ئایا دڵ و خوێنبەرەکانت تەندروستن؟ با فێری نەخۆشیەکانی کۆئەندامی سووڕی خوێن بین!

هەموومان دەمانەوێت تەندروست بین. کەواتە، سیستەمێکی زۆر گرنگ لە جەستەماندا ئەوەیە سیستەمی سووڕی خوێن ئەوەیە کە هەیە. بە سادەیی بەم شێوەیە دڵ و خوێنبەرەکانمان پێکەوە کاردەکەن بۆ ئەوەی خوێن بە تەواوی جەستەماندا پەمپ بکەن. ئەم سیستەمە کاری گەورە دەکات لە پێدانی ژیان بە جەستەمان. کەواتە ئەگەر کێشەیەک لەم سیستەمەدا هەبێت، دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەموو جەستەمان هەبێت.

نەخۆشیەکانی کۆئەندامی سووڕی خوێن چین؟

نەخۆشی سیستەمی سووڕی خوێن ئاماژەیە بۆ هەر حاڵەتێک کە کاریگەری لەسەر دڵت یان خوێنبەرەکانت هەبێت. وەک تیمێکی باش بیری لێبکەرەوە. دڵ و خوێنبەرەکان پێکەوە کاردەکەن بۆ گواستنەوەی خوێنی پاک و دەوڵەمەند بە ئۆکسجین بۆ هەموو بەشەکانی جەستەمان. بەڵام ئەگەر کەسێک لە گروپێکدا نەخۆش کەوت ئەوا هەموو گروپەکە هەستی پێدەکات و ئەگەر کێشەیەک لە بەشێکی ئەم سیستەمەدا هەبێت ئەوا دەتوانێت کاریگەری لەسەر تەواوی سیستەمەکە هەبێت، لە کۆتاییدا هەموو جەستە.

هەر بۆیە گرنگە ئاگاداری ئەم نەخۆشیانە بیت. چونکە هەندێک جار ئەم نەخۆشیانە دەتوانن لەناکاو دەربکەون، یان بەدرێژایی ساڵان وردە وردە گەشە بکەن.

ئەم نەخۆشیانە دەتوانن چ کێشەیەک دروست بکەن؟

بەزۆری لە سیستەمی سووڕی خوێندا نەخۆشیەکان دەتوانن ببنە هۆی شتگەلێکی وەک:

• کێشە لە پەمپکردنی خوێنی دڵ.
• گۆڕانکاری لە شێوە و پێکهاتەی دڵدا.
• نادروستی سووڕی خوێن .
• گیرانی خوێنبەرەکان یان تەسکبوونەوە.
• لاوازبوونی خوێنبەرەکان.

بۆیە، ئەگەر پێت وایە ئەم جۆرە نەخۆشیەت هەیە، باشتر وایە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت .

چ نەخۆشییەک کاریگەری لەسەر سیستەمی سووڕی خوێن هەیە؟

زانایان ئەم نەخۆشیانە بۆ دوو بەشی سەرەکی دابەش دەکەن:

1. نەخۆشییەکانی دڵ و خوێنبەرەکان : ئەمانە ئەو نەخۆشیانەن کە کاریگەرییان لەسەر دڵ و/یان بۆرییەکانی خوێن هەیە.

2. نەخۆشی خوێنبەرەکان: ئەمانە ئەو نەخۆشیانەن کە ڕاستەوخۆ کاریگەرییان لەسەر خوێنبەرەکان دەبێت.

لە هەردوو ئەم پۆلەدا چەندین نەخۆشی جیاواز هەیە. با سەیری چەند دانەیەکیان بکەین، ڕەنگە تۆ یان کەسێکی نزیک لە تۆ کاریگەرییان لەسەر بووبێت.

خوێنبەرەکان - گەورەبوونی هاوشێوەی باڵۆن لە خوێنبەرێکدا

خوێنبەرەکان حاڵەتێکە کە دیواری خوێنبەرەکانمان، ئەو خوێنبەرانەی کە خوێن هەڵدەگرن، لاواز دەبن و وەک باڵۆنێک هەڵدەقوڵێت. مەترسییەکی زۆریان لەسەرە بۆ گەورەبوون، پچڕان، یان دروستبوونی خوێن مەین . دەتوانن لە هەر خوێنبەرێکدا دروست ببن.

زۆربەی کات ئەمانە لە ئاۆرتادا گەشە دەکەن کە گەورەترین خوێنهێنەری جەستەمانە. ئەمانە پێیان دەوترێت خوێنبەرەکانی شەقیقە . دوو جۆری سەرەکی هەیە: ١.

• خوێنبەرەکانی شەقیقەی سنگ: ئەمانە بریتین لە خوێنبەرەکان کە لە ناوچەی سنگی شەقیقەدا دروست دەبن.
• خوێنبەرەکانی شەقیقەی سک (AAA): ئەمانە خوێنبەرەکانن کە لە بەشی سکی شەقیقەدا دروست دەبن . زیاتر لەوانەی لە سنگدا دروست دەبن.

جۆرەکانی تری خوێنبەرەکان هەن: ١.

• خوێنبەرەکانی مێشک: لە خوێنبەرەکانی مێشکدا دروست دەبن.
• خوێنبەرەکانی کارۆتید: لە خوێنبەرەکانی کارۆتید لە ملدا دروست دەبن.
• هەروەها دەتوانن لە خوێنبەرەکاندا دروست ببن کە خوێن دەگەیەننە ڕیخۆڵەکان و خوێنبەرەکانی ناو قاچەکان و خوێنبەرەکانی ناو سپڵ.

ناڕێکی لێدانی دڵ - ناڕێکی لێدانی دڵ

ناڕێکی لێدانی دڵ بریتییە لە لێدانی ناڕێکی دڵ. هەندێکیان لە ژوورەکانی سەرەوەی دڵەوە دەست پێدەکەن (ئەتریای). ئەمانە پێیان دەوترێت ناڕێکی لێدانی دڵی سەرەوەی ژێرپەنجە . لەرزین لە دەمارەکان باوترین جۆری ئەمانە.

هەندێکی تر لە ژوورەکانی خوارەوەی دڵەوە دەست پێدەکەن (ڤێنتریکڵەکان). ئەمانە پێیان دەوترێت ناڕێکی لێدانی دڵی ژێرپەنجەیی . لەرزین لە ژێرپەنجەدا حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە کە مەترسی لەسەر ژیانی هەیە، چونکە دەبێتە هۆی مردنی لەناکاو.

ناڕێکی لێدانی دڵ ڕێگری دەکات لە گرژبوونی دڵ و ئارامبوونەوە بە شێوەیەکی دروست، ئەمەش واتە دڵ ناتوانێت خوێن بە باشی پەمپ بکات.

ڕەقبوونی خوێنبەرەکان - کۆبوونەوەی چەوری لە خوێنبەرەکاندا

ئەمەش کۆبوونەوەی چەورییە یان پلاکی ناو خوێنبەرەکانمانە کە دەیانگیرێت. بە تێپەڕبوونی کات ئەم تابلۆیە خوێنبەرەکان تەسک دەکاتەوە و ڕۆیشتنی خوێن سنووردار دەکات. هەروەها ئەم تابلۆیە دەتوانێت بپچڕێت و خوێن مەین دروست بکات، ئەمەش مەترسیدارە.

ڕەقبوونی خوێنبەرەکان ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دیکە زیاد دەکات وەک:

• تەسکبوونەوەی خوێنهێنەری کارۆتید: کۆبوونەوەی پلاکی لە خوێنبەرەکانی ملدا کە خوێن دەگەیەننە مێشک.
• نەخۆشی خوێنهێنەری تاجی (CAD): کۆبوونەوەی پلاکی لە خوێنبەرەکاندا کە خوێن بۆ دڵ دابین دەکات. CAD هۆکارێکی سەرەکییە بۆ جەڵتەی دڵ.
• نەخۆشی خوێنهێنەری دەوروبەر: کۆبوونەوەی پلاکی لە خوێنبەرەکانی قۆڵ و قاچدا.

بارودۆخی پەستانی خوێن

پەستانی خوێنت پێوەرێکە بۆ ئەوەی بزانێت خوێنت چەندە خێرا بە خوێنبەرەکانتدا دەڕوات. بەزۆری پەستانی خوێن بە درێژایی ڕۆژ دەگۆڕێت، ئەمەش بەندە بەو کارەی کە ئەنجامی دەدەیت. بەڵام پەستانی خوێن کەلینما وادی وەناوا هەری ئادو وەناوا هەری ئێکا مەترسیدارە. (زۆر بەرز یان زۆر دابەزینی پەستانی خوێن مەترسیدارە).

کێشەکانی پەیوەست بە پەستانی خوێن:

• بەرزی فشاری خوێن: بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە خوێنبەرەکان لە سەرتاسەری لەشدا. ئێمە بەزۆری ئەمە بە "بەرزی پەستانی خوێن" ناودەبەین. بەرزی فشاری خوێن بە "بکوژی بێدەنگ" ناسراوە.چونکە، هەرچەندە زۆرجار نیشانەکانی نیشان نادات، بەڵام بە تێپەڕبوونی کات دەتوانێت چەندین کێشەی تەندروستی دروست بکات.
• دابەزینی فشاری خوێن: دابەزینی پەستانی خوێن لە هەموو جەستەدا.
• بەرزی فشاری خوێنی دەروازە: بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لە خوێنبەرەکەدا کە خوێن لە ڕیخۆڵەکانەوە دەگوازێتەوە بۆ جگەر.
• بەرزی فشاری خوێنی سییەکان: بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن لەو خوێنبەرانەی کە خوێن لە دڵەوە دەگوازنەوە بۆ سییەکان.

نەخۆشی ماسولکەکانی دڵ - نەخۆشی ماسولکەکانی دڵ

نەخۆشی ماسولکەکانی دڵ کۆمەڵێک نەخۆشین کە کاریگەرییان لەسەر ماسولکەکانی دڵ هەیە، توانای دڵ بۆ پەمپکردنی خوێن لاواز دەکات.

جۆرە تایبەتەکان: ١.

• نەخۆشی ماسولکەکانی دڵی فراوان: ژوورەکانی دڵ گەورە دەبن.
• نەخۆشی ماسولکەکانی دڵی زیادەڕۆیی: ماسولکەکانی دڵ ئەستوور دەبن.
• نەخۆشی ماسولکەکانی دڵ لە دەوروبەری منداڵبوون: لاوازی دڵ لە درەنگانی دووگیانی یان دوای منداڵبوون ڕوودەدات.

نەخۆشی زگماکی دڵ - نەخۆشی دڵ کە لە کاتی لەدایک بووندا هەیە

ئەمەش ئاماژەیە بۆ حاڵەتەکانی دڵ کە لە کاتی لەدایک بووندا هەن. هەندێک جار ئەمانە بۆماوەییە. لە کاتەکانی تردا دەتوانن گەشە بکەن بەبێ ئەوەی هیچ کەسێک لە خێزانەکەدا هیچ نیشانەیەکی هەبێت. نزیکەی یەک لە هەر ١٠٠ منداڵێک جۆرێک لە نەخۆشی زگماکی دڵی هەیە.

چەند نموونەیەک: ١.

• کەموکوڕی پەرداخی دەمار و کەموکوڕی پەرداخی ژێرپەنجەیی: ئەمە پێی دەوترێت "کون لە دڵدا". ئەمانە کونن لە نێوان لای چەپ و ڕاستی دڵی کۆرپە.
• وەلڤەلی شەقیقەی دوو چەقۆ: وەلڤەلی شەقیقە کە دوو چەقۆی هەیە لەبری سێ چەقۆ.
• چڕبوونەوەی شەقیقە: تەسکبوونەوەی پەڵەیەک لە شەقیقەی کۆرپەدا.
• چەندین حاڵەتی ئاڵۆزی تر هەیە، کە پزیشکان بە ناو ناوی دەبەن: Dextro-Transposition of the great arteries (d-TGA)، Hypoplastic left heart syndrome (HLHS)، Patent ductus arteriosus (PDA)، Pulmonary atresia، Tetralogy of Fallot، Tricuspid atresia، Truncus arteriosus.

سستبوونی دڵ - لاوازی دڵ

ئەمە جەڵتەی دڵ نییە. سستبوونی دڵ حاڵەتێکە کە دڵ ناتوانێت خوێن بە باشی پەمپ بکات. پاشان، ئەندامەکانمان ئەو بڕە ئۆکسجینە بەدەست ناهێنن کە پێویستیانە. دەکرێت هۆکاری زۆر هەبێت بۆ ئەمەش. ئەمە نەخۆشییەکی بەرەوپێشچوونە. لە کۆتاییدا دەگاتە حاڵەتێک کە پێی دەوترێت سستبوونی دڵی کۆنگێستیڤ , کاتێک شلە لە بەشە جیاوازەکانی جەستەدا کۆدەبێتەوە (کۆنگێشن).

نەخۆشی بەستەرەکانی دڵ - کێشە لە بەستەری دڵ

ئەم نەخۆشیانە دەتوانن تووشی هەریەکێک لە چوار وەلڤەلی دڵمان بکەن. ئەم وەلڤەلانە وەک دەروازە وان، بەشە جیاوازەکانی دڵ جیا دەکەنەوە و ڕۆیشتنی خوێن کۆنتڕۆڵ دەکەن. ئەگەر وەلڤەلێک تووشی نەخۆشی بوو، ئەوا فشاری زیاتر دەخاتە سەر دڵ. بە تێپەڕبوونی کات، ئاڵۆزییەکانی وەک سستبوونی دڵ یان مردنی لەناکاوی دڵ ڕوودەدات.

باوترین نەخۆشیەکانی ڤاڵڤ بریتین لە:

• گەڕانەوەی بەستەری میتراڵ: خوێن بەرەو دواوە دەڕوات کاتێک بەستەری میتراڵ بە باشی داناخرێت.
• تەسکبوونەوەی بەستەری شەقیقە: تەسکبوونەوەی بەستەری شەقیقە، سنووردارکردنی بڕی ئەو خوێنەی کە تێیدا تێدەپەڕێت.
• گەڕانەوەی بەستەری شەقیقە: خوێن بەرەو دواوە دەڕوات کاتێک بەستەری شەقیقە بە باشی داناخرێت.

بەرزی کۆلیسترۆڵ

پێویستە بڕێکی دیاریکراو چەوری (چەوری) لە خوێنماندا هەبێت. زۆر کاری گرنگ بۆ جەستەمان ئەنجام دەدەن. بەڵام بوونی چەوری زۆر لە خوێندا مەترسیدارە. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت بەرزی کۆلیسترۆڵ (بەرزی چەوری خوێن) . ئەمەش مەترسی تووشبوون بە چەندین نەخۆشی دیکە زیاد دەکات.

بەرزبوونەوەی کۆلیسترۆڵی خێزانی حاڵەتێکە کە بەرزی کۆلیسترۆڵ تێیدا بۆماوەیی دەبێت. ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە ئاستی LDL (کۆلیسترۆڵی خراپ) یان زۆر بەرزە. ئەمەش مەترسی زیاتریان لەسەرە بۆ تووشبوون بە نەخۆشییەکانی CAD و نەخۆشییەکانی دڵ و لەوانەیە لە تەمەنێکی بچووکتردا تووشی ئەمانە بن.

لێدان

جەڵتەی مێشک حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە کە مەترسی لەسەر ژیانی هەیە و پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە. کاتێک ڕوودەدات کە ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک ببڕێت. جەڵتەی مێشک چەند جۆرێکی هەیە: ١.

• جەڵتەی مێشکی ئیسکیمیک: مەینی خوێن خوێنبەرێک بۆ مێشک دەگرێت.
• جەڵتەی خوێنبەربوون: خوێنبەربوون لەناو مێشکدا ڕوودەدات (ڕەنگە بەهۆی تەقینەوەی بۆری خوێن یان برینداربوونی سەر)، بۆیە خانەکانی مێشک خوێن وەرناگرن.
• هێرشی ئیسکیمیکی کاتی (TIA): خوێن مەین بۆ ماوەیەکی کاتی ڕێگری لە ڕۆیشتنی خوێن بۆ مێشک دەکات، کە پێی دەوترێت " جەڵتەی مێشکی بچووک". بەزۆری TIA نیشانەیەکی ئاگادارکردنەوە پێش جەڵتەی ئیسکیمیک.

هەوکردنی بۆرییەکانی خوێن

ئەمەش سیستەمی بەرگری زۆر چالاکە کە دەبێتە هۆی هەوکردن لە خوێنبەرەکاندا. ئەمەش دەتوانێت کاریگەری لەسەر خوێنبەرەکان، خوێنبەرەکان، یان موولوولەکان هەبێت. ئەم هەوکردنە دەبێتە هۆی تەسکبوونەوەی خوێنبەرەکان و گیران. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی لاوازبوونی خوێنبەرەکان و دروستبوونی خوێنبەرەکان.

نەخۆشی خوێنبەرەکان

ئەمەش کۆمەڵێک نەخۆشییە کە کاریگەری لەسەر خوێنبەرەکانمان هەیە (ئەو خوێنبەرانەی کە خوێنی ناپاک، یان خوێنی کەم ئۆکسجین، دەگوازنەوە بۆ دڵ). ئەم نەخۆشیانە دەبنە هۆی خاوبوونەوەی ڕۆیشتنی خوێن، ڕۆیشتن بە ئاراستەی هەڵە، یان تەنانەت لە حاڵەتە توندەکاندا بە تەواوی بوەستێت.

نەخۆشییە باوەکانی خوێنبەرەکان: ١.

• کەمی درێژخایەنی خوێنبەرەکان (CVI): خوێنبەرەکانی قاچەکان بەزەحمەت خوێنیان هەیە بۆ سەرەوە بۆ دڵ. ئەمەش دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی خوێن لە خوێنبەرەکانی قاچەکاندا.
• ترۆمبۆزی خوێنهێنەری قووڵ (DVT): مەینی خوێنە کە لە خوێنبەرێکی قووڵدا دروست دەبێت (خوێنبەرێکە لە قووڵایی ژێر پێست). ئەگەر ئەم مەینە شل بێتەوە، دەتوانێت بچێتە سییەکان و ببێتە هۆی حاڵەتێکی مەترسیدار بۆ سەر ژیان کە پێی دەوترێت ئیمبۆلیزمی سییەکان .

نیشانە باوەکانی نەخۆشیەکانی کۆئەندامی سووڕی خوێن چین؟

نیشانەکانی لە نەخۆشییەکەوە بۆ نەخۆشییەکی تر زۆر جیاوازن. هەندێک لە نیشانەکان ئەو نیشانانەن کە پزیشکان پێی دەڵێن "ناتایبەت". واتە دەکرێت بەهۆی چەندین نەخۆشی ترەوە بێتە ئاراوە.

بۆیە زۆر گرنگە هەر نیشانەیەک کە تووشی بوویت بە پزیشکەکەت بڵێیت. دواتر دەتوانێت کێشەکە دەستنیشان بکات و ئەگەر پێویست بوو پشکنین ئەنجام بدات.

هەندێک نیشانەی باو کە دەبینرێن: ١.

• ئازاری سنگ (Angina) کە لەگەڵ وەرزشکردندا دێت.
• سەرگێژخواردن.
• سەختی هەناسەدان (Dyspnea) .
• ئاوسانی (Edema) (زۆرجار لە قاچەکاندا).
• بێهۆشبوون.
• ماندوێتی زۆر.
• لێدانی دڵ (هەستکردن بەوەی دڵت خێرا لێدەدات یان بە شێوەیەکی ناڕێک).

نیشانەکانی باری نائاسایی - بە دڵنیاییەوە پێویستە ئەمانە بزانیت!

هەندێک نیشانە هەن کە ئاماژەن بۆ حاڵەتی فریاگوزاری پزیشکی. ئاگاداربوون لەم نیشانانە یارمەتیدەرە بۆ ڕزگارکردنی ژیانی خۆت و ژیانی ئازیزانت. ئاگاداری نیشانەکانی ئەم حاڵەتانە بە:

• پچڕان یان پارچەکردنی خوێنبەرەکان.
• جەڵتەی دڵ.
• ئیمبۆلیزمی سییەکان.
• جەڵتەی مێشک و جەڵتەی مێشکی بچووک (TIA).
• لەرزین لە ژێرپەنجەدا.

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت بینی، دەستبەجێ بچۆ بۆ نەخۆشخانە یان پەیوەندی بە ئەمبولانسەوە بکە.

چارەسەری ئەم نەخۆشیانە چین؟

بەزۆری چارەسەرکردن بریتییە لە دەرمان و ڕێکار و نەشتەرگەری.

دەرمانەکان

جۆرەها دەرمان هەیە کە بۆ چارەسەری نەخۆشییەکانی کۆئەندامی سووڕی خوێن بەکاردێت. هەندێک لەوانەی کە زۆرترین بەکارهێنانیان هەیە بریتین لە:

• ڕێگریکەرانی ACE: بۆ شتگەلێکی وەک بەرزی پەستانی خوێن و سستبوونی دڵ.
• دژە خرۆشانی خوێن (تەنککەرەوەی خوێن): یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە دروستبوونی مەینی خوێن. مەترسی جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک و ئیمبۆلی سییەکان کەمدەکاتەوە.
• بێتا بلۆکەرەکان: چارەسەری جۆرەها نەخۆشییەکانی دڵ و کێشەکانی کۆئەندامی سووڕی خوێن دەکەن.
• ڕێگریکەرانی کەناڵی کالیسیۆم: بۆ شتگەلێکی وەک بەرزی پەستانی خوێن و ناڕێکی لێدانی دڵ.
• دەرمانی میزهەڵگر (حەبی ئاو): شلەی زیادە لە جەستە دەربهێنە. بە شێوەیەکی باو بۆ بەرزی پەستانی خوێن و نەخۆشی ماسولکەکانی دڵ و سستبوونی دڵ دەنووسرێت.
• ستاتین: کۆلیسترۆڵ دادەبەزێنێت و ئەگەری توشبوون بە جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک کەمدەکاتەوە.

ڕێکارە پزیشکییەکان و نەشتەرگەرییەکان

هەندێک حاڵەت پێویستیان بە ڕێکاری پزیشکی یان نەشتەرگەری هەیە. لەگەڵ پێشکەوتنی تەکنەلۆجیا، ئێستا چەندین شێواز هەیە. نموونە: ١.

• نەشتەرگەری دڵ .
• نەشتەرگەری دڵ بە کەمترین هێرش .
• دەستێوەردانی تاجی لە ڕێگەی پێستەوە (ئەنجیۆپلاستی تاجی) - ئەمە ڕێکارێکە بۆ گەورەکردنی خوێنبەرەکانی ناو دڵ.

چۆن خۆت لە نەخۆشیەکانی کۆئەندامی سووڕی خوێن بپارێزین؟

یەکێک لە گرنگترین ڕێگاکان بۆ خۆپاراستن لەم نەخۆشیانە، سەردانی پزیشکە بۆ پشکنینی ساڵانە. زۆر کەس تەنانەت نازانن هۆکاری مەترسییان هەیە. پزیشک دەتوانێت زوو کێشەکان دەستنیشان بکات، پێش ئەوەی جددی بن.

هەروەها ئەنجامدانی گۆڕانکاری لە خۆراک و شێوازی ژیانتدا یارمەتیدەرە بۆ خۆپاراستن لەو نەخۆشیانە.

• پەیڕەوکردنی ڕێجیمێکی تەندروست بۆ دڵ (کەم ڕۆن و خوێ و شەکر، ڕێژەیەکی زۆر سەوزە و میوە).
• خوو بگرە بە ئەنجامدانی هەندێک وەرزشی ئایرۆبی ڕۆژانە (وەک ڕۆیشتن بە خێرایی، ڕاکردن، یان پاسکیلسواری).
• بە تەواوی دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان و جۆرەکانی تری تووتن و بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرەکان.

لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ئەوەی چ خوویەکی تەندروستی بۆ تۆ گونجاوە. هەروەها گرنگە پێش دەستپێکردنی بەرنامەیەکی نوێی وەرزشکردن داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.

لە کۆتاییدا شتگەلێک کە دەبێت لەبیرت بێت

نەخۆشییەکانی سیستەمی سووڕی خوێن دەتوانێت کاریگەری لەسەر جەستەت و ژیانت هەبێت بە چەندین شێوە، هەر بۆیە گرنگە فێری حاڵەتە باوەکان بیت و چالاکانە بەشداری چاودێری پزیشکیت بکەیت.

پەیوەندییەکی باش لەگەڵ پزیشکەکەت دروست بکە. ئاگاداری نیشانە باوەکان و نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە بە بۆ ئەوەی بتوانیت بە خێرایی یارمەتی وەربگریت کاتێک پێویستت پێیانە. ئەم زانیاریانە لەگەڵ کەسانی تردا بڵاوبکەرەوە. شتێکی کەم کە دەیزانیت دەتوانێت ڕۆژێک ژیانی کەسێک ڕزگار بکات. تەندروست بمێنەرەوە!

` نەخۆشیەکانی دڵ، خوێنبەرەکان، سوڕی خوێن، خوێنبەرەکان، ناڕێکی لێدانی دڵ، بەرزی پەستانی خوێن، کۆلیسترۆڵ، جەڵتەی مێشک، جەڵتەی دڵ، نەخۆشیەکانی سیستەمی سووڕی خوێن، نەخۆشیەکانی دڵ و خوێنبەرەکان، تەندروستی دڵ