Ang spinal stenosis ba ang hinungdan sa sakit sa likod? (Spinal Stenosis) Atong hisgutan ang pagtambal

Nagsugod ka na ba og kasinati og sakit sa likod, pamamanhid sa imong mga bitiis, o kahasol kon maglakaw human sa imong edad nga 50? Gibati ba nimo nga ang imong mga bitiis manhid human sa paglakaw og mubo nga distansya, mao nga kinahanglan ka nga molingkod og kadiyot ug dayon molakaw pag-usab? Kon aduna ka niini nga mga sintomas, ang hinungdan mahimong tungod sa pagkipot sa mga agianan sa nerbiyos sa imong dugokan. Sa medisina, gitawag nato kini nga kondisyon nga spinal stenosis . Ayaw kahadlok nga makadungog niini nga ngalan. Bisan tuod dili kini hingpit nga matambalan, adunay daghang mga pagtambal nga makatabang kanimo sa pagdumala niini sa husto ug pagkinabuhi nga aktibo. Busa atong hisgutan kini karon.

Ang pinakasimple nga butang mao ang labing maayo - Physical Therapy

Kasagaran, ang imong doktor motambag kanimo nga magsugod sa mga simpleng butang sa dili pa moagi sa usa ka dakong operasyon sama sa operasyon. Ang physical therapy usa ka importante nga opsyon sa pagtambal. Uban sa hustong mga ehersisyo, mahimo nimong makunhuran pag-ayo ang imong mga sintomas.

Hunahunaa kini niining paagiha: kon ang imong dugokan sama sa usa ka poste, ang mga kaunuran sa palibot niini sama sa mga pisi nga makatabang sa pagpabiling tul-id sa poste. Busa ang pagpalig-on niining mga kaunuran makapakunhod sa presyur sa imong dugokan.

Ubos sa giya sa usa ka physical therapist, mahimo nimong pauswagon ang:

• Pagka-flexible : Ang mga ehersisyo sa pag-inat para sa mga kaunuran sa likod ug liog makapamenos sa sakit ug makapaayo sa paglihok-lihok.
• Kusog: Ang pagbansay sa pagpalig-on makatabang sa pagpalig-on sa mga kaunuran nga nagsuporta sa dugokan. Kini mga yano nga ehersisyo nga kasagarang mahimo sa balay.
• Balanse: Ang mga ehersisyo sa balanse makapakunhod sa posibilidad nga matumba samtang naglakaw.
• Kahimsog sa Kardiovascular: Kon mohimo ka og aerobic exercises nga gamay nga makapausbaw sa imong pitik sa kasingkasing, sama sa paglangoy o pagbisikleta , ang imong utok mopagawas og mga kemikal nga gitawag og endorphins . Kini molihok isip natural nga mga painkiller, nga makatabang sa paghupay sa imong kasakit.

Usahay, ang mga espesyal nga bakus (corsets o braces) nga gisul-ob sa tiyan mahimong gamiton panahon sa pag-ehersisyo. Bisan pa, ang kanunay nga pagsul-ob niini makapahuyang sa mga kaunuran, busa pangayo usab og tambag medikal bahin niana.

Mga tambal nga makapahupay sa kasakit

Ang imong doktor mahimong moreseta og pipila ka mga tambal aron matabangan ka sa pagdumala sa kasakit uban sa ehersisyo. Samtang ang uban niini mapalit nga walay reseta sa botika, dili ka angay moinom og bisan unsang tambal nga dili una mokonsulta sa imong doktor. Ang ubang mga tambal mahimong makig-uban sa ubang mga tambal nga imong ginainom ug mahimong hinungdan sa mga side effect.

Kon walay usa niini nga mga butang nga makakontrol sa kasakit, talagsa ra kaayo nga makahatag og kusog nga opioid painkiller sulod sa mubo nga panahon. Apan, kini dili gamiton sa dugay nga panahon tungod sa risgo sa pagkaadik.

Makahatag ba og kahupayan ang mga ineksiyon?

Usahay ang mga ineksiyon gigamit isip mas gitumong nga pagtambal kaysa mga pildoras. Adunay duha ka pangunang klase:

1. Epidural Corticosteroid Injection : Kini naglambigit sa usa ka maampingong pag-inject sa dapit sa spinal cord diin ang nerve naipit. Ang corticosteroid niini nga injection makapakunhod sa paghubag sa maong dapit ug makahatag og kahupayan sa kasakit. Kini gihimo sa usa ka espesyalista sama sa usa ka anesthesiologist.

2. Pagbabag sa Nerbiyos: Kini naglambigit sa pag-inject og anestisya duol sa nerbiyos nga nagdala sa kasakit, temporaryong "nagpamanhid" sa maong nerbiyos.

Kanus-a gikinahanglan ang operasyon?

Ang operasyon kasagaran usa ka katapusang kapilian, apan ang imong doktor mahimong gusto nga imong hunahunaon ang operasyon sa mosunod nga mga sitwasyon:

• Kon adunay dili maagwanta nga kasakit .
• Kon lisod kaayo ang paglakaw o pagtindog.
• Kon dili ka makakontrol sa imong ihi o hugaw (kini usa ka emerhensya).

Dili hingpit nga "matambalan" sa operasyon kini nga kondisyon. Apan makatabang kini sa paghupay sa presyur sa mga nerbiyos, pagpakunhod sa kasakit, ug pagtabang kanimo nga makabalik sa normal nga kinabuhi.

Pipila ka dagkong klase sa operasyon

• Laminectomy: Kini ang labing komon nga operasyon. Gikuha niini ang sobra nga bukog, mga bukol, ug mga baga nga ligament sa dugokan nga nagpiit sa mga nerbiyos. Murag pagtangtang kini og babag.
• Laminotomy: Usa ka pamaagi nga naglambigit sa paghimo og gamay nga lungag aron maibanan ang presyur sa nerbiyos, nga dili makuha ang tibuok bukog.
• Spinal Fusion: Usahay gihimo kauban sa laminectomy, kini nga pamaagi naglakip sa paghiusa sa duha o daghan pang dili lig-on nga vertebrae aron mapugngan ang dili gusto nga paglihok sa maong lugar.
• Discectomy: Kon ang disc taliwala sa vertebrae nadakin-as ug nagpinching sa usa ka nerve, ang bahin lamang sa disc nga nagpinching ang tangtangon.
• Minimally Invasive Surgery: Usa ka pamaagi sa pag-opera nga dili mohimo og dakong incision, pinaagi sa pagsal-ot og kamera ug espesyal nga mga instrumento agi sa gagmay kaayong mga incision, nga dili makadaot sa himsog nga tisyu.

Ang panahon sa pagkaayo human sa operasyon mahimong molungtad gikan sa pipila ka adlaw ngadto sa 2-3 ka bulan, depende sa klase sa operasyon nga gihimo ug sa imong kinatibuk-ang panglawas.