تا ئێستا ئازارێکی ددانت هەبووە کە بەرگە نەگیراوە؟ ئەو ڕۆژەت لەبیرە کە نەتدەتوانی بە باشی بخۆیت و بخۆیتەوە و شەوانە نەتدەتوانی بخەویت و بە درێژایی ڕۆژ توڕە بوویت؟ هەندێک جار لەگەڵ ئەو ئازارەدا ڕەنگە تێبینی ئەوەت کردبێت کە پووکەکان سوور بوون و ئاوساون و تاڵە موو یان چڵەیەکی بچووکیان دروست بووە. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین چەوری ددان، یان چەوری ددان، یان بە سادەیی چەوری ددان . ئەمە شتێک نییە کە نابێت چارەسەر بکرێت. کەواتە، با ئەمڕۆ بە وردی باسی بکەین.
بە سادەیی، چەوری ددان چییە؟
چەوری ددان بریتییە لە گیرفانێکی بچووکی چڵک کە لە دەوری ددانێک دروست دەبێت بەهۆی هەوکردنی بەکتریا لە پووکدا. هاوشێوەی زیپکە. بەزۆری لە چەقۆیەکی سوور و ئاوساو دەچێت. هەرچەندە تەنها کاریگەری لەسەر ئەو ددانە دەبێت کە قسەی لەسەر دەکرێت، بەڵام هەندێکجار هەوکردنەکە دەتوانێت بۆ ئێسکی چەناگەی دەوروبەری و ددانەکانی تر بگوازرێتەوە.
ئەم میکرۆبانە بەپێی شوێنی گەشەکردنیان بەسەر سێ جۆری سەرەکیدا دابەش دەبن.
| جۆری خانەی میکرۆبی | چۆن دروست دەبێت؟ |
|---|---|
| چەوری پووک | ئەمەش تەنها لە پووکدا ڕوودەدات. بەزۆری زیان بە ددان و ئەو ئێسکە ناگەیەنێت کە پاڵپشتی دەکات. ئەمەش دەتوانێت ڕووبدات تەنانەت ئەگەر پارچەیەکی بچووکی خۆراک لە پووکدا گیر بخوات. |
| چەوری دەوروبەری چەوری | ئەمە جۆری مەترسیدارترە. ددانەکە ڕەگی هەیە، هەر لە نوکی ڕەگەکەدایە کە ئەم هەوکردنە دروست دەبێت. ئەگەر ددانێک بە شێوەیەکی خراپ خراپ بوو، شکا، یان درزێکی زۆری هەبوو، ئەوا بەکتریا بە ئاسانی دەتوانێت بچێتە ناو ددانەکەوە. کاتێک بەکتریا دەچێتە ناو ئەو بەشە نەرمەی ناو ددانەکە، کە ئەو شوێنەیە کە دەمار و بۆرییەکانی خوێن (pulp) لێیە، هەوکردنەکە بە درێژایی ڕەگی ددانەکە دەڕوات و لە نووکەکەیەوە دەچێتە دەرەوە، بڵاودەبێتەوە بۆ ئێسکی چەناگە، لەوێش ئەم هەوکردنە بەکتریایە دروست دەبێت. |
| چەوری دەوری ددان (جۆرێکە لە چەوری کە لە شانەکانی دەوروبەری ددان دروست دەبێت) | ئەم هەوکردنە لە ئێسک و شانەکانەوە دەست پێدەکات کە پاڵپشتی ددانەکە دەکەن. زۆرترین جار لەو کەسانەدا ڕوودەدات کە نەخۆشی پووکیان هەیە. ئەم حاڵەتە لەناو گەورەکاندا باو و ئاساییە. |
ئایا ئەمە دەتوانێت مەترسیدار بێت ئەگەر چارەسەر نەکرێت؟
بەڵێ، بە ڕەهایی. زۆر کەس پێیان وایە کە ئازاری ددان لە چەند ڕۆژێکی تردا نامێنێت و کێشەکە کۆتایی هاتووە. بەڵام چەوری ددان ئەوەندە سادە نییە. ئەگەر بە باشی چارەسەری نەکەیت، دەرئەنجامەکانی دەتوانن تەواو جددی بن.
هەوکردنەکە دەتوانێت بگوازرێتەوە بۆ ئێسکی چەناگەت و شانە نەرمەکانی دەم و ملت و ئەودیو. بیهێنە بەرچاوت کە چەندە ترسناک دەبێت ئەگەر کێشەیەک لە ددانێکی بچووکدا بگۆڕێت بۆ کێشەیەک کە کاریگەری لەسەر هەموو جەستەت هەبێت.
هەرچەندە زۆر دەگمەنە، بەڵام ئەم هەوکردنە دەتوانێت بەناو خوێندا بڕوات و کاریگەری لەسەر دڵ (هەوکردنی ناوەوەی دڵ) و تەنانەت مێشک (هەوکردنی پەردەی مێشکی بەکتریا) هەبێت. بۆیە ئەگەر هەستت بە ئازار یان ئاوسانی ددان کرد، هەرگیز پشتگوێی مەخە.
کێ زۆرترین مەترسی تووشبوونی ئەمانە لەسەرە؟
هەرچەندە هەر کەسێک دەتوانێت تووشی چەوری ددان بێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی زیاتریان لەسەرە. بزانە دەکەویتە یەکێک لەم پۆلانەوە.
- جگەرەکێشان: جگەرەکێشان نزیکەی دوو ئەوەندەی ئەو کەسانەی کە جگەرە ناکێشن مەترسییان لەسەرە.
- ئەو کەسانەی دەمیان وشکە (Xerostomia): کاتێک بەرهەمهێنانی لیکی ناو دەم کەم دەبێتەوە، بەکتریاکان زیاتر ئامادە دەبن بۆ گەشەکردن.
- ئەو کەسانەی پاکوخاوێنی دەم و ددانیان خراپە: ئەو کەسانەی کە ددانەکانیان بە باشی ناشۆن، ڕۆژانە فلۆس ناکەن، یان ددانەکانیان لەلایەن پزیشکی ددان پاک بکرێتەوە، بەهۆی کۆبوونەوەی بەکتریاکانەوە تووشی ئەم حاڵەتە دەبن.
- ئەو کەسانەی سیستەمی بەرگری لەشیان لاوازە: ئەگەر توانای جەستەت بۆ بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشی کەم بووەوە بەهۆی هەندێک نەخۆشی (بۆ نموونە شەکرە) یان هەندێک دەرمان، ئەوە بۆ جەستەت قورس دەبێت بۆ بەرەنگاربوونەوەی میکرۆبەکان.
نیشانەکانی ئەمە چین؟
ئەگەر چەوری ددانت هەبوو، لەوانەیە تووشی چەندین نیشانەی جۆراوجۆر بیت. نیشانە هەیە کە بە پلەی یەکەم لەناو ددان و دەوروبەری ددان هەست پێدەکرێت، هەروەها نیشانە گشتیەکان کە کاریگەرییان لەسەر هەموو جەستە دەبێت.
| جۆری تایبەتمەندی | وەسف |
|---|---|
| نیشانەکانی ددان و دەوروبەری | |
| ئازارێکی زۆر | ئەم ئازارە بە شێوازی جیاواز هەستی پێدەکرێت. بۆ هەندێک هەست دەکەن وەک ئازارێکی لێدان یان چەقۆ لێدان، لە کاتێکدا بۆ هەندێکی تر هەست بە ئازاری چەقۆکردن دەکەن. لەوانەیە ئازارەکە تەنها لە کاتی خواردندا هەبێت یان ڕەنگە بەردەوام بێت. ئەم ئازارە لەوانەیە بگوازرێتەوە بۆ چەناگە، مل، یان تەنانەت گوێ. |
| سڕبوونی ددان | ددان هەست بە بێهێزی دەکات لەکاتی خواردن یان خواردنەوەی شتێکی گەرم یان سارد. |
| تام و بۆنی ناخۆش لە دەمدا | لەوانەیە هەست بە تامێکی تاڵ بکەیت لە دەمتدا و بۆنی ناخۆشی دەمت هەبێت (هالیتۆزی) . |
| ئاوسان و سووربوونەوەی پووک | پووکەکانی دەوروبەری ددانی تووشبوو سوورن و ئاوساون. |
| تایبەتمەندیەکانی تر | لەوانەیە ددانێکی شل و ئاوسانی چەناگەی خوارەوە یان سەرەوە و برینێک هەبێت کە چڵک لە پووکەوە دەڕژێت. |
| نیشانە گشتیەکان کە کاریگەری لەسەر هەموو جەستە دەبێت | |
| تا | لەوانەیە تووشی تا ببیت. ئەمەش مانای ئەوەیە کە هەوکردنەکە دەستی کردووە بە بڵاوبوونەوە بەسەر هەموو جەستەدا. |
| ئاوسانی پاژنەی پێ | لەوانەیە گرێ لیمفاوییەکانی مل و ژێر چەناگە ئاوسێن. |
| ناڕەحەتی لەش | لەوانەیە بێ هیچ هۆکارێک هەست بە بێ ژیان و نەخۆشی بکەیت. |
بۆچی شتێکی لەم شێوەیە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟
بە سادەیی هەر شتێک کە ڕێگایەک بۆ بەکتریا دروست بکات بۆ چوونە ناو ددانەکە یان شانەکانی دەوروبەری ددانەکە دەتوانێت ببێتە هۆی ئەم کارە.
- خراپبوونی ددانەکان بە توندی: خراپبوونی ددان بریتییە لە لەناوچوونی مینای سەر ددانەکان. شەکرەکانی ناو ئەو خۆراکانەی دەیخۆین و دەیخۆینەوە، بەهۆی بەکتریاکانەوە دەشکێن و ترشەڵۆک بەرهەم دەهێنن. ئەم ترشەڵۆکانە مینای سەر ددانەکان لەناو دەبەن. بەکتریاکان بە ئاسانی دەتوانن لە ڕێگەی ئەو بۆشاییانەوە بچنە ژوورەوە کە بەم شێوەیە دروست دەبن.
- ددانی چرچ، شکاو، یان درز: ئەگەر تەنانەت درزێکی بچووکیش لە ددانێکدا هەبێت، ئەوا بەکتریا دەتوانێت لە ڕێگەیەوە بچێتە ژوورەوە و دەست بە هەوکردن بکات.
- نەخۆشی دەوری ددان: ئەگەر هەوکردن و ئاوسانی پووک هەبوو، بە تێپەڕبوونی کات بەکتریا دەتوانێت گەشت بکات بۆ شانە قووڵەکانی دەوروبەری ددانەکان.
- زەبر و زەنگی ددان: هەندێک جار، کاتێک ددانێک تووشی زەبر و زەنگ دەبێت بەهۆی شتێکی وەک کەوتنەوە، تەنانەت ئەگەر شکانی دیاریش نەبێت، ئەوا بەشە نەرمی ناو ددانەکە (پەڵپ) زیانی پێدەگات. ئەم جۆرە زیانانە بە ئاسانی دەبێتە هۆی تووشبوون بە هەوکردن.
پزیشک چۆن ئەمە دەدۆزێتەوە؟
کاتێک سەردانی پزیشکی ددان دەکەیت، یەکەم شت کە ئەنجامی دەدات، بە وردی پشکنینی ددانەکەت و ناوچەی دەوروبەری دەکات. جگە لەوەش لەوانەیە ئەم کارانەی خوارەوەش بکەن:
- وەرگرتنی تیشکی ئێکس بۆ ددانەکە: ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ دیاریکردنی هۆکاری هەوکردنەکە. هەروەها دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە تووشبوونەکە تا چەند بڵاوبووەتەوە و ئایا بۆ ناوچەکانی دیکە بڵاوبووەتەوە یان نا.
- سی تی سکان: ئەگەر گومانێک هەبوو کە هەوکردنەکە بۆ بەشەکانی تری مل بڵاوبووەتەوە، ڕەنگە پێشنیاری سی تی سکان بکرێت بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانرێت تا چەند بڵاوبووەتەوە.
- لێدان لە ددان: ددانێک کە کیسی هەبێت بەزۆری زۆر هەستیارە بە دەست لێدان یان فشار.
- پشکنینی گەرمی: دەتوانرێت شتە گەرمەکان یان ساردەکان لەسەر ددانەکە دابنرێت بۆ پشکنینی تەندروستی چەوری ناو ددانەکە.
چارەسەرەکان چین؟ ناتوانم لە ماڵەوە باشتر بم؟
یەکەم و گرنگترین شت کە دەبێ بیڵێین ئەوەیە کە چەوری ددان هەرگیز بە تەنیا چاک نابێتەوە، تەنانەت بە چارەسەری ماڵەوەش.
هەندێک جار لەوانەیە لە چەند ڕۆژێکدا ئازارەکە نەمێنێت. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە هەوکردنەکە دەمارەکانی ناو ددانەکەی کوشتووە. بەو پێیەی دەمارەکان کار ناکەن، هەست بە ئازارەکە ناکەیت. بەڵام بەکتریاکان بەردەوامن لە گەشەکردن لە ناوەوە و لەناوبردنی شانەکانی دەوروبەری. بۆیە ئەگەر ئازارەکەش نەمێنێت بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.
دوو ئامانجی سەرەکی چارەسەرکردن هەیە. یەکێکیان ئەوەیە کە هەوکردنەکە بە تەواوی نەهێڵرێت. یەکێکی تریان بۆ ڕێگریکردنە لەو ئاڵۆزییانەی کە بەهۆی هەوکردنەکەوە دروست دەبن. لێرەدا بژاردەی چارەسەری بەردەست بۆ ئەمە دەخەینەڕوو.
1.بڕین و ئاوەڕۆ: پزیشک بڕینێکی بچووک لە چڵکەکەدا دەکات و چڵکەکە لە ناوەوەدا ئاو دەکات. هەندێک جار، ڕەنگە بۆرییەکی لاستیکیی بچووک بخرێتە ناوەوە بۆ ئەوەی هەر چڵکێک کە مابێتەوە ئاوەکە دەربچێت.
2. چارەسەری کەناڵی ڕەگ: ئەمە باشترین ڕێگایە بۆ ڕزگارکردنی ددانەکەت بە نەهێشتنی هەوکردنەکە. ئەمەش بریتییە لە لابردنی ئەو بەشە نەرمە (پاڵپ)ی تووشبوو لە ناو ددانەکەدا و پڕکردنەوەی شوێنەکە بە مادەیەکی تایبەت بۆ ڕێگریکردن لە هەوکردنی زیاتر. دوای چارەسەرکردن لەوانەیە تاجی ددان دابنرێت بۆ پاراستنی ددانەکە. ئەگەر بە باشی ئاگاداری ددانێک بکرێت کە بەم شێوەیە چارەسەر بکرێت دەتوانێت تەمەنێک بخایەنێت.
3- دەرهێنانی ددان: هەندێکجار زیانی ددانێک ئەوەندە زۆرە کە بەهیچ شێوەیەک ڕزگاری ناکرێت. لەم جۆرە حاڵەتانەدا، لەوانەیە پزیشک بڕیار بدات ددانەکە دەربهێنێت و دەربهێنێت.
4- دژە زیندەیی: لەوانەیە پزیشکەکەت دژە زیندەیت پێبدات بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە کۆنترۆڵکردنی هەوکردنەکە. بەڵام لەبیرت بێت، لەکاتێکدا ئەم دەرمانانە ڕەنگە یارمەتیدەر بن لە کوشتنی میکرۆبەکان، بەڵام هۆکاری بنەڕەتی هەوکردنەکە چارەسەر ناکەن کە ددانی تێکچووە. بە دڵنیاییەوە پێویستە یەکێک لەو چارەسەرانە تاقی بکەیتەوە کە لە سەرەوە باسمان کرد.
ئایا بەپەلەیە؟ کەی پێویستە بچیتە ETU؟
بۆ ئازاری ددانێکی ئاسایی پێویستە سەردانی پزیشکی ددان بکەیت. بەڵام ئەگەر چەوری ددانت هەبوو و هەریەکێک لەو نیشانانەی خوارەوە، ئەوە حاڵەتێکی فریاگوزارییە. پێویستە دەستبەجێ بچیتە بەشی فریاکەوتنی نزیکترین نەخۆشخانە (ETU) .
- ئەگەر پلەی گەرمی 38 پلەی سەدی (100.4 فارنهایت) یان زیاترت هەبوو.
- ئەگەر کێشەی قووتدانی خواردن و خواردنەوەت هەیە.
- ئەگەر دەموچاو ئاوساوە.
- ئەگەر بیرەوەریت سەرلێشێواو دەرکەوت، ئەگەر هەستت بە سەرلێشێواوی کرد لەکاتی وەستاندا.
- ئەگەر لێدانی دڵ خێرا بوو.
ئەم نیشانانە ئاماژەن بۆ ئەوەی کە هەوکردنەکە بە خێرایی بە تەواوی لەشدا بڵاودەبێتەوە. بۆیە دوا مەکە.
چۆن ڕێگری لە ڕوودانی ئەم دۆخە بکرێت؟
ئایا باشتر نییە ڕێگری لە ڕوودانی ئەمە بکرێت لەوەی کە ناچار بیت بە ئەزموونێکی ئاوا پڕ لە ئازاردا تێپەڕیت؟ چەند شتێکی زۆر سادە هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی ئەو کارە بکەیت.
- خووی باشی پاکوخاوێنی دەم و ددان: ڕۆژانە دووجار بە باشی ددانەکانت بشۆ. ڕۆژانە فلۆس بەکاربهێنە بۆ لابردنی گەردیلەکانی خۆراک کە لە نێوان ددانەکانتدا گیر بووە.
- پشکنینی بەردەوامی ددان: ساڵانە لانیکەم جارێک سەردانی پزیشکی ددان بکە بۆ پشکنین و پاککردنەوەی ئەگەر پێویست بوو. ئەمەش یارمەتیت دەدات بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەرکردنی هەر کێشەیەک لەگەڵ سەرهەڵدانی.
- کەمکردنەوەی خواردن و خواردنەوە شەکردارەکان: تا دەتوانیت خواردنی خواردنەوە شەکردارەکان و شیرینیەکان کەم بکەرەوە. ئەگەر دەیانخۆیت یان دەیانخۆیتەوە، دەستبەجێ دەمت بشۆ.
- ئەگەر ددانێک شکا، دەستبەجێ داوای چارەسەر بکە:ئەگەر ددانێک تەنانەت کەمێک چرچ یان شکا، بەبێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکە.
باشترین شت ئەوەیە کە گرنگی بە تەندروستی دەم و ددانت بدەیت، نەک چاوەڕێی ڕوودانی ئازاری ددان بکەیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- چەوری ددان بریتییە لە کۆمەڵێک چڵک لە دەوری ددانێک کە بەهۆی هەوکردنی بەکتریا دروست دەبێت. ئەمە بە سوکی مەزانە.
- نیشانە سەرەکییەکانی بریتین لە ئازاری توندی ددان، ئاوسانی و سووربوونەوەی پووک، بۆنی ناخۆشی دەم و تا.
- ئەم حاڵەتە لە خۆیەوە باشتر نابێت. تەنانەت ئەگەر ئازارەکە نەمێنێت، ئەوا هەوکردنەکە دەتوانێت لە ناوەوە بڵاوبێتەوە.
- ئەگەر نیشانەکانی وەک تا، قووتدانی قورس، یان ئاوسانی دەموچاوت هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
- چارەسەرکردن بریتییە لە دەرهێنانی چڵک، چارەسەری کەناڵی ڕەگ، یان دەرهێنانی ددان. بەتەنها دەرمانی دژە زیندەیی بەس نییە.
- ئەم حاڵەتە دەتوانرێت بە فڵچەکردنی ددانەکانت بە شێوەیەکی دروست و پشکنینی بەردەوامی ددانەکان و خواردنی خۆراکی تەندروست ڕێگری لێبکرێت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە