هەروەها هەست دەکەیت دەمارێک لە ملتدا چەقاوە؟ (Cervical Radiculopathy) - با باسی ئەم بابەتە بکەین!

ئایا هەندێک جار هەست بە ئازارێکی تیژ یان بێهێزی دەکەیت کە لە ملتەوە دەدرەوشێتەوە بۆ خوارەوە بۆ قۆڵت؟ وەک ئەوە وایە کارەبات لێدرابێت. هەروەها لەوانەیە دەمارێکی چەقۆکێش لە ملتدا هەبێت. خەمت نەبێت، ئەمە حاڵەتێکی باو و ئاساییە. ئەمڕۆ، بە وردی باسی دەکەین.

بە سادەیی، نەخۆشی ڕەدیکولۆپاتی ملی ڕەحم چییە؟

ئەمەیە کە ئێمە بەزۆری پێی دەڵێین "دەماری چەقۆکێش لە ملدا". ئەگەر وردبینەوە، ئەمە حاڵەتێکە کە یەکێک یان زیاتر لەو ڕەگی دەمارانەی کە بە کڕکڕاگەکانی ملتدا تێدەپەڕن (با ناوییان بنێین بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحمت ) پاڵەپەستۆ و هەوکردنیان دەبێت. کاتێک ئەم دەمارانە پاڵەپەستۆ دەبن، دەست دەکەیت بە هەستکردن بە جۆرەها کێشەی دەمارەکان، وەک ئازارێک کە لە ملتەوە دەچێتە خوارەوە بۆ قۆڵەکانت، سڕبوون لە قۆڵەکانت، یان کەمێک لەدەستدانی هێز لە قۆڵەکانتدا.

وشەی "ملی ڕەحم" لە وشەیەکی لاتینییەوە هاتووە کە بە واتای "مل" دێت. کەواتە لەم حاڵەتەدا (Cervical Radiculopathy)، کێشەکە لە ملی تۆدایە نەک ملی ڕەحم کە ڕێڕەوێکی تەسکە وەک "مل". هەر بۆیە پێی دەوترێت.

با کەمێک دەربارەی بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحممان بزانین.

بڕبڕەی پشتت ستوونی نەرم و نەرمە لە ئێسکەکانی بەیەکەوە گرێدراو (پێیان دەوترێت کڕکڕاگە ) کە لە پشتی سەرتەوە تا کۆتاییەکانت دەڕوات. بڕبڕەی پشتت دەپارێزێت . ئەو بەشەی ئەم بڕبڕەی پشتە لە ملتدا پێی دەوترێت بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحم. حەوت بڕبڕەی پشتی هەیە (C1-C7).

ئەم کڕکڕاگانە ئەوانەن کە بڕبڕەی پشتت لە برینداربوون دەپارێزن. لە نێوان ئەم کڕکڕاگانەدا وەک دۆناتسی جەلی، کوشنی گۆڕ هەیە کە ناوەندێکی نەرم وەک جەلی و توێکڵێکی دەرەوەی کەمێک ڕەقترە. ئێمە ئەمانە ناودەبەین "دیسکەکان". ئەم دیسکانە ئەوانەن کە کوشنێکی باش بە کڕکڕاگەکانت دەبەخشن و نەرمی و نەرمی و نەرمی و نەرمی دەبەخشن بۆ ئەوەی ملت بۆ پێش و دواوە بسووڕێنیتەوە.

بڕبڕەی پشتت وەک ڕێگایەکی خێرا وایە. دەمارەکانی سەرتاسەری جەستەت بە مێشکتەوە دەبەستێتەوە. ڕێگە بە مێشکت دەدات سیگناڵ بنێرێت و پەیوەندی بە هەموو جەستەتەوە بکات. ڕەگی دەمار یەکەم بەشی دەمارێکە کە لە بڕبڕەی پشتتەوە دێتە دەرەوە. ئەم ڕەگی دەمارانە ئەوانەن کە دەمارەکان دەنێرن بۆ بەشەکانی تری جەستەت. ڕەگی دەمارە جیاوازەکان بەدرێژایی بڕبڕەی پشتت بە بەشە جیاوازەکانی جەستەتەوە دەبەسترێتەوە. کەواتە، ئەگەر ڕەگێکی دەمارەکان پاڵەپەستۆ بخرێت، کاریگەری لەسەر دەمارەکانی تر دەبێت کە پێیەوە بەستراوەتەوە. هەر بۆیە کاتێک دەمارێک لە ملتدا پاڵەپەستۆ دەخرێت (cervical radiculopathy)، ئازارەکە هەست دەکەیت کە دەچێتە خوارەوەی قۆڵت.

کێ زۆرترین ئەگەری تووشبوونی ئەم حاڵەتە هەیە؟

لە ڕاستیدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی نەخۆشی ڕادیکولۆپاتی ملی ڕەحم بێت. هەرچۆنێک بێت،ئەمەش تا ڕادەیەک لە نێو گەورەکاندا زیاترە.

بە شێوەیەکی ئاسایی ئەم حاڵەتە کە بەهۆی فتقی دیسکەوە دروست دەبێت، زیاتر لە کەسانی خوار تەمەنی ٥٠ ساڵدا ڕوودەدات، بە هەمان شێوە ئەم حاڵەتە کە بەهۆی تێکچوونی دیسکەوە دروست دەبێت، زۆرترین جار تووشی ئەو کەسانە دەبێت کە تەمەنیان لە نێوان ٥٠ بۆ ٦٠ ساڵدایە.

هۆکاری سەرەکی ئەم حاڵەتە لە کەسانی تەمەن 70 ساڵ و سەرووتردا تەسکبوونەوەی کونەکانە بەهۆی هەوکردنی جومگەکانەوە . "فۆرامێن" بریتین لە دەرچەی ئێسک لە نێوان کڕکڕاگەکاندا کە ڕەگی دەمارەکان تێیدا تێدەپەڕن. کاتێک ئەمانە تەسک دەبنەوە، دەمارەکان دەتوانن پاڵەپەستۆ بگرن.

ئەم دۆخە تا چەند باوە؟

ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy) لە ڕاستیدا تەواو باو و ئاساییە. لە ڕووی ئامارییەوە لە هەر ١٠٠ هەزار کەس نزیکەی ٨٥ کەس تووشی دەبێت. زیاتر لە نیوەی ئەم حاڵەتانە کاریگەرییان لەسەر ڕەگی دەماری C7 هەیە. هەروەها نزیکەی چارەکێک لە حاڵەتەکان کاریگەری لەسەر ڕەگی دەماری C6 هەیە.

ئایا دەکرێت نیشانەکانی ئەمە چی بێت؟

ئەو دەمارانەی کە بە بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحمەوە دەبەسترێتەوە، درێژدەبنەوە بۆ شان و قۆڵ و سەرەوەی سنگ و بەشی سەرەوەی پشتت. بۆیە نیشانەکانی دەمار کە بەهۆی چەقاندنی دەماری ملەوە دروست دەبن (cervical radiculopathy) دەتوانن لە ملەوە تیشک بخەنە سەر یەکێک یان زیاتر لەم ئەندامانەی لەش، ئەمەش بەندە بەوەوە کە کام ڕەگی دەمارەکە چەقێنراوە.

نەخۆشی ڕادیکۆلۆپاتی ملی ڕەحم بەزۆری تەنها یەک لا لە جەستە دەگرێتەوە. بۆ نموونە دەگمەنە هەردوو قۆڵت لە یەک کاتدا تووشی نەخۆشییەکە ببن، نەک تەنها قۆڵی ڕاستت.

نیشانەکانی کێشەی دەمارەکان کە لە ملەوە بۆ خوارەوە درێژ دەبنەوە بریتین لە:

• ئازار: ئەمەش نیشانەی سەرەکییە.
• سڕبوون: لەوانەیە دەست هەست بە بێهێزی بکات.
• هەستکردن بە پێن و دەرزی: وەک ئەو هەستەی کە بەدەستی دەهێنیت کاتێک ئەندامەکانت دەخەون.
• لاوازی ماسولکەکان: لەوانەیە هەست بە لاوازی بکەیت لە قۆڵەکانت و قورسایی هەڵگرتنی شتە قورسەکانت هەبێت.
• ڕەفڵەکسی لاواز: ئەمە دەتوانرێت لە کاتی پشکنین لەلایەن پزیشکەوە دەستنیشان بکرێت.

شێوازی کاریگەری ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy) بۆ هەر کەسێک دەتوانێت جیاواز بێت. لەوانەیە یەکێک، چەند نیشانەیەک، یان تەنها یەکێک لەم نیشانانەت هەبێت.

ئەم ئازارە چۆن هەست دەکات؟

ئەو کەسانەی کە نەخۆشی ڕادیکولۆپاتی ملی ڕەحمیان هەیە بەزۆری ئازارەکە بە تیژ یان سووتاوی وەسف دەکەن. لەوانەیە ئازارەکە زیاد بکات کاتێک ملت بە ئاراستەی جیاوازدا دەجوڵێنیت، بەتایبەتی کاتێک ملت بۆ دواوە دەچەمێنیتەوە (درێژبوونەوە)، یان کاتێک ملت فشار دەخەیتە سەر (فشار).

بەڵام سەیرەکە ئەوەیە، بۆ هەندێک کەس , ئازارەکە کەمێک کەم دەبێتەوە کاتێک دەستەکانیان دەخەنە سەر سەریان.هەست دەکەیت وەک... هۆکاری ئەمەش ئەوەیە کە کاتێک ئەو کارە دەکەیت، فشار لەسەر ڕەگی دەماری پاڵەپەستۆکراو کەمێک کەم دەبێتەوە.

هۆکارە سەرەکییەکانی ئەمە چین؟

ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy) ڕوودەدات، وەک پێشتر باسمان کرد، کاتێک ڕەگی دەمارێک لە بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحمەکەتدا پاڵەپەستۆ دەخوات و هەو دەکات. دوو هۆکاری سەرەکی ئەم پاڵەپەستۆیە هەیە: ١.

• تێکچوون و گۆڕانکاری لە بڕبڕەی پشتتدا لەگەڵ تەمەنتدا: ئەمەیە کە ئێمە پێی دەڵێین "ئیسپۆندیلۆزی ملی ڕەحم". بە سادەیی تێکچوونی کڕکڕاگەکانی مل.
• دیسکێکی فتق یان گەورە لە ملدا.

گۆڕانکارییەکانی پەیوەست بە تەمەنەوە (Cervical Spondylosis) و پاڵەپەستۆی دەمارەکان

زۆربەی کات هۆکاری نەخۆشی ڕادیکولۆپاتی ملی ڕەحم حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت "سپۆندیلۆزی ملی ڕەحم". ئەمەش ئاماژەیە بۆ ئەو لەبەرکردن و دڕان و گۆڕانکاریانەی کە لە بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحمدا ڕوودەدەن لەگەڵ پیربوونمان . ئەمەش دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک ئازاری مل و ڕەقبوونی. ئەمەش هەندێک جار پێی دەوترێت هەوکردنی جومگەی مل.

لەگەڵ تەمەنتدا دیسکەکانی نێوان کڕکڕاگەکانت باڵایان لەدەست دەدەن و دەست دەکەن بە هەڵگەڕانەوە. هەروەها یەکگرتوویی هاوشێوەی جەلی خۆیان لەدەست دەدەن و ڕەقتر دەبن. ئەمەش دەبێتە هۆی بچووکبوونەوەی بۆشاییەکانی نێوان دیسکەکان و دیسکەکان بەرزییان لەدەستبدات.

کاتێک دیسکەکان باڵایان لەدەست دەچێت، کڕکڕاگەکانت لە یەکتر نزیک دەبنەوە. جەستە وەڵامی دەداتەوە بە گەشەکردنی ئێسکی نوێ لە دەوری دیسکەکە بۆ بەهێزکردنی. ئەمانە پێیان دەوترێت "سپێری ئێسک" یان "ئۆستێۆفایت". لە زمانی سینهالیدا وەکو ئێسک سپێر وان. ئەم چەقۆی ئێسکانە دەتوانن ئەو کونە بچووکانە تەسک بکەنەوە کە پێیان دەوترێت "فۆرامێن" کە ڕەگی دەمارەکان لێیەوە دەردەچن. ئەمەش پێی دەوترێت "تەسکبوونەوەی کون". ئەوە کاتێکە کە ڕەگی دەمارەکان پاڵدەنرێت (نەخۆشی ڕەگی ملی ڕەحم).

دیسک و پاڵەپەستۆی دەمارەکانی فتق

جا بەهۆی پیربوون بێت یان ڕووداوێک، ڕووپۆشی دەرەوەی یەکێک لە دیسکەکانی نێوان کڕکڕاگەکانت دەتوانێت لاواز بێت و دیسکی فتق دروست بکات. "دیسکی فتق" کاتێکە کە "جەلی" ناو دیسکەکە لە ڕێگەی بۆشاییەکەوە هەڵبفڕێت.

نەخۆشی ڕادیکولۆپاتی ملی ڕەحم کاتێک ڕوودەدات کە ماددەیەک کە لە دیسکێکەوە هاتۆتە دەرەوە لە ملدا فشار بخاتە سەر دەمارەکانی بڕبڕەی پشتی نزیک.

چەند هۆکارێک هەیە کە دیسکی ملی ڕەحم بەم شێوەیە دەربکەوێت (دیسکی فتقی ملی ڕەحم). ئەمانە بریتین لە:

• پیربوون.
• ئەنجامدانی کارێک کە پێویستی بە جوڵەی زۆری مل هەیە (بۆ نموونە لە هەندێک کاردا)
• وەرزش نەکردن بە بەردەوامی.
• خراپی دۆخی جەستە: شێوازی گرتنی ملت، بەتایبەتی لەکاتی کارکردن بە کۆمپیوتەر یان بەکارهێنانی مۆبایلەکەت.
• بەرزکردنەوە یان پێچانی هەڵە: ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی فشارێکی زیاتر بخاتە سەر مل.
• برینداربوونی مل.

وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا، ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy) کە بەهۆی فتقی دیسکەوە دروست دەبێت، زۆرترین جار لە کەسانی خوار تەمەنی ٥٠ ساڵدا دەبینرێت.

پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟

ئەگەر ئازاری مل و سڕبوونی قۆڵت بە چارەسەرە سادەکانی ماڵەوە کەم نەبووەوە (بۆ نموونە پشوودان، خواردنی دەرمانی ئازارشکێن)، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

سەرەتا پزیشکێک پرسیارت لێدەکات دەربارەی ئەم شتانە:

• مێژووی پزیشکی خۆت.
• تەندروستی گشتی خۆت.
• دەربارەی هەر ڕووداوێک یان برینداربوونێک کە لە ڕابردوودا تووشی بوویت.
• نیشانەکانی ئێستات چین ؟

دواتر پزیشک پشکنینی مل و شان و قۆڵ و دەستەکانت دەکات. ئەوان بەدوای لاوازی ماسولکەکاندا دەگەڕێن، گۆڕانکاری لە ڕەفڵەکسەکاندا، و پرسیار لەبارەی هەر هەستێکەوە دەکەن کە تووشی دەبیت (سڕبوون، ئازار). لەبەرئەوەی ئەم حاڵەتە (نەخۆشی ڕەدیکۆلۆپی ملی ڕەحم) بەزۆری تەنها یەک لایەکی جەستەت دەگرێتەوە (یەکلایەنەیە)، پزیشک بەراورد دەکات ئەوەی هەستی پێدەکەیت لە لایەکی جەستەت لەگەڵ ئەوەی هەستی پێدەکەیت لە لایەکی تر.

هەروەها لەوانەیە پزیشک داوات لێبکات مل و قۆڵەکانت بە شێوازی جیاواز بجوڵێنیت بۆ ئەوەی بزانیت نیشانەکانت دووبارە دەردەکەونەوە یان کەم دەبنەوە.

لە ڕاستیدا هەندێک جار دەتوانێت کەمێک قورس بێت بۆ دەستنیشانکردنی ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy). ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە زۆرێک لە حاڵەتەکانی تری پەیوەست بە دەمارەکانەوە، وەک "نەخۆشی دەمار"، دەبنە هۆی ئەم جۆرە ئازار و سڕبوونە. بۆیە لەوانەیە پزیشکەکەت داوای لێبکەیت هەندێک پشکنینی تایبەتی وێنەگرتن ئەنجام بدەیت بۆ ئەوەی پشتڕاستی بکەیتەوە کە ئایا ئەمە بەڕاستی نەخۆشی ڕەدی ملی ڕەحمە.

چ پشکنینێک بۆ ئەمە دەکرێت؟

جگە لە پشکنینی جەستەیی، پزیشکان ئەم پشکنینانە بەکاردەهێنن بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی ڕادیکولۆپی ملی ڕەحم یان بۆ ڕەتکردنەوەی هۆکارەکانی دیکەی نیشانەکانت:

• تیشکی ئێکسی بڕبڕەی پشت: ئەمە باوترین پشکنینە کە بۆ ئازاری مل و بەشی سەرەوەی قۆڵ ئەنجام دەدرێت. بە وەرگرتنی تیشکی ئێکس لە گۆشەی جیاوازەوە (بینین)، دەتوانن شتگەلێکی وەک کەمبوونەوەی شوێنی دیسک و تەسکبوونەوەی دەرچەی کون (تەسکبوونەوە) دەستنیشان بکەن.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): ئەمەش بە بەکارهێنانی موگناتیسی گەورە و شەپۆلی ڕادیۆیی و کۆمپیوتەرێک بۆ گرتنی وێنەی وردی ناوەوەی جەستەت. سکانی MRI باشترین ڕێگەی وێنەگرتنە بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشی ڕەدیکولۆپاتی. ئەمەش ڕێگە بە پزیشکەکەت دەدات کە...نائاساییەکانی شانە نەرمەکان، وەکو دیسکەکانی فتق و دەمارە پاڵەپەستۆکراوەکان، بە ڕوونی دەبینرێن.
• سی تی سکان (Computed Tomography): سی تی سکان بەکارهێنانی تیشکی ئێکس و کۆمپیوتەر بۆ گرتنی وێنەی پێکهاتەکانی ناو جەستە. پزیشکان بەزۆری سی تی سکان بەکاردەهێنن بۆ پشتڕاستکردنەوەی نیشانەکانی نەخۆشی ڕەدیکولۆپاتی ملی ڕەحم دوای برینێکی زەبربەخش.
• EMG (Electromyography): تاقیکردنەوەی EMG وەڵامدانەوە، یان چالاکیی کارەبایی ماسولکەیەک دەپێوێت کاتێک دەمارێک هانی دەدات. ئەم پشکنینە یارمەتیدەرە بۆ دیاریکردنی ئەوەی کە ئایا دەمارێک بە باشی کاردەکات یان نا.

چارەسەرەکانی ئەمە چین؟ (چارەسەر)

هەواڵێکی خۆش هەیە! زیاتر لە 85%ی ئەم حاڵەتانە (Cervical Radiculopathy) لە ماوەی 8 بۆ 12 هەفتەدا بەبێ هیچ چارەسەرێکی تایبەت چارەسەر دەبن. ئەمەش بەو مانایەیە کە زۆربەی کاتەکان، بە تەنیا باشتر دەبن.

بەڵام ئەگەر نیشانەکانت بەردەوام بوون، چەندین بژاردەی چارەسەرکردن هەیە بۆ ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy). بەو پێیەی کاریگەری جیاواز لەسەر هەموو کەسێک هەیە، ئەو پلانەی چارەسەرکردن کە وەریدەگریت تایبەت دەبێت بە بارودۆخەکەت.

ئەمانە بژاردەی چارەسەری ئەگەرین:

• بێ جووڵەکردنی مل: ئەمەش واتە بەکارهێنانی ئامێرەکان بۆ یارمەتیدانی هێشتنەوەی مل بە هێمنی.
• دەرمان.
• چارەسەری فیزیایی.
• دەرزی ستیرۆیدی ئێپیدوراڵی ملی ڕەحم.
• نەشتەرگەری.

پزیشکەکان هەمیشە بە چارەسەری نەشتەرگەری دەست پێدەکەن بۆ چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy). نزیکەی 90%ی ئەو کەسانەی ئەم حاڵەتەیان هەیە بە چارەسەری نەشتەرگەری ئەنجامێکی باش یان زۆر باش بەدەست دەهێنن.

تەنها ئەگەر چارەسەرە غەیرە نەشتەرگەرییەکان شکستیان هێنا، پزیشک پێشنیاری نەشتەرگەریت بۆ دەکات.

