ئایا دەتوانیت وەک لاستیک جەستەت بچەمێنیتەوە؟ با باسی نمرەی بیتۆن بکەین

ئایا لە بچووکییەوە هاوڕێیانت هەبووە پێت بڵێن "ئەم کابرایە وەک تۆپێکی لاستیک وایە، دەتوانێت بە هەر شێوەیەک بیەوێت بیچەمێنێتەوە"؟ ڕەنگە بتوانیت پەنجەکانی قاچت زۆر زیاتر لەوانی تر بچەمێنیتەوە بۆ دواوە. یان ڕەنگە هەست بکەیت ئەژنۆکانت بەرەو دواوە دەڕۆن کاتێک ڕاستیان دەکەیتەوە. ئەم جۆرە نەرمییە زۆرە لە جومگەکاندا، واتە لە جومگەکاندا، ئەوەیە کە ئێمە لە ڕووی پزیشکییەوە پێی دەڵێین `زۆر جووڵەی جومگەکان'. کەواتە ئایا ئەمە نەخۆشییە؟ ئایا ئەمە مەترسیدارە؟ لەوانەیە پرسیارەکەت ئەوە بێت کە چۆن تاقیکردنەوە بۆ ئەمە بکەیت. ئەوە ئەوەیە کە ئەمڕۆ باسی دەکەین.

نمرەی بیتۆن چییە؟

بە سادەیی، نمرەی بیتۆن تاقیکردنەوەیەکی سادەیە کە پێوانە دەکات کە جومگەکانت چەندە نەرم و نیان، یان چەماون. پشکنینێکی ترسناک نییە کە ئامێرێکی گەورە، خوێن کێشان، یان هەر شتێکی تر لەخۆبگرێت. تەنها چەند چالاکیەکی زۆر سادەیە کە پزیشکەکەت بە شێوەیەکی ڕاستەوخۆ ئەنجامی دەدات.

ئەم تاقیکردنەوە پێوەرێکی ٩ خاڵیی بەکاردەهێنێت. تا نمرەکەت بەرزتر بێت، جومگەکانت نەرمتر دەبن. وەک ئەوە وایە نمرەی تاقیکردنەوەیەک بەدەست بهێنیت، بەڵام ڕەنگە بەدەستهێنانی نمرەی بەرزتر شتێکی باش نەبێت. دواتر باسی ئەوە دەکەین.

ئەم تاقیکردنەوە بە شێوەیەکی سەرەکی لەسەر ئەم جومگانەی تۆیە:

• بنچینەی پەنجەی گەورەی هەردوو دەستت
• دوو ئەژنۆ
• دوو ئەژنۆ
• جومگەکانی ناوەڕاستی پەنجە بچووکەکان
• بڕبڕەی پشت (بڕبڕەی پشت)

بۆچی ئەم تاقیکردنەوەی باتۆنییە گرنگە؟

ئەم پشکنینە زۆرجار بۆ یارمەتیدانی دەستنیشانکردنی حاڵەتێک ئەنجام دەدرێت کە پێی دەوترێت نیشانەکانی زیادبوونی جوڵەی جومگەکان ، حاڵەتێکی باو کە نزیکەی 3%ی دانیشتوانی گشتی دەگرێتەوە، یان نزیکەی سێ لە سەد کەس.

بەڵام لێرەدا شتێکی گرنگ هەیە کە دەبێت لێی تێبگەین. هەموو کەسێک کە زۆر نەرم و نیان بێت ئەم حاڵەتەی نییە. کەسانی وەک سەماکار و لەشجوانی جومگەکانیان زۆر نەرم و نیان. لە ئەنجامی مەشق و ڕاهێنانەکانیانەوەیە. بەڵام هەندێک جار، ئەم نەرمییە زیادە دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی دیکەی بنەڕەتی بێت.

