Usa ka ba ka mabdos nga inahan? Siguradong nakadungog ka na sa ngalang ' gestational diabetes '. Tingali gisultihan ka na sa imong doktor bahin niini. Normal lang nga mobati ka og gamay nga kahadlok ug kakulba kon makadungog ka niini nga ngalan. Ang mga pangutana sama sa "Makaangkon ba usab ako og diabetes ?", "Adunay mahitabo ba sa bata?" kinahanglan nga mosantop sa imong hunahuna. Apan ayaw kahadlok. Kon nahibalo kita niini nga kondisyon, makontrol nato kini pag-ayo ug makaanak og himsog ug matahum nga bata. Busa karong adlawa, atong hisgutan kon unsa ang gestational diabetes ug nganong kini molambo.
Pagmabdos ug kung giunsa pagtaas ang asukal sa dugo
Una, atong tan-awon kon giunsa paglihok ang normal nga proseso sa pagkontrol sa asukal sa atong lawas. Sayon ra kaayo kini. Kung mokaon kita og pagkaon, labi na ang mga pagkaon nga adunay carbohydrates ( starch ) sama sa bugas, pan, ug patatas, tunawon kini sa atong lawas ug himuon kini nga yano nga asukal nga gitawag og glucose. Kini nga glucose idugang sa atong dugo. Ang matag selula sa lawas makakuha og enerhiya gikan niini nga glucose.
Apan aron makasulod ang glucose sa dugo ngadto sa mga selula, kinahanglan nimo ang usa ka 'yawi'. Kana nga yawe mao ang insulin . Ang insulin usa ka hormone nga gihimo sa atong pancreas. Ang insulin mokuha sa glucose sa dugo ug ihatud kini ngadto sa mga selula, nga nagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo.
Karon atong tan-awon kon unsay mahitabo panahon sa pagmabdos. Kon magmabdos ka, ang bata makadawat sa tanang nutrisyon ug oksiheno nga gikinahanglan niini gikan sa organ nga gitawag og placenta . Kini sama sa 'supply line' sa bata. Ang placenta nagpatunghag daghang klase sa hormone aron matabangan ang bata nga motubo. Maayo kaayo kini nga butang. Apan, ang uban niini nga mga hormone makabalda sa function sa insulin sa imong lawas. Murag ang 'yawe' nga atong gihisgutan (insulin) medyo nababagan sa pagtrabaho. Sa medisina, gitawag nato kini nga kondisyon nga insulin resistance .
Tungod niining insulin resistance, ang imong pancreas kinahanglan nga magtrabaho og mas kusog kay sa naandan aron mapadayon nga normal ang lebel sa imong asukal sa dugo, nga makahimo og mga tulo ka pilo nga mas daghang insulin kaysa naandan. Kadaghanan sa mga lawas sa mga mabdos makasagubang niini nga hagit. Apan usahay, ang pancreas dili makahimo og igo nga insulin. Mao kana ang panahon nga motaas ang lebel sa imong asukal sa dugo, nga hinungdan sa usa ka kondisyon nga gitawag og gestational diabetes.
Sa yanong pagkasulti, ang gestational diabetes dili usa ka sakit nga gipahinabo sa imong kaugalingong sayop. Kini usa ka temporaryo nga kondisyon nga mahitabo kung ang lawas dili maka-adjust sa hustong paagi sa mga pagbag-o sa hormone nga mahitabo atol sa pagmabdos.
Kinsa ang mas taas ang risgo sa kini nga kondisyon?
Bisan tuod bisan kinsa mahimong mataptan og gestational diabetes, adunay mga tawo nga mas daling mataptan niini. Atong tan-awon kon unsa kini nga mga hinungdan sa risgo . Ayaw kabalaka kon makita nimo kini, dili tanan nga adunay niini mataptan og diabetes. Importante nga mahibal-an kini aron masulayan ka og sayo ug makahimo dayon og aksyon kon gikinahanglan.
| Hinungdan sa Risgo | Usa ka yano nga pagpasabut |
|---|---|
| Sobra sa timbang sa wala pa ang pagmabdos | Natural nga motaas ang resistensya sa insulin samtang motaas ang timbang sa lawas, busa mahimo kini nga mas mograbe pa panahon sa pagmabdos. |
| Dali nga pagtaas sa timbang atol sa pagmabdos | Ang pagsaka sa timbang nga mas paspas kay sa girekomenda makaapekto usab sa aksyon sa insulin. |
| Kasaysayan sa pamilya sa diabetes | Kon ang usa ka suod nga paryente, sama sa imong inahan, amahan, o mga igsoon, adunay Type 2 Diabetes, posible nga ikaw adunay genetic predisposition. |
| Prediabetes | Kini usa ka kondisyon diin ang lebel sa asukal dili igo kataas aron matawag nga diabetes, apan gamay ra nga mas taas kaysa normal. Ang usa ka tawo nga adunay kini nga kondisyon adunay mas taas nga peligro nga mataptan og diabetes atol sa pagmabdos. |
| Adunay diabetes sa miaging pagmabdos | Kon naagian nimo kini nga kondisyon sa miaging pagmabdos, mas dako ang posibilidad nga masinati nimo kini pag-usab sa imong sunod nga pagmabdos. |
| Kapin sa 25 anyos ang edad | Samtang magkatigulang ka, ang risgo niini nga kondisyon gamay nga motaas. |
| Pagpanganak og bata nga motimbang og sobra sa 9 ka libra (4 ka kilo) sa wala pa | Kini nagsugyot nga ang imong lebel sa asukal sa dugo mahimong misaka sa dili na mamatikdan nga lebel sa miaging mga pagmabdos. |
| Pagbaton og PCOS | Ang mga babaye nga adunay kondisyon nga gitawag og Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) mahimong adunay insulin resistance sa sinugdanan pa lang. |
Aw, unsa may atong buhaton karon?
Kon nabalaka ka bahin niining mga hinungdan sa risgo, ihiklin kini. Ang labing importante mao ang pagpakigsulti sa imong doktor bahin niini.
Ang gestational diabetes kasagarang mahitabo sa sayong bahin sa ikatulong trimester sa pagmabdos. Kana mao, tali sa mga semana 24-28. Ang matag mabdos nga inahan sa Sri Lanka moagi sa usa ka sugar test niining panahona. Ang gibuhat mao ang paghatag kanimo og usa ka tam-is nga ilimnon ug dayon ang lebel sa imong asukal sa dugo susihon usa ka oras pagkahuman. Gitawag kini nga OGTT (Oral Glucose Tolerance Test) .
Apan, kon ikaw adunay usa o daghan pa sa mga hinungdan sa risgo nga nahisgotan sa ibabaw, ang imong doktor mahimong morekomendar niini nga pagsulay sa unang trimester sa pagmabdos.
Unsay mahitabo sumala sa mga resulta?
Kon ang resulta sa imong test nagpakita nga ikaw adunay gestational diabetes, walay rason nga mag-panic. Ang labing importante mao ang pagsunod sa mga instruksyon nga gihatag sa imong doktor ug nutrisyonista sa saktong paagi.
Sulayi una ang mosunod isip pagtambal:
- Pagkaon: Hatagan ka ug angay, ubos sa asukar, ug balanseng pagkaon. Mahimong hangyoon ka nga mokaon ug 5-6 ka gagmay nga pagkaon sa usa ka adlaw, imbes nga 3 ka pangunang pagkaon.
- Ehersisyo: Ang yanong adlaw-adlaw nga mga ehersisyo, sama sa paglakaw, makatabang sa pagpalambo sa pag-obra sa insulin. Bisan pa, kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor sa dili pa magsugod sa bisan unsang regimen sa ehersisyo.
Sa kadaghanang mga kaso, makontrol nimo pag-ayo ang lebel sa imong asukal sa dugo pinaagi niining pagkaon ug ehersisyo. Kon dili nimo kini makontrol sa ingon nga paagi, ang imong doktor magsugod sa pag-inject kanimo og insulin o tingali mga pildoras. Kini hangtod lang matawo ang bata.
Hinumdumi, kon imong makontrolar pag-ayo ang lebel sa imong asukal sa dugo, imong mapakunhod pag-ayo ang risgo sa pagtubo sa imong bata nga sobra ka dako, pag-ugmad sa diabetes, ug pag-ugmad sa ubang mga problema sa panglawas. Uban sa imong dedikasyon, ikaw ug ang imong bata magpabiling himsog.
Mensahe nga Dad-on sa Balay
- Ang gestational diabetes usa ka temporaryo nga kondisyon nga mahitabo lamang sa panahon sa pagmabdos. Kasagaran kini mawala human matawo ang bata.
- Dili kini imong sala, apan tungod kay ang mga pagbag-o sa hormone atol sa pagmabdos makapugong sa insulin sa pagtrabaho sa husto.
- Kini nga kondisyon mahimong makontrol pag-ayo pinaagi sa pagsunod sa mga instruksyon sa imong doktor (pagkaon, ehersisyo, ug tambal kon gikinahanglan) sa eksakto.
- Ayaw kalimti ang imong regular nga blood sugar tests. Importante kini para sa kaluwasan nimo ug sa imong bata.
- Uban sa maayong pagdumala, dako ang imong tsansa nga manganak og himsog nga bata nga walay bisan unsang komplikasyon. Busa ayaw kabalaka.
💬 Comments (0)
Wala pay komento nga na-post. Idugang ang imong komento dinhi sa unang higayon.
Idugang ang imong komento