Sus, barado gyud akong ilong, sakit akong tibuok nawong… Murag dunay nagpitik sa akong agtang, sa palibot sa akong mga mata, ug sa duha ka kilid sa akong ilong. Dili ba kini usa ka makalagot nga kasinatian? Kitang tanan nakasinati niini labing menos kausa sa atong kinabuhi. Daghan ang posibleng hinungdan sa barado nga ilong ug sa presyur sa akong nawong. Ang sip-on , trangkaso, impeksyon sa sinus , ug mga alerdyi mao ang pangunang mga hinungdan. Bisan unsa pa ang hinungdan, kini nga mga simtomas makalagot kaayo.
Ngano man gyud ni nahitabo?
Sa yanong pagkasulti, kon ikaw adunay impeksyon sa respiratoryo sama sa sip-on o alerdyi, ang delikado nga mga lamad sa sulod sa imong ilong mohubag ug mopula. Kanang mga lamad mogama og dugang nga mucus. Kini ang pagsulay sa imong lawas sa paghugas sa kagaw o allergen nga hinungdan sa impeksyon. Usahay, kini mahimo usab nga hinungdan sa mga butang sama sa aso o abog.
Kining pagtapok sa plema ug paghubag sa mga lamad mao ang pangunang hinungdan nganong nabara ang imong ilong ug gibati nimo ang kasakit ug presyur sa imong nawong. Sige, atong tan-awon karon kung unsang mga paagi aron mahupayan ka niining makalagot nga kondisyon.
Mga tambal nga mapalit nga walay reseta (OTC)
Ang baradong ilong nga gipahinabo sa mga kondisyon sama sa sip-on kasagaran mawala sulod sa pipila ka adlaw. Bisan pa, ang mga simtomas nga gipahinabo sa mga alerdyi mahimong mosilaob usahay. Adunay daghang mga tambal nga mapalit nga walay reseta sa botika aron makatabang sa pagkontrol niini nga mga kondisyon.
| Matang sa tambal | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|---|
| Mga tambal nga makapamenos sa baradong ilong (Mga Decongestant) | Kini makapakunhod sa paghubag sa sulod sa ilong, nga makapahupay sa baradong ilong ug presyur. Mahimo kining imnon isip nasal spray o isip tableta (pananglitan Pseudoephedrine). Apan hinumdomi, ayaw gamita ang mga spray sulod sa sobra sa tulo ka adlaw. Ayaw pag-inom sa mga tableta sulod sa sobra sa usa ka semana nga walay tambag medikal.Ang pagbuhat niini mahimong makapasamot sa pagbara sa agos sa dugo. Ang mga tawo nga adunay taas nga presyon sa dugo kinahanglan gyud nga mokonsulta sa doktor sa dili pa moinom niini. Ayaw ihatag kini nga mga tambal sa mga bata nga ubos sa 4 anyos. |
| Mga tambal sa alerdyi (Antihistamine) | Kon ang imong baradong ilong tungod sa alerdyi, kini nga mga klase sa tambal makatabang sa pagpakunhod sa pagbahing ug sip-on. Ang ubang mga klase makapakatulog nimo, busa ang tambal nga imong giinom sa gabii ug ang tambal nga imong giinom sa adlaw mahimong lahi. |
| Steroid nga mga Spray sa Ilong | Kini makatabang kaayo sa pagpakunhod sa paghubag sa sulod sa ilong. Apan, mokabat kini og mga duha ka adlaw aron makita ang resulta. Ang padayon nga paggamit panahon sa panahon sa alerdyi makahatag og maayong kahupayan. |
| Mga pangpawala sa sakit | Dili kini makapahupay sa baradong ilong. Apan, makatabang kini sa paghupay sa sakit sa ulo ug sakit sa nawong nga gipahinabo sa presyur sa sinus. Pananglitan, mahimo kang mogamit og mga pangpawala sa sakit sama sa (Acetaminophen) , (Ibuprofen) , ug (Naproxen) . |
Unsa ang buhaton aron mapataas ang presyon sa sinus atol sa pagmabdos?
Kon ikaw mabdos ug adunay baradong ilong ug presyur sa sinus, importante nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa moinom og bisan unsang tambal. Ang ubang mga tambal nga OTC dili girekomenda atol sa pagmabdos, labi na sa unang trimester. Pananglitan, ang mga tambal sama sa '( Pseudoephedrine )' dili girekomenda sa unang trimester. Busa pangutan-a ang imong doktor bahin sa mas luwas nga mga pamaagi , sama sa paghugas sa imong ilong gamit ang saline .
Simple nga pag-atiman nga mahimo nimo sa balay
Ang pinakamaayong buhaton nimo kon barado ang imong ilong mao ang pagpabiling basa sa sulod sa imong ilong. Ang uban naghunahuna nga maayo ang uga nga hangin, apan sa tinuod, ang sukwahi ang tinuod. Kon uga ang sulod sa imong ilong, ang mga lamad mohubag.
Hinumdumi: Ang pagpabiling basa sa imong ilong ug mga lungag sa sinus mao ang pinakamaayong paagi aron dali nga mamaayo.
Busa sulayi kini nga mga butang aron magpabiling basa ang imong ilong:
- Pag-inom og daghang tubig: Kini makapanipis sa plema ug makapugong sa pagbara sa sinus.
- Gamita ang saline nasal spray: Kini adunay tubig nga parat. Makatabang kini sa pagpugong sa uga nga ilong. Dili sama sa ubang mga spray, magamit kini kada adlaw.
- Sulayi ang Neti Pot: Kini naglakip sa pagbubo og tubig nga may asin sa usa ka buho sa ilong ug pagpagawas sa pikas. Siguruha nga mogamit og distilled water, sterile water, o maayong pagkaluto nga tubig .
- Singaa ang alisngaw: Kon maligo ka, maligo og dugay ug init nga tubig. O, pun-a ang panaksan og init nga tubig ug singaa ang alisngaw.
Pagbaton og kahupayan kon matulog ka sa gabii.
Lisod sab kaayo makatulog sa gabii nga barado ang ilong. Busa sulayi kini nga mga butang:
- Gamit og humidifier: Kini makadugang og kaumog sa hangin sa kwarto.
- Gamita ang mga nasal strip: Kini mopalapad sa mga buho sa ilong ug mopagaan sa pagginhawa.
- Matulog nga ang imong ulo gipataas: Matulog nga ang imong ulo gamay nga gipataas nga adunay duha o tulo ka unlan. Kini makapahimo sa pagginhawa nga mas sayon.
Unsay imong buhaton kon ang gagmayng mga bata barado ang ilong?
Importante kaayo kini. Ayaw paghatag og mga OTC nga tambal sa sip-on sa mga bata nga ubos sa 4 anyos sa bisan unsang hinungdan. Bisan sa mga bata nga nag-edad og 4 hangtod 6 anyos, kinahanglan nga makigsulti ka kanunay sa doktor sa dili pa mohatag sa maong mga tambal.
Daghan sa parehas nga mga tambal sa balay nga makatabang sa mga hamtong makatabang usab sa mga bata:
- Hatagi og daghang ilimnon (tubig, duga sa prutas).
- Gamita ang humidifier sa kwarto.
- Butangi og saline drops ang imong ilong.
- Maligo og init nga tubig ug paggahin og panahon uban sa imong anak sa init nga banyo.
- Mahimo kang mogamit og bulb syringe aron matangtang ang plema gikan sa ilong sa imong bata . Apan ayaw gyud pugsa ang imong bata nga matulog sa car seat o kuna kay kinahanglan nga tul-id ang iyang posisyon. Ang pinakaluwas nga lugar para sa imong bata mao ang iyang kaugalingong higdaanan.
Kanus-a ka kinahanglan nga makigkita sa doktor?
Bisan tuod kini nga kondisyon kasagarang mawala sulod sa pipila ka adlaw, sa pipila ka mga kaso importante ang pagpangayo og tambag medikal.
| Kon makasinati ka niining mga simtomas, pakigkita dayon sa doktor. | |
|---|---|
| Sakit sa Ulo sa Sinus vs. Migraine? | Usahay maghunahuna ka nga ang imong sakit sa ulo tungod sa sinusitis, apan mahimo gyud kini nga migraine . Kung ikaw adunay kasukaon, pagsuka, o pagkasensitibo sa kahayag o tunog, mas lagmit nga migraine kini. Bisan pa, kung ang imong sakit sa ulo giubanan sa baga nga dilaw/berde nga plema, pagkawala sa panimaho, o sakit sa imong aping o ibabaw nga apapangig , mahimo kini nga impeksyon sa sinus. |
| Ubang mga hinungdan sa risgo |
|
Kon magpadayon ang imong mga simtomas, ang imong doktor motino kon ang hinungdan ba kay virus o bakterya ug, kon gikinahanglan, moreseta og tambal, sama sa antibiotics. Hinumdumi, ang antibiotics dili makaayo sa mga impeksyon sa virus, sama sa sip-on.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang pinakamaayong tambal sa balay para sa baradong ilong ug presyur sa sinus mao ang pagpabiling basa sa imong ilong ug mga lungag sa sinus. Pag-inom og daghang tubig ug pagginhawa og alisngaw.
- Kon nagagamit ka og mga tambal nga mapalit nga walay reseta (OTC), sunda pag-ayo ang mga direksyon sa label. Ilabi na ayaw gamita ang decongestant sprays sulod sa sobra sa 3 ka adlaw.
- Ayaw paghatag ug bisan unsang tambal sa sip-on sa mga bata nga ubos sa 4 anyos nga walay tambag medikal.
- Kon ang imong mga simtomas molungtad og sobra sa 10 ka adlaw, taas ang hilanat, o grabe ang kasakit, siguruha nga mokonsulta sa imong doktor.
- Importante nga mangayo og tambag medikal sa dili pa moinom og bisan unsang tambal atol sa pagmabdos.
Sinus, baradong ilong, sakit sa ulo, plema, sip-on, presyon sa sinus, baradong ilong
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento