Kanus-a nimo mahatagan og habol ang imong gamayng anak? Atong hisgutan kini!

Kon ikaw mahimong bag-ong inahan o amahan , ang pagkatulog medyo layo ra, dili ba? Mao nga gusto natong tanan nga ang atong gamayng anak makatulog nga mahimbing, komportable, ug luwas sa gabii. Ginabuhat nato ang tanan aron mahitabo kana. Basin maghunahuna ka, puston ang imong bata og nindot ug humok nga habol aron mainitan ug komportable siya. Apan maayo ba gyud kana nga butang? Atong hisgutan kini karon.

Unsaon paghatag sa imong bata og luwas nga pagkatulog?

Ang habol daw dili makadaot sa unang tan-aw, apan kini mahimong delikado alang sa usa ka gamay nga bata. Bisan unsa nga makatabon sa nawong sa bata usa ka risgo sa iyang kinabuhi. Mao nga kinahanglan natong mahibaloan ang usa ka kondisyon nga gitawag og Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Kini ang risgo sa usa ka himsog nga bata nga mamatay samtang natulog nga walay klarong hinungdan. Kini ang nag-unang hinungdan sa kamatayon sa mga bata nga ubos sa 12 ka bulan ang edad.

Apan ang maayong balita mao nga ang panukiduki nakakaplag nga adunay mga yanong butang nga atong mahimo aron makunhuran ang risgo sa SIDS . Aron matabangan ka nga mahinumduman kini, adunay usa ka yanong pamaagi nga gipaila sa American Association of Pediatrics (AAP). Gitawag kini nga pamaagi nga 'ABC' .

Usa pa ka butang nga angay hinumdoman. Samtang mas maayo nga pasagdan ang imong bata nga matulog sa lahi nga kuna, girekomenda sa mga eksperto nga ibutang ang kuna sa imong kwarto sulod sa labing menos 6 ka bulan, ug mas maayo sa usa ka tuig . Kung kauban nimo ang imong bata, dali ka makadungog ug makatabang kung siya adunay problema.

Unsa may magamit imbis nga habol?

Okay, karon tingali nahibulong ka, "Unsaon nimo pagpainit sa imong bata sa tugnaw nga gabii nga walay habol?" Adunay maayong mga solusyon alang niana.

• Pajama para sa mga tiil: Kini mga sinina nga motabon sa lawas sa bata ingon man sa iyang mga bitiis. Maayo kini para sa bugnaw nga mga adlaw.
• Pagputos: Ang pagputos mao ang pagputos sa bata sa panapton ug pagputos niini. Kini makahatag sa bata og mainiton ug luwas nga pagbati, sama sa pagkaanaa sa sabakan sa inahan. Apan ang labing importante mao ang paghunong sa pagputos sa bata sa diha nga ang bata magsugod na sa pagligid sa iyang kaugalingon. Unya ang iyang mga kamot gawasnon na, aron mas sayon ​​ang pagtangtang sa bisan unsa nga makaduol sa iyang nawong.
• Habol nga may Pabug-at: Ayaw gyud gamita ang mga habol nga may pabug-at sa gamay nga bata sa bisan unsang hinungdan. Gidisenyo kini alang sa mga tawo nga adunay ubang medikal nga panginahanglan, dili alang sa gagmay nga mga bata.

Ubang mga butang nga angay hunahunaon alang sa kaluwasan sa bata samtang natulog

Kinahanglan kitang mag-amping dili lang sa mga habol, apan lakip na usab sa uban pang mga butang aron masiguro ang kaluwasan sa pagkatulog sa atong bata.

Posisyon sa pagkatulog sa bata

Sama sa among giingon kaniadto, kanunay nga patulugon ang imong bata nga nagtalikod . Apan kung modako na siya ug magsugod na sa pagligid-ligid nga siya ra, mahimo na siyang magsugod sa pagligid-ligid nga nag-tihaya o nagkilid samtang natulog. Kung mahitabo kana, dili na kinahanglan nga mobangon ka sa tungang gabii aron ibalik siya. Ang pagligid-ligid nga siya ra nagpasabot nga aduna na siyay kusog sa pagligid-ligid sa iyang ulo kung gikinahanglan.

Ang kinaiya sa natulog nga nawong

Ang kutson nga gitugkan sa imong bata kinahanglan nga lig-on ug patag . Likayi ang pagpakatulog sa imong bata sa humok nga mga kutson, sofa, o mga kutson nga may tubig. Iduot pag-ayo ang kutson gamit ang imong kamot. Kinahanglan nga kini mobati nga lig-on, nga dili molubog.

Temperatura sa kwarto

Bisan pa man og gipaningkamutan nato nga mainitan ang atong bata, dili maayo nga pasagdan siya nga init kaayo . Kana usab nagdugang sa risgo sa SIDS. Busa, sininai ang imong bata sa angay nga panahon. Sa init nga adlaw, kon magsul-ob ka og pajama ug lampin, ang imong bata mahimong singot ug dili komportable.

Pagpasuso

Pasusoha ang imong bata kutob sa mahimo. Ang pagpasuso dili lamang ang pinakamaayong nutrisyon para sa imong bata, kini usab makapalig-on sa resistensya sa imong bata ug makaprotekta kanila gikan sa sakit, ilabina sa mga impeksyon sa respiratoryo. Ang himsog nga baga nagpasabot nga mas maayo ang imong pagginhawa.

Paggamit og pacifier

Gipakita sa panukiduki nga ang mga masuso nga mosupsop og pacifier samtang natulog adunay mas ubos nga risgo sa SIDS. Bisan pa, ang pacifier nga imong ihatag sa imong bata kinahanglan nga luwas. Kinahanglan nga lapad ang base niini, kay kon dili, kini mahimong mosapot sa baba.

Paglikay sa pagpanigarilyo

Delikado kaayo ang pagpanigarilyo duol sa mga bata. Ang aso nga mogawas kon ang usa ka tawo manigarilyo ug malanghap sa bata gitawag og second-hand smoke . Usab, ang mga partikulo sa aso nga mahibilin sa mga sinina sa nanigarilyo, sa mga bungbong sa balay, ug sa mga muwebles gitawag og third-hand smoke . Tungod kay ang baga sa mga bata sensitibo kaayo, kining duha nagdugang pag-ayo sa risgo sa SIDS.