هەموومان ڕاهاتووین تا ڕادەیەک لەگەڵ ڤایرۆسی کۆڤید-١٩ بژین. هەندێک کەس لەگەڵیدا باشن. بەڵام بۆ ئەوانی تر، بە تایبەت ئەوانەی نەخۆشی درێژخایەنی تریان هەیە، دەتوانێت کەمێک جددیتر بێت. بۆیە ئەگەر نەخۆشییەکی درێژخایەنی جگەرت هەیە، یان ئەوەی ئێمە پێی دەڵێین 'کێشەی جگەر'، پێویستە کەمێک زیاتر وریا بیت لەم ڤایرۆسە COVID-19 . با بزانین بۆچی ئەوە و چۆن دەتوانین خۆمان بپارێزین.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
پەیوەندی نێوان کۆڤید ١٩ و جگەرەکەت چییە؟
کاتێک شتێک لە جەستەتدا هەڵە بوو، دەتوانین لە ڕاپۆرتەکانی خوێندا بیدۆزینەوە، ڕاستە؟ بە هەمان شێوە لە هەندێک لە نەخۆشەکاندا کە بە نەخۆشی کۆڤید-١٩ لە نەخۆشخانە خەوێندراون، پشکنینی خوێن دەرکەوتووە کە ئەنزیمەکانی جگەریان زیادی کردووە. بە تایبەتی ئاستی ئەنزیمەکان کە پێیان دەوترێت ALT (Alanine Aminotransferase) و AST (Aspartate Aminotransferase) . بە سادەیی ئەمە بەو مانایەیە کە لە ماوەی نەخۆشییەکەدا هەندێک زیانێکی کاتی بە جگەر کەوتووە.
بەڵام گرنگترین شت لێرەدا ئەوەیە کە لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە ئەگەر کەسێک پێشتر حاڵەتێکی وەکو نەخۆشی درێژخایەنی جگەر یان سیرۆزی هەبووبێت و تووشی کۆڤید-١٩ بووبێت، ئەوا مەترسی مردنی زیاترە لە کەسێک کە هیچ کێشەیەکی جگەری نەبێت. لە کاتێکدا ئەمە ڕەنگە ترسناک دەربکەوێت، بەڵام گرنگە ڕاستییەکان بزانیت بۆ ئەوەی سەلامەت بمێنیتەوە.
کێ مەترسی تووشبوون بە ڤایرۆسی کۆڤید-١٩ی سەختی لەسەرە؟
زۆربەی ئەو کەسانەی تووشی کۆڤید-١٩ دەبن، تەنها نیشانە سووکەکانیان هەیە، هەندێک کەسیش بەبێ هیچ نیشانەیەک باشتر دەبن. بەڵام بۆ ژمارەیەکی کەم لە خەڵک، دەتوانێت زۆر جددی بێت. ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە ڤایرۆسەکە بچێتە ناو سییەکان و دەبێتە هۆی هەوکردنی سییەکان . ئەمەش کاتێکە کە سییەکان ئاوسێن و پڕ دەبن لە شلە وەک بەڵغەم.
کاتێک ئەمە توندتر دەبێت، دەتوانێت ببێتە هۆی حاڵەتێک کە پێی دەوترێت ARDS (Acute Respiratory Distress Syndrome) . ئەمە حاڵەتێکە کە هەناسەدان زۆر قورس دەبێت، هەندێک جار مەحاڵ دەبێت. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، ڕەنگە هەندێک کەس پێویستیان بە بەستنەوەی بە ئامێرێکی دەستکردی هەناسەدان، یان ئامێری هەناسەدان هەبێت، بۆ ئەوەی یارمەتیان بدات لە هەناسەدان.
