Usahay makamata ka ba sa buntag ug mangatsi napulo ka sunod-sunod nga higayon? O barado ba ang imong ilong, pula ang imong mga mata, ug kati ang imong mga mata? Makabatyag ka ba og pantal human mokaon og pipila ka pagkaon? Kini ang mga sintomas sa usa ka kondisyon nga atong gitawag nga 'allergy'. Daghang mga tawo ang nag-antos niini, apan wala gyud sila mahibalo kung unsa ang hinungdan sa ilang mga alerdyi. Busa karong adlawa, atong hisgutan ang mga nag-unang hinungdan niining mga alerdyi ( mga hinungdan sa allergy ) ug unsaon kini paglikay.
Unsaon nimo pagpangita ang hinungdan sa usa ka alerdyi?
Daghan gyud nga mga butang nga mahimong hinungdan sa alerdyi sa atong lawas. Usahay lisod mahibal-an kung unsa gyud kini. Kung naglisod ka sa pag-ila sa eksaktong hinungdan sa imong alerdyi, o kung gibati nimo nga dili nimo kini makontrol sa imong kaugalingon, ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor ug paghisgot bahin sa mga allergy test. Kini nga mga pagsulay makatabang kanimo nga mahibal-an kung unsa gyud ang imong alerdyi.
Hangtod niana, ang labing maayong buhaton nimo mao ang pagtipig og gamay nga talaarawan sa imong mga sintomas. Kini nagpasabot sa pagsulat sa mga butang sama sa kanus-a kini nagsugod, unsa na kini kadugay, ug unsang mga orasa kini mograbe, aron ang imong doktor makahatag kanimo niana nga impormasyon. Dako kini og ikatabang sa pagdayagnos sa kondisyon.
Ang mga nag-unang butang nga hinungdan sa atong mga alerdyi
Atong tan-awon ang mga nag-unang butang nga hinungdan sa mga alerdyi sa daghang mga tawo. Tingali ang imong hinungdan usa niini.
| Tigpalihok | Mga simtomas | Unsaon pagdumala? |
|---|---|---|
| 1. Polen Gagmay nga mga partikulo nga natipon sa hangin gikan sa mga kahoy, bulak, ug sagbot. | Kanunay nga pagbahing, baradong o sip- on , kati nga mga mata/ilong/alingagngag, pula ug tubigon nga mga mata, kakapoy. | Isira ang mga bintana sa imong balay ug sakyanan panahon sa taas nga panahon sa polen. Hugasi ang imong mga kamot ug nawong human mogawas. Pag-inom og mga tambal sama sa antihistamine sumala sa gimando sa imong doktor. |
| 2. Mga Kuto sa Abog Gagmay nga mga hayop nga dili makita sa mata ug nagpuyo sa mga kutson, unlan, ug karpet. | Ang mga simtomas parehas sa alerdyi sa polen, apan kini mahimong molungtad sa tibuok tuig. | Gamita ang mga tabon sa kutson ug unlan nga pangbatok sa dust mite. Labhan ang mga higdaanan gamit ang init nga tubig kada semana. Bawasan ang mga butang nga magtapok og abog (mga dulaan, baga nga mga kurtina) sa kwarto. |
| 3. Agup-op Usa ka klase sa fungus nga motubo sa mga basa nga lugar (mga banyo, basa nga mga dingding). | Pagbahing, baradong ilong, ubo, kati ug pagtubig sa mga mata. | Ayoha ang mga basa nga lugar sa balay. Gamita ang dehumidifier . Likayi ang pagbutang sa mga tanom sa sulod sa balay (mahimong motubo ang agup-op sa yuta). |
| 4. Dander sa mga Hayop Gagmay nga mga piraso sa panit, laway, ug balhibo nga mahulog gikan sa panit sa mga binuhi (mga iro, iring). | Pagbahing, baradong ilong, kati ug pula nga mga mata. | Paningkamoti nga dili makig-uban sa mga hayop. Pugngi ang imong binuhi sa pagsaka sa kama o sopa. Kaligoi ang imong binuhi kada semana. Hunahunaa ang mga allergy shots sumala sa gimando sa imong doktor. |
| 5. Mga Tusok sa Insekto Mga ikot gikan sa mga hayop sama sa mga putyokan, buyog, ug mga tambutso. | Sakit, kapula, ug paghubag sa dapit nga gipaak. Sa grabe nga mga kaso (anaphylaxis) , mahimong mahitabo ang kalisud sa pagginhawa, paghubag sa nawong/tutunlan, ug pagkalipong. | Kon makasinati ka og mga simtomas sa anaphylaxis, kini usa ka emerhensya. Adto dayon sa emergency room (ETU) sa ospital. Pagdala og epinephrine auto-injector kon kini gireseta sa imong doktor. |
| 6. Latex Usa ka substansiya nga makita sa mga gwantes nga goma, condom, ug uban pa. | Pula ug kati sa panit, pagbahing, pag-ubo, ug kalisod sa pagginhawa. Sa grabe nga mga kaso, mahimong mahitabo ang (anaphylaxis) . | Likayi ang paggamit og bisan unsang butang nga adunay latex. Kon ikaw adunay grabe nga alerdyi, pagdala og epinephrine auto-injector sumala sa gimando sa imong doktor. |
| 7. Pagkaon Mga butang sama sa gatas, itlog, mani, soya, seafood. | Mga pantal, pagsuka, kalibanga, paghubag sa palibot sa baba, kalisud sa pagginhawa. | Likayi ang pagkaon og mga pagkaon nga imong alerdyik. Pagdala og epinephrine auto-injector kon adunay grabe nga alerdyi. Kon makasinati ka og mga sintomas sa anaphylaxis , adto dayon sa ETU . |
| 8. Mga Droga Ang ubang mga tambal sama sa penicillin ug aspirin. | Mahimo kini bisan unsa gikan sa pantal sa panit hangtod sa grabe (anaphylaxis) . | Kanunay ipahibalo sa imong doktor ang bisan unsang mga tambal nga imong alerdyik. Kung adunay grabe nga reaksyon, kinahanglan nga maospital ka dayon. |
Ang labing delikado nga kondisyon: Anaphylaxis
Kini usa ka butang nga angay nimong bantayan. Kini ang pinakagrabe nga reaksyon sa pipila ka mga alerdyi, labi na ang mga pinaakan sa insekto, pagkaon, ug mga tambal. Kini usa ka medikal nga emerhensya nga mahimong makamatay. Kung kalit nga makasinati ka niini nga mga simtomas, kinahanglan nga moadto ka sa Emergency Department (ETU) sa ospital nga dili mag-usik og oras.
- Kalisod sa pagginhawa, pagngulob
- Paghubag sa nawong, mata, ngabil, dila, o tutunlan
- Mga pantal (mga pantal)
- Sakit sa tiyan, pagsuka, o kalibanga
- Pagkalipong o pagkawala sa panimuot nga nagpalisod sa pagtindog
Mga tinago nga allergen nga dili makita sa mata
Usahay, ma-alerdyi ta sa mga butang nga wala nato mahunahunai.
- Hangin sa sulod sa balay: Usahay ang hangin sa sulod sa imong balay mas hugaw kay sa gawas. Busa, maayong ideya nga adunay maayong bentilasyon ug, kon mahimo, gamita ang air purifier nga adunay maayong `(HEPA)` nga filter.
- Vacuum cleaner : Ang regular nga vacuum cleaner makabalik sa sirkulasyon sa mga partikulo sa abog ngadto sa hangin. Busa pagpili og usa nga adunay `(HEPA)` filter.
- Mga Binuhi: Kon mogawas ang imong iring o iro, makadala silag mga butang sama sa polen ug agup-op sa imong balay pinaagi sa ilang balhibo.
- Mga Bisita: Ang mga bisita nga moanha sa inyong balay mahimong magdala og mga allergen gikan sa ubang tinubdan (pananglitan, balhibo sa ilang mga binuhi) sa ilang mga sinina, bisan sa ilang mga bag.
- Humidity: Modaghan ang agup-op ug dust mites kon taas ang humidity. Usab, kon ang hangin uga kaayo (ubos sa 20%), ang produksiyon sa plema sa ilong mahimong modaghan, nga maoy hinungdan sa baradong ilong.
- Muwebles ug Pintura: Ang bag-ong mga muwebles, karpet, ug pintura makapagawas ug mga kemikal nga gitawag ug volatile organic compounds (VOCs). Mahimo usab kini nga hinungdan sa mga problema sa respiratoryo. Kung nagtukod ka ug bag-ong balay o nagpintal, siguroha nga adunay maayo nga bentilasyon.
Unsaon pagtabang sa usa ka doktor kanimo?
Kon mokonsulta ka sa doktor, ilabi na sa usa ka allergist, para sa problema sa allergy, motabang sila nimo pinaagi sa:
1. Hisguti pag-ayo ang imong mga simtomas. (Unsa na ka dugay nimo kini gibati? Kanus-a kini mas grabe? Mga butang nga ingon niana)
2. Mangutana bahin sa imong medikal nga kasaysayan ug sa imong pamilya.
3. Mohimo og kompletong pisikal nga eksaminasyon. (Eksaminasyon sa mga mata, ilong, tutunlan, dughan, panit)
4. Kon gikinahanglan, ang mga blood test, skin test, o patch test ipahigayon aron kumpirmahon ang alerdyi.
5. Ang mga tambal o allergy shots gireseta aron makontrol ang mga sintomas.
6. Naghatag ug importanteng tambag kon unsaon pagkontrol sa mga alerdyi pinaagi sa pag-usab sa imong palibot ug estilo sa kinabuhi.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Kon nagduda ka nga ikaw adunay allergy, ayaw lang hunahunaa. Ang labing maayong buhaton mao ang pagpakonsulta sa doktor.
- Pagtipig og mubo nga nota kon kanus-a mahitabo ang alerdyi ug unsay imong gikaon/gibuhat. Makatabang kini pag-ayo sa doktor sa pagdayagnos sa sakit.
- Kon makasinati ka og grabe nga mga simtomas (anaphylaxis) sama sa kalisod sa pagginhawa ug paghubag sa nawong/tutunlan, kini usa ka emerhensya. Ayaw usiki ang oras ug adto dayon sa Emergency Department (ETU) sa ospital.
- Daghang mga alerdyi ang makontrol pinaagi sa paglimpyo sa imong balay, pagpakunhod sa abog, ug pagkontrol sa humidity.
- Ang pagbaton og klarong pagsabot sa imong gituohan nga hinungdan sa imong alerdyi ug sa imong mga sintomas sa dili pa makigkita sa doktor makapahimo sa pagpangita sa husto nga pagtambal.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento