Gibati ba nimo nga mobuto ang imong ulo inigmata nimo sa buntag? Naa kay baradong ilong, sakit sa nawong nga maglisod ka sa pagsulti, ug pagbati nga naghugot ang ilalom sa imong mga mata ug sa duha ka kilid sa imong agtang? Kini ang kasagarang mga sintomas sa sinusitis sa daghang mga tawo. Kung kini nga kabug-at ug sakit sa imong ulo dili mawala bisan human ka nasip-on, mahimo kang adunay sinusitis . Karon, atong hisgutan ang sinusitis sa yano ug matinahuron nga paagi, nga gihisgutan sa tanan apan wala gyud nahibal-an.
Unsa gyud ning problema sa sinus?
Sa yanong pagkasulti, atong gitawag nga ' sinus ' ang gagmay nga mga lungag nga puno sa hangin (haw-ang nga mga luna) sa atong bagolbagol palibot sa atong ilong, ibabaw sa atong mga mata, ug taliwala sa atong mga mata. Sama sa mga kwarto sa usa ka balay. Kasagaran, kini nga mga lungag adunay hangin lamang. Mao kana ang makapagaan sa atong ulo.
Apan, kon mataptan ka og virus sama sa sip-on, o usahay impeksyon sa bakterya, ang delikado nga mga lamad sa sulod niining mga lungag sa sinus mohubag. Dayon ang mga agianan sa hangin paingon niining mga lungag mababagan, ug ang sulod magsugod sa pagkapuno sa mga pluwido sama sa mucus. Hunahunaa kini sama sa usa ka tubo sa imburnal nga nabara sa hugaw. Kon kini nga mucus mapuno, kini makamugna og hingpit nga palibot alang sa pagtubo sa bakterya. Kini ang atong gitawag nga sinusitis, o impeksyon sa sinus .
Adunay duha ka pangunang matang niini:
- Acute Sinusitis: Kini ang klase nga kalit nga motungha. Kasagaran kini molungtad og wala pay 4 ka semana. Kasagaran, kini mawala sulod sa 10 ka adlaw.
- Laygay nga Sinusitis: Kini usa ka mas makanunayon ug makahasol nga klase. Mahimo kini molungtad og 3 ka bulan o labaw pa. Ang ubang mga tawo mahimong mag-antos niini sulod sa mga katuigan. Usahay lisud pangitaon ang hinungdan.
Unsa ang pipila ka mga tambal sa balay para sa sakit sa sinus?
Sa dili pa moduol sa doktor sa higayon nga magsugod na ang sakit sa sinus, adunay pipila ka yano ug epektibo nga mga tambal nga atong masulayan sa balay. Kini makahatag kanimo og dakong kahupayan.
| Tambal | Giunsa kini molihok ug unsaon kini paggamit |
|---|---|
| Paglanghap og Awto | Kini ang pinakasikat ug epektibo nga pamaagi. Kung imong masimhot ang alisngaw gikan sa init nga tubig, ang baga nga plema nga natanggong matunaw ug magsugod sa paggawas nga dali. Ibubo ang init nga tubig sa usa ka planggana, tabuni og tualya ang imong ulo, ug simhota ang alisngaw. O, maayo usab ang pagkaligo sa init nga tubig. |
| Irigasyon sa Ilong | Gitawag usab kini nga 'Nasal Lavage'. Naglakip kini sa paghugas sa ilong gamit ang pinabukal nga tubig o puro nga saline solution, nga mapalit sa botika, gamit ang 'Neti pot', nga mapalit sa botika. Makatabang kini sa pagtangtang sa plema ug abog gikan sa ilong, nga makapasayon sa pagginhawa. |
| Mga Tambal sa Alerdyi | Kon ikaw alerdyik sa mga butang sama sa abog o mga hayop, mahimo usab kana nga hinungdan sa mga problema sa sinus. Mahimo kang makakita og kahupayan pinaagi sa pagpangutana sa imong doktor bahin sa mga tambal sa alerdyi sama sa antihistamine. |
| Mga decongestant | Kining mga klase sa tambal mabatonan sa mga botika isip pildoras o syrup. Makatabang kini sa pagpakunhod sa paghubag sa ilong ug pagtabang sa paglimpyo sa baradong plema. Apan, dili maayo nga gamiton kini kanunay, busa mas maayo nga mokonsulta sa doktor sa dili pa kini gamiton. |
