کاتێک پزیشکەکەت بە تۆ یان کەسێکی خێزانەکەت دەڵێت کە پێویستت بە بەکارهێنانی کیسەی کۆلۆستۆمی دەبێت، لەوانەیە هەست بە کەمێک ترس و دڵەڕاوکێ بکەیت. ئاساییە پرسیاری وەک "چۆن ڕووبەڕووی ئەمە دەبمەوە؟"، "خەڵکی دیکە بیر لە چی دەکەنەوە؟"، "ئایا هەرگیز ناتوانم وەک جاران بژیم؟" بەڵام خەمت نەبێت. ئەمە ئەوەندە قورس نییە و ژیان بگۆڕێت وەک ئەوەی بیری لێدەکەیتەوە. ئەگەر بە باشی ئاگادارکرایتەوە، دەتوانیت ژیانت بە شێوەیەکی ئاسایی لەگەڵ ئەمەدا بژیت. با بە شێوەیەکی سادە و ڕوون باسی هەموو شتێک بکەین.
سەرەتا کیسی کۆلۆستۆمی چییە؟
بە سادەیی ئەمە کیسەیەکی تایبەتە کە یارمەتیت دەدات پاشماوە، یان پیسایی لە جەستەتدا تێپەڕێنیت دوای نەشتەرگەری. بە شێوەیەکی ئاسایی پیسایی لە ڕێگەی کۆمەوە تێدەپەڕێنین. بەڵام بەهۆی هەندێک حاڵەتی پزیشکی (وەک شێرپەنجەی قۆڵۆن) یان کاتێک بەشێک لە قۆڵۆن زیانێکی زۆری پێدەگات، پزیشکان نەشتەرگەرییەک ئەنجام دەدەن کە پێی دەوترێت کۆلۆستۆمی .
ئەوەی لێرەدا ڕوودەدات ئەوەیە کە کۆتایی قۆڵۆنەکەت لە ژێر پێستی سکتەوە دەردەهێنرێت و دەرچەیەکی بچووک دروست دەبێت. ئەم دەرچە پەمەییە و گوڵاوە پێی دەوترێت ستۆما . ئێستا پیساییەکەت لەم ستۆمایە دێتە دەرەوە. بەڵام بە پێچەوانەی کۆمی ئێمەوە ئەم ستۆمایە ماسولکە و دەماری نییە بۆ کۆنترۆڵکردنی پیسایی. بۆیە ناتوانین کۆنتڕۆڵی بکەین کەی دەمانەوێت پیسایی تێپەڕێنین. هەر بۆیە ئەم کیسەی کۆلۆستۆمی بەسەر ستۆمادا دەبەسترێتەوە بۆ کۆکردنەوەی ئەو پیساییەی کە بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی دێتە دەرەوە.
هەندێک کەس ناچارن ئەم کیسە بە شێوەیەکی کاتی بەکاربهێنن، واتە تا ڕیخۆڵەکانیان چاک دەبێتەوە. هەندێکی تریش دەبێت تا کۆتایی ژیانی بەکاری بهێنن. هۆکارەکەی هەرچییەک بێت، دوای ماوەیەک زۆربەی خەڵک لەگەڵیدا ڕادێن و جارێکی دیکە خۆیان لەگەڵ ژیانی ئاسایی خۆیان دەگونجێنن.
جیاوازی نێوان کیسی کۆلۆستۆمی و کیسی ئۆستۆمی
هەروەها لەوانەیە گوێت لە "کیسەی ئۆستۆمی" بووبێت. جیاوازی نێوان ئەو دووانە چییە؟
ئۆستۆمی زاراوەیەکی گشتییە بۆ هەر دەرچەیەک کە بە نەشتەرگەری دروست بکرێت بۆ ئەوەی پاشماوە لە جەستەدا تێپەڕێت. ئەم دەرچەیە پێی دەوترێت ستۆما. کەواتە، هەر کیسەیەک کە کەسێک کە ئۆستۆمی هەیە بۆ کۆکردنەوەی پاشماوە بەکاری دەهێنێت "کیسەی ئۆستۆمییە".