کەواتە چەند هۆکارێک هەن کە مەترسی تووشبوون بەم حاڵەتە مەترسیدارە زیاد دەکەن. با بزانین ئەوان چین؟
| فاکتەری مەترسی | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| تەمەنی لە سەرووی ٦٥ ساڵەوە | لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەندا، سیستەمی بەرگری لەشمان بە شێوەیەکی سروشتی کەم دەبێتەوە، بەمەش توانای بەرەنگاربوونەوەی ڤایرۆسەکانی کەمتر دەبێتەوە. |
| ژیان لە خانەی بەساڵاچووان | لەبەر ئەوەی خەڵکێکی زۆر پێکەوە دەژین، نەخۆشیەکان بە خێرایی بڵاودەبنەوە. |
| لاوازبوونی بەرگری لەش | ئەگەر بەهۆی حاڵەتەکانی وەک ئایدز، ئۆتۆئیمون هێپاتیت، یان چاندنی ئەندامەکانی جەستە، سیستەمی بەرگری لەش لاواز بوو، ئەوا ڤایرۆسەکە بە ئاسانی دەتوانێت هێرش بکاتە سەر. |
| قەڵەوی | گرفتی تەندروستی تریش لەگەڵ زیادبوونی کێشی لەش سەرهەڵبدات، ئەمەش مەترسی زیاتر زیاد دەکات. |
| جۆری دووەمی شەکرە | نەخۆشی شەکرە دەبێتە هۆی تێکدانی کارکردنی سیستەمی بەرگری لەش. |
| نەخۆشی دڵ | زەحمەتە کەسێک کە کێشەی دڵی هەیە ڕووبەڕووی ئەو فشارە بێتەوە کە بەهۆی کۆڤید-١٩ەوە دروست دەبێت. |
| نەخۆشی گورچیلە | مەترسییەکە بە تایبەتی بۆ ئەو کەسانەی کە شۆردنی خوێنیان بۆ دەکرێت زۆرە. |
| نەخۆشی سییەکان | کاتێک حاڵەتی وەک تەنگەنەفەسی یان نەخۆشی COPDت هەیە، سییەکانت لە ئێستاوە لاوازن، بۆیە بە ئاسانی بەهۆی ڤایرۆسەکەوە زیانیان پێدەگات. |
| شێرپەنجە | شێرپەنجە و چارەسەری بەرگری لەش زۆر لاواز دەکات. |
| تێکچوونی باری دەروونی | هەروەها حاڵەتەکانی وەک خەمۆکی کاریگەرییان لەسەر تەندروستی گشتی جەستە هەیە. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →چۆن خۆمان لەم شتە بپارێزین؟
باشە ئێستا مەترسییەکانی دەزانین. کەواتە چۆن خۆمان بپارێزین؟ زۆر گرنگە ئەم هەنگاوانە پەیڕەو بکەیت، بە تایبەت ئەگەر هۆکارێکی مەترسیدارت هەبێت وەک نەخۆشی جگەر.
یەکەم و گرنگترین شت ئەوەیە کە بە دڵنیاییەوە ڤاکسینی کۆڤید-١٩ وەربگرین. لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە و ئامۆژگاری وەربگرە لەسەر ژەمە ڤاکسین و زیادکەرە گونجاوەکان بۆت.
جگە لەوەش ئاگاداری ئەم شتانە بە:
- دوور بکەوەرەوە لە پەیوەندی نزیک لەگەڵ کەسانی تر. بە تایبەتی گرنگە لەو کەسانە دوور بکەویتەوە کە پێدەچێت نەخۆش بن.
- ئەو ڕووکارانەی کە زۆرجار دەستیان لێدەدرێت بە پاکی ڕابگرە. شتەکانی وەک مۆبایلەکەت، ڕیمۆتی تەلەفزیۆنەکەت، کەوانتەری چێشتخانەکەت ، شلەمەنیەکان و سویچی ڕووناکی بە بەردەوامی پاک بکەرەوە.
- بە بەردەوامی دەستەکانت بە سابون بشۆ. خوو بگرە هەر جارێک لە دەرەوە دێیتە ژوورەوە دەستەکانت بە باشی بشۆیت، پێش خواردن , و دوای بەکارهێنانی ئاودەست.
ئەگەر گومانت هەبوو نیشانەکانی کۆڤید-١٩ت هەیە، وەک تا، کۆکەی وشک، یان ئازاری جەستە، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە. خۆت دەرمان مەکە. سەلامەتترە پابەندی ڕێنماییەکانی پزیشکەکەت بێت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر نەخۆشی درێژخایەنی جگەرت هەبوو، ئەوا مەترسی تووشبوون بە سەختی نەخۆشی کۆڤید-١٩ زیاترە.
- ڤایرۆسی کۆڤید-19 دەتوانێت بۆ ماوەیەکی کاتی زیان بە جگەر بگەیەنێت، ئەمەش مەترسیدارتر دەکات بۆ کەسێک کە نەخۆشی جگەری هەیە.
- باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن ئەوەیە کە پێکوتەی کۆڤید-١٩ وەربگریت، دووری کۆمەڵایەتی بپارێزیت ، و ئاگاداری پاکوخاوێنی بیت.
- ئەگەر نیشانەکانت دەرکەوت، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری. دوور بکەوەرەوە لە چارەسەری خۆت.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.