Atong tun-an ang tanan bahin sa Vitamin E Drops sa yano nga paagi.

Lagmit nakadungog na ka bahin sa bitamina E , di ba? Ang uban mogamit niini isip krema sa panit, ang uban mokaon niini. Ang bitamina E importante kaayo sa atong lawas. Usahay, kon ubos ang lebel sa atong bitamina E, ang mga doktor mosulti nato nga moinom og mga tulo sa bitamina E. Mao kana ang atong hisgutan karon.

Unsa ang bitamina E? Ngano nga importante kini kanato?

Sa yanong pagkasulti, ang bitamina E usa ka antioxidant . Hunahunaa kini niining paagiha: ang mga selula sa atong lawas sama sa gagmay nga mga balay. Kini nga mga balay mahimong madaot tungod sa lainlaing mga hinungdan . Ang bitamina E molihok sama sa usa ka bantay nga nanalipod niini nga mga balay gikan sa kadaot. Sa ato pa, ang bitamina E makatabang sa pagpabiling himsog sa atong mga selula.

Ang bitamina E makatabang sa daghang uban pang importanteng butang sa atong lawas.

• Makatabang sa pagpabiling himsog sa mga selula sa dugo .
• Importante para sa pag-andar sa utok .
• Makatabang sa pagmintinar sa maayong panan-aw .
• Ang bitamina E makatabang usab sa pagpabiling himsog ug matahum sa panit . Mahimong nakamatikod ka nga daghang mga produkto sa pag-atiman sa panit ang adunay bitamina E.

Mao nga, lagmit nasabtan nimo kung unsa ka bililhon ang bitamina E sa atong kahimsog.

Kinsay nanginahanglan ani nga mga tulo sa bitamina E?

Kasagaran, ang usa ka tawo nga mokaon og balanseng pagkaon makakuha og igong bitamina E. Apan, sa pipila ka mga kaso, tungod sa nagkalain-laing mga hinungdan, ang lebel sa bitamina E sa atong lawas mahimong mokunhod. Kung kini mokunhod, buot ipasabot, kung adunay kakulangon sa bitamina E, ang doktor mahimong moreseta niining mga tulo sa bitamina E para kanimo.

Kasagaran kini mapalit sa mga botika. Mapalit kini sa merkado ubos sa mga ngalan sama sa `Aquasol E`, `Aquavite-E`. Apan, ayaw kini gamita nga walay tambag medikal.

Mahimo usab gamiton kini nga tambal alang sa ubang mga butang. Kung naa kay mga pangutana bahin niini, pangutan-a ang imong doktor o parmasyutiko.

Mga butang nga angay nimong isulti sa imong doktor sa dili pa mogamit niini nga tambal!

Sa dili pa ka magsugod sa pag-inom og mga tulo sa bitamina E, kinahanglan gyud nga isulti nimo sa imong doktor kini nga mga butang. Kini importante kaayo, tungod kay base niini nga impormasyon nga ang imong doktor modesisyon kung kini nga tambal angay ba para kanimo ug kung unsa kadaghan ang ihatag kanimo.

• Kon ikaw adunay anemia .
• Kon ikaw adunay mga problema sa pagdugo, nga mao, mga problema sa pag-agos sa dugo .
• Kon ikaw adunay kasaysayan sa stroke .
• Kon ubos ang imong lebel sa bitamina K ( ang bitamina K usa usab ka bitamina nga makatabang sa pag-clot sa dugo).
• Kon bag-o lang ka nakaagi og bisan unsang operasyon .
• Kon ikaw adunay alerdyik nga reaksyon sa bitamina E, ubang mga tambal, pagkaon, tina sa pagkaon, o mga preserbatibo.
• Kon ikaw mabdos o naningkamot nga magmabdos .
• Kon ikaw usa ka inahan nga nagpasuso .

Kon imong itago kining mga butanga, magkaproblema ka lang. Busa sultihi ang doktor sa tanan.

Unsaon nimo paggamit kini nga tambal sa hustong paagi?

Importante usab kaayo kini. Dili igo ang pagpalit lang og tambal, kinahanglan usab nga mahibal-an nimo kung unsaon kini paggamit sa husto.

• Kini nga tambal kinahanglan nga imnon pinaagi sa baba .
• Basaha pag-ayo ang mga instruksyon sa pakete ug sunda kini pag-ayo.
• Kon ganahan ka ani nga mga tulo, mahimo nimo kining idugang sa cereal, fruit juice, o uban pang mga pagkaon . Aron dili ka makabatyag og bisan unsang lami.
• Aron masukod ang saktong dosis, gamita ang kutsara o sudlanan nga adunay espesyal nga marka. Kon wala kay usa, pangayo og usa sa imong parmasista. Ang mga kutsarita ug kutsara nga naa sa balay dili angay para niini. Tungod kay managlahi ang ilang gidak-on, ang dosis mahimong dili parehas.
• Ang uban mogamit niini aron moisturize o mohumok sa ilang panit. Mahimo nimo kana kon gusto nimo. Apan, kon gireseta kini sa imong doktor, maalamon nga mangutana kaniya sa dili pa kini ibutang sa imong panit.
• Imna ang gireseta nga kantidad sa gitakdang oras. Ayaw pag-inom og sobra sa giingon sa doktor. Pangutan-a kon pila ka beses sa usa ka adlaw ug pila matag higayon.

Kinahanglan ba nga mag-amping ka sa paghatag niini sa mga bata?

Oo, sigurado gyud. Kinahanglan ang espesyal nga pag-amping sa paghatag niini nga tambal sa mga bata. Ayaw kini ihatag sa gagmay nga mga bata nga walay tambag sa doktor. Kinahanglan nimo mahibal-an ang eksaktong dosis.

Unsay buhaton kon moinom ka og sobra nga bunga? (Sobra nga dosis)

Ah, kon mahitabo kana, kana mao, kon sa imong hunahuna ikaw o ang uban nakainom og mas daghang droga kay sa imong gihunahuna,Tawagi dayon ang poison control center o ang pinakaduol nga emergency room sa ospital. Dili kini dula-dula, kinahanglan ka nga molihok dayon.

Importante: Kini nga tambal para lang kanimo. Ayaw ipaambit ang imong tambal sa uban, bisan kung sila adunay parehas nga sakit sama kanimo. Lahi-lahi ang husto nga tambal ug dosis para sa matag tawo.

Unsa man kon dili ko makatambong sa appointment?

Ayaw kabalaka sa ingon nga mga higayon. Kung makalimtan nimo ang usa ka dosis, imna dayon ang nalimtang dosis sa diha nga imong mahinumduman. Apan, kung hapit na ang oras sa imong sunod nga dosis sa dihang imong mahinumduman, laktawan ang nalimtang dosis ug imna ang imong sunod nga dosis sa gitakdang oras. Ayaw pag-inom og doble o dugang nga dosis bisan unsang orasa. Ang pagbuhat niini mahimong makadugang sa dosis.

Ubang mga butang nga mahimong makig-uban niini nga tambal (Mga Interaksyon)

Bisan tuod luwas ang bitamina E sa kinatibuk-an, mahimo kini nga makig-uban sa ubang mga tambal. Kini nagpasabut nga kung imnon nga dungan, ang kaepektibo sa usa mahimong mokunhod, modako, o adunay uban pang dili maayong epekto.

Ang pipila ka mga butang nga mahimong mosupak niini mao ang:

• 'Cholestyramine' (usa ka tambal nga makapaubos sa kolesterol)
• Lana sa mineral (pipila ka lana sa laxative)
• 'Orlistat' (usa ka tambal para sa pagpamenos sa timbang)
• 'Warfarin' (usa ka pangpayat sa dugo)

Dili kompleto kini nga lista. Mahimong daghan pa. Busa, sultihi ang imong doktor bahin sa tanan nimong tambal nga imong ginainom (gireseta sa ubang mga doktor, over-the-counter, o tradisyonal nga mga tambal), mga produkto nga herbal nga imong gigamit, ug mga suplemento sa pagkaon. Sultihi usab ang imong doktor kung ikaw manigarilyo, moinom og alkohol, o mogamit og ubang ilegal nga droga . Kini nga mga butang mahimong makig-uban sa imong tambal.

Unsa pa ang angay nimong bantayan sa pag-inom niini nga tambal?

Adunay pipila pa ka gagmay nga mga butang nga kinahanglan nimong hinumdoman.

• Importante kaayo ang pagkaon og balanseng pagkaon. Ang pag-inom og bitamina dili makapuli sa panginahanglan alang sa balanseng pagkaon. Ang mga bitamina usa lamang ka suplemento.
• Adunay usab mga pagkaon nga natural nga adunay bitamina E. Pananglitan , ang mga lugas sa cereal, prutas, berde nga dahonon nga mga utanon (sama sa spinach, kale, ug collard greens), mga lana sa utanon, ug lana sa wheat germ adunay bitamina E.
• Dili usab maayo ang pag-inom og sobra niining bitamina. Mahimo kini nga hinungdan sa ubang mga problema. Pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kung unsa ang husto nga gidaghanon para kanimo.
• Mopa-opera ka ba sa imong ngipon o sa doktor?Kon ikaw magpa-opera, sultihi ang imong doktor/dentista nga nagainom ka og bitamina E. Mahimong kinahanglan nimong hunongon ang pag-inom niini nga tambal sulod sa pipila ka adlaw sa dili pa ang pamaagi.

Unsa ang posibleng mga side effect?

Sama sa bisan unsang tambal, ang mga tulo sa bitamina E mahimong hinungdan sa mga side effect sa pipila ka mga tawo. Bisan pa, dili tanan ang makasinati niini.

Mga side effect nga kinahanglan nimong ipahibalo dayon sa imong doktor :

Kon makasinati ka niini nga mga simtomas, kinahanglan nimo nga ipahibalo dayon sa imong doktor.

• Mga reaksiyon sa alerdyi: pantal sa panit, kati, pantal, paghubag sa nawong, ngabil, dila, o tutunlan. Mahimo kini nga mosangpot sa kalisud sa pagginhawa, busa pag-amping.
• Pagdugo:
• Dugoon o itom, sama sa alkitran nga hugaw.
• Pagsuka og dugo o brown nga materyal nga morag giniling nga kape.
• Pula o itom nga brown nga ihi.
• Gagmay nga pula o purpura nga mga lama sa panit.
• Talagsaong bun-og o pagdugo nga mas dali nga mahitabo kaysa naandan.

Mga side effect nga kasagaran dili kinahanglan nga hisgutan sa doktor , apan kinahanglan nga hisgutan kung kini magpadayon:

Kasagaran dili kini seryoso ug mawala ra kini sa pipila ka adlaw. Apan kon magpadayon kini o makahasol kanimo, sultihi ang imong doktor.

• Kalibanga
• Kakapoy
• Sakit sa ulo
• Kasukaon (morag nagsuka)

Kini nga lista wala maglakip sa tanang posibleng mga side effect. Kon makamatikod ka og bisan unsa nga dili kasagaran gawas niini, tawagi ang imong doktor alang sa tambag.

Unsaon pagtipig sa bunga? (Pagtipig)

Importante usab kaayo nga tipigan sa hustong paagi ang kama.

• Ipahilayo sa mga bata . Importante kaayo kini.
• Tipigi sa temperatura sa kwarto (tali sa 15 ug 30 degrees C (59 ug 85 degrees F)).
• Panalipdi gikan sa kainit ug kahayag. Buot ipasabot, ayaw kini ibutang duol sa kalan o bintana.
• Ayaw gamita ang mga expired nga tableta. Ilabay kini.

Usa ka importanteng mensahe para kanimo (Dad-Home Message)

Nanghinaut kami nga ang among nahisgutan nakahatag kanimo og mas maayong pagsabot sa mga tinulo sa bitamina E. Hinumdumi, kini usa lamang ka katingbanan. Kung aduna kay dugang nga mga pangutana bahin niini nga tambal, pakigsulti sa imong doktor, parmasyutiko, o uban pang tighatag og serbisyong panglawas.

Ayaw gyud pagsugod, paghunong, o pag-ilis sa dosis sa bisan unsang tambal nga wala mokonsulta sa imong doktor. Ang imong panglawas importante kanimo sama kanamo!

Pagpabiling himsog!

` Bitamina E, Bitamina E, mga tulo, panglawas sa panit, mga antioxidant, mga tambal, kakulangan sa bitamina