پارێزەرە بچووکەکانی ناو جەستەمان: با هەموو شتێک دەربارەی خانەکانی B بزانین!

تا ئێستا بیرت لەوە کردۆتەوە کە چۆن هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا لە چەند ڕۆژێکدا نامێنێت؟ یان چۆن کوتانی منداڵی بۆ هەتا هەتایە لە هەندێک نەخۆشی دەمانپارێزێت؟ لە پشت هەموو ئەمانە سوپایەکی بچووک بەڵام زۆر بەهێز لە ناو جەستەماندایە، کە بە چاوی ڕووت نابینرێت. ئەمڕۆ باسی سەربازێکی زۆر تایبەت دەکەین لەو سوپایە. ئەوانە خانەکانی Bن .

بە سادەیی ئەم خانە بیانە کێن؟

خانەکانی B جۆرێکە لە خڕۆکە سپییەکانی خوێن لە جەستەماندا. ئەگەر وردبینەوە، جۆرێکی تایبەتی خانەن کە سەر بە گروپی خڕۆکە سپییەکانی خوێنن کە پێیان دەوترێت لیمفۆسایت. بیهێنە بەرچاوت کە جەستەمان وڵاتێکی گەورەیە. پاشان سیستەمی بەرگریمان سوپای بەرگری ئەو وڵاتەیە. لەم سوپادا لیوای جیاواز هەیە. بە هەمان شێوە لە سیستەمی بەرگری لەشماندا جۆری جیاوازی خانە هەیە.

لە نێو ئەمانەدا خانەکانی B بەرپرسیارێتییەکی زۆر گرنگیان هەیە. واتە چەک بەرهەم دەهێنن بۆ بەرەنگاربوونەوەی دوژمنان وەک ڤایرۆس و بەکتریا کە دەچنە ناو جەستەمانەوە. لە بواری پزیشکیدا ئەم چەکانە بە دژەتەن ناودەبەین . ئەم پرۆتینانە کە پێیان دەوترێت دژەتەن بەکاردێت بۆ لەناوبردنی میکرۆبەکانی هۆکاری نەخۆشی کە دەچنە ناو جەستەمانەوە.

هاوشانی خانەکانی B، ئەندامێکی گرنگی تری سیستەمی بەرگریمان بریتییە لە خانەکانی T. لە کاتێکدا خانەکانی B وەک ئەو کارگانە وان کە چەک دروست دەکەن، خانەکانی T وەک فەرماندەیەک وان کە ڕاستەوخۆ دەچنە بەرەکانی شەڕ بۆ لەناوبردنی دوژمنان یان ئاراستەکردنی شەڕەکە. ئەم دووانە پێکەوە لە نەخۆشی دەمانپارێزن.

دوو جۆری سەرەکی خانەکانی B هەیە.

هەروەک چۆن لە هێزە ئەمنییەکانی ئێمەدا کۆمەڵێک خانەی بی هەن کە ئەرکی جۆراوجۆر ئەنجام دەدەن. بە شێوەیەکی سەرەکی دوو جۆری هەیە.

ئەو پرۆسەی سەرسوڕهێنەرەی کە خانەکانی B بەهۆیەوە کاردەکەن

شێوازی کاردانەوەی خانەکانی B کاتێک میکرۆبێک دەچێتە ناو جەستە زۆر ئاڵۆزە، و زۆر سەرسوڕهێنەرە. با بە چەند هەنگاوێکی سادە لێی تێبگەین.