| Mga Spray sa Ilong | Adunay mga nasal spray nga adunay corticosteroids. Kini gireseta sa doktor. Makatabang kini sa pagpakunhod sa paghubag sa mga lamad sa ilong ug makahatag og dugay nga kahupayan. Ang ubang mga spray nga mapalit sa mga botika mahimong hinungdan sa rebound congestion kung gamiton sulod sa sobra sa pipila ka adlaw. Busa, importante nga sundon ang mga instruksyon sa imong doktor. |
| Mga pangpawala sa sakit | Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) sama sa acetaminophen o ibuprofen makahatag og temporaryong kahupayan gikan sa sakit sa ulo sa sinus ug sakit sa nawong. Apan hinumdomi nga ang ubang mga pagtuon nagpakita nga ang pag-inom niini nga walay reseta mahimong makapalala sa mga sintomas alang sa pipila ka mga tawo. BusaAyaw pag-inom niini nga wala makigsulti sa imong doktor. |
| Pagpahulay og maayo. | Dili kini tambal, apan importante kaayo kini. Ang pagpahulay sa imong lawas makahatag sa imong immune system og kusog aron makigbatok niining impeksyon. Pagkatulog og labing menos 8 ka oras kada adlaw. Ayaw pagpakapoy sa imong lawas. |
Hinumdumi, mas luwas nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa mogamit sa bisan hain niini nga mga tambal, labi na kung ikaw adunay ubang mga kondisyon medikal sama sa diabetes , taas nga presyon sa dugo , o sakit sa kasingkasing .
Kanus-a ka kinahanglan nga makigkita sa doktor?
Kon ang mga tambal sa balay dili makahatag og kahupayan, o kon ikaw adunay bisan hain sa mosunod nga mga sintomas, siguroha nga mokonsulta sa doktor.
- Kon ikaw adunay hilanat nga molungtad og sobra sa 3-4 ka adlaw.
- Kon ikaw adunay dili maagwanta nga sakit sa ulo o sakit sa nawong.
- Kon mohinay gamay ang mga simtomas, mobalik ra gihapon kini ug mograbe pa kini kaysa kaniadto.
- Kon walay kalamboan human sa 10 ka adlaw nga mga tambal sa balay.
- Kon adunay mga pagbag-o sa imong panan-aw, sama sa hanap nga panan-aw o paghubag, pula nga mga mata.
Ngano nga importante ang pagpakonsulta sa doktor?
Ang pangunang rason kay ang doktor lang ang makatino kon ikaw adunay impeksyon sa virus o bakterya.
Sa yanong pagkasulti, ang mga antibiotic walay pulos para sa impeksyon sa virus. Dili kini makapatay sa mga virus. Ang mga antibiotic angay lang ihatag para sa impeksyon sa bakterya. Ang paggamit og antibiotics nga wala kinahanglana makadaot lang sa lawas.
Busa, ang imong doktor mo-eksamin kanimo ug moreseta og antibiotics kon gikinahanglan lamang. Importante kaayo nga imong imnon ang tibuok nga gidaghanon sa antibiotics nga iyang gireseta. Kon dili ka mobati nga maayo human sa pag-inom sa tambal sulod sa mga 7 ka adlaw, pakigkita pag-usab sa imong doktor. Ang tambal mahimong kinahanglan nga ilisan o mahimong gikinahanglan ang ubang mga pagsulay.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang sinusitis mao ang panghubag ug paghubag sa mga sinus sa palibot sa ilong, nga hinungdan sa mga sintomas sama sa sakit sa ulo ug sakit sa nawong .
- Ang mga simpleng tambal sa balay sama sa paglanghap og alisngaw , irigasyon sa ilong, ug igong pahulay kasagarang makahatag og kahupayan.
- Mas maayo nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa mogamit og mga pangpawala sa sakit o bisan unsang ubang tambal.
- Kon ang mga simtomas dili mouswag human sa 10 ka adlaw, kon adunay hilanat, o kon grabe ang kasakit, siguruha nga mangayo og tambag medikal.
- Ayaw gyud gamita ang antibiotics sa imong kaugalingon nga walay rekomendasyon sa doktor.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento