ئایا پەڵەی پێست لەگەڵ کەمخوێنیدا ڕوودەدات؟ ئەمە دەربارەی (پەڵەی کەمخوێنی)!

ئایا هەندێک جار هەست بە خوران و سووربوونەوە و تاڵە مووی بچووک دەکەیت لەسەر جەستەت؟ لە هەمان کاتدا بەردەوام هەست بە بێ ژیان و ماندووبوون دەکەیت؟ ڕەنگە هۆکاری ئەمەش کەمی خوێن بێت لە جەستەتدا، واتە کەمخوێنی. ئەمڕۆ باس لە کێشەکانی پێست دەکەین کە لەگەڵ ئەم کەمخوێنییەدا دێت، بەتایبەتی ئەو حاڵەتەی کە پێی دەڵێین 'پەڵەی کەمخوێنی'. خەمت نەبێت، با بە سادەیی لەم بابەتە تێبگەین.

کەمخوێنی چییە؟ با بە سادەیی بزانین!

سەرەتا با بزانین کەمخوێنی چییە؟ بە سادەیی کەمخوێنی بریتییە لە کەمبوونەوەی ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن لە جەستەتدا. ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن ئەوانەن کە ئۆکسجین دەگوازنەوە بۆ هەموو جەستەمان. تەنها بیربکەرەوە، هەموو بەشێکی بچووکی جەستەمان پێویستی بە ئۆکسجین هەیە بۆ ئەوەی کاربکات. کەواتە کاتێک ئەم خڕۆکە سوورانەی خوێن کەم دەبنەوە، بەشەکانی لەش ئۆکسجینی پێویستیان دەست ناکەوێت. ئەوە کاتێکە کە نیشانەکانی وەک هەستکردن بە ماندوێتی بەردەوام و هەستکردن بە سەرما و هەندێک جار کێشەی هەناسەدان دەردەکەون. هەندێک جار دەتوانیت بەم شێوەیە پەڵەی پێستت لێبکەوێتەوە. تێدەگەیت؟

چ جۆرە کەمخوێنییەک پەیوەندی بە پەڵەی پێستەوە هەیە؟

هەموو جۆرەکانی کەمخوێنی نابێتە هۆی ئەم جۆرە پەڵەی پێست. بەڵام دوو جۆری سەرەکی کەمخوێنی هەیە کە پەیوەندییان بەم پەڵەی پێستەوە هەیە.

1. کەمخوێنی ئەپلاستیک

ئەمە کەمێک بارودۆخێکی ئاڵۆزە. ئەوەی لەمەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە مۆخی ئێسکمان – بەشی سەرەکی خوێن دروستکەری ئێسک – خانەی پێویست دروست ناکات. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی نەک تەنها خڕۆکە سوورەکانی خوێن، بەڵکو خڕۆکە سپییەکانی خوێن کە بەرەنگاری نەخۆشی دەبنەوە، هەروەها پلاکتەکانی خوێن کە یارمەتی مەینبوونی خوێن دەدەن. ئەمە دەتوانێت حاڵەتێکی زۆر جددی بێت.

2. کەمخوێنی بەهۆی کەمی ئاسن

لەوانەیە ئەمەتان بیستبێت. ئەمەش جۆرێکی باوی کەمخوێنییە کە تووشی زۆر کەس دەبێت بەتایبەتی خانمان و منداڵانی بچووک. جەستەمان پێویستی بە ماددەیەکی خۆراکی هەیە کە پێی دەوترێت ئاسن بۆ دروستکردنی هیمۆگلۆبین. هیمۆگلۆبین ئەو پرۆتینەیە لە خڕۆکە سوورەکانی خوێندا کە ئۆکسجین هەڵدەگرێت. کەواتە کاتێک ئاسنی پێویست نەبێت، جەستە ناتوانێت هیمۆگلۆبینی پێویست دروست بکات، هەروەها ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێنیش کەم دەبێتەوە.

ئەم پەڵەی کەمخوێنییە تا چەند باوە؟

ئەم پەڵەی کەمخوێنییە چەندە باو دەبێت بەپێی جۆری کەمخوێنی کە دەبێتە هۆی دروستبوونی.

• کەمخوێنی ئەپلاستیک زۆر دەگمەنە . هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە ساڵانە لە ملیۆنێک کەس لە جیهاندا تەنها یەک بۆ شەش کەس تووشی دەبێت. کەواتە حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە.
• کەمخوێنی بەهۆی کەمی ئاسن باوترین جۆری کەمخوێنییە. بەپێی خەمڵاندنەکان نزیکەی 13%ی دانیشتوانی جیهان تووشی ئەم نەخۆشییە بوون، بەتایبەتی لە وڵاتانی تازەپێگەیشتودا.

بەڵام شتێک کە دەبێت لەبیرت بێت ئەوەیە کە هەموو کەسێک ئەم دوو جۆرە کەمخوێنییە تووشی ئەم پەڵەی پێست نابێت. دەتوانێت لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر جیاواز بێت.

نیشانەکانی پەڵەی کەمخوێنی چین؟ چۆن دەیناسیتەوە؟

ئێستا با بزانین نیشانەکانی ئەم پەڵەی کەمخوێنییە چین؟ هەروەها ئەم نیشانانە بەپێی جۆری کەمخوێنی کە لە ڕاستیدا بووەتە هۆی پەڵەکە دەگۆڕێت.

• ئەو کەسانەی کە کەمخوێنی کەمی ئاسنیان هەیە زۆرجار تووشی خورانی توند دەبن (خوران) . ئەم خورانە دەبێتە هۆی سووربوونەوەی پێست و وەک تاڵە موو و تەنانەت هەندێکجاریش بشکێت و ئازاری هەبێت. ئەم خورانە دەتوانێت لە هەر شوێنێکی جەستەدا ڕووبدات.
• ئەو پەڵەیەی کە لەگەڵ کەمخوێنی ئەپلاستیکیدا دێت بەزۆری وەک خاڵە بچووکەکانی سوور یان وەنەوشەیی (petechiae) دەردەکەوێت کە لە ژێر پێستدا دەردەکەون . ئەمانە خاڵە بچووکەکانن کە وا دەردەکەون بە نوکی قەڵەم کێشراون. ئەم خاڵانە دەتوانن بەیەکەوە کۆببنەوە و پەڵەی گەورەتر دروست بکەن. بەڵام ئەمانە بەزۆری خوران و ئازاریان نییە .

ئەم گۆڕانکاریانە لە پێستدا لە هەر شوێنێکی جەستەدا ڕوودەدەن، لەوانە قۆڵ و قاچ و سنگ و گەدە و هەر شوێنێکی تر.

بۆچی ئەم پەڵەی کەمخوێنییە ڕوودەدات؟ هۆکارەکانی چین؟

باشە کەواتە بۆچی پەڵەی پێست بەم شێوەیە دەردەکەوێت؟ با هەندێک لە هۆکارەکانی ئەوە بکۆڵینەوە.

• کەمخوێنی بەهۆی کەمی ئاسن: توێژەران هێشتا 100% دڵنیا نین کە ئەم خورانە چۆن ڕوودەدات. بەڵام یەکێک لە تیۆرییە سەرەکییەکان ئەوەیە کە کاتێک ئاستی ئاسن کەم دەبێتەوە، پێست تەنکتر دەبێتەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی هەڵمبوونی ئاوێکی زۆر لە پێستەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی وشکبوونەوەی پێست و خوران . هەروەها تیۆری هەیە کە دەڵێن لەوانەیە بەهۆی کاریگەری لەسەر دەمارەکانی ناو پێست بێت.
• لە کەمخوێنی ئەپلاستیکدا: هۆکاری سەرەکی گۆڕانی پێست، واتە خاڵە سوور/وەنەوشەییەکان (Petechiae)، کەمبوونەوەی پلاکتەکانە . پلاکت جۆرێکە لە خانەکانی خوێن کە یارمەتی خوێن مەین دەدات. هەروەها ئێمە ئەم حاڵەتە بە زاراوەی پزیشکی ناودەبەین `(Trombocytopenia). بۆیە کاتێک ئاستی پلاکتەکانت کەم دەبێتەوە، هەندێک خوێن دەست دەکات بە دزەکردن لە خوێنبەرە بچووکەکانی ژێر پێستەوە. ئەو خاڵە سوورانە (Petechiae) بەم شێوەیە دەردەکەون. لەم حاڵەتەدا، ڕەنگە بە ئاسانی بکێشیت، خوێنبەربوونی لووتت هەبێت، یان نیشانەکانی تری خوێنبەربوونت هەبێت وەک خوێنبەربوونی پووک لەکاتی شوشتنی ددانەکانت .

چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە ئەمە پەڵەی کەمخوێنییە؟ (دەستنیشانکردن)

باشە ئێستا کە ئەم نیشانانەت هەیە، چۆن بە دڵنیاییەوە دەزانیت کە ئایا پەڵەی کەمخوێنییە؟ بۆ ئەمەش پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت سەرەتا بە وردی پشکنینت بۆ دەکەن. پرسیار لەبارەی پەڵەکەت و هەر نیشانەیەکی ترەوە دەکەن کە لەوانەیە هەتبێت (وەک ماندوێتی، کاڵبوونەوە). پاشان لەوانەیە چەند پشکنینێکی تر بکەن بۆ ئەوەی بزانن بە تەواوی هۆکاری پەڵەکە چییە:

• ژمارەی تەواوەتی خوێن (CBC): ئەمە گرنگترین و بنەڕەتیترین پشکنینە بۆ پشکنینی کەمخوێنی.. بە `CBC` پزیشکان زۆر شت لە خوێنتدا دەکۆڵنەوە، وەک ئاستی هیمۆگلۆبین، ژمارەی خڕۆکە سوورەکانی خوێن، ژمارەی خڕۆکە سپییەکانی خوێن و ژمارەی پلاکتەکان. ئەمەش دەتوانێت بیرۆکەیەکی وردت پێبدات کە ئایا کەمخوێنیت هەیە یان نا و سروشتەکەی چییە.
• بایۆپسی مۆخی ئێسک: ئەگەر پزیشکەکەت گومانی ئەوەی هەبوو کە تۆ تووشی کەمخوێنی ئەپلاستیک بوویت، ئەم پشکنینە دەتوانێت پشتڕاستی بکاتەوە. لە بایۆپسی مۆخی ئێسکدا، پزیشک نمونەیەکی بچووک لە مۆخی ئێسکەکەت وەردەگرێت، بەزۆری لە ئێسکی شانتەوە، بە بەکارهێنانی دەرزییەکی بچووک و لە ژێر مایکرۆسکۆپدا پشکنینی بۆ دەکات. ئەمە پشکنینێکی تا ڕادەیەک ناڕەحەتە، بەڵام بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە زۆر گرنگە.

ئەمە چۆن چارەسەر دەکرێت؟

لەکاتی چارەسەرکردنی ئەمە، پزیشک چارەسەری پەڵەکەت دەکات هەروەها ئەو کەمخوێنییەی کە بووەتە هۆی , چونکە تەنها کاتێک کەمخوێنی چارەسەر بکرێت پەڵەکە بە تەواوی چاک دەبێتەوە.

• بۆ خوران کە بەهۆی کەمخوێنی کەمی ئاسن:
• لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی کۆرتیزۆل بۆ کەمکردنەوەی خوران بنووسێت.
• یان دەتوانرێت دەرمانی دژە هیستامین بە شێوەی زارەکی بدرێت.
• تەواوکەری ئاسن و خۆراکی دەوڵەمەند بە ئاسن (وەک سپێناخ و گۆشت و گەنمەشامی) وەک چارەسەر بۆ کەمخوێنی پێشنیار دەکرێن.
• لە هەندێک حاڵەتی تونددا , ڕەنگە خوێن گواستنەوە ئەنجام بدرێت.
• بۆ پەڵەی ``Petechiae'' کە بەهۆی کەمخوێنی ئەپلاستیکەوە دروست دەبێت:
• هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ ئەو پەڵەی خاڵییە نییە کە پێی دەوترێت ``Petechiae''. بەڵام پزیشکان چارەسەری ئەو کەمخوێنییە ئەپلاستیکە دەکەن کە بووەتە هۆی دروستبوونی.
• چارەسەری سەرەکی و سەرکەوتووترین بۆ کەمخوێنی ئەپلاستیک بریتییە لە چاندنی مۆخی ئێسک . ئەمەش بریتییە لە لابردنی خانە تێکچووەکانی مۆخی ئێسک و گۆڕینی بە خانە تەندروستەکان (لە بەخشەرێکی هاوتا).
• لەگەڵ،
• هاندەری مۆخی ئێسک: ئەمانە بە هاندانی مۆخی ئێسک کاردەکەن بۆ بەرهەمهێنانی زیاتری خانەکانی خوێن.
• گواستنەوەی خوێن: چاودێری ئاستی خڕۆکە سوورەکان و پلاکتەکان بکە.
• بەرگری سەرکوتکەر: ئەم دەرمانانە دەدرێن چونکە هەندێک جار سیستەمی بەرگری لەش خۆی هێرش دەکاتە سەر مۆخی ئێسک.

ئایا دەتوانرێت ڕێگری لەم پەڵەی کەمخوێنییە بکرێت؟

ئەمەش پرسێکی گرنگە.

