Naa bay bag-ong mga bukol sa imong mga bukog? Atong hisgutan ang Exostosis!

Usahay ba mobati ka og gamay nga bukol sa imong tikod, kumagko sa tiil, bat-ang, o bisan asa? Basin mobati ka og gamay nga kasakit o paghugot kon maglakaw o moliko sa lutahan? Kasagaran kini mahimong dugang nga pagtubo sa bukog nga gitawag og exostosis, nga usa ka bag-ong bukog nga motubo sa bukog sa atong lawas. Ayaw kahadlok kon makadungog ka niini nga ngalan. Dili kini kanser. Busa, atong hisgutan ang tanan sa yano nga paagi karon.

Sa yanong pagkasulti, unsa ang Exostosis?

Ang exostosis, sa yanong pagkasulti, usa ka bag-ong pagtubo sa bukog ibabaw sa himsog nga bukog sa atong lawas. Dili kini mga kondisyon nga may kalabutan sa kanser , ug dili kini mokatap sa ubang parte sa lawas. Kini sama sa usa ka bag-ong sanga nga motubo gikan sa punoan sa kahoy, apan kini motubo gikan sa bukog mismo.

Kini nga kondisyon mahimong mahitabo sa bisan kinsa. Bisan pa, kini labi ka komon sa mga bata ug mga batan-on nga nagdako . Kini tungod kay ang ilang mga bukog kusog nga motubo sa maong panahon. Usab, ang mga hamtong nga adunay arthritis mahimo usab nga maugmad kini nga mga bone spurs samtang sila magkatigulang.

Kasagaran, kini walay sintomas ug basin wala ka gani mahibalo nga naa diay kini. Apan, usahay kini nga mga bukol mahimong hinungdan sa kasakit ug kahasol.

Unsa ang mga nag-unang matang sa exostosis?

Kining mga bone spurs mahimong bahinon sa duha ka pangunang klase base sa kung giunsa kini pagkatapot sa bukog. Nailhan usab kini sa lainlaing mga ngalan depende sa ilang lokasyon.

Mga klase sumala sa kung giunsa kini gilakip sa bukog

Kasagarang mga tipo pinaagi sa lokasyon

• Mga spurs sa tikod:Kasagaran kaayo kini mahitabo. Kining dugang nga bukog mahimong motubo tungod sa pag-inat sa plantar fascia, usa ka banda sa tisyu sa ubos sa atong mga tiil nga nagkonektar sa bukog sa tikod. Kon kanunay kang mobati og grabeng kasakit kon mobangon ka sa kama sa buntag, kini mahimong hinungdan.
• Mga bunion sa kumagko sa tiil: Ang labing kasagarang hinungdan sa arthritis sa atong mga tiil mao ang lutahan sa punoan sa kumagko sa tiil. Kung ang usa ka bone spur maporma dinhi, ang kumagko sa tiil dili mabawog sa husto samtang naglakaw. Kini nga kondisyon gitawag usab nga 'Hallux Rigidus'.
• Pump Bump: Nailhan usab nga 'Haglund's Deformity', kini nga bump mahimong molambo kung ang likod sa tikod balik-balik nga gikuskos pinaagi sa pagsul-ob og hugot ug hugot nga sapatos (ilabi na ang taas nga tikod).
• Pag-usbong sa bukog sa bat-ang: Kon ang cartilage sa lutahan sa bat-ang magisi ug ang mga bukog magkiskis sa usag usa (Osteoarthritis), ang friction mahimong hinungdan sa pagtubo sa dugang nga mga spurs sa bukog.

Mga tipo nga nanginahanglan espesyal nga atensyon

Napanunod nga Multiple Osteochondromas (HMO)

Kini usa ka genetic nga kondisyon. Kasagaran kini madayagnos sa pagkabata. Kini ang panahon nga kini nga mga pagtubo sa bukog molambo sa daghang mga lugar sa lawas sa parehas nga oras. Kasagaran kini mahitabo sa mga lugar sama sa mga bitiis, bukton, tudlo, ug abaga. Kini nga mga pagtubo motubo samtang motubo ang bata, apan mohunong kini sa pagtubo pagkahuman sa pagkabatan-on. Bisan kung kini usa ka napanunod nga kondisyon, posible nga ang usa ka bata maugmad kini nga kondisyon bisan kung walay usa sa pamilya nga adunay kini.

Dalunggan sa Surfer

Sama sa gisugyot sa ngalan, kini nga kondisyon kasagaran sa mga tawo nga naglangoy sa bugnaw nga tubig o nagdula og mga isport sa tubig. Ang dugay nga pagkaladlad sa bugnaw nga tubig hinungdan sa pagtubo sa bukog sa gawas nga kanal sa dalunggan. Bisan kung kadaghanan sa mga tawo walay mga sintomas, ang ubang mga tawo mahimong makasinati og pagkawala sa pandungog, impeksyon sa dalunggan, ug kati sa dalunggan.

Ngano nga mahitabo kini nga exostosis? Unsa ang mga hinungdan?

Walay usa ra ka hinungdan niining mga tumor sa bukog. Daghang mga butang ang mahimong makatampo.

• Mga mutasyon sa henetiko: Sama sa mga kondisyon sama sa HMO.
• Panulondon.
• Mga aksidente o kadaot (Mga Kadaot/Trauma).
• Pagkatigulang.
• Arthritis/Osteoarthritis: Kini usa ka komon nga hinungdan. Kung ang cartilage sa usa ka lutahan madaot, ang lawas maningkamot nga mapalig-on ang lutahan. Ingon usa ka resulta sa kana nga paningkamot, kini nga dugang nga mga bone spurs maporma.
• Dili maayong postura.
• Stenosis sa taludtod.

Unsa ang mga sintomas sa exostosis?

Daghang mga tawo ang walay mga simtomas. Ang bone spur dili sakit. Mobati lang og kasakit kon ang spur mopilit sa duol nga nerbiyos, mohaplas sa laing bukog o tisyu, o makabalda sa paglihok sa lutahan.

Kon makita ang mga simtomas, kini mahimong sama niini:

Unsa ang mga tambal para niini?

Ang pagtambal nagdepende sa imong mga sintomas. Kung walay kasakit o kahasol, kasagaran dili kinahanglan ang pagtambal. Apan, kung adunay kasakit, mahimo nimong sulayan kini nga mga butang.

Mga butang nga mahimo nimo sa balay

• Yelo: Makapamenos sa paghubag ug kasakit.
• Pahuway: Likayi ang mga kalihokan nga hinungdan sa kasakit.
• Mga pangpawala sa sakit: Mahimong gamiton ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) sama sa ibuprofen. Apan,Mas maayo nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa moinom og bisan unsang tambal.
• Pagsulod og mga insole sa sapatos: Kon duna kay mga bunion sa imong mga tiil, mahimo nimong makunhuran ang sakit gamit ang humok nga mga suporta (mga insert/insole sa sapatos) nga gibutang sa sulod sa imong sapatos.
• Pagpamenos sa timbang: Kon ikaw sobra sa timbang, ang pagpamenos sa timbang makapakunhod sa presyur sa imong mga lutahan.

Medikal nga pagtambal

Kon ang mga tambal sa balay dili makapahupay sa kasakit, ang imong doktor mahimong morekomendar kanimo niining mga matang sa pagtambal.

• Pisikal nga Terapiya: Ang mga ehersisyo ug uban pang mga pamaagi makapauswag sa paglihok sa lutahan ug makapamenos sa kasakit.
• Tambal: Kusog nga mga pangpawala sa sakit nga gireseta sa doktor.
• Mga ineksiyon sa Cortisone: Kini nga ineksiyon, nga direktang gi-inject sa lutahan, dali nga makapakunhod sa kasakit ug paghubag.
• Operasyon: Kon walay laing tambal nga mo-epekto ug grabe ang kasakit, himuon ang operasyon aron makuha kining dugang nga bukog. Kon ang mga batang adunay HMO adunay lain-laing gitas-on sa mga bukton ug tiil, himuon usab ang operasyon aron matul-id kini.

Mapugngan ba ang exostosis?

Dili nato mapugngan ang pipila ka mga butang, sama sa mga hinungdan sa henetiko. Apan, kini nga mga butang makatabang sa pagpakunhod sa imong risgo:

• Pagmintinar og himsog nga timbang.
• Hupti ang hustong postura (paglingkod nga tul-id, pagtindog nga tul-id).
• Pagsul-ob og komportableng sapatos nga mohaom kanimo.
• Pag-init (stretch) og maayo sa dili pa mag-ehersisyo.
• Kaon og balanseng pagkaon.
• Kon maligo sa bugnaw nga tubig, pagsul-ob og earplugs.