بێ جووڵەکردنی مل (Immobilization)

بۆ کۆنتڕۆڵکردن و کەمکردنەوەی نیشانەکان لە کورتخایەندا، لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری ئەوەت بۆ بکات کە کۆلارەیەکی نەرم و نەرمی ملی ڕەحم (کە هاوشێوەی پشتێنە). ئەمەش یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی بڕی جوڵەی ملت، کەمکردنەوەی فشار و خوران لەسەر ڕەگی دەمارەکان. کۆلارەی نەرمی ملی ڕەحم بریتییە لە ئەڵقەیەکی پادکراو کە بە ملتدا دەپێچێتەوە و بە ڤێلکرۆ بەستراوەتەوە.

پزیشکان بەشێوەیەکی گشتی پێشنیار ناکەن ئەم "کۆلارە ملی ڕەحم"ە بۆ ماوەی زیاتر لە یەک یان دوو هەفتە لەبەر بکەیت، چونکە ئەمە دەبێتە هۆی وەرینی ماسولکەکان کە بریتیە لە لەدەستدانی هێزی ماسولکەکانی ملت.

دەرمان

لە هەندێک حاڵەتدا هەندێک دەرمان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی نیشانەکانی نەخۆشی ڕەدیکولۆپی ملی ڕەحم. هەندێکیان بریتین لە:

• دەرمانی دژە هەوکردنی ناستیرۆید (NSAIDs): دەرمانی NSAID، وەک ئەسپرین، ئیبوپڕۆفین و ناپرۆکسین، یارمەتی کەمکردنەوەی ئازار و هەوکردن، یان ئاوسانی دەدەن. ئەوان بە کەمکردنەوەی ئاوسانی ڕەگی دەماری تووشبوو، ڕزگاربوون دەبەخشن. دەتوانیت ئەم دەرمانانە لە دەرمانخانە بەبێ ڕەچەتە بەبێ ڕەچەتە بەبێ دەرمان بەدەستبهێنیت.
• کۆرتیزۆلی زارەکی: کاتێک بۆ ماوەیەکی کورت دەخورێت، کۆرتیزۆلی زارەکی دەتوانێت یارمەتی کەمکردنەوەی ئاوسانی و هەوکردنی دەوروبەری دەماری چەقۆکێش بدات و ئازارەکە کەم بکاتەوە. بۆ وەرگرتنی ئەم دەرمانانە پێویستت بە ڕەچەتەی پزیشک دەبێت.

چارەسەری فیزیایی

چارەسەری فیزیایی و ڕاهێنانی تایبەت کە ماسولکەکانی ملت بەهێز و کشانی دەکەن دەتوانێت زۆر یارمەتیدەر بێت بۆ چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy). بەڵام لەبیرت بێت، ئەو ڕێژیمەی چارەسەری فیزیایی کە وەریدەگریت تایبەت دەبێت بۆ تۆ. پەیوەستە بە چەند هۆکارێکەوە، وەک ئەو ناوچەیەی ملت کە کاریگەری لەسەرە، تەندروستی جەستەیی گشتی و تواناکانت.

بە شێوەیەکی ئاسایی، بەرنامەی چارەسەری فیزیایی بۆ ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy) قۆناغە جیاوازەکانت تێدەپەڕێنێت لەگەڵ کەمبوونەوەی ئازارەکەت. بە ڕاهێنانە نەرمەکانی مەودای جووڵە دەست پێدەکەیت. پاشان لەگەڵ کەمبوونەوەی نیشانە توندەکان، وەرزشی هێز و کۆندیشنکردن زیاد دەکرێت.

هەروەها چارەسەری فیزیاییت لەوانەیە فێربوونی چۆنیەتی پاراستنی دۆخی جەستەیی باش و ڕێگاکانی ئەنجامدانی کارەکانت بە سەلامەتی و ئاسوودەیی لەخۆ بگرێت.

دەرزی ستیرۆیدی سەرپۆشی ملی ڕەحم

"دەرزی ستیرۆیدی سەرپۆشی ملی ڕەحم" (Cervical ESI) بریتییە لە دەرزیکردنی دەرمانێکی دژە هەوکردن – یان ستیرۆید یان کۆرتیزۆل – بۆ ناو "بۆشایی سەرپۆشی ملی ڕەحم" لە دەوری دەمارەکانی بڕبڕەی پشت لە ملتدا. مەبەستی سەرەکی ئەم دەرزیە یارمەتیدانی کۆنترۆڵکردنی ئازارەکانە کە بەهۆی خوران و ئاوسانی ڕەگی دەماری بڕبڕەی پشتەوە لە ملتدا دروست دەبێت.