• کەمخوێنی کەمی ئاسن دەتوانرێت بە شێوەیەکی بەرچاو ڕێگری لێبکرێت بە خواردنی خۆراکی هاوسەنگ کە دەوڵەمەندە بە ئاسن . دایکانی دووگیان و منداڵانی گەورە بە تایبەتی پێویستە ئاگاداری ئەم بابەتە بن.
• بەداخەوە هیچ ڕێگەیەکی ڕوون نییە بۆ ڕێگریکردن لە کەمخوێنی ئەپلاستیک چونکە ئەو هۆکارانەی کە دەبنە هۆی کەمخوێنی زۆر ئاڵۆزن.

پێشبینی بۆ ئەم حاڵەتانە چییە؟ (پێشبینی)

لەوانەیە هەست بە ئاسوودەیی بکەیت بە بیستنی ئەمە. هەردوو کەمخوێنی کەمی ئاسن و کەمخوێنی ئەپلاستیک چارەسەر دەکرێن و چارەسەر دەکرێن، بەتایبەتی ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت و چارەسەر بکرێت. لەگەڵ باشتربوونی ئەم کەمخوێنییانە، پەڵەی کەمخوێنیشت باشتر دەبێت. بۆیە، تووشی شڵەژان مەبە، بەم زووانە سەردانی پزیشک بکە.

بە دڵنیاییەوە کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟

باشە، کەواتە با باسی ئەوە بکەین کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت. بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر هەستت بە هەر گۆڕانکارییەک کرد لە پێستتدا، بەتایبەتی پەڵە، بەم شێوەیە:

• ئەگەر لەناکاو بێ هیچ هۆکارێکی دیار.
• ئەگەر بەسەر شوێنێکی زۆر لە جەستەدا بڵاوبووەتەوە.
• ئەگەر زیاتر لە دوو هەفتە بوو و چاودێری ماڵەوە (بۆ نموونە، بەکارهێنانی لۆشنی کالامین) بەس نییە.
• لە هەمان کاتدا ئەگەر نیشانە نوێیەکان هەبن وەک زۆرجار ماندوێتی، کاڵبوونەوە، سەختی هەناسەدان، کێشان بە ئاسانی، و زوو زوو خوێنبەربوونی لووت یان پووک.

گرنگ: لەبیرت بێت، هەندێک جار ئەم پەڵە خورانە، و دەرکەوتنی ئەو پەڵەی هاوشێوەی خاڵی (petechiae)، دەتوانێت نیشانەکانی حاڵەتە جددیترەکان بێت. بۆیە ئەگەر پەڵەیەکت هەبوو لەگەڵ نیشانەکانی تری کەمخوێنی کەمی ئاسن یان کەمخوێنی ئەپلاستیک، بە سوکی مەزانە و بە پزیشکەکەت بڵێ. پاشان پزیشکەکەت دەتوانێت هۆکاری وردی بزانێت و گونجاوترین پلانی چارەسەرکردنت پێبدات.

لە کۆتاییدا ئەمە لەبیرت بێت ! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

ئەمە گرنگترین پەیامە کە دەتوانیت بیبەیتەوە ماڵەوە لەوەی باسمان کردووە.

ئەگەر پەڵەیەک لەسەر جەستەت هەیە و هەروەها نیشانەکانی وەک ماندوێتی و کاڵبوونەوە و هەناسە تەنگی و کێشانی جەستەت هەیە، تەنها وەک کێشەیەکی پێست لەبەرچاو مەگرە. دەتوانێت نیشانەیەکی دەرەکی حاڵەتێکی بنەڕەتی بێت، وەک کەمخوێنی. ئێستا دەزانن کە پەڵەی پێست دەتوانێت لەگەڵ حاڵەتەکانی وەک کەمخوێنی کەمی ئاسن و کەمخوێنی ئەپلاستیک ڕووبدات، کە پێشتر باسمان کرد.

بۆیە ئەگەر یەکێک یان زیاتر لەم نیشانانەت هەبوو، باشتر وایە تووشی شڵەژان نەبیت یان نەترسیت، بەڵکو بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکەیت و داوای ئامۆژگاری بکەیت . پاشان دەتوانێت دەستنیشانکردنی وردی نەخۆشییەکە بکات و دەست بەو چارەسەرە بکات کە پێویستە. لەبیرت بێت زۆربەی ئەم حاڵەتانە بە چارەسەری دروست دەتوانرێت چارەسەر بکرێن. تەندروستیت زۆر بەنرخە بۆت!

` کەمخوێنی، کەمخوێنی، پەڵەی پێست، پەڵەی کەمخوێنی، کەمی ئاسن، کەمخوێنی ئەپلاستیک، Petechiae، خڕۆکە سوورەکانی خوێن