ئەگەر هەوکردنی ئیسپۆندیلیتی ئەنکیلۆزینگ (AS)ت هەیە، گەورەترین ململانێت ئەوەیە کە بە جۆرێک نەخۆشییەکە بەڕێوەببەیت و ئازارەکە کەم بکەیتەوە و بەردەوام بیت لە چالاکییەکانی ڕۆژانەت. لە کاتێکدا کە لەگەڵ ئەو کێشە جەستەییانەدا خەبات دەکەیت، هەروەها دەتوانیت هەست بە سەرگەرمی بکەیت بەهۆی هاتنی لەناکاوی پارەی پزیشکی گەورە و کرێی پزیشک. کەواتە بێ قسەی زیاتر، با باسی تێچووی ئەم نەخۆشییە و چۆنیەتی بەڕێوەبردنیان بکەین.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
سەرەتا هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ (AS) چییە؟
بە سادەیی هەوکردنی ئێسکەپەنجەی ئەنکیلۆزینگ جۆرێکە لە هەوکردنی جومگەکان. بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر بڕبڕەی پشتت دەبێت. بە تێپەڕبوونی کات ئەم نەخۆشییە دەبێتە هۆی ئەوەی کڕکڕاگەکانت بەیەکەوە یەکبگرن. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی بڕبڕەی پشتت نەرمی و نەرمی خۆی لەدەست بدات و چەقۆکێش بێت بۆ پێشەوە.
جگە لەمەش لەوانەیە تووشی ئازار و ناڕەحەتی ببیت لە بڕبڕەکانی پشت و جومگەکانی شان و جومگەکانی شان. هەندێک جار، ڕەنگە هەوکردنی ئازاربەخشی چاویش ڕووبدات.
گرنگترین شت ئەوەیە کە تا ئێستا چارەسەری ئەم نەخۆشییە نییە . بەڵام بە دەرمانی دروست و چارەسەری فیزیایی، دەتوانرێت نیشانەکانی کۆنتڕۆڵ بکرێت و پێشکەوتنی نەخۆشییەکە تا ڕادەیەکی زۆر کۆنتڕۆڵ بکرێت. نەشتەرگەری تەنها لە حاڵەتێکدا پێویستە کە زیانێکی زۆر بە جومگەکان بگات و ئەوەش زۆر دەگمەنە.
تێچووی چارەسەرکردن چییە؟
لە کاتی هەڵگیرسانی AS، تێچووی پزیشکیت زیاد دەکات. ئەم تێچوونانە دەتوانرێت بەسەر چەند بەشێکی سەرەکیدا دابەش بکرێت.
1. سەردانی بەردەوامی ئۆفیس
بۆ ئەم حاڵەتە، بە ئەگەرێکی زۆرەوە سەردانی پزیشکی ڕۆماتیزم دەکەیت. بەزۆری پشکنینت بۆ دەکەن و باسی پلانی چارەسەرکردنت دەکەن نزیکەی هەر ٣ مانگ جارێک. بەڵام لە ماوەی زیادبوونی ئازار و ناڕەحەتیدا، لەوانەیە پێویستت بە سەردانی پزیشکی زیاتر بێت. وەک دەزانن هەریەکێک لەم ڕاوێژکاریانە پارەی تێدەچێت.
2. دانیشتنەکانی چارەسەری فیزیایی
چارەسەری فیزیایی بەشێکی زۆر گرنگە لە پلانی چارەسەری AS. چارەسەری فیزیایی باش دەتوانێت یارمەتیت بدات لە کەمکردنەوەی ئازارەکانت و باشترکردنی هێز و نەرمی و نەرمی و فێرکردنی ئەو ڕاهێنانانەی کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت.
بەڵام ئەم چارەسەرانەش بە تێچووی زۆرەوە دێن. بەو پێیەی بەزۆری چەندین دانیشتن پێویستە، دەتوانن بە تێپەڕبوونی کات کۆببنەوە. ئەگەر بیمەی تەندروستیت هەیە، باشترە پێشوەختە بزانیت کە ئایا چارەسەری فیزیایی دەگرێتەوە یان نا.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →جۆرەکانی ئەو دەرمانانەی کە بۆ چارەسەر بەکاردێن و تێچوونیان
چەند جۆرێک لە دەرمان هەیە کە بۆ چارەسەری AS بەکاردێت. پزیشکەکەت ئەمانەت بۆ دەنووسێت بە پشتبەستن بە سروشتی حاڵەتەکەت. دەکرێت جیاوازییەکی گەورە لە نێوان ئەم دەرمانانە و تێچوونەکانیاندا هەبێت.
| جۆری دەرمان | بۆ بەکارهێنان؟ | نموونە |
|---|---|---|
| ئازارشکێن (NSAIDs) | بۆ کۆنترۆڵکردنی ئازار و هەوکردن لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا. ئەمانە تاڕادەیەک هەرزانن. | ئیبوپڕۆفین، ناپرۆکسین، ئیندۆمیتاسین |
| DMARDs (دەرمانی دژە ڕۆماتیزمی دەستکاریکردنی نەخۆشی) | بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی جومگەکان و ئازاری لەکاتی کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشییەکە بە تەنها بە دەرمانی NSAID قورسە. | سولفاسالازین، میتۆترێکسات |
| دەرمانی بایۆلۆجی (Biologics) - بلۆکەرەکانی TNF - ڕێگریکەرانی IL-17 | دەرمانی زۆر بەهێز کە لە حاڵەتە سەختەکانی نەخۆشییەکەدا بەکاردێت کە کۆنتڕۆڵکردنی ئەستەمە. ئازار و ڕەقبوون و هەوکردن کەم دەکەنەوە. ئەمانە زۆر گرانن. | ئادالیموماب (Humira)، ئیتانێرسێپت (Enbrel)، ئینفلیکسیماب (Remicade)، سیکوکینۆماب (Cosentyx) |
| ڕێگریکەرانی JAK | پۆلێکی دیکەی بەهێزی دەرمان کە بۆ ئەو نەخۆشانە بەکاردەهێنرێت کە وەڵامی دەرمانە بایۆلۆژییەکانی تر نادەنەوە. ئەمانەش زۆر گرانن. | تۆفاسیتینب (Xeljanz) |
وەک دەبینیت لە کاتێکدا ئازارشکێنە سەرەتاییەکان ئەوەندە گران نین، بەڵام ئەو دەرمانانەی کە دەدرێن لەگەڵ قورستربوونی کۆنتڕۆڵکردنی نەخۆشییەکە، وەکو بایۆلۆجی و ڕێگریکەرانی JAK، دەتوانن زۆر گران بن . ئەمانە وەک دەرزی یان حەب دێن، و دەتوانیت لە کۆتاییدا پارەیەکی زۆر بدەیت بۆ هەر ژەمێک.
کەواتە، چۆن ئەم خەرجیانە بەڕێوە دەبەیت؟
ئەم نەخۆشییە دەتوانێت لە ڕووی جەستەیی و دەروونی و داراییەوە ئاوت لێبدات. بەڵام خەمت نەبێت. دەتوانیت ئەم بارگرانییە کەم بکەیتەوە بە پێشوەختە بیرکردنەوە لێی و گرتنەبەری هەنگاو.
- بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە: ئەمە گرنگترین و یەکەم هەنگاوە . بەبێ دوودڵی لەگەڵ پزیشکەکەت باسی ترس و ناڕەحەتی خۆت بکە سەبارەت بە تێچووی چارەسەرکردن. ئەو دەتوانێت ئامۆژگاریت بکات لەسەر چارەسەری بەدیل کە گونجاو و کەمتر تێچووی تۆیە.
- لە جیاوازی نێوان کەرتی گشتی و تایبەت تێبگە: یەکێک لە گەورەترین سوودەکانی ئێمە لە سریلانکا سیستەمی نەخۆشخانەی گشتییە. پرسیار لە پزیشکەکەت بکە کە ئایا دەتوانیت لە ڕێگەی نەخۆشخانە حکومییەکانەوە هەندێک دەرمانی گرانبەها بەدەست بهێنیت. ئەگەر ئەم دەرمانانە لە کەرتی تایبەتەوە بەدەست دەهێنیت، باشترە نرخەکان لە دەرمانخانە جیاوازەکاندا بەراورد بکەیت.
- داپۆشینی بیمەکەت بپشکنە: ئەگەر بیمەی تەندروستی تایبەتت هەیە، بزانە ئایا چاوپێکەوتنی پزیشکی، چارەسەری چارەسەری فیزیایی و دەرمانەکانی پەیوەست بەم حاڵەتە دەگرێتەوە و تا چەند.
- بەدوای گروپی پشتیوانیدا بگەڕێ: لەوانەیە کۆمەڵە یان گروپی پشتیوانی هەبن کە لەلایەن ئەو کەسانەوە پێکهێنراون کە نەخۆشی درێژخایەنی لەو جۆرەیان هەیە. لەم جۆرە شوێنانە دەتوانیت زانیاری و پشتیوانی سۆزداری بدۆزیتەوە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەوکردنی ئیسپۆندیلیزی ئەنکیلۆزینگ (AS) حاڵەتێکی درێژخایەنە کە پێویستی بە بەڕێوەبردنی بەردەوام هەیە.
- ئەم تێچوونانە بریتین لە سەردانی پزیشک، چارەسەری فیزیایی و بە تایبەتی دەرمانی زۆر گرانبەهای وەکو بایۆلۆجی.
- گرنگترین شت ئەوەیە کە بە ئاشکرا و ڕاستگۆیانە لەگەڵ پسپۆڕەکەت قسە بکەیت دەربارەی پلانی چارەسەرکردنەکەت و تێچووی پەیوەندیدار.
- دوور بکەوەرەوە لە دواخستنی چارەسەرکردن بەهۆی تێچوونەکەیەوە. بەڵکو بە شێوەیەکی چالاکانە پلان دابنێ بۆ مامەڵەکردن لەگەڵ کێشەکە.
- لێکۆڵینەوە لەو خزمەتگوزارییانە بکە کە لە نەخۆشخانە حکومییەکان بەردەستن و سوودەکانی بیمە ئەگەر بیمەت هەیە. لەبیرت بێت لەم سەفەرەدا تەنیا نیت.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.