Op 'n koue dag, veral met 'n bietjie reën, as jy na jou vinger- en toongewrigte kyk en klein rooi of blou vlekke sien, en dit voel effens geswel en jeukerig? Soms met 'n bietjie pyn. Dit is eintlik iets wat baie mense ervaar. Alhoewel dit 'n bietjie ongemaklik of irriterend kan wees, is daar niks om oor bekommerd te wees nie. Ons gaan vandag oor hierdie toestand praat. In mediese terme noem ons dit Chilblains, of andersins Pernio.
Eenvoudig gestel, wat is Chilblains (Pernio)?
Chilblains is 'n toestand van klein swellinge en rooi vlekke wat op ons vel voorkom. Dit ontwikkel nie as gevolg van uiterste koue, soos vriesende temperature nie. Maar eerder, dit kom voor as gevolg van langdurige blootstelling aan vogtige, effens koel weer. Om presies te wees, die koel weer in plekke soos Nuwara Eliya in ons Sri Lanka kan hierdie toestand aansienlik beïnvloed.
Gewoonlik vorm dit op ons vingers en tone. Maar soms kan dit ook op plekke soos die oor-lobbe en neus voorkom. Hierdie vlekke kan rooi, blou of pers wees. Dit kan ook gepaardgaan met jeuk, brand en pyn.
Enigiemand kan dit ontwikkel. Maar mense met 'n lae Liggaamsmassa-indeks (LMI), dit wil sê maer mense, het 'n effens hoër risiko om dit te ontwikkel. Net so, as klein kinders nie behoorlik geklee is vir koue weer nie, kan hulle ook hierdie toestand ontwikkel.
Wat is die presiese simptome hiervan?
Met Chilblains kan jy verskillende soorte simptome waarneem. Soms kan die areas met die vlekke effens glansend voorkom. Kom ons kyk wat die hoofsimptome is.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Verandering in Velkleur | Voorkoms van rooi, blou of pers vlekke op die vel. Dit is die mees algemene simptoom. |
| Jeuk | Erge jeuk kan voorkom in die aangetaste areas. |
| Brand en Pyn | 'n Brandgevoel en pyn kan in areas soos die vingerpunte gevoel word. |
| Swelling | Die betrokke velarea kan geswel raak. |
| Blase | In sommige gevalle, as dit ernstig is, kan watergevulde blase in daardie areas vorm. |
Hoekom gebeur dit met ons? Wat is die oorsaak?
Eenvoudig gestel, dit gebeur as gevolg van 'n abnormale reaksie van ons liggaam op koue. Wanneer dit blootgestel word aan vogtige, koel weer, trek die klein bloedvate (bloedvate) saam (constrict) onder ons vel. Dan, wanneer ons terugkeer na 'n warm omgewing, verwyd hierdie bloedvate skielik vinnig. Omdat hulle hierdie skielike verandering nie kan hanteer nie, begin die vloeistofkomponente van die bloed uit die bloedvate na die omliggende weefsels lek. Swelling, rooiheid en pyn ontstaan as gevolg hiervan.
Navorsers het nog nie presies vasgestel hoekom hierdie reaksie plaasvind nie. Maar sommige kenners glo dat dit veroorsaak kan word deur:
- Genetiese invloede (Genetics)
- Hormonale veranderinge (Hormonal changes)
- Ander onderliggende mediese toestande (byvoorbeeld, bindweefsel siektes - connective tissue diseases)
Wie het 'n hoër risiko om hierdie toestand te ontwikkel?
Sommige mense het 'n hoër kans as ander om Chilblains te ontwikkel. Kom ons kyk wat daardie risikofaktore is.
| Risikofaktor | Beskrywing |
|---|---|
| Lae Liggaamsmassa-indeks (LMI) | Maer mense het 'n hoër risiko omdat dit moeiliker is om liggaamshitte te handhaaf. |
| Vogtige Klimaat | Dit kom algemeen voor by mense wat in 'n koue, maar vogtige klimaat woon, sonder vriesende temperature. |
| Rook | Rook vernou bloedvate, wat bloedsirkulasie belemmer. |
| Dra van stywe klere | Die dra van stywe skoene, sokkies, handskoene of klere kan bloedsirkulasie belemmer en hierdie toestand vererger. |
| Ander Mediese Toestande | Mense met siektes wat bloedsirkulasie beïnvloed, het 'n hoër risiko. Voorbeelde: Lupus, Raynaud se verskynsel, Perifere Arterie Siekte (PAS). |
Hoe identifiseer 'n dokter dit?
In die meeste gevalle kan jou dokter vasstel of dit Chilblains is deur bloot jou vel te ondersoek. Deur te vra hoe en wanneer hierdie simptome begin het, kan die dokter 'n goeie begrip van die toestand kry.
Maar, omdat daar soms ander mediese toestande is wat soortgelyke simptome toon, kan die dokter soms bloedtoetse of 'n velbiopsie aanbeveel om te bevestig dat dit nie daardie toestande is nie.
Wat is die behandelings hiervoor?
Die goeie nuus is dat Chilblains in die meeste gevalle spontaan, sonder enige behandeling, binne twee tot drie weke genees. Die belangrikste ding om te doen is om jouself teen koue en vog te beskerm en jou liggaam warm te hou.
Maar, as die toestand langer as drie weke aanhou, of as die pyn, jeuk ernstig is, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Dan sal die dokter die toepaslike medikasie vir jou voorskryf.
Orale Medikasie (Oral Medications)
Hierdie medikasie help om bloedvate te verwyd en bloedsirkulasie te verbeter.
- Nifedipien (Adalat®): Help om bloedvate te verwyd (dilate).
- Pentoxifylline (Trental®, Pentoxil®): Verbeter bloedsirkulasie.
Aktuele Medikasie (Topical Medications)
Hierdie is medikasie wat direk op die aangetaste veloppervlak toegedien word.
- Nitroglycerine (Nitrol®, Nitro-Bid®)
- 'n Steroïedbevattende room soos Betametasonvaleraat (Beta-Val®, Valisone®).
Wat kan ons tuis doen?
Benewens die medikasie wat die dokter voorskryf, is daar 'n paar dinge wat jy tuis kan doen om hierdie ongemak te verminder.
- Hou hande en voete warm. Dra sokkies, handskoene (mittens).
- Dra verskeie lae klere. Deur verskeie dun lae klere te dra in plaas van een dik kledingstuk, word liggaamshitte beter behou.
- Dra 'n mus op jou kop. Die meeste liggaamshitte word deur die kop afgegee. Daarom help dit om 'n mus te dra om die hele liggaam warm te hou.
- Smeer 'n ongeparfumeerde bevogtiger (unscented lotion) aan jou vel. Droë vel kan jeuk vererger.
- Vir pyn en swelling kan jy 'n NSAID-tipe pynstiller neem. Byvoorbeeld ibuprofen (Advil®, Motrin®). Maar dit is altyd die beste om jou dokter te vra voordat jy enige medikasie neem.
- Dompel die aangetaste areas vir 'n rukkie in effense warm water. Maar onthou, moenie baie warm water gebruik nie. Moet ook nie die vel hard vryf nie. As jy dit doen, kan die toestand vererger.
Wanneer moet jy beslis 'n dokter raadpleeg?
Gewoonlik is dit nie 'n ernstige toestand nie. Maar in die volgende gevalle moet jy onmiddellik 'n dokter raadpleeg.
| Situasie | Hoekom is dit belangrik? |
|---|---|
| Hou langer as drie weke aan sonder genesing | Die oorsaak hiervan kan 'n ander mediese toestand wees. Daarom is behoorlike ondersoek nodig. |
| As jy diabetes het en Chilblains op jou voete ontwikkel | As gevolg van verminderde sensasie en bloedtoevoer in die voete van diabete, kan selfs 'n klein wond tot ernstige infeksies lei. |
| As daar etter uit die vel dreineer | Dit is 'n teken van 'n bakteriële infeksie. Onmiddellike behandeling is nodig. |
| As jy koors of rillings ervaar | Dit kan ook 'n teken wees van 'n sistemiese infeksie. |
Belangrike Punte om te Onthou (Take-Home Message)
- Chilblains ontstaan nie as gevolg van vriesende koue nie, maar eerder as gevolg van blootstelling aan vogtige, koel weer.
- Die beste manier om dit te voorkom, is om die liggaam, veral die hande en voete, warm en droog te hou.
- In die meeste gevalle genees hierdie toestand spontaan binne 1-3 weke.
- As jeuk en pyn ernstig is, die toestand langer as drie weke aanhou, of as daar tekens van infeksie (etter, koors) is, moet jy beslis jou dokter raadpleeg.
- As jy diabetes het, soek onmiddellik mediese advies oor enige velveranderinge op jou voete.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න