کاتێک پزیشکەکەت پێت دەڵێت کە منداڵەکەت تووشی تێکچوونی چالاکیی زۆر کەمی سەرنجە (ADHD)، لەوانەیە هەست بە زەبری زۆر و نیگەرانی بکەیت. لەوانەیە پرسیاری زۆرت هەبێت وەک "ئێستا چی بکەم؟" و "داهاتووی منداڵەکەم چۆن دەبێت؟" ئەمە زۆر ئاساییە. بەڵام نیگەران مەبە، زۆر ڕێگە هەیە بۆ یارمەتیدانی تۆ و منداڵەکەت بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا. ئەمەیە لەم بابەتەدا باسی دەکەین.
سەرەتا با بە تەواوی تێبگەین کە ADHD چییە.
باشترین شت کە دەتوانیت لە کاتێکی وەک ئەمدا بیکەیت ئەوەیە کە بە تەواوی ئاگادار بیت لە دۆخەکە. سەرەتا لەو پزیشکە دەست پێ بکە کە پشکنینی منداڵەکەتی کردووە. هەموو ئەو پرسیارانەی کە هەتە بیکە و ئەگەر دەتوانی لە کتێبێکدا بینووسە. پاشان دەتوانیت دواتر ئاماژەیان پێبکەیت.
دەتوانیت پرسیارەکانی وەک ئەمانە لە پزیشکەکە بکەیت:
- ئایا جۆری جیاوازی ADHD هەیە ؟ منداڵەکەم کام جۆری هەیە؟
- منداڵەکەم چ نیشانەیەکی هەیە؟
- ئایا ADHD لەگەڵ تەمەندا دەگۆڕێت؟ ئایا منداڵان بە تەواوی لەدەستی دەدەن؟
- چۆن ADHD کاریگەری لەسەر ژیانی منداڵ دەبێت لە درێژخایەندا؟
- چ چارەسەرێک بەردەستە؟ چ پسپۆرێکی تر ببینین؟
- ئایا کەمئەندامی فێربوونی تر هەیە کە ڕەنگە هاوڕێی ADHD بێت؟ لەبیرت نەچێت لەو بارەیەوە پرسیار بکەیت.
هەروەها ڕەنگە بتەوێت بۆچوونی دووەم لە پزیشکێکی تر وەربگریت بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەمە. هیچ شتێکی خراپ لەوەدا نییە. ئەگەر پزیشکی منداڵانی منداڵەکەت دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکەی پێداویت، دەتوانیت لەگەڵ پزیشکی دەروونی یان دەروونناس قسە بکەیت بۆ وەرگرتنی زانیاری زیاتر.
ئەگەر تۆ بەدوای زانیاریدا دەگەڕێیت دەربارەی ئەم بابەتە بە شێوەی ئۆنلاین، دڵنیابە کە تەنها زانیاری لە سەرچاوە متمانەپێکراوەکانەوە وەردەگریت. بۆ نموونە شوێنەکانی وەک ماڵپەڕی ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO) و ماڵپەڕەکانی وەزارەتی تەندروستی حکومەت و ماڵپەڕەکانی قوتابخانەی پزیشکی زانکۆ بەکاربهێنن.
گرنگترین شت ئەوەیە کە هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ ADHD نییە . بۆیە متمانە بە هیچ ماڵپەڕێک یان کەسێک مەکەن کە بانگەشەی ئەوە بکات کە 'چارەسەری تەواو'ی هەیە. ئەمەش مەرجێکە کە دەتوانرێت بەڕێوەبچێت و ژیانێکی سەرکەوتوو بژیت.
ئەمە بۆ منداڵەکەت ڕوون بکەرەوە.
زانینی ئەوەی کە هۆکارێک هەیە بۆ ئەو تەحەددایانەی کە ڕووبەڕوویان دەبێتەوە، دەتوانێت سەرچاوەیەکی گەورەی هێز بێت بۆیان. هەروەها فێربوونی چەند وشەیەک بۆ قسەکردن لەسەر بارودۆخەکەیان دەتوانێت متمانەیان بەخۆیان بەرز بکاتەوە.
لەکاتی قسەکردن لەگەڵ منداڵەکەتدا ئەم شتانە لەبەرچاو بگرە:
- وشەی سادە بەکاربهێنە:بە وشەیەکی سادە کە لەگەڵ تەمەن و تێگەیشتنی منداڵەکەدا بگونجێت، باسی ئەم بابەتە بکە.
- بەهێزبە: منداڵەکەت دڵنیا بکەرەوە بە قسەکردن لەگەڵیدا کە چۆن تۆ و پزیشکەکە دەتوانن یارمەتیان بدەن بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ ئەم نیشانانە .
- پێیان بڵێ خەتای ئەوان نییە: ڕوونی بکەرەوە کە ئەمە شتێکە کە ئەوان لەگەڵیدا لەدایک بوون، وەک ڕەنگی چاو یان ڕەنگی قژ، نەک شتێک کە کردوویانە.
- ستایشی بەهرەکانی منداڵەکەت بکە: منداڵانی تووشبوو بە ADHD زۆرجار بیرێکی زۆر داهێنەر و وزەبەخشیان هەیە. باسی خاڵە بەهێز و بەهرەکانیان بکە.
ئەگەر کێشەت هەیە لە زانینی چۆنێتی قسەکردن لەگەڵ منداڵەکەت دەربارەی ئەم بابەتە، دەتوانیت داوای یارمەتی لە ڕاوێژکار یان دەروونناسێکی ڕاهێنراو بکەیت.
چارەسەرەکانی ADHD چین؟
چارەسەری ADHD پێویستە بە هەمان شێوەی چارەسەرکردنی حاڵەتێکی درێژخایەنی وەک شەکرە یان تەنگەنەفەسی سەیر بکرێت. شتێکە کە بە درێژایی ژیان پێویستی بە بەڕێوەبردنی هەیە. بە شێوەیەکی ئاسایی، پلانی چارەسەری ADHD یەکێک یان زیاتر لەم شتانە لەخۆدەگرێت.
| شێوازی چارەسەرکردن | بە سادەیی ئەمە ڕوودەدات... |
|---|---|
| پەروەردە دەربارەی ADHD | ئاگادارکردنەوەی دایک و باوک و مامۆستا و منداڵ لەم دۆخە. |
| پلانی بەڕێوەبردنی درێژخایەن | پلان دانانی ئامانجەکانی منداڵ چین و چۆنیەتی گەیشتن بەو ئامانجانە. |
| چارەسەری ڕەفتار | یارمەتیدان بۆ بەڕێوەبردنی شێوازی ڕەفتاری منداڵ. ئەمەش ڕاهێنانی دایک و باوک دەگرێتەوە. |
| ڕاوێژکاری تاکەکەسی و خێزانی | یارمەتیدانی منداڵ و خێزان لەو گرفتە سۆزداریانەی کە لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا دێن. |
| دەرمان | ئەگەر پێویست بوو ئەو دەرمانانەی کە هاوسەنگی لە نێوان کیمیای مێشکدا دروست دەکەن و یارمەتیت دەدەن تەرکیزکردنت. |
باسی پزیشکی بکەین...
ئەگەر پزیشکەکەت بڕیاریدا کە منداڵەکەت پێویستە دەست بە دەرمان بکات، ئەوا بە باشی لەو بارەیەوە ئاگاداربە. سەبارەت بەمانەی خوارەوە پرسیار لە پزیشک بکە:
- چ جۆرە دەرمانێک هەیە؟ چی دەکەن؟
- کاریگەری لاوەکی ئەم دەرمانە چین؟
- چەند کات دەخایەنێت تا دەرمانەکە کاردەکات؟
- ئەگەر ئەم دەرمانە کار نەکات، چ بژاردەیەکی ترمان هەیە؟
- ئایا دەتوانم لەناکاو واز لە خواردنی دەرمانەکە بهێنم؟ یان وردە وردە کەمی بکەمەوە؟
- ئایا دەبێت تا کۆتایی ژیانم ئەمانە بخۆمەوە؟
زۆرجار، ماوەیەکی دەوێت تا دەرمان و ژەمی گونجاو بۆ منداڵەکەت بدۆزیتەوە . پرۆسەیەکی تاقیکردنەوە و هەڵەیە. بۆیە سەبر بگرە و لەگەڵ پزیشکەکەت کار بکە. هەروەها لەوانەیە پێویستت بە پلاندانان بێت بۆ هەندێک کاریگەری لاوەکی.
| کاریگەری لاوەکی باو | ئەو شتانەی کە دەبێت وەک دایک و باوک لەبەرچاو بگرن |
|---|---|
| سەختی خەوتن | لەگەڵ پزیشک قسە بکە دەربارەی گۆڕینی کاتی خەوتنی منداڵ و کاتی دەرمان. |
| ئارەزووی خواردن | هەوڵبدە ژەمێکی خۆراکی بدەیت لەکاتێکدا کاریگەرییەکانی دەرمانەکە کەمتر دەردەکەون. |
| دابەزاندنی کێش | هەمیشە گرنگی بە کێشی منداڵەکەت بدە. پزیشکەکەت لەم بارەیەوە ئاگادار بکەرەوە. |
| کشانەوە/بێدەنگی کۆمەڵایەتی | ئەگەر هەستت بە گۆڕانکاری لە ڕەفتاری منداڵەکەت کرد، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە دەربارەی ژەمی دەرمانەکە. |
زۆر گرنگە لەگەڵ قوتابخانەی منداڵەکەت قسە بکەیت.
مامۆستای ژووری ماڵەوەی منداڵەکەت، بەڕێوەبەر و ڕاوێژکاری قوتابخانە گرنگترین هاوبەشی تۆن لەم گەشتەدا.
باسی دەستنیشانکردنی منداڵەکەت بکە و داوای کۆبوونەوەیەک بکە بۆ هاوبەشکردنی پلانی بەڕێوەبردنەکەت. ئەگەر ADHD ی منداڵەکەت دەستوەردان دەکات لە فێربوونی، باسی ئەو پشتگیرییە بکە کە دەتوانێت لە قوتابخانەوە بەدەستی بهێنێت. لەوانەیە منداڵەکەت بتوانێت یارمەتی وەربگرێت لە شتەکانی وەک:
- گرنگیدانی تایبەت لە پۆلدا.
- کورسییەکی ڕیزی پێشەوە لە پۆلدا.
- پێدانی کاتێکی زیادە بۆ تەواوکردنی کارەکە.
- پشتگیری لە یەکەیەکی پەروەردەی تایبەتەوە.
لەگەڵ قوتابخانە باسی ئەم شتانە بکە و پێکەوە کاربکە بۆ دروستکردنی باشترین ژینگەی فێربوون بۆ منداڵەکەت .
تۆ تەنیا نیت - پشتگیری بەدەست بهێنە
زۆرجار، گەورەترین ڕزگاربوون بۆ دایک و باوکی منداڵێکی تووشبوو بە ADHD قسەکردنە لەگەڵ دایک و باوکێکی دیکە کە هەمان ئەزموونی هەبووە. قسەکردن لەگەڵ کەسێک کە بە هەمان شتدا تێپەڕیوە کە تۆ پێیدا تێدەپەڕیت دەتوانێت سەرچاوەیەکی گەورەی هێز بێت.
پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی گروپەکانی پشتیوانی دایک و باوک لە ناوچەکەت. یان، سەیری سەرچاوە ئۆنلاینەکانی متمانەپێکراو بکە کە دەتوانن تۆ لەگەڵ خێزانە هاوبیرەکاندا ببەستنەوە. لەبیرت بێت، تۆ تەنیا نیت .
لە کۆتاییدا قبوڵکردنی ئەم دۆخە
دەکرێت قورس بێت قبوڵ بکەیت کە منداڵەکەت تووشی ADHD بووە. بەڵام قبوڵکردن یەکەم و گرنگترین هەنگاوە بۆ یارمەتیدانی تۆ و منداڵەکەت بۆ مامەڵەکردن بە شێوەیەکی کاریگەر لەگەڵ نیشانەکانی ئەم حاڵەتە. هەڵسەنگاندنی ورد لەلایەن پزیشکێکی شارەزا دەتوانێت یارمەتیت بدات بۆ بڕیاردان لەسەر ئەم دەستنیشانکردنە.
داننان بەوەی کە منداڵەکەت تووشی ADHD بووە گرنگترین و بەهێزترین هەنگاوە کە دەتوانیت بیگریتەبەر بۆ یارمەتیدانی منداڵەکەت.
کاتێک دەستنیشانکردنەکەت قبوڵ کرد، ئاسانتر دەبێت باشترین ڕێگا بۆ پێشەوە بۆ خۆت و منداڵەکەت هەڵبژێریت. پاشان دەتوانیت ئەو ئامرازانە پێکەوە دابنێیت کە پێویستتانە بۆ بەڕێوەبردنی بارودۆخەکە بە شێوەیەک کە بۆ منداڵ و خێزان و قوتابخانە و کۆمەڵگا کار بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ADHD حاڵەتێکی پزیشکییە. خەتای منداڵ و دایک و باوک نییە.
- ئەمەش دەتوانرێت بەڕێوەبچێت و ژیانێکی سەرکەوتوو بەدەستبهێنرێت. چارەسەرکردن هەوڵێکی تیمییە کە دایک و باوک و پزیشک و مامۆستا و منداڵ بەشدارن.
- هەروەها سەیرکردنی سەختییەکانی منداڵەکەت، خاڵە بەهێز و بەهرەکانی بناسە و قەدریان بزانە.
- لەکاتی یارمەتیدانی منداڵەکەتدا، پشتگیری بۆ خۆت وەک دایک و باوکێک بەدەستبهێنە. هەروەها تەندروستی دەروونیت زۆر گرنگە.
- لە ئەگەری هەر کێشەیەک، نیشانەی نوێ، یان پرسیار سەبارەت بە دەرمان، هەمیشەلەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە