هەروەها هەست دەکەیت بەشێک لە جەستەت هی تۆ نییە؟ (تێکچوونی ناسنامەی یەکپارچەیی جەستە - BIID) با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا تا ئێستا هەستت کردووە بەشێکی تەندروست لە جەستەت، ڕەنگە تەنانەت قۆڵێک یان قاچێک، هی خۆت نەبێت، وەک ئەوەی بڕیار نەبوو لەوێ بێت؟ دەکرێت ئەزموونێکی زۆر سەیر بێت، و دڵتەزێن، تەنانەت ناتوانیت بۆ کەس باسی بکەیت. ئەمڕۆ باس لە حاڵەتێکی دەروونی دەگمەن بەڵام زۆر جددی دەکەین کە پێی دەوترێت تێکچوونی ناسنامەی یەکپارچەیی جەستە (BIID) .

BIID بەڕاستی چییە؟

بە سادەیی، تێکچوونی ناسنامەی یەکپارچەیی جەستە (BIID) , هەندێک جار پێی دەوترێت Body Integrity Dysphoria , حاڵەتێکی تەندروستی دەروونییە کە تێیدا هەست دەکەیت بەشێکی تەندروست لە جەستەت، وەک قۆڵ، قاچ، پەنجە، یان چاو، لە ڕاستیدا هی تۆ نییە. گرنگ ئەوەیە بزانیت بەشێک لە جەستەت تەندروستە، دەتوانیت هەستی پێبکەیت و بەکاریبهێنیت و بیجوڵێنیت. بەڵام ناچارییەکی بەهێز لەناو تۆدا هەیە کە دەڵێت "ئەمە هی من نییە، ئەمە ناتوانێت لێرە بێت". تۆ بە نائومێدیەوە دەتەوێت بەبێ ئەو بەشەی جەستەت بژیت.

بۆیە لەوانەیە داوا لە پزیشک بکەیت کە بە نەشتەرگەری ئەو بەشە تەندروستەی جەستەت (بڕبڕین) لاببات. یان، بەهۆی ئەوەی بەرگەی فشارەکە ناگریت، لەوانەیە هەوڵبدەیت خۆت ئەو بەشە لاببەیت. ئەمەش زۆر مەترسیدارە و دەتوانێت ببێتە مەترسی لەسەر ژیان. ئەنجامی کۆتایی BIID کەمئەندامی جەستەییە.

ئارەزووی لابردنی ئەم بەشەی جەستەت، یان کەمئەندامبوون لە ڕووی جەستەییەوە، لەوانەیە وا بکات هەست بکەیت کە "تەواو"یت – وەک ئەوەی جەستەی فیزیکیت دواجار لەگەڵ خودی ناوەوەتدا هاوتەریب بووبێت. بەڵام، بەداخەوە، هیچ ڕێگەیەک نییە بۆ ئەوەی بزانیت ئایا بڕینی بەشەکانی جەستە یارمەتیت دەدات بۆ گەیشتن بەم ئامانجە. چارەسەری نا نەشتەرگەری هەیە بۆ بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتە.

چ بەشێکی جەستە تووشی BIID دەبێت؟

BIID دەتوانێت کاریگەری لەسەر هەر بەشێکی جەستەت هەبێت. زۆرجار، ئەمانە ئەو بەشانەی جەستەتن کە هەست دەکەیت سەر بە تۆ نین، وەک ئەوەی بەشێک نەبن لە تۆ:

• قاچێک
• دەستێک
• پەنجەیەک
• پەنجەیەکی پێ
• چاو (یەکێک یان هەردووکیان)
• گوێ (یەکێک یان هەردووکیان)
• ددان

لە توێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە کە قاچی چەپ زۆرترین ئەندامە کە بەم شێوەیە کاریگەری لەسەر بووە. بەشێک لە بەشداربووانی ئەو توێژینەوەیە باسیان لەوە کردبوو کە قاچی ڕاستیان بەسوودە بۆیان، بۆ نموونە، چونکە بۆ لێخوڕینی ئۆتۆمبێل پێویستیان بە قاچی ڕاستیان هەبووە، بۆیە دەیانەوێت بیهێڵنەوە. بۆیە پێیان باش بوو قاچی ڕاستیان بهێڵنەوە. بیهێنە بەرچاوت ئەم هەستە چەندە ئاڵۆزە!

BIID تا چەند باو و ئاساییە؟

BIID لە ڕاستیدا حاڵەتێکی زۆر دەگمەنە . زۆر کەس بەدوای چارەسەردا ناگەڕێن، یان نیشانەکانی خۆیان لە کەسانی تر دەشارنەوە. چونکە شتێکە کە کۆمەڵگا ئەستەمە تێبگات، دەتوانێت ببێتە هۆی شتگەلێکی وەک شەرمەزاری و ترس. بۆیە زەحمەتە بە تەواوی بڵێین ئەم حاڵەتە چەندە لە جیهاندا بەربڵاوە.

نیشانەکانی BIID چین؟

کەسێک کە تووشی BIID بووە لەوانەیە نیشانەکانی وەک:

• حەزێکی بەهێز هەیە بۆ کەمئەندامی جەستەیی یان ژیان بەبێ ئەندامێکی جەستە. ئەمە تەنها ئاواتێک نییە، هەست دەکەیت بارگرانییەکی قورسە لەسەر دڵ.
• دەکرێت زۆر ناڕەحەت و قورس بێت هەست بکەیت بەشێکی تەندروست لە جەستەت لەگەڵ تۆدا ناگونجێت یان هی تۆ نییە.
• لەبەرئەوەی بەردەوام بیر لەو ئارەزووە کەسییانە دەکەنەوە، خۆیان لە کارلێکی کۆمەڵایەتی و پەیوەندی لەگەڵ کەسانی دیکە و تەنانەت ئەو کارانەی کە چێژیان لێ وەردەگرن دوور دەخەنەوە.
• هەرچەندە لە ڕاستیدا کەمئەندام نین، بەڵام مەیلیان هەیە وەک کەمئەندام ڕەفتار بکەن. ڕەنگە کورسی گەڕۆک یان چەقۆ بەکاربهێنن.
• وەسوەسەیان بۆ دروست دەبێت کە زیان بە خۆیان بگەیەنن یان بەشێک لە جەستەیان لەناو ببەن کە هەست دەکەن هی خۆیان نییە (خۆبڕین).

ئەم نیشانانە دەتوانن زۆر سووک بن بۆ هەندێک (تەنها هەستکردن بە توندی سەبارەت بە جەستەت)، یان بۆ هەندێکی تر زۆر توند بن (تا ئەو ڕادەیەی هەوڵی زیانگەیاندن بە خۆت بدەیت). لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت.

کەسێک کە BIID ی هەیە هەست بە چی دەکات؟

ئەگەر BIIDت هەیە، لەوانەیە ئەمانەی خوارەوەت هەبێت:

• هەستکردن بە "زۆر تەواوکاری" یان هەستکردن بەوەی شتێک ون بووە/سەرکوتکەر بووە سەبارەت بە شێوەی جەستەی ئێستات. واتە هەستکردن بەوەی کە جەستە "زۆر پڕ بووە" بەهۆی ئەو بەشەی کە هەست بە "ناپێویست" دەکات.
• هەست بە ماندوێتی و ماندووبوونێکی زۆر دەکەن، چونکە هەوڵ دەدەن هەستی ڕاستەقینەی خۆیان لە کەسانی تر بشارنەوە.
• بەردەوام بیر لە جەستەت دەکەیتەوە (بیرکردنەوە وەسوەسەییەکان).
• هەست بە سترێس یان دڵەڕاوکێیەکی زۆر دەکەیت کە ناتوانیت جەستەی جەستەیی خۆت پیشانی جیهان بدەیت وەک ئەوەی دەیبینیت.
• خەمۆکی دەتوانێت لە نەتوانینی ژیانی ڕاستەقینەی مرۆڤ بەبێ گۆڕانکاری جەستەیی سەرهەڵبدات.

ئەم هەستانە کەی دەست پێدەکەن؟

زۆرجار، ئەم هەستانە لە منداڵی و سەرەتای هەرزەکاری دەستپێدەکات، بەزۆری لە نێوان تەمەنی 5 بۆ 10 ساڵیدا.

هۆکاری BIID چییە؟

ئەگەر ڕاستگۆ بین، پزیشکان هێشتا بە تەواوی نازانن هۆکاری BIID چییە . بەڵام لێکۆڵینەوەکانی ئێستا دەریدەخەن کە ڕەنگە بەهۆی نائاسایی پێکهاتەیی ئەو بەشانەی مێشکەوە بێت کە کۆنترۆڵی تێگەیشتنی جەستەمان دەکەن. زیاتر لە بەشێکی مێشک بەشدارە لە تێگەیشتنمان بۆ جەستەمان. بۆ نموونە:

• قۆڵۆنی هەستیاری جەستەیی و بڕبڕەی دیواری.
• ئینسولا (کە دەکەوێتە نێوان بڕبڕەکانی پشت و بڕبڕەی پێشەوە).

لە ئێستادا گومان دەکرێت هەندێک گۆڕانکاری لە کارکردنی ئەم بەشانەی مێشکدا هۆکاری ئەم حاڵەتە بێت.

ئاڵۆزییە ئەگەرییەکانی BIID چین؟

BIID دەتوانێت وا لە تۆ بکات حەز بکەیت زیان بە خۆت بگەیەنیت بۆ گەیشتن بە ئامانجەکانت، وەک لابردنی ئەو بەشە "نەخوازراوە"ی جەستە. لەوانەیە وەک "زیانگەیاندن بە خۆت" نەیبینیت، بەڵام دەتوانێت ببێتە هۆی ئاڵۆزی جددی، وەک:

• خوێنبەربوونی کۆنتڕۆڵنەکراو.
• نەخۆشی.
• تێکچوونی دەمارەکان.
• ئازارێکی زۆر.
• ئازاری ئەندامی فانتۆم دوای بڕینی ئەندامەکانی جەستە.

هەوڵدان بۆ بڕینی ئەندامەکانی لەش خۆت زۆر مەترسیدارە. تەنانەت دەتوانێت مەترسی لەسەر ژیانیش دروست بکات. ڕەنگە ئەو ئارەزووەی کە لەو کاتەدا هەستی پێدەکەیت ئەوەندە بەهێز بێت کە ئەم مەترسیانە بۆ تۆ شتێکی لاوەکی دەرکەون. بەڵام تکایە تێبگەن، ئەو زیانانەی کە ئەمە دەتوانێت بیگەیەنێت لە دەرەوەی خەیاڵدایە.

ئەگەر هەستت کرد زیان بە خۆت دەگەیەنیت، تکایە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە، یان پەیوەندی بە ژمارەی فریاگوزاری ناوخۆیی خۆتەوە بکە. لە سریلانکا ڕێکخراوی وەک سومیترایو (0112692909، 0112696666، 0112682535) هەن کە دەتوانن پەیوەندی بکەن و بیروڕاکانتان بەیەکەوە باس بکەن. ئەوان یارمەتیت دەدەن.

چۆن بزانیت کە ئایا BIID ـت هەیە؟

پزیشکی دەروونی بەزۆری ئەو کەسەیە کە BIID دەستنیشان دەکات. ئەو قسەت لەگەڵ دەکات دەربارەی هەستکردنت بە جەستەت و پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدات بۆ ئەوەی دڵنیابێت لەوەی ئەو بەشەی جەستەت کە دەتەوێت لاببەیت تەندروستە.

زۆرجار، ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە دەستنیشان نەکراون، یان تەنها دوای ئەوەی خۆیان زیانیان پێگەیاندووە دەستنیشان دەکرێن و لە ژووری فریاکەوتن یان کاتێک داوای یارمەتی لە پزیشکی نەشتەرگەری دەکەن بۆ لابردنی بەشێکی تەندروست لە جەستەیان.

ئەگەر بیرکردنەوەیەکی بەردەوام و ناڕەحەتکەر و کۆنترۆڵنەکراوت هەیە سەبارەت بە گۆڕینی جەستەت، تکایە سەردانی پزیشک بکە. ئەوان لەوێدان بۆ ئەوەی یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردنی ئەم بیرکردنەوانە و دۆزینەوەی پلانی چارەسەرکردن کە بۆت کاربکات.

ئایا مەرجەکە BIID لە DSM-5دایە؟

BIID وەک نەخۆشییەکی جیاواز لە دەستنووسی دەستنیشانکردن و ئاماری ئێستای نەخۆشییە دەروونییەکان (DSM-5-TR) ی کۆمەڵەی دەروونی ئەمریکیدا ڕیز نەکراوە. بەڵام، DSM-5-TR BIID لەخۆدەگرێت بە هاوبەشی لەگەڵ حاڵەتێک کە پێی دەوترێت تێکچوونی ناڕێکی جەستە .

بەڵام لە پۆلێنبەندی نێودەوڵەتی نەخۆشییەکانی ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (ICD-11) کە لیستێکە کە پزیشکان بۆ دەستنیشانکردن و پۆلێنکردنی نەخۆشییەکان بەکاریدەهێنن، ئەم حاڵەتە ناوی 'Body Integrity Dysphoria' ە.

چارەسەرەکانی BIID چین؟

ئەگەر ڕاستگۆ بین، چارەسەرکردنی BIID کەمێک چالاکە.هیچ چارەسەرێکی تایبەت بۆ BIID نییە. بەزۆری پزیشکان هەوڵدەدەن ڕێگری بکەن لە لابردنی ئەندامە تەندروستەکانی جەستە و یارمەتیت بدەن واز لە بەشداریکردن لە ڕەفتارە زیانبەخشەکان بهێنیت. ئەمەش لەوانەیە تێکەڵەیەک لە چارەسەرەکان لەخۆبگرێت. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە:

• چارەسەری ڕەفتاری مەعریفی (CBT): ئەمە جۆرێکە لە چارەسەری دەروونی کە یارمەتیت دەدات بۆ دەستنیشانکردن و گۆڕینی شێوازی بیرکردنەوە و ڕەفتارەکانت.
• دەرمانەکان بۆ کەمکردنەوەی خەمۆکی و دڵەڕاوکێ: ئەم دەرمانانە دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی ئەو فشارەی کە لەگەڵ BIIDدا دێت.
• لەبەرکردنی ئامێری دەستکرد، بەکارهێنانی ویلچەر یان چەقۆ: ڕەنگە هەندێک کەس ڕزگاربوونێکی کاتی لە ئەزموونکردنی "کەمئەندامی" بەم شێوەیە بدۆزنەوە.
• بەکارهێنانی واقیعی مەجازی (VR): ئەم تەکنەلۆژیایە ڕێگەت پێدەدات ھاوشێوە بکەیت کە ژیان بەبێ بەشێک لە جەستەت چۆن دەبێت.

لە زۆر حاڵەتدا دەرمان و چارەسەرکردن دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی هەندێک لە نیشانەکانی BIID. گرنگ ئەوەیە کە ئەم چارەسەرانە ئارەزووی ژیان بەبێ بەشێک لە جەستەت بە تەواوی لەناو نابەن. بەڵام دەتوانن یارمەتیت بدەن بۆ کەمکردنەوەی ئەو فشارەی هەستی پێدەکەیت، کەمکردنەوەی فرێکوێنسیی ئەم بیرکردنەوانە و یارمەتیت بدەن لە درێژخایەندا لەگەڵ ئەو حاڵەتەدا بژیت.

هەروەها لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیار بکات کە بەشداری تاقیکردنەوە کلینیکیەکان یان توێژینەوە توێژینەوەکان بکەیت بۆ ئەوەی زیاتر دەربارەی حاڵەتەکە بزانیت و چارەسەری نوێ بدۆزیتەوە.