1. ناسینەوەی دوژمن: یەکەم: "خانەیەکی پاسەوان" (خانەیەک کە دژە جەستە پێشکەش دەکات - APC) لە سیستەمی بەرگری لەشماندا ئەو دوژمنە (ڤایرۆس/بەکتریا) دەگرێت کە چووەتە ناو لەشەوە. لەسەر ڕووی ئەم دوژمنانە، نیشانەیەکی تایبەت هەیە کە دەتوانێت بیانناسێتەوە. پێی دەوترێت دژە جەستە . وەک تاتۆیەک وایە لەسەر جەستەی تاوانبارێک. خانەی پاسەوان ئەم دوژمنە دەگرێت و دژە جەستەی خۆی (تاتۆ) لەسەر ڕووی خۆی پیشان دەدات. وەک ئەوە وایە نیشانی هەمووان بدەیت "ئەمە دزە".

2. ئاگادارکردنەوەی فەرماندەکان: ئەو نیشانەی دوژمن کە بەم شێوەیە پیشان دەدرێت لەلایەن فەرماندەیەکی تایبەت لە سوپاکەمانەوە دەبینرێت، واتە خانەیەکی T یارمەتیدەر . هەر کە خانەی T ئەمەی بینی چالاک دەبێت. ئەو کەسەیە کە فەرمانەکە دەدات بە خانەکانی B.

3- چالاککردنی خانەی B: خانەی T چالاککراو دەچێت و دەلکێت بە خانەی B ی پەیوەندیدارەوە، سیگناڵێک دەنێرێت بۆ "ئامادەکاری بۆ شەڕ". لەگەڵ وەرگرتنی ئەم سیگناڵە، خانەی B دەست دەکات بە دابەشبوون و هەزاران کۆپی (کلۆن) لە خۆی دروست دەکات.

4. دابەشبوون بەسەر دوو هێزدا: هەندێک لەو خانە Bانەی کە بەم شێوەیە دروست دەبن دەبنە خانەی پلازما . بەشەکەی تر دەبێتە خانەی یادەوەری و ئامادەیە بۆ شەڕەکانی داهاتوو.

5. هێرشی دژەتەن: ١ .کاتێک بوون بە خانەی پلازما، دەست دەکەن بە بەرهەمهێنانی ملیۆنان دژەتەن کە بە تایبەتی بۆ بە ئامانجگرتنی دوژمنی ڕەسەن داڕێژراون. ئەم دژەتەنانە وەک مووشەکی هۆمنگ وان. دەچن و لە هەموو جەستەدا بە دوژمنەکانەوە دەلکێن و لەناویان دەبەن یان ناچالاکیان دەکەن. بەم شێوەیە لە نەخۆشی چاک دەبینەوە.

خانەکانی B لە کوێی جەستەماندا بەرهەم دەهێنرێن؟

کاتێک ئێمە وەک کۆرپەلە لە سکی دایکمانداین، خانەکانی B لە جگەردا دروست دەبن. بەڵام دوای لەدایک بوونمان خانەکانی B لە مۆخی ئێسکماندا دروست دەبن. مۆخی ئێسک ئەو بەشە ئیسفەنجییەی ئێسکە گەورەکانمانە. ئەم خانە بیانە لە خانە بنەڕەتییە خوێندرووستکەرەکانی ئەوێ بەرهەم دەهێنرێن. دوای پێگەیشتنیان، ئەم خانە Bیانە دەچنە سپڵ و گرێ لیمفاوییەکان کە بەشێکی گرنگی سیستەمی لیمفاویمانن و ڕاپۆرت دەدەن بۆ ئەرک.

ئەگەر کارکردنی خانەکانی B تێکبچێت چی ڕوودەدات؟

سیستەمی بەرگری لەشمان هەمیشە بە باشی کارناکات. هەندێک جار، گۆڕانکاری لە کارکردنی خانەکانی B دەتوانێت ببێتە هۆی نەخۆشی قورس.

چۆن بزانیت ئاستی خانەکانی Bت ئاساییە؟

تێکڕای کەسێکی پێگەیشتوو لە نێوان ١٠٠٠ بۆ ٤٨٠٠ لیمفۆسایتی لە هەر مایکرۆلیترێکی خوێندا هەیە. لەم لیمفۆسایدانە لە نێوان 10% بۆ 20% خانەکانی Bن.

پشکنینی ژماردنی خوێنی تەواو (CBC) کە لەلایەن پزیشکەکەتەوە ئەنجام دەدرێت دەتوانێت بیرۆکەیەکت پێبدات لەسەر کۆی ژمارەی لیمفۆسایدەکان لە جەستەتدا. بەڵام ئەگەر پێویستت بە زانیارییە دەربارەی خانەکانی B، پێویستە پشکنینی تایبەتمەند بکەیت کە پێی دەوترێت پرۆفایلی لیمفۆساید . لەسەر بنەمای ئەم ئەنجامانەی پشکنینەکان تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت دیاری بکات کە ئایا ئاستی خانەکانی B ی تۆ بەرزە یان نزمە و هۆکارەکەی چییە. بۆیە ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە پشکنینی خوێنەکەت، دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت.

چۆن بەرگری لەش و خانەکانی B بەهێز بهێڵینەوە؟

هیچ چارەسەرێکی موعجیزەیی تایبەت نییە بۆ زیادکردنی سروشتی ژمارەی خانەکانی B. بەڵام بە هێشتنەوەی سیستەمی بەرگری گشتیمان بە تەندروست و بەهێز، دەتوانین یارمەتی خانەکانی B مان بدەین کە کارەکانیان بە شێوەیەکی دروست ئەنجام بدەن. لە کاتێکدا ئەمانە ڕەنگە بۆ تۆ شتێکی سادە دەرکەون، بەڵام زۆر گرنگن بۆ ئەوەی بەرگرییەکانمان لە زیادەڕۆییکردن لە کارکردن نەهێڵین.

• هەموو ڤاکسینەکانی پێشنیار کراو بەدەست بهێنە: ڤاکسینەکان باشترین ڕێگایە بۆ ڕاهێنانی خانەکانی B بیرەوەریمان.
• خۆراکێکی هاوسەنگ بخۆ: خواردنی دەوڵەمەند بە ڤیتامین و کانزاکان لەخۆ بگرە، وەک سەوزە و میوە و سەوزە.
• بەڕێوەبردنی فشار: فشاری زۆر سیستەمی بەرگری لاواز دەکات. دەتوانیت لە ڕێگەی شتەکانی وەک مێدیتەیشن و وەرزشکردن و بەشداریکردن لە خولیایەکدا فشاری دەروونی کەم بکەیتەوە.
• دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوە کحولیەکان و جگەرەکێشان: ئەمانە ڕاستەوخۆ زیان بە سیستەمی بەرگری لەش دەگەیەنن.
• خەوتنی پێویست: وەرگرتنی ٧-٨ کاتژمێر خەوتنی باش لە ڕۆژێکدا زۆر پێویستە بۆ ئەوەی سیستەمی بەرگری لەش چاک بێتەوە.
• وەرزشکردن بە بەردەوامی: ئەنجامدانی وەرزشی مامناوەند بۆ ماوەی لانیکەم ١٥٠ خولەک لە هەفتەیەکدا زۆر باشە بۆ تەندروستیت.
• پاک و خاوێنی بمێنەرەوە: شۆردنی دەستەکانت بە سابون بە بەردەوامی یارمەتیدەرە بۆ ڕێگریکردن لە بڵاوبوونەوەی میکرۆبی نەخوازراو.

خانەکانی بی ئەو پاڵەوانە بچووکانەن لە جەستەماندا کە بە بێدەنگی بەڵام بەردەوام کاردەکەن. بەبێ ئەوان نەماندەتوانی دژەتەن دروست بکەین. بەبێ دژەتەن، تەنانەت سەرمایەکی سادەش دەتوانێت بە سەختی نەخۆشمان بکات. کەواتە، با هەموومان هەوڵبدەین ئاگاداری ئەم پارێزەرە بچووکانەی خۆمان بین و سیستەمی بەرگری لەشمان بەهێز بهێڵینەوە.