ئایا کاتێک سەرت دەسوڕێنیتەوە جیهان دەخولێتەوە؟ با فێری مانۆڕی ئیپلی بین! (رێکاری دووبارە جێگیرکردنەوەی کەناڵی)

ئایا تا ئێستا هەستت کردووە کە هەموو ژوورەکە بە دەوری تۆدا دەسوڕێتەوە کاتێک لە جێگاکەدا وەرگەڕا، سەرت بەرز کردۆتەوە بۆ ئەوەی بگەیتە شتێک لە سەرووی خۆتەوە، یان لەناکاو هەستایتەوە؟ بۆ چەند چرکەیەک ئەمە دەتوانێت ئەزموونێکی زۆر ناڕەحەت و ترسناک بێت. زۆر کەس پێی دەڵێن ' سەرگێژخواردنی خولەکێک' . ئەمڕۆ باس لە هۆکارێکی باوی ئەم جۆرە سەرگێژخواردنە دەکەین و چارەسەرێکی زۆر سادە، بەڵام بە شێوەیەکی سەرسوڕهێنەر کاریگەرە بۆی.

بۆچی سەرم لەناکاو بەم شێوەیە دەخولێتەوە؟ BPPV چییە؟

بە سادەیی ئەمە بەهۆی گۆڕانکارییەکی بچووک لە گوێی ناوەوەتدا دروست دەبێت. بیر لەوە بکەرەوە گوێی ناوەوەمان سیستەمێکی زۆر هەستیاری هەیە کە هاوسەنگی جەستەمان کۆنتڕۆڵ دەکات . لەناو ئەم سیستەمەدا کریستاڵە بچووکەکان هەن کە لە کالیسیۆم دروستکراون. ئێمە بە زاراوەی پزیشکی ئەمانە ناودەبەین ``ئۆتۆکۆنیا'' یان ``کانالیتس''. تا لە شوێنی گونجاودا بن، هیچ کێشەیەک نییە. بەڵام هەندێک جار لەگەڵ تەمەندا، بەهۆی برینێکی کەمی سەرەوە، یان هەندێکجار بەبێ هیچ هۆکارێک، ئەم کریستاڵە بچووکانە لە شوێنی خۆیان دەردەکەون و دەچنە ناو ئەو کەناڵە نیمچە بازنەییانەی کە لەوێدان. ئەوە کاتێکە کە کێشەکە دەست پێدەکات. کاتێک سەرت لە هەندێک شوێندا دەسوڕێنیتەوە (بۆ نموونە کاتێک لە جێگادا دەسوڕێیتەوە)، کریستاڵە دەرچووەکان لەناو کەناڵەکەدا دەجوڵێنەوە و دەگەڕێنەوە. ئەمەش سیگناڵێکی هەڵە دەنێرێت بۆ مێشکت کە دەخولێتەوە. هەرچەندە لە ڕاستیدا تۆ ناخولێتەوە، بەڵام مێشکت وا بیردەکاتەوە. ئەوەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین سەرگێژخواردنی پۆزیسیۆنی پارۆکسیزمی بێهۆشکەر (BPPV) .

کەواتە چارەسەری ئەمە چییە؟ مانۆڕی ئیپلی چییە؟

باشە ئێستا لە کێشەکە تێگەیشتووی. کەواتە چارەسەر چییە؟ زۆر سادەیە. تەنها ئەوەندەت ماوە ئەو کڕکڕاگانەی لە شوێنی خۆیان دانراون بگەڕێنەوە شوێنی خۆیان. ئەوە ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین زنجیرە ڕاهێنانە سادە و تایبەتەکان کە بۆ ئەوە ئەنجامی دەدەین ، ڕێکاری دووبارە جێگیرکردنەوەی کەناڵی ( CRP ) . یەکێک لە باوترین و ناسراوترین و سەرکەوتووترین ڕێگاکان کە لەم کارەدا بەکاری دەهێنین، مانۆڕی ئیپلییە . ئەوەی تۆ دەیکەیت ئەوەیە کە سەر و جەستە بە شێوازێکی دیاریکراو، بە ڕێکوپێکییەکی دیاریکراو بسووڕێنیتەوە و هێزی کێشکردن بەکاربهێنیت بۆ ئەوەی ئەو کڕکڕاگانە بنێریتەوە بۆ ئەو شوێنەی کە پێویستە لێی بن.

چۆن مانۆڕی ئیپلی دەکەیت؟

ئەمەش بەزۆری لە کلینیکێکدا لەلایەن پزیشک یان چارەسەری فیزیۆتێراپیەوە ئەنجام دەدرێت. پێویستە زۆر بە وریاییەوە ئەنجام بدرێت، هەنگاوە دروستەکان پەیڕەو بکرێت. بەزۆری تەواوی پرۆسەکە تەنها ٥ بۆ ١٠ خولەکی دەوێت. خشتەی خوارەوە هەنگاوەکانی ئەنجامدانی ئەم کارە نیشان دەدات. (بۆ نموونە با بڵێین سەرگێژخواردنەکەت لە گوێی ڕاستتەوە دێت).

ئایا دەتوانم خۆم لە ماڵەوە ئەم کارە بکەم؟

بەڵێ، دەتوانیت. بەڵام بە 'بەڵام'یەکی گەورە ! پێش ئەوەی لە ماڵەوە ئەمە تاقی بکەیتەوە، بە دڵنیاییەوە پێویستە پزیشکەکەت لانیکەم جارێک ڕێگەی دروستی ئەنجامدانی نیشان بدات. ئەنجامدانی بە هەڵە دەبێتە هۆی کێشەی مل یان سەرگێژخواردنەکەت خراپتر دەکات . هەروەها پێویستە داوای لە پزیشکەکەت بکەیت کە بە تەواوی بزانێت کام گوێچکە دەبێتە هۆی سەرگێژخواردنەکەت. چونکە پێویستە بە سوڕاندنی سەرت بۆ ئەو لایە دەست بە ڕاهێنانەکە بکەیت. زۆر کەس حەز دەکەن ئەم کارە بکەن پێش خەوتن شەوانە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە ئەگەر دوای وەرزشکردنەکە کەمێک سەرگێژخواردنت هەبوو لەگەڵ خەوتندا نامێنێت.

سوود و مەترسییەکانی ئەم شێوازە چین؟

وەک هەر چارەسەرێک ئەم چارەسەرە سوود و مەترسی بچووکی هەیە. بە تایبەت ئەگەر کێشەی مل یان پشتت هەیە، لێکترازانی تۆڕەی چاو، یان هەندێک نەخۆشی بۆرییەکانی خوێن، بە دڵنیاییەوە پێویستە پێش ئەنجامدانی ئەم ڕاهێنانە بە پزیشکەکەت بڵێیت.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەمەوە؟

ئاگاداری ئەم شتانە بن.

• ئەگەر نیشانە بەردەوامەکانی سەرگێژخواردن، سەرسوڕان، یان لەدەستدانی هاوسەنگیت هەیە، گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت. گرنگە بزانیت کە ئایا BPPV یان شتێکی ترە.
• ئەگەر نیشانەکانت باشتر نەبوون دوای ئەوەی جارێک یان دووجار مانۆڕی ئیپلیت ئەنجامدا، لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. دەتوانێت پشکنینی زیاتر ئەنجام بدات بۆ ئەوەی بزانێت هۆکاری تر هەیە یان نا.
• دوای وەرزشکردن، باشترە خۆت بەدوور بگرێت لە شتگەلێکی وەک کتوپڕ سەرت یان لەناکاو سەرت بۆ ماوەیەک لە ڕۆژدا.

پەیامی بردنە ماڵەوە

• BPPV جۆرێکی سووکی سەرگێژخواردنە کە بەهۆی جوڵەی ئێسکە بچووکەکانی گوێی ناوەوە لە شوێنی خۆیان دەردەچن.
• مانۆڕی ئیپلی (ڕێکاری دووبارە جێگیرکردنەوەی کەناڵی) زنجیرەیەکی زۆر کاریگەر و سادەیە لە ڕاهێنان بۆ گەڕاندنەوەی ئەم کوبانە بۆ شوێنی خۆیان.
• ئەم چارەسەرە تەنها بۆ BPPV کاریگەرە، بۆیە زۆر گرنگە سەرەتا پزیشکێک بە دروستی حاڵەتەکە دەستنیشان بکات.
• پێش ئه وه ی له ماڵه وه ئه م کاره بکه یت، دڵنیابه له فێربوونی شێوازی دروست له پزیشکه وه بۆ ئه وه ی زیان به ملت نه گه یه نێت و ئه نجامی ورد به ده ستبهێنیت.
• ئەگەر نیشانەکان دوای چارەسەرکردن بەردەوام بوون، دووبارە سەردانی پزیشکەکەت بکەنەوە بۆ ئەوەی بزانن هۆکاری تر.

سەرگێژخواردن، سەرگێژخواردن، BPPV، Epley Maneuver، Canalith Repositioning Recedure، سەرگێژخواردن، سەرگێژخواردن، مۆمی گوێ، هاوسەنگی، کریستاڵەکانی ناوەوەی گوێ، چارەسەری فیزیایی