ئایا بڕینی بەشەکانی جەستە چارەسەری BIID دەکات؟

ئەمە پرسیارێکی زۆر قورس و هەستیارە بۆ وەڵامدانەوە. لەوانەیە پێت وابێت کە بڕینی بەشەکانی جەستە ئارەزووەکانت بەدی دێنێت و چارەسەری BIID دەکات. لەوانەیە پەشیمان نەبیتەوە لە لابردنی ئەندامێکی تەندروست. بەڵام دەتوانێت ژیانت لەوە قورستر و سترێساویتر بکات کە ئێستا هەیە. هیچ گەرەنتییەک نییە کە لابردنی ئەندامێکی تەندروست هەست بە تەواوەتیت بۆ بهێنێت. هەر لەبەر ئەمەشە کە لابردنی ئەندامەکانی جەستە بە نەشتەرگەری بۆ BIID بووەتە پرسێکی زۆر مشتومڕاوی لە کۆمەڵگەی پزیشکیدا.

لە ڕووی ئەخلاقییەوە پزیشکانی نەشتەرگەری و پزیشکان بەبێ پێویستییەکی پزیشکی ڕوون ئەندامە تەندروستەکانی جەستە لانابەن. پێچەوانەی بنەمای پزیشکییە کە "هیچ زیانێک مەدە". دەرئەنجام و مەترسییەکانی لابردنی ئەندامێکی جەستە بە نەشتەرگەری دەتوانێت تەواوی تەمەن و مەترسیدار و تەنانەت کوشندە بێت.

ڕەنگە لابردنی ئەندامێکی جەستە بە تەواوی ئەو تەحەدایە دەروونییە بنەڕەتییە چارەسەر نەکات کە ڕووبەڕووت دەبێتەوە. لەوانەیە لە ئێستادا وەک تاکە چارەسەرێک بۆت دەرکەوێت، بەڵام هیچ ڕێگەیەک نییە بزانیت کە ئایا لابردنی ئەندامی جەستەت ئەو ئەنجامەی دەبێت کە هیوای بۆ دەخوازیت.

بڕینی بەشەکانی جەستە هەمیشەییە. ناتوانیت نەشتەرگەرییەکی لەم شێوەیە پێچەوانە بکەیتەوە ئەگەر دڵخۆش نەبیت بە ئەنجامەکانی.

کەسێک کە BIID ی هەیە دەبێت چاوەڕوانی چی بکات؟

BIID مەرجێکی زۆر چالاکە بۆ بەڕێوەبردنی ڕۆژانە. دەتوانێت لە ئازیزانت و ئەو شتانەی کە چێژت لێ وەردەگریت جیات بکاتەوە. بڕینی بەشەکانی جەستە دەرئەنجامێکی هەمیشەیی و زۆرجار مەترسیدارە لە BIID. هەرگیز هەوڵ مەدە خۆت ئەندامەکانی جەستە لاببەیت.

ئەگەر بیرکردنەوەیەکی بەردەوام و ناڕەحەتکەرت هەیە کە وات لێدەکات حەز بکەیت زیان بە خۆت بگەیەنیت، سەردانی پزیشک بکە. لە کاتێکدا چارەسەرەکانی ئێستا ڕەنگە بە تەواوی حەزەکانت لەناو نەبەن، بەڵام دەتوانن ژیان لەگەڵیاندا ئاسانتر بکەن و ڕێژەی بیرکردنەوە ناڕەحەتکەرەکان کەم بکەنەوە کە کاریگەرییان لەسەر ژیانی ڕۆژانەت هەیە.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر بیرکردنەوەیەکی زۆر و سەرقاڵکەرت هەیە لەسەر بڕینی بەشێکی تەندروست لە جەستەت، تکایە لەگەڵ پزیشک قسە بکە. ئەگەر لە حاڵەتی فریاگوزاریدا بوویت، یان ئەگەر ترست هەیە زیان بە خۆت بگەیەنیت، دەستبەجێ پەیوەندی بە خزمەتگوزارییە فریاگوزارییەکانەوە بکە.

چ پرسیارێک لە پزیشکەکەم بکەم؟

کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• چ جۆرە چارەسەرێکم بۆ پێشنیار دەکەیت؟
• ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی چارەسەرەکە هەیە؟
• ئایا بڕینی بەشەکانی جەستە هەست بە باشتر بوونم دەکات؟
• ئەگەر ڕاوێژکاری و چارەسەرەکانی تر کاریان نەکرد چی بکەم؟

ئایا BIID نەخۆشی دەروونییە؟

بەڵێ، ناڕێکی یەکپارچەیی جەستە ، یان تێکچوونی ناسنامەی یەکپارچەیی جەستە (BIID)، حاڵەتێکی تەندروستی دەروونییە . توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە هۆکاری ئەم حاڵەتە ڕەنگە پەیوەندی بە شێوازی گەشەکردنی مێشکتەوە هەبێت لە تەمەنی منداڵیدا. هەر بۆیە زۆرجار نیشانەکان لە منداڵییەوە دەست پێدەکەن. گەشەکردنی نائاسایی لە هەندێک شوێنی مێشکدا کاریگەری لەسەر شێوازی سەیرکردنی جەستەت، یان وێنەی جەستەت دەبێت.

ژیان لەگەڵ BIID دەتوانێت ئەزموونێکی قورس و گۆشەگیر بێت. ئەگەر هەرگیز مەترسی ئەوەت کردووە کە ئارەزووەکانت بە هاوڕێکانت یان خێزانەکەت بڵێیت، ئەوا پێدەچێت نیگایەکی سەرسوڕهێنەر و کاردانەوەی نەرێنیت لێکەوتبێتەوە. لەوانەیە بیرکردنەوەکانتیان بە "وەهم" یان "شێت" وەسف کردبێت. بەڵام ئەوە دوورە لە ڕاستییەوە.

بیرکردنەوە و هەستەکانت ڕاستەقینە. هۆکارێک هەیە بۆ ئەوە. تۆ تەنها دەتەوێت وێنەی خۆت، واقیعی فیزیکی خۆت، واقیعێکی فیزیکی بکەیت. ئەمە دەتوانێت زۆر قورس بێت بۆ کەسێکی تر، تەنانەت پزیشکێک، تێبگات مەگەر لە پێڵاوەکانی تۆدا نەبووبێت. بەڵام لەبیرت بێت، تۆ تەنیا نیت، یارمەتیش بەردەستە.

بە کورتی ئەو شتانەی کە پێویستە لەبیرت بێت

باشە، کەواتە، بەو شتانەی باسمان کردووە، ئەمانە گرنگترین شتەکانن کە پێویستە لەبیرت بێت:

• BIID حاڵەتێکی دەروونی ڕاستەقینە. تەنها شتێکی خەیاڵی تۆ نییە.
• تایبەتمەندییەکی سەرەکی ئەم حاڵەتە هەستکردنە بەوەی کە بەشێکی تەندروست لە جەستەدا هی کەسێک نییە و پێویستی بە لابردنی هەیە.
• خۆت هەوڵی لابردنی ئەندامەکانی جەستە مەدە بە هەر هۆکارێک؛ مەترسی لەسەر ژیانی هەیە.
• چارەسەری پزیشکی، بەتایبەتی ڕاوێژکاری دەروونی و ئەگەر پێویست بوو دەرمان، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ بەڕێوەبردنی ئەم حاڵەتە و کەمکردنەوەی ئەو فشارەی هەستی پێدەکەیت.
• تۆ تەنیا نیت. مەترسە باسی ئەم بابەتە بکەیت و داوای یارمەتی لە پزیشکێکی متمانەپێکراو یان ڕاوێژکاری تەندروستی دەروونی بکە .

ئەگەر پرسیاری زیاترت هەیە لەسەر ئەم بابەتە، یان ئەگەر هەریەکێک لەم هەستانەت هەبوو، تکایە داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

` BIID، تێکچوونی ناسنامەی یەکپارچەیی جەستە، تەندروستی دەروونی، یەکپارچەیی جەستە، لابردنی ئەندامەکانی جەستە، خەمۆکی، وێنەی جەستە