چۆن ئازارەکان لە شێرپەنجەی مەمکی پێشکەوتوودا بەڕێوەببەین؟ (شێرپەنجەی مەمکی پێشکەوتوو)

شێرپەنجەی مەمک بۆ زۆر کەس شتێکی ترسناکە. بەڵام گرنگترین شت کە پێویستە بزانیت ئەوەیە کە شێرپەنجەی مەمک بەزۆری لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا ئازار دروست ناکات. ئازار تەنها کاتێک دەست پێدەکات کە نەخۆشییەکە لە قۆناغە پێشکەوتووەکاندا بێت. بەڵام ئەو کاتەش پێویست ناکات نیگەران بیت. زۆر شت هەیە کە تۆ و پزیشکەکەت دەتوانن بیکەن بۆ کۆنترۆڵکردن یان کەمکردنەوەی ئازارەکە. گرنگترین شت لێرەدا ئەوەیە کە بە ئاشکرا باسی ئەوە بکەیت کە هەست بە چی دەکەیت، واتە هیچ شتێک لەبارەی ئازارەکەوە نەشاریتەوە، لەگەڵ تیمی چاودێری شێرپەنجەکەت .

بەڕاستی چۆن ئازارەکانت بە پزیشک دەڵێیت؟

ئەو ئازارەی هەستی پێدەکەیت دەتوانێت زۆر جیاواز بێت لەو ئازارەی کەسێکی تر هەستی پێدەکات. هەر بۆیە پزیشکەکان شێوازێکیان هەیە کە بەکاریدەهێنن بۆ تێگەیشتن لە سروشتی وردی ئازارەکانت. وەڵامدانەوەکانت بۆ ئەم پرسیارانە یارمەتی پزیشکەکەت دەدات هۆکاری وردی ئازارەکەت بدۆزێتەوە و باشترین چارەسەری بۆ دابین بکات.

بیهێنە بەرچاوت کە کاتێک دەچیتە لای پزیشک، چەند پرسیارێکی وەک ئەمانەت لێدەکات.

لە کوێ هەست بە ئازارەکە دەکەیت؟

شوێنی ئازارەکە بە پێی ئەو شوێنەی کە شێرپەنجەکە لە جەستەدا بڵاوبووەتەوە و قەبارەی ئەو وەرەمە نوێیانەی کە دروست دەبن دیاری دەکرێت.

• ئێسکەکان: کاتێک شێرپەنجە بۆ ئێسکەکان بڵاودەبێتەوە، دەکرێت ئازاری هەبێت، بەتایبەت لەکاتی جوڵاندنی ئێسکەکاندا. زۆرێک لە خانمان ئەم ئازارە بە ئازارێکی تیژ و چەقۆکێش وەسف دەکەن کە شەوانە لە خەو هەڵدەستن .
• مێشک: سەرئێشە شتێکە کە هەموو کەسێک تووشی دەبێت. بەڵام ئەگەر شێرپەنجەی مەمکی پێشکەوتوو بۆ مێشک بڵاوبێتەوە، دەبێتە هۆی سەرئێشەی بەردەوام و خراپتر یان هەستکردن بە فشار لەناو سەردا.
• پێست: هەندێک جار لەوانەیە هەست بە پێن و دەرزی لە پێستتدا بکەیت. پزیشکان ئەمە بە ئازاری دەمار ناودەبەن.
• سک: ئازاری سک دەتوانێت نیشانەی کێشەی جگەر بێت. ئەم حاڵەتە دەتوانێت بەهۆی گەورەبوونی جگەرەوە بێت. دەتوانێت هەست بە ئازارێکی مات و ئازاربەخش بکات کە بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام دەبێت .
• سییەکان : کاتێک شێرپەنجە بڵاودەبێتەوە بۆ سییەکان یان ناوپۆشی دەوروبەریان (پلۆرا)، دەبێتە هۆی ئازاری درێژخایەن. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی کۆکەیەکی بەردەوام. هەروەها ئەم کۆکەیە دەبێتە هۆی ئازار لە بڕبڕەکانی پشت و ناوچەی سنگ.
• گرێ لیمفاویەکان: ئاوسانی گرێ لیمفاویەکان نیشانەیەکە کە پزیشکەکەت پێویستە پشکنین بکات بۆ ئەوەی بزانێت ئایا شێرپەنجەکە بۆ بەشەکانی تری لەش بڵاوبووەتەوە یان نا. ئاوسانی گرێ لیمفاویەکان دەبێتە هۆی فشار و ئازار لەکاتی دەست لێدان.

دەرمانی ئازارشکێن

دوای وەرگرتنی وەسفێکی وردی ئازارەکەت، تیمی پزیشکیت دەرمانی گونجاو بۆت هەڵدەبژێرن. ئەمەش بەزۆری بریتییە لە بەکارهێنانی ئازارشکێنێکی سووک بە بەردەوامی، و پاشان زیادکردنی دەرمانێکی بەهێزتر کاتێک ئازارەکە زۆر بوو.

زۆرترین دەرمانی بەکارهێنراو:

• دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs): ئەم پۆلە دەرمانی وەک ` ئەسیتامینۆفین` ، `ئەسپرین`، `ئیبوپڕۆفین` لەخۆدەگرێت. ئەمانە زۆر کاریگەرن بۆ ئازاری ئێسک و ئازار کە بەهۆی هەوکردنەوە دروست دەبێت.
• دژە خەمۆکی: دەرمانەکانی وەک `Amitriptyline` و `Nortriptyline` دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کۆنترۆڵکردنی ئازاری دەمارەکان. هەروەها دەرمانی دژە خەمۆکی `Duloxetine` بۆ چارەسەرکردنی ئازاری دەمارەکان بەکاردێت.
• دەرمانی دژە گرژبوون: دەرمانەکانی وەک گاباپێنتین و پرێگابالین کە بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشی سەرئێشە بەکاردەهێنرێن، هەروەها دەتوانن یارمەتیدەرێکی ناباوەر بن بۆ کەمکردنەوەی ئازاری دەمارەکان کە بەهۆی شێرپەنجەوە دروست دەبێت.
• ئازارشکێنەکانی ناوەوە: هەندێک جار، پزیشکەکەت ڕەنگە شتێکی وەکو پەچەی لیدۆکاین پێشنیار بکات وەک ڕزگاربوونێکی زیادە بۆ ئازاری دەمارەکان کە ناتوانرێت بە تەواوی بە دەرمانی بێ دەرمان کۆنتڕۆڵ بکرێت.
• کۆرتیزۆل: دەرمانی وەکو Dexamethasone بەکاردێت بۆ چارەسەرکردنی ئازاری ئێسک و ئازاری دەمارەکان.
• تریاک: بۆ ئازارێکی توند و بەردەوام کە ناتوانرێت بە دەرمانی تر کۆنتڕۆڵ بکرێت، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانێکی ئۆپیۆید وەک کۆدین، مۆرفین، یان ئۆکسیکۆدۆن بنووسێت. ئەمانە بەشێوەیەکی هاوشێوەی ئەندۆرفینەکان کاردەکەن کە ئازارشکێنە سروشتییەکانن و لەلایەن جەستەمانەوە بەرهەمدەهێنرێن.

چارەسەری تر جگە لە دەرمان

جگە لە دەرمان، ڕەنگە پزیشکەکەت ئەم چارەسەرانەش لەبەرچاو بگرێت بۆ ئەوەی یارمەتی کەمکردنەوەی ئازارەکانت بدات:

• نەشتەرگەری: بە نەشتەرگەری لابردنی هەموو یان بەشێک لە وەرەمی شێرپەنجەیی کە دەبێتە هۆی ئازار.
• چارەسەری تیشکی: تیشک بۆ بچووککردنەوەی وەرەمەکە بەکاردێت. هەندێک جار ئەگەر نەشتەرگەری نەکرا، تەکنیکێک کە پێی دەوترێت ڕادیۆفرێکوێنسی لابردن (ئامێری زۆر ورد کە شەپۆلی ڕادیۆیی وزە بەرز بەکاردەهێنێت بۆ بە ئامانجگرتنی وەرەمەکە) بەکاربهێنرێت.
• چارەسەرەکانی تر: چارەسەری کیمیایی یان چارەسەری هۆرمۆنیش ڕەنگە ئازار کەم بکاتەوە.
• بلۆککردنی دەمارەکان: دەرزی لێدانی دەرمانێکی بێهۆشکەر لە دەوری دەمارێک دەتوانێت سیگناڵەکانی ئازار لە گەیشتن بە مێشک بوەستێنێت.
• هاندانی دەمارەکان: سەرقاڵکردنی ئازارەکە بە دابینکردنی هەستێکی نەرم بۆ شوێنی ئازارەکە. ئەمەش دەتوانرێت بە بەکارهێنانی گەرمی، سەرما، مەساج، مەنتۆڵ، کاپسایسین (دەرهێنانێک لە بیبەری مریشک) ئەنجام بدرێت. نموونەی ئەمەش ئامێرێکە کە پێی دەوترێت TENS (هاندانی دەماری کارەبایی لە ڕێگەی پێستەوە).

شتی تر کە خۆت دەتوانیت بیکەیت

جگە لە دەرمان، چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت هەوڵبدەیت یارمەتیت بدات لە بەڕێوەبردنی ئازارەکانت. تەنانەت ڕەنگە بتوانیت ڕێژەی ئازارشکێنەکان کەم بکەیتەوە کە پێویستە بیخۆیت بە بەکارهێنانی یەکێک لەم دەرمانانە.

• دەرزی لێدان: شێوازێکە بۆ کەمکردنەوەی ئازار بە دانانی دەرزی زۆر ورد لە خاڵە تایبەتەکانی جەستەدا لەلایەن چارەسەرکەرێکی ڕاهێنراوەوە. ئەمەش جۆرێکە لە پزیشکی نەریتی چینی.
• چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی: ئەمە خزمەتگوزارییەکی ڕاوێژکارییە کە یارمەتیت دەدات شێوازی وەڵامدانەوەت بۆ بیرکردنەوە و هەستە ناڕەحەتکەرەکان بگۆڕیت و کۆنتڕۆڵی بکەیت کە بەهۆی ئازارەوە دروست دەبن.
• چارەسەری جوڵە: ڕاهێنانە نەرمەکانی وەک یۆگا و تای چی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە باشترکردنی باری دەروونی و سوڕی خوێن و باشبوونی گشتی.
• تەکنیکەکانی هەناسەدان: ئەمە ڕێگەیەکی زۆر باشە بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازاری کتوپڕ و توند. دڵەڕاوکێ کەمدەکاتەوە و هێزێکی زۆرت پێدەبەخشێت بۆ ڕوبەڕوبونەوەی ئازاری زۆر.

لەگەڵ پزیشکەکەت باسی هەموو ئەمانە بکە. لەبیرت بێت پێویست ناکات بەتەنها لە ڕێگەی ئازارەوە ئازار بچێژیت. ڕێگا هەیە بۆ بەڕێوەبردنی.