ئای هەست دەکەیت خنکاویت؟ با بە تەواوی بزانین (Asphyxiation) چییە!

هەندێک جار لەناکاو هەناسەدان قورس دەبێت، ڕاستە؟ یان تا ئێستا کەسێکت بینیوە لەگەڵ خنکاندا خەبات بکات؟ بەڕاستی ئەمە شتێکی زۆر ترسناک و مەترسیدارە. ئەمڕۆ باسی ئەو خنکانە دەکەین، یان زاراوەی پزیشکی `(Asphyxiation)`. ئەگەر بە دروستی لەم بابەتە تێبگەین، تەنانەت دەتوانین ژیانێکیش ڕزگار بکەین.

`(خنکاندن)` چییە؟ بە سادەیی...

بە سادەیی، `(Asphyxiation)` واتە جەستەت ئۆکسجینی پێویست بەدەست ناهێنێت. ئەمەش کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر پرۆسەی هەناسەدان هەیە. تەنانەت هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی بێهۆشبوون. لە خراپترین حاڵەتدا تەنانەت مردنیش دەتوانێت ڕووبدات. هەندێک پێی دەڵێن `(ئاستفێکسیا)`، هەندێکی تر پێی دەڵێن `(خنکاندن)`. هەموویان یەک مەبەستیان هەیە.

جۆرە سەرەکییەکانی `(Asphyxiation)` چین؟

جۆری جیاوازی خنکان هەیە. با سەیری سەرەکییەکان بکەین.

`(خنانی میکانیکی)` - خنکانی میکانیکی

ئەمەش کاتێکە کە ناتوانیت هەناسە بدەیت بەهۆی تەنێکی فیزیکی یان دۆخی جەستە. بیر لەوە بکەرەوە کە کەسێک بخنکێنێت، یان منداڵێکی بچووک یارییەک لە قوڕگیدا گیر بخوات و هتد، هەندێک جار کاتێک ئێمە شوێنی خۆمان بە هەڵە دەبەستین، بۆ نموونە کۆرپەیەکی بچووک دەگۆڕێت و ناتوانێت بگەڕێتەوە و لووت و دەمی لەناو بالیفەکەدا گیر دەبێت، ئەوەش دەچێتە ئەم پۆلە.

خنکاندنی زەبراوی - خنکان کە بەهۆی ڕووداوێکەوە دروست دەبێت

هەروەها ئەمە بەشێکە لە ``خنانی میکانیکی''. ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە سنگت، واتە ``بۆشایی سنگ'' کە بە قەفەزی بڕبڕەی پشت، ماسولکە، شانەکان و پێست دەورە دراوە، بەهۆی هێزێکی گەورە (``زەبر'') کە لە دەرەوە دێت، خنکێنراوە. بیهێنە بەرچاوت کە لە ڕووداوێکی گەورەدا سنگت بە توندی فشاری خستۆتە سەر. پاشان، خوێنی دڵ لە ڕێگەی خوێنبەرەکانەوە پاڵدەنرێتە دواوە بۆ مل و مێشک.

خنکان لە کاتی منداڵبووندا

ئەمە شتێکە پەیوەندی بە کۆرپە بچووکەکانمانەوە هەیە. ئەم حاڵەتە کاتێک ڕوودەدات کە منداڵەکە بڕی پێویستی ئۆکسجین بەدەست نەهێنێت کەمێک پێش لەدایکبوون، لە کاتی لەدایکبوون، یان ڕاستەوخۆ دوای لەدایکبوون. ئەمە شتێکە کە دەبێت زۆر وریا بین.

`(پەستانی خنکان)` - خنکان بەهۆی پاڵەپەستۆ

هەروەها ئەمە جۆرێکە لە ``خنانی میکانیکی''. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە هێزێکی گەورەی دەرەکی سنگت یان سکت پاڵدەنێت. بۆ نموونە ئەگەر لە شوێنێکی قەرەباڵغدا پەستانت لێدا (بیر لە کۆنسێرتێک بکەرەوە)، یان کەسێک لەسەر سنگت دابنیشێت یان لەسەر سنگت ئەژنۆی دابێت.

ئەم حاڵەتە تا چەندە پێی دەوترێت ``خنکان''؟

ئەمە لە ڕاستیدا باوترە لەوەی کە تۆ بیری لێدەکەیتەوە. بۆ نموونە تەنها لە ئەمریکا لە ساڵی ٢٠١٦دا نزیکەی ١٩ هەزار کەس بەهۆی خنکانەوە گیانیان لەدەستداوە.

هەروەها لە ساڵی ٢٠١٨ تا ٢٠١٩ خنکاندن هۆکاری سەرەکی مردنی بەڕێکەوتی منداڵانی خوار تەمەنی یەک ساڵ بووە. بۆیە پێویستە ئەو دایک و باوکانەی منداڵی بچووکیان هەیە زۆر وریا بن لەم بارەیەوە.

ئاسفیکسیا چۆن کاریگەری لەسەر جەستەم دەبێت؟

ئەم حاڵەتە (Asphyxia) دەتوانێت کاریگەری لەسەر جەستەت هەبێت بە چەندین شێوە.

گیرانی شتە بیانییەکان

بیهێنە بەرچاوت کە شتێک بۆری هەناسەت دەگرێت. پاشان جەستەت دووەم ئۆکسیدی کاربۆن کۆدەکاتەوە. ئێمەش بەم شتە دەڵێین هایپەرکاپنیا. لە هەمان کاتدا ئۆکسجین ناگاتە شانەکانی لەش (کەم ئۆکسجین).

پاشان جەستە هەوڵی هەناسەدان دەداتەوە. دەتوانێت کەمێک ترسناک بێت بۆ بینین. لەوانەیە شتگەلێکی وەک گەورەتربوونی چاوەکان ببینیت، ڕەنگی پێست دەگۆڕێت، دەستەکان ملت دەگرن و بە هێواشی کۆکە.

پەستانی خوێن و لێدانی دڵت لەناکاو زیاد دەکات. pH ی خوێنت دادەبەزێت. جەستەت هۆرمۆنەکان دەردەدات کە پێیان دەوترێت کاتکۆلامین. ئەم کاتکۆلامینانە هۆرمۆنن کە گرنگن لە 'کاردانەوەی شەڕکردن یان فڕین'ی جەستەدا.

لە کۆتاییدا پەستانی خوێنت دادەبەزێت و لێدانی دڵت خاو دەبێتەوە.

ئەگەر لەم کاتەدا گیرانەکە لانەبرێت، یان ئەگەر کەسێک بە خێرایی چارەسەری نەکات، ئەوا دڵ دەتوانێت لە ماوەی چوار بۆ پێنج خولەکدا بوەستێت (ڕاگرتنی دڵ). ئەمەش زۆر مەترسیدارە.

خنکان

لە نزیکەی 10%ی خنکانەکاندا، کاتێک ئاوەکە بۆ یەکەمجار دەچێتە ناو قوڕگتەوە، لەناکاو پەڕۆی دەنگت کارکردن دەوەستێت. ئەمەش پێی دەوترێت ``قوربانی'' پاشان تۆ بەهۆی ``خنکان"ەوە دەمری، هەرچەندە ئاو لە سییەکانتدا نییە.

لە 90%ی حاڵەتەکانی تردا، ماسولکەکانی بۆشایی نێوان تارەکانی دەنگت (`گلۆتیس`) ئارام دەبنەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی سییەکانتان پڕ بن لە ئاو.

جەستەت بە خێرایی ئاوی شیرین هەڵدەمژێت. ئاوی شیرین `پلازمای` ناو خوێنت شل دەکاتەوە و دەبێتە هۆی تێکچوونی `خڕۆکە سوورەکانی خوێن` (`هیمۆلیسیس`).

ئاوی خوێ شلە لە سیستەمی سووڕی خوێنتەوە دەکێشێتە ناو سییەکانتەوە، ئەمەش ڕێژەی پلازما لە خوێندا کەمدەکاتەوە.

نیشانەکانی تەنگەنەفەسی چین؟

چەندین نیشانە هەیە کە لەم حاڵەتەی ``خنکان``دا دەردەکەون:

• سەختی هەناسەدان (تەنگ هەناسەدان). هەندێک کەس هەست دەکەن کە خنکانیان هەیە.
• هەناسەدانی خێرا یان قووڵ (هەناسەدانی زۆر).
• لەدەستدانی هۆشیاری.
• کۆکە.
• زەقبوونەوە یان گۆڕانی دەنگ.
• بێتوانایی لە قسەکردن.
• گۆڕانی ڕەنگی دەم و چاو یان لێو (ڕەنگە ببێتە سوور، وەنەوشەیی، شین یان خۆڵەمێشی).
• سەختی قووتدان یان نەتوانینی قووتدان.
• لەدەستدانی بیرەوەری.
• میزکردن یان پیساییکردنی بێ ئیرادە بەبێ ئەوەی ئاگاداری بێت.
• سەرگێژخواردن.
• سەرئێشە.

هۆکارەکانی `(Asphyxia)` چین؟

دەکرێت هۆکاری ئەم هەناسە تەنگییە زۆر بێت. با سەیری چەند دانەیەکیان بکەین:

• ئەنافیلاکسی: ئەمە کاردانەوەی حەساسیەتێکی توندە. زۆرجار بەهۆی خواردنەکانەوە دروست دەبێت. هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانە توندەکانی وەک ڕشانەوە، ئاوسانی ئەندام و دەموچاو (بەتایبەت لێو).
• تەنگەنەفەسی: ١.ئەمە نەخۆشییەکی `درێژخایەنی` سییەکانە. دەکرێت بەهۆی شتگەلێکی وەک پیسبوونی هەوا، وەرزشکردن، چەوری ئاژەڵە ماڵیەکان و دوکەڵی تووتن خراپتر بێت.
• `(Positional asphyxiation)` - Positional asphyxiation: ئەمەش کاتێکە کە هەناسەدانت بەهۆی شوێنی جەستەتەوە ڕێگری لێدەکرێت. زۆرجار ئەمە بەسەر منداڵە تازە لەدایکبووەکان یان منداڵە بچووکەکاندا ڕوودەدات کە بەهێز نین کە جەستەیان بسووڕێنن. بۆ نموونە ئەگەر منداڵێکی ساوا بە ڕووی خوارەوە بخەوێت و لووت و دەمی لە دۆشەکەکەدا گیر ببێت و نەتوانێت هەڵگەڕێتەوە، ئەمە ڕووبدات.
• خنکانی کیمیایی: ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە ماددەیەکی کیمیایی کە هەناسەی پێدەدەیت ئۆکسجین لە سییەکانتەوە جێدەهێڵێت و پڕیان بکات لە ئۆکسجین. پاشان ئۆکسجین ناتوانێت بگاتە بەشەکانی تری جەستەت. ماددە کیمیاییەکانی وەک یەکەم ئۆکسیدی کاربۆن، سیانید، هایدرۆجین سەلفاید و هەندێک ماددە کیمیاییەکان کە لە بەرهەمە پاککەرەوەکانی ماڵدا هەن دەبنە هۆی ئەم حاڵەتە.
• زیادەڕۆیی لە بەکارهێنانی ئۆپیۆیدەکان: ئۆپیۆیدەکان ماددە کیمیاییەکانن کە لەگەڵ خانە دەمارییەکان کاردەکەن بۆ کەمکردنەوەی ئازار. ئەگەر زۆریان لێ بخۆیت، هەناسەدانت خاو دەبێتەوە و لە کۆتاییدا بوەستێت.
• خنکان: ئەمەش خنکانە کە بەهۆی نوقم بوون لە شلەیەکدا دروست دەبێت ، بەزۆری ئاو.
• گیرانی/ گیرانی شتێکی نامۆ: شتێکی نامۆ ڕێڕەوی هەناسە دەگرێت. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە خۆراک بە باشی قووت نەدرێت، یان کاتێک ڕشانەوە لە قوڕگدا گیر دەبێت دوای زۆر خواردنەوەی کحول (ژەهراویبوونی کحول).
• خنکاندن: گیرانی بۆری هەناسە بە پێچانی دەست، پەت، پەڕۆ، یان شتێکی تر لە ملیدا.