کۆلۆستۆمی جۆرێکە لە نەشتەرگەری ئۆستۆمی. ئەمەش واتە هەموو کیسەیەکی کۆلۆستۆمی کیسی ئۆستۆمییە، بەڵام هەموو کیسەیەکی ئۆستۆمی کیسی کۆلۆستۆمی نییە.
ئەمەش کاتێک سەیری خشتەی خوارەوە دەکەیت بۆت ڕوونتر دەبێتەوە.
| جۆری ئۆستۆمی | ستۆما لە کوێ دروست دەکرێت؟ | چی لەناو جانتاکەدا دێت؟ |
|---|---|---|
| کۆلۆستۆمی | ڕیخۆڵە گەورە | پیسایی |
| ئیلێۆستۆمی | ڕیخۆڵە باریکە - Ileum | پیسایی (بەزۆری شل) |
| میزەڵدان | سیستەمی میزکردن | میز |
کیسی کۆلۆستۆمی چەند جۆرێکی هەیە.
جانتایەکی یەک قەبارە نییە بۆ هەمووان. جۆری جیاواز هەیە کە دەتوانیت هەڵیبژێریت بەپێی پێویستی و شێوازی ژیانت.
- سیستەمی یەک پارچە: ئەم سیستەمە هەم کیسە و هەم بەشی لکاندنی پێست لە یەکدا هەیە. لە کاتی گۆڕینی جانتاکەدا دەبێت بەتەواوی لێی دەربهێنیت و جانتایەکی نوێ دابنێیت. ئەمانە زۆر ئاسانن بۆ بەکارهێنان.
- سیستەمی دوو پارچەیی: ئەمەش لە دوو بەش پێکدێت: پلێتێکی بنەڕەتی/وافر کە بە پێستەوە دەلکێت و کیسەیەک کە پێیەوە دەلکێت. دەتوانرێت کیسەکە بەپێی پێویست بگۆڕدرێت، هەروەها پێویستە پلێتی بنەڕەتی دوو بۆ سێ ڕۆژ جارێک بگۆڕدرێت.
- کیسی داخراو: ئەمانە باشترن ئەگەر پیساییەکەت ئەستوور بێت. کاتێک جانتاکە پڕ بوو تەنها دەریدەهێنیت و نوێیەک دەخەیتە ناویەوە، پێویستە ڕۆژانە نزیکەی دووجار بیگۆڕیت.
- کیسی ئاوەڕۆ: ئەمانە باشترن ئەگەر پیساییەکەت ئاوی هەبێت. دەتوانیت پاشماوەکان لە ڕێگەی کونێکەوە لە بنی کیسەکەدا بەتاڵ بکەیتەوە و دووبارە دایبخەیتەوە و دووبارە بەکاری بهێنیتەوە. تەنها پێویستە دوو بۆ سێ ڕۆژ جارێک تەواوی جانتاکە بگۆڕیت.
- مینی کیس: ئەمانە جانتای زۆر بچووکن کە دەتوانرێت بۆ ماوەیەکی کورت بەکاربهێنرێت، وەک لە کاتی مەلەکردن یان وەرزشکردندا.
نیگەران مەبە، پزیشکەکەت یان پەرستارێکی چاودێری ستۆما یارمەتیت دەدات ئەو جانتایە هەڵبژێریت کە بە باشترین شێوە لەگەڵتدا دەگونجێت.
چۆن ژیانێکی ئاسایی بە جانتایەکەوە دەژیت؟
ئەمە گەورەترین کێشەیە کە زۆر کەس هەیانە. هەرچەندە لە سەرەتادا ڕەنگە هەست بە کەمێک سەیر بکەیت، بەڵام ئەم ئامۆژگاریانە یارمەتیت دەدەن.
ئایا ئەم بابەتە بۆ کەسانی تر دەڵێی؟
قسەکردن لەگەڵ نزیکترین هاوڕێ و خێزان و باشترین هاوڕێکانت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی بارگرانی لەسەر مێشکت. هەروەها باشترە لە شوێنی کارەکەت لەگەڵ کەسێک قسە بکەیت کە متمانەت پێیانە، چونکە لەوانەیە پێویستت بە یارمەتی هەبێت.
دەتوانی جانتاکە لە دەرەوە ببینیت؟ گوێت لە دەنگێک دەبێت؟
ئەمە شتێکە کە زۆر کەس پێیان وایە پێویست نییە. داوا لە کەسێک بکە کە متمانەت پێی هەیە بزانێت ئایا جانتاکە لە ژێر جلەکانتدا دیارە یان نا. جانتایەک کە بە باشی دانراوە لە ژێر جل و بەرگدا دیار نابێت. بەتاڵکردنەوەی کیسەکە کاتێک یەک لەسەر سێ (1/3) پڕ دەبێت، وا دەکات کەمتر دیار بێت و کەمتر دزە بکات. هەندێک جار لەوانەیە دەنگێکی بچووک هەبێت کاتێک هەوا لە ستۆما دێتە دەرەوە، ئەمەش شتێکی ئاساییە.
ئایا دەتوانم هەر جلێکم بوێت لەبەری بکەم؟
بە دڵنیاییەوە دەکرێت! دەتوانیت لە ژێر جلە ئاساییەکانتدا جانتاکە نەبینراو بکەیت. جل و بەرگی شل کە فشار لەسەر جانتاکە دروست نەکات لە سەرەتاوە بۆت ئاسوودەتر دەبێت. ئێستا جلی ژێرەوەی تایبەت و تەنانەت مەلەوانیش هەیە کە تەنها بۆ ئەمە دروستکراوە.
ئایا کاریگەری لەسەر ژیانی سێکسی دەبێت؟
ئاساییە سەرەتا هەست بە کەمێک ناڕەحەتی و شەرمەزاری بکەیت. بەڵام مەهێڵە ئەمە ببێتە ڕێگر لە ژیانی سێکسیت. پێش سێکسکردن کیسەکەت بەتاڵ بکەرەوە و پاکی بکەرەوە. ئەگەر پێویست بوو لەگەڵ پزیشکەکەت باسی کاپێکی بچووکی ستۆما بکە کە تەنها لە کاتی سێکسدا دەتوانیت بەکاری بهێنیت.
ئایا دەتوانیت وەرزش بکەیت؟
بەڵێ. دەتوانیت هەر شتێک بکەیت لە وەرزشی سووکەوە تا چالاکیی زۆر بەهێز. بەڵام ئەگەر هەر وەرزشێک دەکەیت کە فشار بخاتە سەر گەدەت، وەک بەرزکردنەوەی قورسایی، پرسیار لە پزیشکەکەت بکە دەربارەی جلێکی تایبەتی پشتگیری یان پارێزەری ستۆما بۆ پاراستنی گەدەت.
ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداری بین لە کاتی خواردن و خواردنەوەدا
بەڵێ، بە کەمێک وریابوون لەوەی کە چی دەخۆیت، دەتوانیت زۆر ناڕەحەتیەکانی وەک غازات و ئاوسانی سک و سکچوون کەم بکەیتەوە.
| بارودۆخ | ئەو خۆراکانەی کە دەبێت لێیان دوور بکەویتەوە یان سنوورداریان بکەیت |
|---|---|
| چەند هەفتەی یەکەم دوای نەشتەرگەری | |
| لە قۆناغە سەرەتاییەکاندا (خواردنی ئەو خۆراکانەی بە ئاسانی هەرس دەکرێن) | خۆراکی شیرەمەنی چەوری زۆر (شیری بێ چەوری، ئایسکرێم)، خۆراکی ڕیشاڵی زۆر (فاسۆلیا، سەوزەی خاو، میوە)، گۆشتی چەور، خواردنەوە گازییەکان، کحول. |
| ئەو خۆراکانەی کە دەبنە هۆی بۆن | |
| ئەگەر لە کاتی بەتاڵکردنەوەی کیسەکەدا کێشەی بۆن هەبوو | کحول، سپێناخ، فاسۆلیا، برۆکلی، قەیسی، هێلکە، ماسی، سیر، پیاز. |
| ئەو خۆراکانەی دەبنە هۆی غازات (هەوا) | |
| ئەگەر کێشەی ئاوسانی سکت هەیە | پەنیری تەمەندار، فاسۆلیا، بیرە، قەیسی، خواردنەوە گازییەکان، قاوە، پیاز، میوەی کاڵ، سپێناخ. |
گرنگترین شت ئەوەیە کە خواردنە نوێیەکان لە ماڵەوە تاقی بکەیتەوە، یەک بە یەک. پاشان خۆت دەزانیت خواردنەکە بۆ جەستەت باشە یان نا.
چۆنیەتی گۆڕینی کیسی کۆلۆستۆمی
پەرستارێک لە نەخۆشخانە بە تەواوی نیشانت دەدات کە چۆن ئەم کارە بکەیت، بەڵام ئەم هەنگاوە سەرەتاییانە لەبیرت بێت.
1- ئەگەر پێویستت بە بەتاڵکردنەوەی ئەو کیسەیە بوو کە بەکاری هێناوە، پاشماوەکانی ناوی بخەرە ناو تەوالێت.
2. دەستەکانت بە سابون بە باشی بشۆ و بە خاولییەکی خاوێن وشکی بکەرەوە.
3- لەکاتێکدا بە دەستێک پێستی دەوری ستۆما بە نەرمی پاڵ دەنێیت بۆ دواوە، بە دەستەکەی تر بە نەرمی کیسەکە لە پێست دوور بخەرەوە. هەرگیز بە زۆر مەکێشە.
4. کیسە دەرهێنراوەکە بخەرە ناو کیسەیەکی نایلۆن و بیبەستە بە داخستنی.
5-پاککردنەوەی پێستی دەوروبەری ستۆما بە ئاوی گەرم و قوماشێکی نەرم یان مەسح. پاشان با بە باشی وشک بێتەوە.
6- ئەگەر پێویست بوو قەبارەی ستۆما بپێوین و وەیفی کیسە نوێیەکە بەو قەبارەیە وردە ببڕە. یان دەتوانیت کیسەیەکی پێش بڕین بەکاربهێنیت.
7- دەرگای کیسە نوێیەکە بە وردی لەسەر ستۆما دابنێ و بە نەرمی فشار بخەرە سەر بۆ ماوەی نزیکەی 45 چرکە بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە بە باشی بە پێستەوە دەلکێت.
8- ئەگەر کیسەیەک بەکاردەهێنیت کە دەتوانرێت دووبارە دابخرێتەوە، بنەکەی بە توندی بە گیرە دابخە.
9- ئەو کیسەی کە پاشماوەی تێدایە بخەرە ناو سەبەتەی زبڵ و دووبارە دەستەکانت بە باشی بشۆ.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئاساییە هەست بە ترس بکەیت کاتێک بۆ یەکەمجار گوێت لە کیسی کۆلۆستۆمی دەبێت. بەڵام شتێکە دەتوانێت کوالیتی ژیانت باشتر بکات و بەڕێوەبچێت.
- لەگەڵ پزیشکەکەت یان پەرستاری چاودێری ستۆما قسە بکە بۆ ئەوەی جۆری جانتاکە هەڵبژێرێت کە باشترینە بۆت.
- ستۆما و پێستی دەوروبەری پاک و وشک بهێڵەرەوە. ئەگەر هەستت بە هەر سووربوونەوە و خوران و ئازارێک کرد، یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ.
- بە ئاگاداربوون لە خۆراکەکەت، دەتوانیت ناڕەحەتیەکانی وەک غازات و ئاوسانی سک کۆنتڕۆڵ بکەیت.
- شەرم مەکە لە قسەکردن بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت سەبارەت بە هەر کێشەیەکی جەستەیی یان دەروونی کە لەوانەیە لەم ڕووەوە هەتبێت.
- بە تێپەڕبوونی کات ئەمە دەبێتە بەشێک لە ژیانی ڕۆژانەت. کاتێک بۆ خۆت بدە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە