Nakahunahuna ka na ba pag-ayo bahin sa laway sa imong baba? Tingali wala, di ba? Apan nahibal-an ba nimo, kini nga laway usa ka katingalahang likido nga adunay hinungdanon nga papel sa atong lawas. Kung kita makigsulti, kung kita mokaon, kung kita malingaw, kining tanan dili mabulag gikan sa gitawag nga laway. Busa, karong adlawa atong hisgutan kini nga laway, nga mao ang `(Laway)`, sa mas detalyado nga paagi .
Unsa ang laway? Sa yanong pagkasulti...
Ang laway usa ka tubigon nga likido nga gipagawas sa mga glandula sa laway (gitawag usab nga mga glandula sa salivary) sa imong baba. Kanunay nato kining tawgon nga "laway" o "chalk." Bisan kung kini kasagaran tubig, kini adunay usab daghang uban pang hinungdanon nga mga substansiya alang sa atong mga lawas, sama sa mga protina ug mga enzyme.
Usahay, ang mga doktor mo-test sa imong laway aron mahibal-an ang imong panglawas. Pananglitan, mahimo nilang susihon ang imong lebel sa cortisol, kung nakagamit ka ba og pipila ka tambal (sa mga drug test), ug kung aduna kay mga virus sama sa HIV o uban pang mga impeksyon. Dili ba kana katingalahan?
Unsa ang mga benepisyo sa laway para sa atong lawas?
Ang laway dili lang kay likido. Dako kini og ikatabang dili lang sa atong panglawas sa baba, apan lakip na usab sa atong kinatibuk-ang panglawas. Susiha kini nga mga benepisyo.
Makatabang sa pagpabiling basa ug komportable sa baba ug tutunlan
Ang laway makatabang sa pagpabiling basa sa delikado nga mga lamad (mucosae) sulod sa imong baba ug dili magtapot. Kini usab nagporma og panalipod nga lut-od sulod sa imong baba, nga nanalipod niini gikan sa makadaot nga mga substansiya sama sa bakterya , mga hilo, ug kadaot.
Makapahimo sa pagkaon ug pagtulon nga mas sayon
Hunahunaa kon unsa ka lisod ang pagtulon sa pagkaon nga imong gikaon kon kini uga. Ang laway mobasa sa pagkaon, nga magporma niini nga gamay nga bola (`(bolus)`), ug mopahimo niini nga mas sayon nga moagi sa tutunlan, nga mao, subay sa esophagus (`(esophagus)`) ug ngadto sa tiyan (`(tiyan)`). Kon walay laway, ang pagtulon sa pagkaon mahimong lisod kaayo nga buluhaton.
Magsugod ang proseso sa paghilis.
Nahibalo ka ba nga ang paghilis magsugod sa baba? Adunay espesyal nga enzyme nga gitawag og amylase sa laway. Mao kini ang magsugod sa paghilis sa mga pagkaon nga starchy (pananglitan, bugas, pan) nga atong gikaon. Makatabang kini sa tiyan.
Manalipod batok sa mga impeksyon
Ang laway adunay laing importanteng enzyme nga gitawag og lysozyme . Kini makapatay sa daghang klase sa bakterya ug makapugong sa dili gusto nga pagkaylap sa mga kagaw sulod sa baba. Sa ato pa, kini molihok isip natural nga tigpanalipod sa atong baba.
Manalipod sa ngipon
Dako usab ug ikatabang ang laway sa atong mga ngipon. Ang calcium hydroxyapatite sa lawayKining compound makapugong sa pagkawala sa calcium gikan sa ngipon (`(demineralization)`). Ang laway makatabang usab sa paghugas sa mga tipik sa pagkaon nga nahabilin human mokaon. Usab, ang laway makatabang sa pagpakunhod sa kadaot sa ngipon gikan sa acidic nga mga pagkaon nga atong gikaon. Kining tanan makapakunhod sa risgo sa mga lungag (`(cavities)`) ug sakit sa lagos (`(gum disease)`).
Nagmintinar sa balanse nga pH sa baba
Ang laway makatabang sa pagmentinar sa pH (usa ka sukod sa kaaslom/kaalkalinity) sulod sa atong baba tali sa 6.0 ug 7.5. Kung mokaon kita og lain-laing klase sa pagkaon, managlahi ang pH values sa maong mga pagkaon. Ang laway makatabang sa pagpabalik sa pH sa baba sa saktong lebel human matulon ang pagkaon.
Makatabang sa pag-ayo sa mga samad sa baba
Kon makakuha kag samad sa sulod sa imong aping o gamay nga samad sa imong baba, ang laway makatabang sa pag-ayo niini nga mas paspas. Kini tungod kay ang pipila sa mga protina ug mga growth factor sa laway makatabang sa pagbag-o sa tisyu ug pagpadali sa pag-ayo sa samad.
Makatabang sa pagtilaw sa pagkaon
Aron mahimong lami ang mga uga nga pagkaon, kinahanglan nga kini basa. Nianang paagiha pa lang nga ang mga taste bud sa atong dila makamatikod sa lami. Kini nga kaumog gihatag sa laway.
Dili ba katingalahan kon unsa kadaghan ang mahimo sa laway para sa atong lawas? Murag gamay ra kaayo ni nga butang, apan tan-awa kon unsa kadaghan ang mahimo niini!
Giunsa pagkaporma kining lawaya? Asa kini gikan?
Ang laway gihimo, sama sa among nahisgotan ganina, sa mga glandula sa laway sa imong baba. Kini nga mga glandula naghimo og laway ug gipagawas kini sa imong baba pinaagi sa gagmay nga mga kanal (mga tubo).
Kita adunay tulo ka pares sa mga mayor nga glandula sa salivary:
- Mga glandula sa parotid: Kini nahimutang sa atubangan sa imong mga dalunggan, duol sa imong mga aping. Kini ang pinakadako nga mga glandula sa salivary . Ang laway gikan niini nga mga glandula moagos ngadto sa imong baba duol sa imong ibabaw nga mga bag-ang.
- Mga glandula nga submandibular: Kini nahimutang sa imong ubos nga apapangig. Ang laway gikan niini nga mga glandula moagos ngadto sa imong baba ilalom sa imong dila.
- Mga glandula sa sublingual: Kini nahimutang sa ilalom sa imong dila, sa ubos sa imong baba. Ang laway gikan niini nga mga glandula moagos ngadto sa imong baba ilalom sa imong dila.
Kining tulo ka dagkong glandula naggama og 90% sa atong kinatibuk-ang laway. Ang nahibiling 10% gikan sa gatusan ka ubang gagmay nga mga glandula sa laway sulod sa baba. Sa aberids, ang usa ka hamtong naggama tali sa 0.5 ug 1.5 ka litro nga laway (kana tali sa 2 ug 6 ka tasa) kada adlaw.
Giunsa pagkontrol ang produksiyon sa laway?
Ang produksiyon sa laway kasagarang gikontrol sa atong Autonomic Nervous System (ANS).Kini ang sistema nga nagkontrol sa dili boluntaryong mga gimbuhaton sa atong lawas (sama sa pagginhawa ug pagpitik sa kasingkasing) nga wala nato mahunahuna. Kini nga sistema molihok kung kita natulog ug kung kita nagmata.
Duha ka bahin sa autonomic nervous system ang makaapekto sa produksiyon sa laway:
- Simpatetikong sistema sa nerbiyos : Kini nga sistema gi-aktibo sa mga panahon sa emerhensya, labi na kung kita mobati og stress o kahadlok. Gitawag nato kini nga "fight-or-flight" nga tubag. Kung kini nga sistema gi-stimulate, kini nagpatunghag baga ug lagkit nga laway. Nahinumdom ka ba nga gibati nimo nga uga ang imong baba kung nahadlok ka o nabalaka? Mao kini ang hinungdan.
- Parasympathetic nervous system: Kini mobuhat sa sukwahi sa miaging sistema. Kini ang responsable sa mga proseso sa "pahulay-ug-hilis" sa lawas. Kung kini nga sistema ma-stimulate, kini moprodyus og mas tubigon, tubigon nga laway. Kini nga klase sa laway mao ang makapahimo sa pagkaon ug pagtulon sa pagkaon nga mas sayon.
Sa kinatibuk-an, ang pagpukaw sa parasympathetic nervous system adunay pinakadako ug labing dugay nga epekto sa produksiyon sa laway.
Aduna bay ubang mga butang nga makaapekto sa produksiyon sa laway?
Oo, ang ubang adlaw-adlaw nga mga butang ug pagkaon makaapekto usab sa gidaghanon sa laway nga gihimo.
- Kon mokaon ka og mga aslom nga pagkaon , ang imong mga glandula sa laway moprodyus og dugang laway. Kini tungod kay ang mga aslom nga pagkaon mas acidic. Busa, ang sobra nga laway mopalapot sa acid, nga makapamenos sa kadaot nga mahimo niini sa imong ngipon ug sistema sa paghilis.
- Kon maghunahuna ka bahin sa pagkaon, labi na sa imong paborito nga pagkaon, magsugod na og laway ang imong baba, di ba? May kalabotan usab kana niini.
- Ang mga glandula sa laway labing aktibo sa maadlaw. Sa gabii, ang paglaway mokunhod pag-ayo. Nagtuo ang mga tigdukiduki nga kini usa ka proseso nga may kalabotan sa natural nga adlaw-adlaw nga ritmo sa atong lawas (`(circadian rhythm)`).
Unsa ang sulod sa laway?
Ang laway kay 99% nga tubig, ug ang nahibiling 1% kay mga protina, electrolytes , ug uban pang mga substansiya.
Ang mga tigdukiduki nakaila og kapin sa 1,000 ka klase sa protina sa laway. Apan, mga 10% lang niini ang anaa sa kadaghanan. Kini nga mga protina dagko ug komplikado nga mga molekula nga naghimo og daghang mga gimbuhaton sulod sa mga selula. Ania ang pipila sa mga nag-unang klase sa protina nga makita sa laway:
- Amylase: Kini ang enzyme nga atong nahisgutan ganina nga makatabang sa pagtunaw sa mga carbohydrates. Kini gihimo kasagaran sa pancreas ug mga glandula sa laway.
- Mga Proline-rich peptide (PRP): Kini usa ka dakong pamilya sa mga protina sa laway nga gihimo sa mga glandula sa parotid ug submandibular. Kini naglangkob sa mga 70% sa kinatibuk-ang protina sa laway. Pananglitan, ang acidic nga mga PRP nagporma og usa ka protective film (pellicle) sa ibabaw sa ngipon.
- Mga peptide nga pangdepensa sa host: Kini kabahin sa immune system sa atong lawas. Importante kini sa pagbatok sa mga impeksyon ug panghubag.
- Mga Mucin: Kining dagkong mga protina nagpugong sa mga butang sa sulod sa baba, sama sa dila ug lagos, nga dili madulas (maka-lubricate). Kini molihok isip pisikal nga babag aron mapanalipdan batok sa makadaot nga bakterya, fungi, ug mga virus.
- Secretory IgA: Kini usa ka antibody. Kini motapot ug mokontrol sa makadaot nga mga kagaw (pathogens) ug dili makadaot nga mga kagaw (commensal microbes) sa baba. Kini usa ka importante nga bahin sa atong sistema sa depensa.
Gawas pa niini, ang laway adunay usab ubang organikong mga sangkap:
- Glucose (asukal)
- Urea (usa ka basura)
- Cortisol (ang "hormone sa stress")
- Mga hormone sa sekso (pananglitan estrogen, testosterone)
- Mga substansiya nga espesipiko sa imong tipo sa dugo.
Unsa ang mga kasagarang problema sa panglawas nga nalangkit sa laway?
Ang ubang mga kondisyon medikal ug mga pagtambal (pananglitan, pipila ka mga tambal, radiation therapy) makaapekto sa gidaghanon ug kalidad sa imong laway.
Ang duha ka pangunang problema sa laway mao ang hyposalivation ug hypersalivation. Niini, ang hyposalivation mao ang labing komon. Kining duha ka kondisyon mahimong temporaryo o laygay.
Pagkunhod sa laway (hyposalivation)
Kini nagpasabot nga ang imong mga glandula sa laway dili igo nga naggama og laway. Gitawag usab kini nga xerostomia , nga nagpasabot og uga nga baba .
Unsay mahitabo kon mokunhod ang laway?
Kon mokunhod ang produksiyon sa laway, lain-laing mga problema ang mahimong mahitabo:
- Baho nga gininhawa (halitosis)
- Kasakit sa baba ug tutunlan
- Mga problema sa panglawas sa baba: mga lungag, pagkadunot sa ngipon, uban pang mga sakit sa baba
- Kadili komportable alang sa mga nagsul-ob og pustiso
- Kalisod sa pagsulti ug pagtulon
Unsa ang mga hinungdan sa pagkunhod sa laway?
Ang dehydration usa ka dakong hinungdan. Dugang pa:
- Pipila ka mga kondisyon nga autoimmune: Pananglitan, Sjögren's syndrome, lupus, rheumatoid arthritis.
- Mga impeksyon sa virus: `(HIV)`, hepatitis C `(hepatitis C)`.
- Diabetes Mellitus: Kini ang hinungdan sa padayon nga pagsaka sa lebel sa asukal sa dugo, nga mosangpot sa dehydration.
- Sakit nga Alzheimer.
- Altapresyon (taas nga presyon sa dugo).
Dugang pa, ang uga nga baba mahimong epekto sa kapin sa 500 ka mga tambal . Ang pipila sa labing komon nga mga tambal nga hinungdan sa uga nga baba naglakip sa:
- Mga tambal nga kontra-kabalaka ug mga antidepressant.
- Anticholinergics: Kini gihatag alang sa daghang mga kondisyon, lakip ang urinary incontinence, overactive bladder, ug COPD.
- Mga antihistamine, decongestant, ug pipila ka mga painkiller.
- Ang ubang mga tambal sa taas nga presyon sa dugo, sama sa mga beta-blocker.
- Mga tambal nga chemotherapy para sa kanser.
- Mga tambal para sa sakit nga Parkinson.
Ang radiation therapy para sa mga kanser sa ulo ug liog usa usab ka dakong hinungdan sa pagkunhod sa laway.
Dugang nga laway (hypersalivation)
Gitawag usab kini nga sialorrhea . Kini mahitabo kung ang mga glandula sa laway moprodyus og sobra nga laway. Mahimo kini nga hinungdan sa paglaway. Bisan pa, ang sobra nga paglaway dili lamang ang hinungdan sa paglaway. Mahimo usab kini mahitabo kung ang pipila ka mga kaunuran sa baba o tutunlan luya. Mao usab kini ang hinungdan ngano nga ang mga masuso maglaway.
Unsay mahitabo kon sobra ra ang laway?
Kon ang paglaway grabe o dugay, mahimo kining hinungdan sa mga problema sa panglawas. Pananglitan, mahimo kining hinungdan sa sakit sa panit nga gitawag og angular cheilitis, nga hinungdan sa sakit ug liki nga mga samad sa mga kanto sa baba. Sa pipila ka grabeng mga kaso, ang sobra nga laway makasulod sa mga agianan sa hangin (aspiration), nga hinungdan sa suffocation o aspiration pneumonia .
Unsa ang mga hinungdan sa dugang nga laway?
Ang ubang mga tambal, labi na ang mga tambal nga antipsychotic, mahimong hinungdan sa sobra nga paglaway isip usa ka side effect. Usa ka pananglitan mao ang tambal nga Clozapine.
Dugang pa, kini nga mga kondisyon mahimo usab nga hinungdan sa dugang nga paglaway:
- Mga lungag sa baba nga wala matambalan: Ang mga lungag mahimong hinungdan sa pagtubo sa bakterya sa baba, nga makapadasig sa mga glandula sa salivary aron makahimo og dugang laway aron limpyohan ang baba.
- Gastroesophageal reflux disease (GERD): Kini ang panahon nga ang asido sa tiyan moagos balik ngadto sa esophagus. Ang mga glandula sa salivary unya mogama og dugang laway aron mapugngan ang asido nga moagos balik ngadto sa baba.
- Kasukaon: Kon mobati ka nga gusto ka magsuka, ang imong mga glandula sa laway moprodyus og dugang laway aron mapugngan ang asido sa tiyan nga mouban sa suka nga makadaot sa sulod sa imong baba.
- Pagmabdos: Atol sa pagmabdos, ang produksiyon sa laway mahimong temporaryong motaas. Ang mga glandula sa laway mas mo-stimulate niining panahona. Usab, ang kasukaon atol sa pagmabdos mahimong hinungdan sa pagdaghan sa produksiyon sa laway.
Kanus-a ka angay mokonsulta sa doktor para sa problema sa laway?
Kon uga ang imong baba o sobra nga paglaway, ug kini magpadayon, siguruha nga mokonsulta sa doktor. Mahimo ka niyang susihon, mohimo og dugang nga mga pagsulay kon gikinahanglan, ug mahibal-an ang tinuod nga hinungdan. Mahimo dayon siyang morekomendar sa angay nga pagtambal.
Ngano nga baga man ang akong laway?
Ang laway mobaga ug mopilit, kasagaran kon mokunhod ang gidaghanon sa tubig niini. Usahay, kining "baga" ug "pilit" nga pagbati mabati usab kon ang laway masagol sa plema.
Daghang rason niini. Mga butang sama sa dehydration, pagpanigarilyo, ug mga chronic allergies. Ang pangunang buhaton aron makunhuran ang kabaga sa imong laway mao ang pag-inom og daghang tubig. Apan, kon kanunay kang magbaga ang laway, maayong ideya nga makigsulti sa doktor. Mahimong adunay laing nagpahiping hinungdan.
Sa katapusan, mga butang nga angay hinumdoman
Ang laway usa ka butang nga dili nato kasagaran hunahunaon, gawas kung sobra ra o kulang ra kaayo ang atong laway. Bisan pa, kini usa ka busy kaayo nga pluwido nga hinungdanon sa atong kahimsog. Kung aduna kay mga kabalaka o pangutana bahin sa imong laway o kahimsog sa baba, ayaw kaulaw o kahadlok nga makigsulti sa imong doktor. Makatabang siya kanimo.
Ang himsog nga baba maayong sinugdanan sa himsog nga lawas! Busa ayaw kalimti ang bili sa laway.
👩🏽⚕️ Dugang nga mga pangutana (Mga Kanunayng Gipangutana)
💬 Giunsa paghimo ang laway sa atong baba?
Adunay mga glandula sa laway sa palibot sa atong baba (sulod sa mga aping ug ilalom sa dila) nga nagpatunghag kaumog. Matag higayon nga maghunahuna kita og pagkaon o makasimhot og usa ka butang, kini nga mga glandula dali nga mopatunghag laway ug ipadala kini sa atong baba.
💬 Pila ka tubig ang matulon sa imong baba kada adlaw?
Ang baba sa usa ka himsog nga hamtong mogama og mga 1 ngadto sa 1.5 ka litro nga laway (mga usa ug tunga ka botelya) kada adlaw! Apan, kini nga produksiyon mokunhod pag-ayo sa gabii kon kita matulog.
💬 Tinuod ba nga ang laway mao ang motunaw sa atong pagkaon?
Oo! Ang laway dili lang tubig, kini adunay enzyme (Amylase) nga mobungkag sa pagkaon. Kung atong mamaak ang bugas, ang starch sa bugas magsugod sa pagtunaw (mahimong asukal) sa laway sulod sa baba. Mao nga kung atong mamaak ang bugas sa dugay nga panahon, mobati kita og tam-is nga lami.
Laway , mga glandula sa laway, kahimsog sa baba, uga nga baba, dugang nga laway, panghilis











💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento