پەتای کۆڤید کاتێکی زۆر سەخت و تەحەدای هەموومان بووە، نەخێر؟ قەتیس بوون لە ماڵەکانماندا، ژیانی ڕۆژانەمان بە تەواوی گۆڕاوە، هەروەها مامەڵەکردن لەگەڵ کێشەکانی کار و پەروەردە، ئێمەی خستۆتە ژێر فشاری دەروونی زۆرەوە. لەگەڵ ئەم سترێسەدا کێشەی تەندروستی دەروونی هەنووکەیی هەندێک کەس خراپتر بووە، هەندێکیشیان تووشی کێشەی تەندروستی دەروونی نوێ بوون. بەم شێوەیە یەکێک لەو حاڵەتانەی کە زیاتر باسی لێوە کراوە و چارەسەری زیاتری وەرگرتووە لە ماوەی Covid ADHD یە.
سەرەتا با سەیری ئەوە بکەین کە ADHD بەڕاستی چییە.
بە سادەیی، ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) حاڵەتێکی گەشەکردنی دەمارەکانە کە کاریگەری لەسەر شێوازی کارکردنی مێشک هەیە. نەخۆشی یان شتێک نییە شەرم لێ بکرێت. کەسێک کە ئەم حاڵەتەی هەیە دەتوانێت لە سێ بواردا تووشی تەحەددا بێت: ١.
- بێباکی: سەختی مانەوەت لەسەر شتێک، سەختی بەدواداچوون بۆ ئەرکێک کاتێک دەستی پێکرد، و زۆرجار لەبیرکردنی وردەکاری بچووک.
- چالاکی زۆر : سەختی مانەوە لە هێمن و بەردەوام چەقۆکێشان، چەقۆکێشان بە دەستەکان و هتد.
- ئیمپاڵسیڤیتی: ڕەفتارەکانی وەک ئەنجامدانی یان وتنی شتەکان لەناکاو بەبێ بیرکردنەوە، و بێ تاقەتی قسەکانی کەسانی تر لەکاتی قسەکردندا.
ئەم حاڵەتە زۆرجار لە منداڵیدا دەستنیشان دەکرێت. بەڵام هەندێک جار کەسانێک هەن تا تەمەنی گەورەیی لەگەڵ ئەم نیشانانەدا دەژین و بێ ئاگان لەوەی کە ئەو حاڵەتەیان هەیە.
بۆچی بەکارهێنانی دەرمانی ADHD لەناکاو لە کاتی Covid زیاد بوو؟
توێژینەوەیەکی گەورەی ئەم دواییە لەلایەن سەنتەری کۆنترۆڵکردن و خۆپاراستن لە نەخۆشییەکانی ئەمریکا (CDC) دەریخستووە کە ڕەچەتەی دەرمانی هاندەر بۆ ADHD لە ماوەی پەتای کۆڤید-19 2020-2021دا بە شێوەیەکی بەرچاو زیادیکردووە. پزیشکان ئاماژە بە چەند هۆکارێکی سەرەکی دەکەن بۆ ئەمەش.
1. فشاری دەروونی کە بەهۆی پەتاکە دروست دەبێت
بیهێنە بەرچاوت، لە کاتی قفڵ داون، هەموومان لە ماڵەوە گیر بووین. هیچ ڕێگایەک نەبوو بۆ دەرچوون، نەماندەتوانی هاوڕێکانمان بناسین و هەموو ڕۆتینەکانی ڕۆژانەمان تێکچوو. ئەو تەنیایی و دڵەڕاوکێ و فشارەی کە لە کاتی وەک ئەمانەدا هەستی پێدەکەین زۆر بەرزە.
پزیشکان و توێژەران پێشنیاری ئەوە دەکەن کە ئەم ئاستە بەرزەی فشار ڕەنگە نیشانەکانی پێشووی ADHD لە هەندێک کەسدا توندتر کردبێت. بۆ نموونە کەسێک کە پێشتر توانیبووی بە چوونە دەرەوە و یاریکردن لەگەڵ هاوڕێکانیدا کۆنترۆڵی چالاکییە زۆرەکانی خۆی بکات، ڕەنگە کاتێک لە ماڵەکانیدا قەتیس دەبێت، بەزەحمەت ڕووبەڕووی ببێتەوە. هەروەها تەنانەت ئەو کەسانەی پێشتر نیشانەکانیان دەرنەکەوتووە، بەهۆی ئەم فشارەوە تووشی نیشانەی نوێ دەبن.
2. ئاسانکاری خزمەتگوزارییەکانی Telehealth
شتێکی تر کە لەگەڵ پەتاکەدا هات، توانای قسەکردن بوو لەگەڵ پزیشکێک بە شێوەی ئۆنلاین (ڤیدیۆ پەیوەندی) و وەرگرتنی دەرمان لە ماڵەوە. ئێمە ئەمە پێی دەڵێین تەندروستی لە دوورەوە. بەهۆی ئەم ئاسانکارییەوە تەنانەت ئەو کەسانەی کە پێشتر کاتیان نەبووە سەردانی پزیشک بکەن، یان کەمێک دوودڵ بوون لە بینینی پزیشک بۆ کێشەیەکی دەروونی، هاندرابوون بەدوای چارەسەری کێشەکانیاندا بگەڕێن. هەروەها ئەمە هۆکارێکی سەرەکی بوو بۆ زیادبوونی دەستنیشانکردن و ڕێنماییەکانی ADHD.
ئەم زیادبوونە لە نێو کێدا زۆرترین بەرچاو بوو؟
ئەم توێژینەوەیە دەریخستووە کە ئەم زیادبوونە لەنێو هەموو کەسێکدا یەکسان نەبووە، بەڵام بە تایبەتی لەنێو هەندێک گروپی تەمەن و ڕەگەزدا بەرچاو بووە. با لە خشتەیەکدا سەیری ئەم داتایە بکەین.
| جۆر | زیادبوونی بەکارهێنانی دەرمان لە ماوەی ساڵانی ٢٠٢٠-٢٠٢١دا بەدی دەکرێت |
|---|---|
| ئافرەتان (20-24 ساڵ) | گەورەترین زیادبوون بە ڕێژەی 19.2% (بەرزترین ڕێژەی کە لەم لێکۆڵینەوەیەدا ڕاپۆرت کراوە) |
| ئافرەتان (١٥-٤٤ ساڵ) | زیادبوونی زیاتر لە 10% |
| نێر (25-44 ساڵ) | زیادبوونی زیاتر لە 10% |
| کوڕان (5-19 ساڵ) | هەرچەندە بەکارهێنانی دەرمانی ADHD لەم گرووپەدا زۆرترین بووە، بەڵام لە ماوەی پەتاکەدا ڕێژەکانیان کەمێک کەمیکردووە . |
ئەم داتایانە دەریدەخەن کە زیادبوونی ناسینەوە و چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە بە تایبەت لە نێوان ژنانی گەنج و گەنجانی پێگەیشتوودا هەبووە.
ئایا گومانت هەیە کە نیشانەکانی ADHDت هەبێت؟
لە کاتی خوێندنەوەی ئەم بابەتەدا بیرت لەوە کردەوە "ئۆه، منیش هەندێک لەم شتانەم هەیە؟" بیر لەمانەی خوارەوە بکەرەوە.
- کاتێک دەست بە شتێک دەکەیت، وەک ئەرکێک یان وانەیەک، ئایا زەحمەتە سەرنجت لەسەر شتێک بێت تا تەواو دەبێت؟
- ئایا زۆرجار شتە بچووکەکان لەبیر دەکەیت؟ ئایا بەردەوام بەدوای شتگەلێکی وەک کلیل، جانتا، یان مۆبایلەکەتدا دەگەڕێیت؟
- ئایا زۆر بەزەحمەت دەزانیت لە یەک شوێن دابنیشیت؟ ئایا خووت هەیە بەردەوام بە قاچەکانتەوە خەریکی خۆلێدان یان شتێک بکەیت بە دەستەکانت؟
- ئایا بەبێ بیرکردنەوە بە شێوەیەکی ئیمپاسیڤ شتەکان دەڵێیت یان ئەنجامی دەدەیت؟ ئایا دواتر پەشیمان دەبیتەوە؟
- کاتێک کەسێک قسە دەکات، باز دەدەیتە ژوورەوە و وەڵام دەدەیتەوە بەبێ ئەوەی چاوەڕێی تەواوبوونی بکەیت؟
- ئایا خووی دواخستنی شتەکانت هەیە؟ ئایا تا کۆتا خولەک هەموو شتێک بەجێدەهێڵیت؟
بەڵام ئەمە لەبەرچاو بگرە. تەنها وا مەزانە کە تووشی ADHD بوویت تەنها لەبەر ئەوەی یەکێک یان دوو لەم نیشانانەت هەیە. هەندێک جار ئەم نیشانانە دەتوانن بەهۆی حاڵەتە دەروونی یان جەستەییەکانی ترەوە بێت، وەک فشار، دڵەڕاوکێ، یان خەمۆکی .
باشترین و سەلامەتترین شت ئەوەیە کە ڕاوێژ بە پزیشکی دەروونی ڕاوێژکار یان پزیشکی خێزانەکەت بکەیت ئەگەر ئەم نیشانانە بەردەوام کاریگەرییان لەسەر ژیانی ڕۆژانەت، کارەکەت، خوێندن یان پەیوەندییە خێزانییەکانت هەبێت. ئەو دەتوانێت بە تەواوی پشکنینت بۆ بکات، دەستنیشان بکات کە بەڕاستی چ جۆرە حاڵەتێکت هەیە و ئەگەر پێویست بوو ڕەوانەی گونجاوترین شێوازی چارەسەرکردنت بکات.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ADHD تەمبەڵی یان نەبوونی دیسیپلین نییە. حاڵەتێکی پزیشکی ڕاستەقینە و دەتوانرێت بە چارەسەرکردن بەڕێوەبچێت.
- دۆخە سترێسییەکان، وەک پەتای کۆڤید، دەتوانن کاریگەرییەکی قووڵیان لەسەر تەندروستی دەروونیمان هەبێت، کە ئەگەری هەیە حاڵەتە بنەڕەتییەکانی وەک ADHD دەستپێبکەن یان توندتریان بکەنەوە.
- بە پشتبەستن بەو زانیاریانەی کە بە شێوەی ئۆنلاین دەیخوێنیتەوە، خۆت تووشی ADHD مەکە. دەتوانێت مەترسیدار بێت.
- ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت نیشانەکانی ADHDت هەیە، باشترین شت ئەوەیە کە ڕاوێژ بە پزیشکی شارەزا بکەیت. بەدەستهێنانی دەستنیشانکردنی ورد و پلانی چارەسەرکردن دەتوانێت ژیان ئاسانتر بکات.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە