kasagarang makita nga mga simtomas mao ang:

• Pagkamanhid, pagkurog, ug kasakit sa mga bukton ug tiil (ilabi na sa gabii)
• Pagkunhod sa pagbati sa paghikap, temperatura, ug kasakit
• Kaluya sa kaunuran, kalisud sa paglakaw
• Pagkawala sa balanse, kanunay nga pagkatumba
• Kon maapektuhan ang autonomic nervous system, mahimong mahitabo ang mga butang sama sa mga pagbag-o sa singot, mga pagbag-o sa presyon sa dugo, ug mga problema sa panghilis.

Unsa kaha ang hinungdan niini?

• Diabetes Mellitus: Ang diabetes mao ang nag-unang hinungdan sa peripheral neuropathy. Ang dugay nga taas nga lebel sa asukal sa dugo makadaot sa mga nerbiyos.
• Kakulangan sa bitamina: Ilabi na ang kakulangan sa '(Bitamina B12)' ug uban pang mga bitamina B.
• Mga kadaot:Usa ka nerbiyos ang naputol, nabun-og, o nabira sa usa ka aksidente.
• Pagpiga sa nerbiyos: Pananglitan, ang carpal tunnel syndrome, nga gipahinabo sa pagpiga sa usa ka nerbiyos nga moagi sa pulso.
• Mga Impeksyon: Pipila ka mga impeksyon sa virus ug bakterya.
• Mga hilo: Sobra nga pag-inom og alkohol, pagkaladlad sa pipila ka mga kemikal.
• Mga sakit sa sistema sa imyunidad: Sa pipila ka mga sakit, ang atong kaugalingong sistema sa imyunidad moatake sa mga nerbiyos.
• Kanser ug mga pagtambal sa kanser: Ang ubang mga matang sa kanser ug mga pagtambal sama sa chemotherapy makaapekto sa mga nerbiyos.

Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, importante nga mokonsulta sa doktor alang sa tambag. Ang sayo nga pag-ila kasagaran makatabang sa pagtambal sa kondisyon ug pagpugong niini nga mograbe.

Unsaon nato pag-atiman pag-ayo ang atong bililhong peripheral nervous system (PNS)?

Importante kaayo ang pagmintinar sa kahimsog sa PNS, nga makatabang sa atong tibuok lawas sa pagpakigsulti. Atong tan-awon kon unsa ang atong mahimo alang niini.

• Kaon og balanseng pagkaon: Importante ang pagkaon og masustansyang pagkaon, labi na ang mga pagkaon nga dato sa bitamina B (mga lugas, utanon, prutas, karne, isda, itlog).
• Kontrolaha ang diabetes: Kon ikaw adunay diabetes, kontrolaha pag-ayo ang lebel sa imong asukal sa dugo pinaagi sa pagdiyeta, ehersisyo, ug, kon gikinahanglan, tambal, sumala sa gimando sa imong doktor.
• Pag-ehersisyo kanunay: Ang ehersisyo makapaayo sa sirkulasyon sa dugo, nga maayo usab alang sa mga nerbiyos.
• Likayi ang alkohol ug pagpanigarilyo: Kini makadaot sa mga nerbiyos.
• Pag-amping sa kaluwasan: Likayi ang mga aksidente nga makadaot sa mga nerbiyos. Gamita ang mga gamit sa kaluwasan sa trabaho ug samtang nagdula og sports.
• Pagkuha og hustong tambal para sa mga sakit nga laygay: Dili lang ang diabetes, apan kon duna kay ubang mga sakit nga laygay, ipatambal usab kini sa hustong paagi.
• Pag-amping sa balik-balik nga mga lihok: Kon nagtrabaho ka sa trabaho nga naglambigit og balik-balik nga mga lihok (pananglitan, pagtrabaho sa kompyuter), pahulay kanunay ug usba ang posisyon aron malikayan ang pagpiga sa nerbiyos.

Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman (Dad-Home Message)

Busa, nanghinaut ko nga naa na kay maayong ideya karon kon unsa ang Peripheral Nervous System . Kini ang katingalahang "communication network" nga nagdala sa mga mensahe gikan sa atong utok ug spinal cord ngadto sa matag suok sa lawas, ug nakadawat usab og mga mensahe gikan sa bisan asa.

• Kini adunay duha ka bahin: ang somatic system, nga atong makontrol, ug ang autonomic system, nga awtomatikong naglihok.
• Ang autonomic nervous system gibahin usab sa duha ka bahin: sympathetic (emergency) ug parasympathetic (rest).
• Ang tanan natong mga sensasyon, paglihok, ug daghan pang uban nga natural nga proseso sulod sa lawas nagdepende niining PNS.
• Ang mga kondisyon sama sa diabetes makadaot niini nga sistema, busa importante ang pagsunod sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi .
• Kon makasinati ka og mga sintomas sa mga sakit nga may kalabutan sa nerbiyos , ayaw usiki ang oras ug pangayo og tambag medikal .

Ang atong mga lawas katingalahang mga binuhat. Ang gamay nga kahibalo bahin niining komplikado nga mga sistema makatabang kanato nga magpabiling himsog. Busa, ayaw kalimti ang pag-atiman sa imong "body wiring system"!

Peripheral nervous system, mga nerbiyos, central nervous system, autonomic nervous system, somatic nervous system, mga sakit sa neurological, kahimsog sa neurological