بە تایبەتی، ئەم حاڵەتە دەتوانێت پەیوەندی بە تێکچوونی بۆماوەیی شانە بەستەرەکانەوە هەبێت (HCTD). بە سادەیی شانەکانی بەستنەوە وەکو 'پووک' وایە کە ئەندام و شانەکانی جەستەمان بەیەکەوە دەبەستێتەوە و پاڵپشتی دابین دەکات. کاتێک ئەم شانە بەستەرە لاواز دەبێت، جومگەکان دەست دەکەن بە چەمانەوەی زۆر. هەندێک لەو مەرجانە بریتین لە:

• نەخۆشی ئێهلەرز-دانلۆس (EDS)
• نەخۆشی مارفان
• دروستبوونی ئێسک و پروسکی ناتەواو

چۆن ئەم پشکنینە ئەنجام دەدەیت؟ با بزانین.

ئەم تاقیکردنەوە لە دوو بەش پێکدێت. لە یەکەمدا جومگەکانت دەگوازرێنەوە بۆ هەندێک شوێن. لە دووەمدا کۆمەڵێک پرسیارت لێدەکرێت. هەموو ئەمانە لەلایەن پزیشکەکەتەوە ئەنجام دەدرێت. نابێت لە ماڵەوە هەوڵبدەیت خۆت ئەم کارانە بکەیت.

لە کاتی تاقیکردنەوەکەدا چاوەڕوانی چی بکەین؟

ئەمە تاقیکردنەوەیەکی زۆر سادە و خێرا و خێرایە. پزیشکەکەت داوات لێدەکات لەسەر جێگاکە دابنیشیت، بوەستیت، یان پاڵ بکەوە. پاشان زۆر بە نەرمی دەست لە جومگەکانت دەدات و وا دەکات ئەو چالاکییانە ئەنجام بدەیت کە لە سەرەوە باسمان کرد.

ئەمەش هیچ مەترسی و کاریگەرییەکی لاوەکی نییە.

چۆن لە ئەنجامی ئەمە تێدەگەی؟

دەتوانن دەستبەجێ ئەنجامەکانی بزانن. پزیشکەکە لەگەڵت چالاکییەکان ئەنجام دەدات و نمرەکان کۆدەکاتەوە و هەر لەوێ پێت دەڵێت.

بەزۆری گومانی نیشانەکانی زیادبوونی جوڵەی جومگەکان لەم حاڵەتانەی خوارەوەدا دەکرێت:

• ئەگەر نمرەی ٤ یان زیاترت هەیە لەسەر ئەو پێوەرەی چالاکیی جەستەیی و زیاتر لە ٣ مانگ ئازارت لە ٤ جومگەکانت یان زیاتردا هەبووە .
• یان، ئەگەر وەڵامی 'بەڵێ'ت دایەوە بۆ ٢ یان زیاتر لەو پرسیارانەی کە سەبارەت بە ڕابردوو کراوە .

بەڵام لێرەدا شتێک هەیە کە پێویستە لەبەرچاوی بگرێت: نمرەی بەرزی باتێن بەو مانایە نییە کە تۆ حاڵەتێکی جددیت هەیە وەک نەخۆشی ئێهلەرز-دانلۆس کە پێشتر باسمان کرد.

باشە نمرەکەم بەرزە. ئێستا چی بکەم؟

ئەگەر نمرەی باتنەکەت بەرزە، مەترسە. یەکەم شت کە پێویستە بیکەیت ئەوەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت لەسەری. ئەو ڕوونی دەکاتەوە کە پێویستە چی بکەیت لە داهاتوودا. هەروەها دەتوانن پرسیارەکانی وەک:

• "دکتۆر، پێویستە پشکنینی تر بکەم؟"
• "چۆن چارەسەری ئەم حاڵەتە دەکەیت کە `نیشانەکانی زیاد جووڵەی جومگە`؟"
• "چی بکەم بۆ باشترکردنی تەندروستی جومگەکانم و بەهێزکردنیان؟ ئایا شتەکانی وەک وەرزشکردن باشن؟"
• ئاماژەی بەوەشکردووە، "چۆن لەگەڵ ئەم دۆخەدا کارەکانی ڕۆژانەم بەڕێوەببەم؟"

پزیشکەکەت ئەو ئامۆژگارییەت پێدەدات کە پێویستت پێیانە، لەوانەش ڕەوانەکردن بۆ چارەسەری فیزیۆتێراپی.