چۆن `(Asphyxiation)` بناسینەوە؟

ئەم خنکانە "باری فریاگوزاری پزیشکییە`` کە پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە . ئەگەر لە دەوری منداڵێکی بچووکیت یان کەسێکی پێگەیشتوو کە لەناکاو کێشەی هەناسەدانی هەیە، لێیان بپرسە کە ئایا ``خنکاندنیان هەیە.`` ئەگەر نەیانتوانی وەڵام بدەنەوە، بەدوای ئەم نیشانانەدا بگەڕێ:

• گرتنی مل (ئەمە ئەو نیشانە گشتگیرەیە کە بەکاردێت بۆ ئەوەی بڵێین گیرت خواردووە).
• کۆکە بە هێواشی و لاواز.
• دروستکردنی دەنگی فیشەکە لە کاتی هەناسەدان (`خفەس`).
• بێتوانایی لە قسەکردن.
• لەدەستدانی هۆشیاری.

ئەگەر منداڵێک کێشەی هەناسەدانی هەبوو، ئاگاداری گۆڕانکاری لە ڕەفتارەکانیدا بێت. بۆ نموونە سەختی هەناسەدان، لاوازی گریان، یان کۆکەیەکی زۆر خاو.

باشە شتێک بدەیت بە کەسێک کە هەناسە بدات؟

نەخێر بە هیچ شێوەیەک باش نییە. ئەگەر شتێک بدەیت بە کەسێک بۆ خواردنەوە کە هەناسەدانی کێشەی هەیە، ئەوە زیاتر بۆری هەناسە دەگرێت.

چ پشکنینێک بەکاردەهێنرێت بۆ دەستنیشانکردنی `(Asphyxia)`؟

ئەگەر شتێک لە بۆری هەناسەتدا گیر بوو، لەوانەیە پزیشکەکەت تیشکی ئێکس یان بۆرییەکانی هەناسە بەکاربهێنێت بۆ دیاریکردنی شوێنی گیرانەکە و لابردنی.

چۆن چارەسەری `(Asphyxia)` دەکرێت؟

چارەسەری بەندە بە هۆکاری هەناسە تەنگی. بژاردەکانی چارەسەرکردن بریتین لە:

• زیندووکردنەوەی دڵ و سییەکان (CPR): پێدانی پاڵەپەستۆی سنگ یارمەتی پاراستنی ڕۆیشتنی خوێن دەدات بۆ ئەندامە گرنگەکان تاوەکو دڵ دەست بە لێدان دەکاتەوە. ئەمە فریاگوزاری سەرەتایی زۆر گرنگە.
• مانۆڕی هایملیچ: پاڵنانی سک یارمەتی دەرکردنی شتەکان لە بۆری هەناسە دەدات. ئەمەش بە تایبەتی کاتێک بەسوودە کاتێک شتێک وەک خۆراک لە بۆری هەوادا گیر بووە.
• دەرمان: بەپێی هۆکاری تەنگەنەفەسی، ڕەنگە هەندێک دەرمان بەکاربهێنرێت. بۆ نموونە، ئامێری هەناسەدان بۆ تەنگەنەفەسی، ئەپینفرین (EpiPen®) بۆ هەستیاری، یان نالۆکسۆن (Narcan®) بۆ زیادەڕۆیی لە ژەمی ئۆپیۆید.
• زیندووکردنەوەی دەم بە دەم: ئەمەش یارمەتی هاندانی هەناسەدان دەدات. دەتوانرێت بۆ ئەو کەسانە بکرێت کە خنکاون یان هەناسەدانیان قورسە دوای خواردنی زۆری دەرمانی ئۆپیۆید.
• چارەسەری ئۆکسجین: ئۆکسجین لە ڕێگەی بۆری هەناسەدان، ماسکی ئۆکسجین، بۆری لووت، یان ئامێری هەناسەدانەوە دەگەیەنرێتە جەستە.

چۆن ڕێگری بکەین لە `(Asphyxiation)`؟

باشترین ڕێگا بۆ ڕێگریکردن لەم جۆرە خنکاندنە ئەوەیە کە وریا بیت . ئەگەر کەسێک لە ناوچەکەتدا کێشەی هەناسەدانی هەیە، دەستبەجێ پەیوەندی بە ژمارە 1990 (خزمەتگوزاری ئەمبولانسی فریاگوزاری سریلانکا) بکە.

• لە کاتی خواردندا بە هێواشی خواردنەکەت بجو و تەنها دوای قووتدان قسە بکە. لە نزیکەوە چاودێری منداڵەکانتان بکەن لەکاتی نانخواردن. هانیان بدە بە دەمێکی بچووکەوە نان بخۆن و پێیان بڵێن تا خواردنەکانیان قووت نەدا قسە مەکەن.
• ئەگەر هەستیاریت بە خۆراک هەیە، هەمیشە EpiPen لەگەڵ خۆتدا هەڵبگرە. لەسەر هەموو شتێک کە دەیخۆیت، لیبێڵی پێکهاتەکان بپشکنە.
• لەکاتی مەلەکردن لەناو ئاودا، لانیکەم لەگەڵ کەسێکی تردا بڕۆ. ئەگەر ناتوانی مەلە بکەیت چاکەتی ڕزگارکەر لەبەر بکە.
• ئەگەر مەترسی تووشبوونت بە هێرشی تەنگەنەفەسی لەسەرە، هەمیشە ئامێری هەناسەدان لە نزیکەوە بهێڵەرەوە.
• ئامێری دیاریکردنی یەکەم ئۆکسیدی کاربۆن لە ماڵەکەتدا دابنێ. ئەو ئامێرانەی کە سووتەمەنی وەک دار یان غاز بەکاردەهێنن (بۆ نموونە، سۆبە، ئاو گەرمکەرەوە، کورە) ساڵانە جارێک لەلایەن تەکنیکارێکی ڕاهێنراوەوە پشکنینیان بۆ بکرێت.

چی ڕوودەدات ئەگەر `(Asphyxia)` ڕووبدات؟

ئەگەر دەستبەجێ هۆکاری تەنگەنەفەسی چارەسەر بکرێت، زۆرجار ئەگەری چاکبوونەوە زیاترە.

بەڵام ئەگەر خێرا چارەسەری خنکان نەکرێت، کاریگەری درێژخایەن یان هەمیشەیی دەبێت، وەک جەڵتەی مێشک، برینداربوونی مێشک، یان مردن. بۆیە زۆر گرنگە هەنگاوی خێرا بگیرێتەبەر.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

ئەگەر تا ئێستا ئەزموونێکی لەم شێوەیەت هەبووە، یان ئەگەر دەتەوێت زیاتر لەسەری بزانیت، دەتوانیت ئەم شتانە لە پزیشکەکەت بپرسیت:

• ئەگەر کەسێک هەناسە نەدا پێویستە چی بکەم؟
• ئایا هیچ کاریگەرییەکی درێژخایەن یان هەمیشەیی تەندروستیم دەبێت بەهۆی نەتوانینی هەناسەدانەوە؟
• ئایا من حەساسیەتی خۆراکم هەیە؟ ئایا پێویستە سەردانی پزیشکی حەساسیەت بکەم؟
• چی بکەم بۆ ئەوەی لە داهاتوودا خۆم لەم حاڵەتە `(ئاستفێکسیا)` بپارێزم؟

لە کۆتاییدا شتێک کە لەبیرت بێت! (پەیامی بردنە ماڵەوە)

خنکان حاڵەتێکی زۆر ترسناکە کە ئۆکسجین لە جەستەدا دەبڕدرێت. ئەگەر تۆ یان کەسێک کە لەگەڵیدایت نیشانەکانی خنکاندن دەربکەوێت، ئەوە دەتوانێت ترسناک بێت. بەڵام گرنگە تا دەتوانیت ئارام بمێنیتەوە. ئاگاداری نیشانەکانی سەختی هەناسەدان بە، بەتایبەتی ئەگەر دەستەکانت ملت گرتبێت. دەستبەجێ پەیوەندی بکەن بە ژمارە ٩١١ و پابەندی ڕێنماییەکانیان بن. تا زووتر هۆکاری خنکاندنەکە چارەسەر بکەیت، چانسی دوورکەوتنەوەت لە کێشە تەندروستییە درێژخایەنەکان یان هەمیشەییەکان باشترە. هۆشیاری و کردەوەی خێرات دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە ڕزگارکردنی ژیانێک!

` خنکان، ئۆکسجین، هەناسەدان، فریاگوزاری سەرەتایی، فریاگوزاری، خنکان، خنکان، خنکان، یەکەم ئۆکسیدی کاربۆن، CPR، مانۆڕی هێیملیچ