کاتێک منداڵەکەت تووشی ADHD ( تێکچوونی چالاکیی زۆری کەمی سەرنج ) دەستنیشان دەکرێت، ڕەنگە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە دەتوانیت چی بکەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەیت سەرنجی لەسەر کاری قوتابخانە و کارەکانی ماڵەوە بێت. هەندێک جار، ڕەنگە هەست بکەیت کە پێویستت بە کەمێک یارمەتی و ڕێنمایی زیاترە لەگەڵ ئەم شتانەدا؟ لێرەدایە کە پشتگیری ڕاهێنەری ADHD، یان ڕاهێنەری ADHD، دێتە ئاراوە، با چاوێک لە وردەکارییەکان بکەین.
ئەم ڕاهێنەرانەی ADHD کێن؟ چی دەکەن؟
بە سادەیی، ڕاهێنەری ADHD کەسێکە کە یارمەتی منداڵان (و گەورەکان) دەدات کە تووشی ADHD بوون بۆ تێپەڕاندنی ئەو تەحەددایانەی کە لە ژیانی ڕۆژانەیاندا ڕووبەڕوویان دەبێتەوە. ئەم ڕاهێنەرە زۆر هاوشێوەی ڕاهێنەرێک لە وەرزشێکدا، ڕێگە و ستراتیژی نوێ فێری منداڵ دەکات بۆ پلاندانان بۆ چالاکییەکانی ڕۆژانە، بەڕێوەبردنی کات، دانانی ئامانج و مانەوەی سەرنج .
بیهێنە بەرچاوت منداڵەکەت هەموو ڕۆژێک دەست بکات بە ئەنجامدانی ئەرکەکانی ماڵەوە و بیر لە شتێک بکاتەوە لە یەک کاتدا و چەندین کاتژمێر بەسەر ببات لە هەوڵی تەواوکردنی. ڕاهێنەر دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ پلاندانان بۆ ڕۆژەکەت، ئاسانکاریت بۆ بکات بە پێدانی گۆڵی بچووک وەک "باشە، با سەرەتا ئەم بابەتە بکەین، پاشان پشوویەکی ١٠ خولەکی بدەین".
واتە ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات دەستنیشانکردنی ڕەفتارێکە کە دەستوەردان لە ژیانی منداڵەکەدا دەکات و سوودی زۆری نییە، هەروەها لە شوێنیدا خوویەکی باش و تەندروست و بەسوود بگۆڕدرێت و بیکاتە خوویەکی هەمیشەیی.
ئەم ڕاهێنەرانە نەک هەر منداڵ فێری کارکردنی بەرپرسیارانە دەکەن، بەڵکو پشتگیرییەکی گەورەش دەکەن لە پەرەپێدانی تواناکانی سەربەخۆیی منداڵەکە . نەک تەنها لە تەنیشت منداڵەکە دابنیشن و وایان لێبکەیت کاربکەن، گرنگترین شت لێرەدا ئەوەیە کە ئەو لێهاتووییانەی پێویستە بۆ ئەوەی کارەکانیان لەسەر خۆیان ئەنجام بدەن.
ڕاهێنەری ADHD لە چ تەمەنێکدا گونجاوە بۆ منداڵ؟
ئەم شێوازە بەزۆری زۆر سەرکەوتووە بۆ منداڵانی سەروو تەمەنی ١٣ ساڵ، شارەزایان دەڵێن تا ئەو تەمەنە، توانای ئەوەیان هەیە ئامانجێک بۆ خۆیان دابنێن و دەڵێن "ئەم هەفتەیە ئەم کارە دەکەم" و بەرپرسیارێتی پێویست لە ئەستۆ دەگرن.
بەڵام، نیگەران مەبە ئەگەر منداڵەکەت لەوە بچووکتر بێت. هەندێک لە ڕاهێنەرەکان ڕاستەوخۆ لەگەڵ دایک و باوک کاردەکەن، واتە تۆ. ئەوان یارمەتیت دەدەن خووی باش و ڕۆتینێکی بەردەوام و ڕۆتینێک بۆ منداڵەکەت لە ماڵەوە دابنێیت. ئەمەش شتەکان زۆر ئاسانتر دەکات بۆ منداڵانی بچووکتر.
چۆن ڕاهێنەرێکی باشی ADHD هەڵبژێرین؟
ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە. باشترین شت کە دەتوانیت بیکەیت ئەوەیە سەرەتا پرسیار لە پزیشکی منداڵەکەت بکەیت کە پزیشکی دەروونی (لەم بارەیەوە پرسیار لە پزیشکی دەروونی یان دەروونناس بکە. دەتوانن کەسانی بە ئەزموون و متمانەپێکراو لەم بوارەدا پێشنیار بکەن.
جگە لەوەش کاتێک لەگەڵ ڕاهێنەرێک قسە دەکەیت، ئەم پرسیارانەی لێ بکە.
| پرسیارەکان بۆ پرسیارکردن | بۆچی ئەو پرسیارە گرنگە؟ |
|---|---|
| ئایا ئەزموونی کارکردنت لەگەڵ منداڵانی ئەم گرووپە تەمەنییە هەیە؟ | ئەزموونی ئەو زۆر پێویستە بۆ ئەوەی بە وردی لە دەروون و پێداویستییەکانی منداڵەکە تێبگات. |
| چ ڕاهێنان و بڕوانامەیەکت هەیە سەبارەت بە ADHD؟ | دەتوانیت پشتڕاستی بکەیتەوە کە ئایا زانیارییەکی ورد و زانستیت لەسەر بابەتەکە هەیە یان نا. (بۆ نموونە: بڕوانامەی ڕێکخراوەکانی وەک فیدراسیۆنی ڕاهێنەرایەتی نێودەوڵەتی) |
| پێشنیاری خوێندنەوەی چ کتێبێک دەکەیت دەربارەی ADHD؟ | ئەمەش دەتوانێت قووڵی زانیاری و ئارەزووی ئەو بۆ بابەتەکە بپێوێت. |
| پێشینەی خوێندنت چییە؟ | ئەگەر پێشتر وەک مامۆستا یان پەروەردەکار کارت کردووە، لەوانەیە بەهرەیەکی تایبەتت هەبێت کە بتوانێت یارمەتیت بدات بۆ سەرکەوتنی کاری قوتابخانە. |
ئایا بەڕاستی منداڵەکەم ئامادەیە بۆ ڕاهێنەری ADHD؟
ئەمە گرنگترین بەشە. پێویستە هەموومان بە باشی لەم بابەتە تێبگەین.
ڕاهێنەری ADHD هەنگاوی یەکەم نییە، هەروەها تاکە چارەسەریش نییە. پێویستە هەمیشە دەرمان و چارەسەر بۆ منداڵ لە پێش هەموو شتێکەوە بێت.
پێش دەستپێکردنی ڕاهێنانێک، ئەم خاڵانە لەبەرچاو بگرە:
- بەرژەوەندی منداڵ:بۆ ئەمەش حەز و ئارەزووی منداڵ زۆر پێویستە. منداڵ دەبێت ئارەزووی ناوەوەی هەبێت بڵێت "دەمەوێت بگۆڕم، دەمەوێت کارەکانم تەواو بکەم".
- کێشەکانی تری تەندروستی دەروونی : زۆرێک لە منداڵانی تووشبوو بە ADHD لەوانەیە حاڵەتەکانی هاوبەشی وەک دڵەڕاوکێ و خەمۆکییان هەبێت. ئەم حاڵەتانە پێویستە لەلایەن پزیشکێکی شارەزا چارەسەر بکرێن و بە باشی کۆنترۆڵ بکرێن پێش دەستپێکردنی ڕاهێنەرایەتی.
- ئەولەویەت بۆ چارەسەرکردن: ئەگەر منداڵێک لە خۆی بێزار بوو و هیچ گۆڕانکارییەکی نەویست، ئەوا سەرەتا پێویستی بە چارەسەرکردنە نەک ڕاهێنەرایەتی. تەنها دوای ئەوەی لە ڕووی دەروونییەوە بەهێز بوو، پێویستە بیر لە مەشق و ڕاهێنان بکاتەوە. ئەگەر منداڵەکە لە حاڵەتێکدا بوو کە داوای یارمەتی بکات، ئەوا کاندیدێکی باشە بۆ ڕاهێنان.
چەند کات دەخایەنێت تا کۆدەبنەوە؟ نرخی چەندە؟
بە شێوەیەکی گشتی ڕاهێنەران هەفتەی نزیکەی جارێک کۆدەبنەوە. ئەم کۆبوونەوانە دەتوانن بە شێوەی کەسی یان لە ڕێگەی پەیوەندی ڤیدیۆییەوە بن.
یەکێک لە تەحەددای سەرەکی لەگەڵ ئەمەدا تێچوونە. تێچووی ئەم خزمەتگوزاریانە لە هەرێمێکەوە بۆ ناوچەیەکی تر دەتوانێت جیاواز بێت. بەداخەوە لە وڵاتی ئێمەدا زۆربەی کات بیمە ئەم جۆرە خزمەتگوزاریانەی ڕاهێنان ناگرێتەوە. بۆیە ئەمە دەتوانێت کەمێک گران بێت .
کەواتە، چی دەکەیت ئەگەر بەزەحمەت توانای خەرجییەکانت هەبێت؟
1. داوای یارمەتی لە قوتابخانە بکە: سەرەتا لەگەڵ قوتابخانەی منداڵەکەت قسە بکە لەسەر ئەم بابەتە و بزانە ئایا هیچ پشتگیرییەکی زیادە یان خزمەتگوزارییەکی زیادە هەیە کە منداڵەکەت دەتوانێت وەریبگرێت.
2. لەگەڵ چارەسەرکەر قسە بکە: هەندێک جار ئەو چارەسەرکەرەی کە چارەسەری منداڵەکە دەکات دەتوانێت ئەم جۆرە خزمەتگوزارییە ئامانجدارانە پێشکەش بکات. هەروەها لەوانەیە بیمەیش بیانگرێتەوە.
ئەگەر ڕاهێنانەکان سەرکەوتوو بن، منداڵەکەت دەست دەکات بە ئەرێنی و متمانە بەخۆبوون . منداڵ دەست دەکات بە قسەکردن لەسەر گەیشتن بە ئامانجەکانی، لەسەر ئەو سەرکەوتنانەی کە بەدەستی دەهێنن. وەک دایک و باوکێک کەمتر هەست بە فشار دەکەیت بۆ ئەوەی شوێن هەموو شتێک بکەویت، پەیوەندیت لەگەڵ منداڵەکەت باشتر دەبێت. ئەگەر نا، کاتی ئەوە هاتووە بە پلانی هەڵبژێردراودا بچینەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ڕاهێنەری ADHD شێوازێکە بۆ فێرکردنی کارامەییەکانی ژیانی منداڵ وەک ڕێکخستن، بەڕێوەبردنی کات و دانانی ئامانج، نەک چارەسەرێکی پزیشکی.
- بۆ ئەمەش ئامادەیی و حەز و ئارەزووی منداڵ بۆ "ویستی گۆڕانکاری" شتێکی بنەڕەتییە.
- هەمیشە ئەولەویەت بدە بە دەرمان و چارەسەری دەروونی کە پزیشک بۆی دیاری دەکات.ئەگەر حاڵەتی ترت هەبوو وەک دڵەڕاوکێ یان خەمۆکی، پێویستە پێش ڕاهێنان چارەسەر بکرێت.
- لە کاتی هەڵبژاردنی ڕاهێنەرێکی باشدا، لێکۆڵینەوە لە ئەزموون و ڕاهێنان و بڕوانامەکانی بکە. باشتر وایە ڕاسپاردەیەک لە پزیشکەکەت وەربگریت.
- ئەمە دەتوانێت خزمەتگوزارییەکی گرانبەها بێت، و زۆرجار داپۆشینی بیمە بەردەست نییە. ئەگەر تێچوون پرسێکە، ئەوا بژاردەکانی بەردەست لە ڕێگەی قوتابخانە یان چارەسەرکەرەوە لەبەرچاو بگرن.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە