Singot ba kaayo ka sa gabii human manganak? Atong hisgutan kini! (Postpartum Night Sweats)

Human nimo manganak, nakamata ka ba sa tungang gabii nga dili lang ang imong mga sinina apan lakip na ang imong mga habol sa kama nabasa sa singot? Tingali mao kini ang hinungdan nga dili ka makatulog og tarong ug makamata nga gikapoy ug dali masuko pagkabuntag. Kini mahimong dili komportable ug makalagot alang sa usa ka bag-ong inahan. Apan ayaw kabalaka, kini usa ka normal nga butang alang sa daghang mga inahan.

Unsa man kining mga singot sa gabii human sa pagpanganak?

Sa yanong pagkasulti, kini mahitabo kung ang imong lawas singot og sobra, labi na sa gabii, sa mga semana human sa pagpanganak. Samtang mahimo kang singot og gamay sa maadlaw, ang kondisyon kasagaran mograbe sa gabii. Ang labing maayo nga bahin mao, kini kasagaran mamaayo sa iyang kaugalingon sulod sa pipila ka semana.

Ang pangunang simtomas niini mao nga kon makamata ka sa gabii, ang imong lawas mobati nga daw nabasa sa singot. Usahay, singot kaayo ka nga kinahanglan ka nga mobangon sa tungang gabii aron ilisan ang imong mga sinina, ug usahay bisan ang imong mga habol sa higdaanan. Kini makabalda sa imong pagkatulog ug makapabati kanimo og kakapoy pag-ayo sa sunod nga adlaw.

Ayaw hunahunaa nga ikaw ra ang makasinati niini. 35% ra sa mga inahan ang makasinati niini human manganak. Mao nga komon kaayo kini.

Ngano nga singot kaayo ka human manganak?

Adunay duha ka pangunang hinungdan niini. Ang usa mao ang dakong kausaban sa lebel sa hormone sa imong lawas. Ang lain mao ang pagtangtang sa dugang nga pluwido nga natipon sa imong lawas atol sa pagmabdos. Atong tan-awon kini nga gilain.

1. Mga pagbag-o sa lebel sa hormone

Sa tibuok pagmabdos, ang imong lawas adunay taas kaayo nga lebel sa duha ka hormone, estrogen ug progesterone. Apan sa higayon nga matawo ang bata, kini nga lebel sa hormone moubos pag-ayo.

Kon kalit nga moubos ang lebel sa hormone, ang hypothalamus, ang sentro sa atong utok nga nagkontrol sa temperatura sa lawas, medyo dili maayo ang dagan. Ang hypothalamus sama sa thermostat sa atong lawas. Kon moubos ang lebel sa estrogen, kining thermostat maghunahuna nga taas ra kaayo ang temperatura sa lawas. Dayon kini mo-signal sa lawas nga singoton aron mobugnaw ang kaugalingon. Ang mga babaye nga hapit na mag-menopause singoton usab sa gabii tungod niining parehas nga pag-ubos sa lebel sa estrogen.

2. Pagkawala sa pluwido

Nahibalo ka ba nga atol sa pagmabdos, ang gidaghanon sa imong dugo motaas og mga 50% kon itandi sa normal? Ang imong lawas mo-adjust aron matubag ang mga panginahanglan sa imong bata. Human matawo ang bata, ang imong lawas dili na magkinahanglan niining dugang nga pluwido. Busa, usa ka paagi nga ang imong lawas makatangtang niining dugang nga pluwido mao ang pagpasingot.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Aduna bay koneksyon tali sa pagpasuso ug singot sa gabii?

Oo, adunay koneksyon. Kung nagpasuso ka, mahimo kang singoton og gamay kaysa sa uban. Kini tungod kay ang hormone nga prolactin, nga responsable sa paghimo og gatas sa inahan, nagpabilin nga ubos ang lebel sa estrogen. Sama sa atong nahisgutan ganina, kung moubos ang lebel sa estrogen, modaghan ang singot.

Apan, kini nga kondisyon mahimong mahitabo bisan kung ikaw naghatag sa imong bata og gatas nga gatas nga gatas (formula). Apan, kini nga singot mas lagmit nga mohunong og sayo sa usa ka inahan nga gipakaon og gatas nga gatas (formula) kaysa sa usa ka inahan nga nagpasuso.

Unsa may mahimo aron makunhuran kini nga kahasol?

Bisan pa man og nahibal-an nimo nga kini temporaryo lang, mahimo gihapon kini nga makapa-stress pag-ayo. Ania ang pipila ka yanong mga butang nga imong mahimo aron makatabang.

Gawas pa niining mga butanga,Ayaw kalimti ang pag-inom og daghang tubig. Kay kon daghan kag singot, mas dako ang posibilidad nga ma-dehydrate ang imong lawas. Usahay makadungog ka bahin sa mga suplemento nga giingong makabalanse sa mga hormone. Apan, kon ikaw nagpasuso, kinahanglan gyud nga mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa moinom og bisan unsang suplemento .

Hangtod kanus-a kini nga sitwasyon molungtad?

Kasagaran, kini nga singot mograbe sa unang duha ka semana human sa pagpanganak. Moabot ug pipila ka semana una mobalik ang lebel sa hormone sa imong lawas sa lebel niini sa wala pa kini magmabdos. Kung makompleto na kini nga proseso, mohunong na ang singot. Kung ikaw nagpasuso, sama sa among nahisgutan ganina, kini mahimong magpadayon sulod sa pipila ka panahon.

Kanus-a ka angay makigkita sa doktor?

Kasagaran, dili kini timailhan sa bisan unsang seryosong butang. Apan, kon makasinati ka sa mosunod nga mga simtomas uban sa singot, kini mahimong timailhan sa usa ka impeksyon ug importante nga mangayo og tambag medikal.

Kon aduna kay bisan hain niini nga mga simtomas o nagduhaduha ka niini, ayaw paglangan ug pakigkita sa imong doktor.Mahimo ka niyang susihon ug masiguro nga wala nay laing hinungdan niini.