Normal lang nga mobati kag gamayng kahadlok sa imong hunahuna bahin sa usa ka butang samtang nagpaabut ka nga mahimong inahan . 'Okay ra ba nga kan-on kana nga pagkaon?', 'Makaapekto ba ang pag-inom niini nga tambal sa bata?', 'Kinahanglan ba ko mag-amping kung mag-spray kog insecticide sa akong balay?' Lagmit naa kay mga pangutana nga sama niini sa imong hunahuna. Kung makadungog ka og mga istorya gikan sa bisan asa, lisod mahibal-an kung unsa ang tinuod ug kung unsa ang bakak. Busa atong hisgutan kini sa detalye karon, aron mawala ang imong mga kahadlok ug pagduhaduha.
Kasagaran, walay angay kahadlokan gikan sa atong madungog. Apan, adunay pipila ka mga butang nga kinahanglan gyud natong bantayan panahon sa pagmabdos. Atong tan-awon kon unsa kini nga mga butang ug unsaon nato pagpanalipod sa atong kaugalingon.
Unsa ang mga butang nga makadaot sa bata (Teratogens)?
Sa yanong pagkasulti, sa medisina, gitawag nato ang mga substansiya o impeksyon nga mahimong hinungdan sa mga depekto sa pagkatawo sa usa ka bata sa tagoangkan nga 'teratogens'. Apan ang pagkaladlad sa usa ka butang nga sama niini wala magpasabot nga ang bata madaot. Adunay daghang mga butang nga makaapekto niini. Pananglitan, kung unsa kadugay, unsa kadaghan ang pagkaladlad, ug unsang yugto sa pagmabdos kini naladlad importante.
Sa duha ka talaan sa ubos, atong tan-awon kung unsang mga tambal, kemikal , ug mga impeksyon ang napamatud-an sa siyensya nga hinungdan sa mga depekto sa pagkatawo sa usa ka bata.
| Mga droga ug kemikal nga mahimong delikado sa panahon sa pagmabdos | |
|---|---|
| Materyal | Mga importanteng punto |
| Alkohol | Mahimo kining makadaot pag-ayo sa paglambo ug utok sa bata. |
| Pipila ka mga tambal sa taas nga presyon sa dugo | Pananglitan: Mga ACE inhibitor (Enalapril), mga deribatibo sa Coumarin (Warfarin). |
| Pipila ka mga tambal sa epilepsy | Pananglitan: Carbamazepine, Valproic acid, Phenytoin. |
| Taas nga dosis sa bitamina A ug mga compound niini | Delikado kaayo ang mga tambal sama sa Isotretinoin (Accutane) para sa bugas-bugas. |
| Pipila ka antibiotics | Pananglitan: Tetracycline, Streptomycin. |
| Mga droga | Mga droga sama sa cocaine. |
| Tingga, Merkuryo | Mga bug-at nga metal nga dali masuhop gikan sa palibot. |
| Mga impeksyon nga mahimong delikado sa panahon sa pagmabdos | |
|---|---|
| Sitomegalovirus | Usa ka komon nga virus nga kasagaran dili magpakita og mga simtomas. |
| Rubella | Nailhan usab nga German measles, kini mapugngan pinaagi sa bakuna sa MMR. |
| Sifilis | Usa ka impeksyon nga mapasa pinaagi sa pakighilawas. |
| Toxoplasmosis | Mahimo kining mapasa pinaagi sa karne nga wala maluto og maayo ug hugaw sa iring. |
| Bulutong-tubig (Varicella) | Mas taas ang risgo kon kini mahitabo sa sayong bahin sa pagmabdos. |
Usa ka espesyal nga pasidaan bahin sa tambal sa bugas-bugas
Basin nakadungog na ka bahin sa tambal nga 'Thalidomide'. Gihatag kini sa mga mabdos nga inahan mga dekada na ang milabay ug nakaingon kini og grabeng depekto sa pagkatawo sa ilang mga anak. Apan ang mas delikado ug delikado nga tambal mao ang ' Isotretinoin' , usa ka tambal nga gigamit sa pagtambal sa grabe nga cystic acne. Mas nailhan kini sa brand name nga 'Accutane'.
Kon kini nga tambal imnon atol sa pagmabdos, adunay taas nga risgo nga 30% - 35% sa grabe nga mga depekto sa pagkatawo sa bata. Mahimo kini nga hinungdan sa grabe, bisan sa makamatay nga kadaot sa mga nag-unang organo sa bata, sama sa kasingkasing, dalunggan, ug utok.
Busa, kon ikaw mabdos o nagplano nga magmabdos, ayaw gamita kini nga tambal sa bisan unsang hinungdan. Kon nagagamit ka niini nga tambal, siguruha nga makigsulti sa imong doktor bahin niini.
Mga butang nga angay hunahunaon bahin sa diyeta
Kinahanglan kitang mag-amping gamay sa pagkaon nga atong gikaon panahon sa pagmabdos . Ilabi na, ang paglikay sa pipila ka mga butang importante kaayo alang sa kaluwasan sa bata.
Hinumdumi kini nga mga butang kung mokaon og isda
Ang ubang dagkong isda sa dagat mahimong adunay taas nga lebel sa mercury, usa ka bug-at nga metal. Mahimo kini nga makaapekto sa dili maayo nga paglambo sa utok sa bata. Busa,
- Isda nga dili maayong kan-on: Likayi ang pagkaon og dagkong isda sama sa iho, isdang espada, ug king mackerel.
- Mahimo nimo kining kan-on kaduha sa usa ka semana: Maayo ang pagkaon og gagmay nga mga isda sama sa hipon, salmon, mackerel, herring, ug sprat. Kini adunay mga sustansya sama sa ' omega -3' nga gikinahanglan sa bata.
- De-lata nga isda: Maayong kapilian ang light tuna.
Dugang nga mga kamatuoran bahin sa kaluwasan sa pagkaon
Hatagi usab ug pagtagad ang mga punto sa talaan sa ubos. Kini makatabang sa pagpanalipod kanimo ug sa imong bata gikan sa mga impeksyon sa bakterya.
| Kamatuoran | Unsay buhaton |
|---|---|
| Mga butang nga kan-on nga hilaw | Likayi ang hilaw nga mga sprouts, wala pa ma-pasteurize nga gatas, keso, ug duga sa prutas. |
| Karne, isda, itlog | Ayaw pagkaon og bisan unsang dili luto o hilaw. Kaon og itlog nga giluto og maayo. |
| Giandam nga karne | Ayaw pagkaon og deli meat sama sa sausage, meatballs, ug ham gawas kon kini nainit pag-ayo. |
| Kalimpyo | Hugasi pag-ayo ang imong mga kamot sa dili pa ug human sa pag-andam sa pagkaon. Hugasi pag-ayo ang mga utanon ug prutas. Ayaw ibutang ang hilaw nga karne ug linuto nga pagkaon nga magkauban. |
Ang 'Gray Area' diin ang risgo dili klaro
Adunay pipila ka mga butang nga dili nato masulti nga sigurado nga makadaot sa usa ka mabdos nga inahan o sa iyang bata. Ang hinungdan niini mao nga dili etikal ang pagpahigayon og panukiduki sa mga mabdos. Busa, limitado ang impormasyon bahin niini nga mga butang.
Aspirin ug mga pangpawala sa sakit
Ang mga painkiller sama sa aspirin ug NSAID (pananglitan ibuprofen) dili girekomenda panahon sa pagmabdos. Mahimo kini nga makadugang sa risgo sa pagdugo. Kung kinahanglan nimo nga moinom og tambal para sa hilanat o sakit sa ulo, pangayo og tambag sa imong doktor ug pag-inom og paracetamol.
Kapeina
Daghang mga tawo ang nabalaka bahin sa caffeine sa tsa ug kape, apan ang mga pagtuon nagpakita nga ang pag-inom og kasarangan nga gidaghanon sa tsa o kape, sama sa usa o duha ka tasa sa tsa o kape kada adlaw, walay dakong risgo.
Mga kemikal sa panimalay
Ang regular nga paggamit og mga butang sama sa nail polish, white-out, ug permanent markers dili lagmit nga makadaot. Usab, kung mag-spray og mga pestisidyo sa imong balay, igo na nga magpalayo sa lugar ug siguroha ang maayong bentilasyon. Bisan pa, kung nagtrabaho ka sa agrikultura o pabrika ug naladlad sa mga kemikal, importante nga ipahibalo kini sa imong doktor.
Ang labing importante mao, kon duna kay mga pagduhaduha o kahadlok bahin sa bisan unsa, ayaw kahadlok sa pagpangutana sa imong doktor bahin niini. Mas bililhon kana kaysa pagtuo sa gisulti sa mga tawo.
Pagpabakuna sa Flu
Mas taas ang risgo sa mga mabdos nga babaye nga mataptan og mga komplikasyon gikan sa trangkaso. Busa, luwas kaayo ug girekomenda ang pagpabakuna sa trangkaso bisan unsang orasa atol sa pagmabdos. Kini manalipod kanimo ug sa imong wala pa matawo nga bata. Importante usab nga sigurohon nga updated ka sa imong ubang mga bakuna (pananglitan, MMR para sa Rubella) sa dili pa ikaw magmabdos.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Pag-amping pag-ayo sa bisan unsang tambal o kemikal atol sa pagmabdos, labi na sa unang trimester .
- Sultihi ang imong doktor bahin sa tanan nga mga tambal nga imong ginainom (gireseta, over-the-counter, bitamina, Ayurvedic, o lokal nga mga tambal).
- Kon nagplano ka nga magmabdos, mas maayo nga mokonsulta ka daan sa doktor ug hisgutan ang imong mga tambal ug estilo sa kinabuhi.
- Ayaw gyud paghunong sa pag-inom og bisan unsang tambal nga gireseta sa doktor nga wala’y konsultasyon kaniya. Ilabi na ang mga tambal para sa mga kondisyon sama sa diabetes, taas nga presyon sa dugo, ug sakit sa pangisip.
- Kon nagduhaduha ka bahin sa usa ka substansiya o pagkaon, pangayo dayon og tambag medikal. Kon gikinahanglan, mahimo ka usab nga mokontak sa National Poison Information Centre sa Colombo National Hospital alang sa tambag.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento