Sakit ba ang imong mga kaunuran nga morag mobuto human sa pag-ehersisyo? Mahimo kini nga usa ka delikado nga kondisyon nga gitawag og rhabdomyolysis!

Ikaw ba usa ka tawo nga kanunay mag-ehersisyo ug magdagan? O normal ba nga mobati og sakit sa kaunuran pagkasunod adlaw human sa usa ka bug-at nga ehersisyo? Gitawag nato kini nga 'sakit sa kaunuran'. Apan usahay kini nga sakit sa kaunuran dili normal, ug mahimong usa ka simtomas sa usa ka labi ka grabe nga kondisyon. Karon atong hisgutan ang ingon ka grabe nga kondisyon, apan usa nga kinahanglan natong tanan nga mahibal-an. Kana ang Rhabdomyolysis, nga gitawag nato nga 'Rhabdo' sa mubo.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang Rhabdomyolysis?

Kini medyo siyentipiko nga ngalan, apan sayon ​​ra sabton. Handurawa nga ang imong mga kaunuran gilangkoban sa usa ka pundok sa gagmay nga mga lanot. Sa rhabdomyolysis, kini nga mga kaunuran grabe nga nadaot ug ang mga lanot mabungkag. Kung kini mabungkag, ang mga substansiya sa sulod sa mga lanot, labi na ang protina nga gitawag og 'myoglobin', gipagawas direkta sa dugo. Karon ania ang problema. Ang mga substansiya nga gipagawas sa dugo niining paagiha makahilo kaayo sa atong mga lawas. Kini nga mga hilo mobiyahe agi sa dugo ug moadto sa atong mga kidney. Ang trabaho sa mga kidney mao ang paglimpyo sa dugo. Apan kung daghang mga hilo ang mosulod sa tanan sa usa ka higayon, dili kini makaya sa mga kidney. Sama ra nga kung magbutang ka og dako nga pundok sa basura sa lababo sa kusina, kini mabara. Mahimo kini nga mosangpot sa pagkapakyas sa kidney . Kana nagpasabut nga dili nila makuha ang basura. Kini usa ka delikado nga sitwasyon. Kung dili matambalan dayon, mahimo pa kini nga makamatay.

Unsa ang mga hinungdan sa rhabdomyolysis?

Dili usa ra ang hinungdan niini nga sitwasyon, mahimong daghan ang mga hinungdan. Atong bahinon kini sa duha ka pangunang kategorya.

Unsa ang mga simtomas niini? Unsaon nimo kini pag-ila?

Dili parehas ang mga simtomas niining sakita sa tanan. Usahay lisod mailhan ang mga simtomas. Apan ang pangunang "klasikong triad" nga makita mao kini: 1. Grabe nga sakit sa kaunuran: dili maagwanta nga kasakit, labi na sa mga abaga, paa, ug ubos nga likod. 2.Kahuyang sa kaunoran: Maglisod ka sa paglihok o pag-alsa sa imong mga bukton ug bitiis. 3. Itom nga ihi: Kini ang labing importante ug delikado nga timailhan . Ang ihi mahimong pula-kape, sama sa kolor sa cola . Ang gidaghanon sa ihi nga imong ipagawas mahimo usab nga mokunhod. Apan hinumdomi, mga katunga sa mga tawo nga adunay kini nga kondisyon mahimong walay bisan unsang sakit o kahuyang sa kaunoran. Busa kinahanglan nimo nga mahibal-an usab ang ubang mga sintomas.

Uban pang komon nga mga bahin:

• Sakit sa tiyan
• Pagsuka ug kasukaon
• Hilanat
• Mga palpitations sa kasingkasing
• Kalibog
• Dehydration
• Pagkawala sa panimuot

Unsaon nimo pagkahibalo ani, Doktor?

Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, kinahanglan nga mokonsulta ka dayon sa doktor. Ang doktor mopahigayon og daghang mga pagsulay aron makumpirma ang diagnosis.

• Pagsulay sa dugo sa Creatine Kinase (CK): Ang CK mao ang pangunang kemikal nga gipagawas sa dugo kung madaot ang tisyu sa kaunuran. Sa rhabdomyolysis , taas kaayo ang lebel sa CK. Kini nga pagsulay gihimo usab sa makadaghang higayon aron makita kung ang lebel mikunhod atol sa pagtambal.
• Myoglobin urine test : Kini nga pagsulay para sa protina nga akong nahisgutan ganina, nga gipagawas gikan sa mga kaunuran, diha sa ihi. Apan, dili kini sama ka tukma sa CK test, tungod kay ang myoglobin dali nga matangtang gikan sa lawas.
• Ubang mga pagsulay: Mahimong adunay ubang mga pagsulay, sama sa mga pagsulay sa paggana sa atay ug EKG.

Kanus-a ka angay moadto dayon sa ospital?

Mao kini ang pinakaimportante nga bahin. Ang mga simtomas kasagaran magsugod 24 ngadto sa 72 ka oras human sa kadaot sa kaunuran. Sayon ra nga masaypan ang nagsakit nga kaunuran nga moabut human sa normal nga pag-ehersisyo nga usa ka nagsakit nga kaunuran gikan sa rhabdomyolysis.

Kon makasinati ka og dili maagwanta, grabeng sakit sa kaunuran, kahuyang, ug makamatikod nga ang imong ihi nahimong itom nga brown o kolor sama sa cola, ayaw pagduha-duha. Adto dayon sa pinakaduol nga Emergency Department (ETU) sa ospital.

Ang pagsugod sa pagtambal og sayo mao ang labing maayong paagi aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa grabe nga mga komplikasyon.

Giunsa kini pagtambal?

Kon makumpirma ang rhabdomyolysis, siguradong maospital ka ug matambalan.

• IV Fluids (Saline ): Ang pangunang pagtambal mao ang paghatag og saline pinaagi sa ugat. Makatabang kini sa pagpabiling hydrated sa lawas, pagdugang sa output sa ihi, ug 'pag-flush' sa mga hilo gikan sa mga kidney.
• Dialysis: Kon ang mga kidney grabe nga nadaot ug dili na makalimpyo sa dugo, mahimong kinahanglan kini nga moagi sa dialysis, usa ka proseso sa pagputli sa dugo gamit ang makina.
• Operasyon: Usahay, ang nasamdan nga kaunuran mahimong mohubag ug mopilit sa palibot nga mga ugat sa dugo ug nerbiyos. Gitawag kini nga 'compartment syndrome'. Sa ingon nga mga kaso, usa ka gamay nga operasyon (fasciotomy) ang mahimong himuon aron maibanan ang presyur.
• Pagtambal sa nagpahiping hinungdan: Kon ang kondisyon gipahinabo sa diabetes, impeksyon, o pipila ka tambal, ang angay nga pagtambal alang niana nga hinungdan ihatag usab.

Mensahe nga Dad-on sa Balay

• Ang rhabdomyolysis usa ka seryosong kondisyon nga gipahinabo sa pagkaguba sa kaunuran. Mahimo kining makadaot sa mga kidney.
• Ang mga nag-unang sintomas mao ang grabeng sakit sa kaunuran, kahuyang, ug labi na ang ihi nga kolor itom nga brown/cola.
• Kon makamatikod ka og usa o labaw pa niini nga mga simtomas, ayaw usiki ang oras ug adto dayon sa Emergency Department (ETU) sa ospital.
• Kon mag-ehersisyo, labi na sa init nga mga adlaw, pag-inom og igong tubig aron magpabiling hydrated ang imong lawas. Ayaw pag-ehersisyo og sobra sa kaya sa imong lawas.
• Ang sayo nga pagdayagnos ug pagtambal mahimong mosangpot sa hingpit nga pagkaayo. Busa ayaw ibaliwala ang mga simtomas.

Rhabdomyolysis, pagkaguba sa kaunuran, pagkapakyas sa kidney, itom nga ihi, ehersisyo, creatine kinase