Hapit na ba manganak ang imong anak? Atong tun-an ang eksaktong mga yugto sa pagpanganak!

Samtang nagkaduol ang takdang petsa sa pagpanganak sa bata, mahimo kang mobati og daghang emosyon, sama sa dakong kalipay sa usa ka bahin, gamay nga kahadlok, ug kakuryuso sa pikas. Normal lang kining tanan. Ang labing importante nga yugto sa imong panaw isip usa ka inahan mao ang adlaw nga ang imong bata mahimugso niining kalibutana. Busa, importante kaayo nga klaro nimong nasabtan kon giunsa kini nga proseso mahitabo, nga mao, ang mga yugto sa pagpanganak. Unya maatubang nimo kini og maayo. Atong hisgutan kini sa yano nga paagi, sa paagi nga imong masabtan.

Unsa ang mga Yugto sa Pagpanganak?

Sa yanong pagkasulti, ang pagpanganak mao ang natural nga proseso nga giagian sa imong lawas aron matawo ang imong bata gikan sa imong sabakan ngadto sa kalibutan. Alang sa usa ka inahan nga unang higayon nga manganak, kini nga proseso kasagaran molungtad tali sa 12 ug 24 ka oras. Bisan pa, sa ikaduha o ikatulo nga anak, kini nga panahon mahimong mas mubo.

Kini nga tibuok nga proseso gibahin sa tulo ka nag-unang yugto:

1. Unang yugto: Ang panahon gikan sa pagsugod sa imong regular nga regla hangtod nga ang imong cervix hingpit nga molapad aron tugotan ang pagkatawo sa imong bata.

2. Ikaduhang hugna: Ang higayon nga ang bata aktuwal nga matawo niining kalibutana.

3. Ikatulong yugto: Ang yugto diin ang inunlan ipagawas human matawo ang bata.

Karon atong tan-awon ang matag usa niini nga mga kaso nga gilain sa detalye.

Unang higayon: Gikan sa sinugdanan hangtod sa katapusan sa pista

Kini ang pinakataas nga yugto sa pagpanganak. Mahimo kining molungtad hangtod sa 20 ka oras. Kini nga yugto magsugod kung ang imong cervix magsugod sa paglapad. Kini matapos kung ang imong cervix hingpit nga molapad ngadto sa 10 sentimetros. Kini nga unang yugto gibahin pa sa tulo ka yugto.

Sayo o Natago nga Hugna

Kini ang sinugdanan sa pagpanganak. Niining panahona, ang imong mga kontraksyon dili na kaayo kusog. Kini mahitabo matag 15 ngadto sa 20 ka minuto ug molungtad og mga 60-90 segundos. Sa paglabay sa panahon, ang mga lat-ang tali sa mga kontraksyon anam-anam nga mokunhod, ug kini magsugod sa pag-abot matag 5 ka minuto. Kini nga mga kontraksyon gipahinabo sa pag-abli (pagpalapad) ug pag-effac (pag-effacing) sa imong cervix aron mahatagan og dalan ang paggawas sa bata. Niining yugtoa, ang imong cervix moabli gikan sa 0 ngadto sa 6 sentimetros. Mahimo usab nga adunay tin-aw o luspad nga pink nga discharge gikan sa imong vagina.

Mga butang nga imong mahimo niining panahona:

• Maglakaw-lakaw.
• Usba kanunay ang imong postura.
• Padayon sa pagpraktis sa mga teknik sa pagginhawa ug pagpahayahay nga imong napraktis.
• Lingkod sa banyera o maligo sa maligamgam nga tubig. Apan, kon mabuak ang imong water bag (mabuak ang imong water bag), ayaw paglingkod sa banyera nga dili una mokonsulta sa imong doktor.
• Pahuway gamay kon mahimo.
• Inom og daghang tubig ug mga pluwido. Kaon og gaan nga pagkaon.
• Kon wala pa nimo maandam ang imong hospital bag, andama na kini.

Aktibong Hugna

Niini nga yugto, kung ang imong cervix molapad na og 6 ngadto sa 8 sentimetros, ang kasakit magsugod nga mograbe. Kini mahitabo matag 3 ka minuto ug molungtad og mga 45 segundos. Mahimong masakit ang imong likod, ug mahimo usab nga adunay dugang nga pagdugo gikan sa imong kinatawo ("bloody show"). Kung ang imong amniotic membrane mobuto niining puntoha, nga mao ang panahon nga ang imong "tubig mabuak," ang kasakit kalit nga mograbe.

Kini nga yugto kasagaran molungtad tali sa 4 ug 8 ka oras. Mahimong mobati ka og gamay nga kabalaka niining puntoha tungod kay ang imong pokus anaa lamang sa pagdumala sa kasakit. Mahimong mas magsalig ka sa imong tigsuporta.

Kon moadto ka sa ospital, ang imong pulso , presyon sa dugo, ug temperatura susihon. Usa ka monitor ang ibutang sa imong tiyan aron mabantayan ang pitik sa kasingkasing sa imong bata ug ang pagkontrata sa matris. Susihon sa doktor ang imong cervix aron makita kung unsa na kadugay ang imong pagpanganak. Kung kinahanglan, usa ka IV line ang mahimong ibutang sa imong bukton aron hatagan ka og tambal o pluwido.

Pipila ka mga tip aron mapadali kini nga lakang:

• Sulayi pag-usab ang imong postura.Kon grabe ang sakit sa imong likod , ang pagtindog nga upat ka tiil mahimong makahatag og kahupayan.
• Lakaw gamay samtang wala ka pa'y sakit.
• Pag-ihi kanunay. Kini makatugot sa ulo sa bata nga manaog.
• Padayon sa mga ehersisyo sa pagginhawa.
• Hangyoa ang tawo nga kauban nimo nga kanunay ka niyang masahean .
• Paminaw sa kalmadong musika.
• Hunahunaa lang ang usa ka kasakit. Hinumdumi, ang matag kasakit magdala kanimo nga mas duol sa imong bata.

Hugna sa Pagbalhin

Kini ang pinakamubo, apan pinakasakit, nga yugto sa pagpanganak. Mokabat ug mga 15 minutos ngadto sa usa ka oras aron ang cervix hingpit nga molapad ngadto sa 8 ngadto sa 10 sentimetros. Ang kasakit moabut matag 2-3 ka minuto ug molungtad og mga usa ka minuto. Mahimong mobati ka og presyur sa imong tumbong, ug ang imong sakit sa likod mahimong mograbe.

Niining puntoha, basin mobati ka og kusog nga tinguha nga mo-ipit . Apan ayaw i-ipit hangtod nga sultihan ka sa imong doktor o mananabang . Ang pag-ipit sa dili pa hingpit nga mobuka ang imong cervix mahimong hinungdan sa paghubag ug paggisi niini, nga mas makapalangan sa pagpanganak.

Ikaduhang yugto: Paghatud

Ang ikaduhang yugto magsugod kung ang cervix hingpit nga molapad ngadto sa 10 sentimetros. Kini nga yugto molungtad hangtod matawo ang bata. Mahimo kini molungtad og 2 ka oras o labaw pa.

Ang mga kasakit nga moabot karong panahona medyo lahi sa unang higayon. Moabot kini matag 2-5 ka minuto ug molungtad og mga 60-90 segundos. Mobati ka og kusog nga tinguha nga mo-indigay matag higayon nga moabot ang kasakit. Kinahanglan nga mo-indigay ka sa hustong paagi sumala sa instruksyon sa doktor. Pahuway kutob sa mahimo samtang wala pa ang kasakit.

Kon gikinahanglan, mahimo kang hatagan og tambal sa kasakit o ipahimo ang usa ka gamay nga samad nga gitawag og episiotomy aron padak-on ang bukana sa vagina. Kini nga samad gihimo aron matabangan ang bata nga mogawas dayon o aron malikayan ang abnormal nga pagkagisi sa vagina.

Adunay paagi aron masukod kung unsa na kalayo ang pagkanaog sa ulo sa bata niining puntoha, nga gitawag og station . Kung ang ulo sa bata makaabot na sa sentro sa pelvis ug maipit, kini gitawag nga 'station 0'. Mahimo kining gamiton sa pagsukod sa progreso sa pagpanganak.

Inigkatawo sa bata, gamay nga ipaubos sa doktor ang ulo sa bata. Kini aron malikayan nga mapuno ang baga sa bata og pluwido, plema, ug dugo. Dayon, limpyohan sa doktor ang baba ug ilong sa bata gamit ang gamay nga bulb syringe ug ibutang ang bata sa imong tiyan. Paglabay sa pipila ka panahon, putlon ang umbilical cord.

Ikatulong yugto: Pagkabulag sa Inunan

Ang ikatulong yugto magsugod human matawo ang bata. Kini ang panahon nga ang inunan (o "pagkatawo human sa pagpanganak") nga gilakip sa bungbong sa matris mobulag ug mogawas pinaagi sa puwerta. Kini ang pinakamubo nga yugto sa pagpanganak. Mahimo kini molungtad gikan sa pipila ka minuto hangtod sa mga 20 minuto. Mobati ka gihapon og gamay nga kasakit, apan dili na kini sama ka grabe sa kaniadto. Kung ikaw adunay episiotomy o gamay nga gisi, kini tahion niining puntoha.