ئەم دەرزیانەی (Cervical ESI) فشار لەسەر دەمارەکە کەم ناکەنەوە، جا بەهۆی تەسکبوونەوەی کون یان دیسکێکی هەڵئاوساو یان فتقەوە بێت. بەڵام دەتوانن ئاوسان کەم بکەنەوە و ئازار کەم بکەنەوە لەکاتێکدا دەماری تووشبوو کاتێکی هەیە بۆ چاکبوونەوە.

لە نێوان 40% بۆ 84%ی ئەو کەسانەی ئەم ڤاکسینە (Cervical ESI) وەردەگرن، تووشی تا ڕادەیەک ئازار کەم دەبنەوە.بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس هیچ کەمکردنەوەی ئازارێکیان دەست نەکەوێت.

گرنگ: ئەم ڤاکسینە (Cervical ESI) دەتوانێت کاریگەری لاوەکی جددی و ئاڵۆزی دروست بکات. بۆیە زۆر گرنگە بە وردی باسی لایەنە باش و خراپەکانی وەرگرتنی ئەم ڤاکسینە لەگەڵ پزیشکەکەت بکەیت.

نەشتەرگەری

ئەگەر بۆ ماوەی ٦ بۆ ١٢ هەفتە چارەسەری نا نەشتەرگەری تاقیکردۆتەوە، بەڵام هێشتا ئازارێکی توند و بەردەوامت هەیە، یان ئەگەر کێشە دەمارییەکان کە بەهۆی نەخۆشی ڕەگی ملی ڕەحمەوە دروست دەبن توند بوون، ئەوا پزیشکەکەت پێشنیاری نەشتەرگەری دەکات.

بۆ چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy) چەندین ڕێکاری نەشتەرگەری جیاواز هەیە. جۆری ئەو نەشتەرگەرییەی کە پزیشکەکەت پێشنیاری دەکات، بەندە بە چەندین هۆکارەوە، لەوانە نیشانەکانت، تەندروستی گشتی و شوێنی ڕەگی دەماری تووشبوو.

ئایا ئەمە دەتوانرێت بە تەواوی چارەسەر بکرێت؟ (چارەسەر دەکرێت؟)

لە کاتێکدا کە بژاردەکانی چارەسەری نا نەشتەرگەری بەزۆری دەتوانن بە سەرکەوتوویی نیشانەکانی نەخۆشی ڕەدی ملی ڕەحم کۆنترۆڵ بکەن، بەڵام هیچ چارەسەرێکی هەمیشەیی نییە بۆ ئەو گۆڕانکارییە تێکچوونانەی کە لەگەڵ تەمەندا لە بڕبڕەی پشتی ملی ڕەحمدا ڕوودەدەن کە هۆکارن. ئەمەش بەو مانایەیە کە هۆکاری بنەڕەتی ناتوانرێت بە تەواوی نەهێڵرێت، بەڵام دەتوانرێت نیشانەکانی کۆنترۆڵ بکرێت و دەتوانیت ژیانێکی ئاسایی بژیت.

چۆن هەوڵ دەدەیت لەم دۆخە دوور بکەویتەوە؟ (خۆپاراستن)

هەرچەندە هەمیشە ناتوانرێت ڕێگری لەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy) بکرێت، بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی تووشبوونت. لەوانە:

• پاراستنی کێشێکی تەندروست.
• لە ڕووی جەستەییەوە لەشجوانی.
• مەشقی دۆخی باشی جەستەت بکە: ئاگاداربە چۆن ملت دەگریت، بەتایبەتی لەکاتی دانیشتن و کارکردندا.
• ڕاهێنانی ڕاکێشان ئەنجام بدە بۆ ئەوەی ماسولکەکانت بەهێز و نەرم و نیان بمێننەوە.

لێرەدا چەند هۆکارێکی مەترسی تایبەت دەخەینەڕوو کە دەتوانن بەشداربن لە گەشەکردنی ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy):

• کاری دەستی کە بریتییە لە بەرزکردنەوەی قورسایی و/یان بەکارهێنانی ئامێری لەرزین.
• هەبوونی مێژووی جگەرەکێشانی درێژخایەن.
• هەبوونی پێشووی نەخۆشی ڕادیکولۆپاتی کەمەر.
• یاری گۆڵف. (ڕەنگە ئەمە بۆ هەندێک کەس جێگەی سەرسوڕمان بێت، بەڵام گۆڵف بە هۆکارێکی مەترسیداریش دادەنرێت، چونکە هەندێک فشار دەخاتە سەر مل).

ئەگەر هەریەکێک لەم هۆکارانە مەترسیدارە بۆت، زۆر گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی شتە تایبەتەکان کە دەتوانیت بیکەیت بۆ پاراستنی خۆت لەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy).

لە داهاتوودا چی ڕوودەدات؟ (پێشبینی/ڕوانگە)

پێشبینی ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy)، واتە بەرەو پێشەوە چۆن دەبێت، بەندە بە چەند هۆکارێکەوە. ئەمانە بریتین لە:

• کام دەماری بڕبڕەی پشت کاریگەری لەسەرە؟
• هۆکاری ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy) چییە.
• نیشانەکانت چەندە توندن.
• تەندروستی گشتی خۆت.

لە زۆربەی حاڵەتەکاندا ئەوانەی چارەسەری نەشتەرگەری وەردەگرن پێشبینی باشتریان هەیە و نیشانەکانیان چارەسەر دەبن. لە ڕاستیدا زۆرێک لەو کەسانەی کە نەخۆشی ڕادیکولۆپاتی ملی ڕەحمیان هەیە دەتوانن لە ماڵەوە چاکببنەوە لەگەڵ کات و پشوودان.

بەڵام دوای چاکبوونەوەی سەرەتایی، نزیکەی یەک لەسەر سێی خەڵک لەوانەیە تووشی دووبارەبوونەوەی نیشانەکانی نەخۆشی ڕەدیکولۆپی ملی ڕەحم ببن. ئەگەر نیشانەکانت گەڕانەوە، بە دڵنیاییەوە پێویستە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت.

بە دڵنیاییەوە کەی دەبێت سەردانی پزیشک بکەین؟

ئەگەر نیشانەکانی ئەم (Cervical Radiculopathy)ت هەبوو، واتە ئازارێک کە لە ملەوە تیشک دەداتە خوارەوە بۆ قۆڵ، و دوای نزیکەی هەفتەیەک پشوودان کەم نابێتەوە، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.

ئەگەر نیشانە جددیترەکانت هەبوو، بۆ نموونە ئەگەر هەستت کرد ماسولکەکانی قۆڵت لاواز بوون یان ڕەفڵەکسی دەستەکانت لاواز بوون، ئەوا بە زووترین کات سەردانی پزیشک بکە.

هەروەها ئەگەر دوای ڕووداوێک هەستت بە ئازاری مل کرد وەک کەوتن، پێویستە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت یان بچیتە نزیکترین نەخۆشخانە.

لە کۆتاییدا گرنگترین ئەو شتانەی کە پێویستە لەبیرت بێت (پەیامی بردنە ماڵەوە)

ئەم حاڵەتە کە پێی دەوترێت "Cervical Radiculopathy / Pinched Nerve" بەڕاستی دەتوانێت ناڕەحەت و بێزارکەر بێت. بەڵام باشترین شت ئەوەیە کە زۆربەی کات ئەم حاڵەتە بە پشوودان لە ماڵەوە و بە تێپەڕبوونی کات باشتر دەبێت.

ئەگەر نیشانەکانت بۆ ماوەی زیاتر لە هەفتەیەک بەردەوام بوون، دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشک. چەندین چارەسەری نانەشتەرگەری بەردەستە بۆ چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتە (Cervical Radiculopathy).

پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی ڕێگاکانی دوورکەوتنەوە لەم بارودۆخانە تا دەتوانیت و ڕاگرتنی بڕبڕەی پشتت بە تەندروستی. لەبیرت بێت ملت زۆر بەنرخە بۆت! بۆیە ئاگاداری بن.

خەمت نەبێت، ئەم حاڵەتە بە تێگەیشتن و چارەسەری دروست دەتوانرێت بە باشی کۆنتڕۆڵ بکرێت.

` نەخۆشی ڕەدی ملی ڕەحم، دەماری چەقۆکێش، ئازاری مل، سڕبوونی دەست، ئیسپۆندیلۆزی ملی ڕەحم، دیسکی فتق