هەموومان کەمێک دەترسین کاتێک گوێمان لە ناوی COVID-19 دەبێت ، نەخێر؟ ئێمە دەزانین ئەم پەتایە چەندە ژیانی ئێمەی گۆڕیوە و چەندە ترسی بۆ ئازیزانمان دروست کردووە. بەڵام ئایا باشتر نییە لەم بارەیەوە بە وردی بزانیت و بۆ هەر شتێک ئامادە بیت لەوەی بترسیت؟ کەواتە ئەمڕۆ، با باسی ئەوە بکەین کە ئەم کۆڤید-19 چییە، چۆن خۆت لێی بپارێزیت، و ئەگەر نەخۆش کەوتیت چی بکەیت، بە شێوەیەکی سادە کە بتوانیت لێی تێبگەیت.
کۆڤید-19 بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی COVID-19 نەخۆشییەکە بەهۆی ڤایرۆسێکەوە دروست دەبێت بەناوی SARS-CoV-2 . بە شێوەیەکی سەرەکی کاریگەری لەسەر سیستەمی هەناسەدانمان هەیە، واتە لووت و قوڕگ و سییەکانمان .
ئەم ڤایرۆسە کۆڕۆنایانە وەک خێزانێکی گەورە بیربکەنەوە. هەندێک لە ئەندامانی ئەو خێزانە (ڤایرۆسەکان) نەخۆشی بچووکمان بۆ دروست دەکەن وەک سەرمابوون . بەڵام هەندێک ئەندامی جددیتر لەم بنەماڵەیەشدا هەن. لەوانەیە گوێت لە MERS (نەخۆشی هەناسەدانی ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست) و SARS (نەخۆشی توندی توندی هەناسەدان) بووبێت. بەهەمان شێوە سارس-کۆڤ-٢ کە دەبێتە هۆی کۆڤید-١٩، کەمێک مەترسیدارترە ئەندامی ئەو خێزانە.
ئەم ڤایرۆسە بە تێپەڕبوونی کات دەگۆڕێت. ئێمە پێیان دەڵێین جۆرەکان . لەوانەیە ناوی وەک ئەلفا، دێڵتا ، ئۆمیکرۆنتان بیستبێت. هەندێک لەم جۆرە نوێیانە دەتوانن خێراتر لە ڤایرۆسی ئەسڵی بڵاوببنەوە و دەتوانن توندتر بن.
نیشانەکانی نەخۆشی کۆڤید-١٩ چین؟
نیشانەکانی کۆڤید-١٩ لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر دەگۆڕێت. لە کاتێکدا ڕەنگە هەندێک کەس تووشی نیشانە سووکەکان ببن و چاکببنەوە، هەندێکی تر لەوانەیە تووشی نیشانە توندەکان بن کە پێویستیان بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەیە. با چاوێک لە نیشانە سەرەکییەکان بکەین.
| نیشانە باوەکان | |
|---|---|
| تا | کۆکە |
| ئازاری جەستە | ماندوێتی / ماندوێتی |
| ژانەسەر | گەرووی ئاوساو |
| لەدەستدانی بۆنکردن | گیرانی لووت یان ئاوی لووت |
| سکچوون و سکچوون | سەختی هەناسەدان |
لە هەندێک حاڵەتدا ئەم نەخۆشییە دەبێتە هۆی حاڵەتی قورستر وەک هەوکردنی سییەکان و نەخۆشییەکانی دڵ و کێشەکانی جگەر. هەروەها سیستەمی بەرگری لەشمان دەتوانێت زیاد لە پێویست کاردانەوەی هەبێت بەرامبەر بە ڤایرۆسەکە. ئەمەش پێی دەوترێت زریانی سایتاکین (نیشانەکانی دەردانی سایتاکین) . ئەمەش زیان بە ئەندامەکانمان دەگەیەنێت.
نیشانە توندەکان کە پێویستیان بە چاودێری پزیشکی خێرا هەیە
ئەگەر تۆ یان کەسێک لە خێزانەکەتدا هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەی هەبوو، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU). ئەمە شتێکە کە نابێت دوابخرێت.
| نیشانەکانی ئاگادارکردنەوە |
|---|
| سەختی هەناسەدان یان هەناسە تەنگی |
| ئازاری بەردەوام یان گرژبوونی سنگ |
| سەرلێشێواوی (ڕوون نەبوون لەوەی چی دەگوترێ) |
| سەختی لە خەو هەڵسانەوە |
| شینبوونی لێو یان دەموچاو |
کێ زۆرتر تووشی ئەم نەخۆشییە دەبێت؟ (هۆکارەکانی مەترسی)
هەرچەندە هەر کەسێک دەتوانێت تووشی کۆڤید-١٩ ببێت، بەڵام هەندێک کەس مەترسی تووشبوونیان بە نەخۆشییەکی سەخت زیاترە.
- ئەو کەسانەی تەمەنیان لە سەرووی ٦٠ ساڵەوەیە
- ئەو کەسانەی کە نەخۆشی درێژخایەنی گورچیلەیان هەیە
- ئەو کەسانەی کە نەخۆشی سییەکانیان هەیە وەک COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)
- قەڵەوی توند
- نەخۆشیەکانی دڵ (دڵ سستبوونی دڵ، نەخۆشی تاجی خوێنبەرەکان)
- نەخۆشی شەکرە (Diabetes Mellitus)
- بەرزی پەستانی خوێن
- ئەو کەسانەی کە سیستەمی بەرگری لەشیان لاواز بووە بەهۆی شێرپەنجە، ئایدز، یان هۆکاری تر
- دایکانی دووگیان
ئەگەر دۆخێکی لەم شێوەیەت هەبوو، پێویستە زیاتر وریا بیت.
ڤایرۆسەکە چۆن دەگوازرێتەوە؟
کۆڤید ١٩ بە شێوەیەکی سەرەکی لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی تر بڵاودەبێتەوە . ڤایرۆسەکە لە دڵۆپە بچووکەکاندایە کە لە کۆئەندامی هەناسەدانی کەسێکی تووشبوو دەردەچێت کاتێک قسە دەکات، کۆکە دەکات، یان پژمین دەکات. ئەگەر کەسێکی تەندروست هەناسە بدات بەم دڵۆپانە، ئەوا ڤایرۆسەکە دەتوانێت بچێتە ناو لەشەوە.
هەروەها ئەگەر دەست لە ڕووکارێک بدەیت (بۆ نموونە مێزێک، دەستکێشی دەرگایەک) کە ڤایرۆسەکەی لەسەرە و دواتر بە هەمان دەست دەست لە دەم و لووت، یان دەمت بدەیت، ئەوا دەتوانیت تووشی ڤایرۆسەکە بیت. هەر بۆیە گرنگە زوو زوو دەستەکانت بشۆیت.
| جۆری ڕووکار | ڤایرۆسەکە تا چەند دەتوانێت بمێنێتەوە (ดีวน ประ มาร) |
|---|---|
| کارتۆن | تا ٢٤ کاتژمێر |
| پلاستیک | ٢-٣ ڕۆژ |
| پۆڵا ستانلێس | ٢-٣ ڕۆژ |
ئەگەر گومانت هەیە تۆش هەتبێت چی دەکەیت؟
ئەگەر نیشانەکانی وەک تا و کۆکەت هەبوو، تووشی شڵەژان مەبە.
1. مانەوە لە ماڵەوە (Self-isolate): .باشتر وایە ئەگەر بتوانی لە ژوورێکی جیادا بمێنیتەوە دوور لە باقی خێزانەکە. حەمامێکی جیاواز بەکاربهێنە.
2. پشکنین بکە: دەتوانیت پشکنینی خێرای دژە جەستە (RAT) بکەیت.
3- قسە لەگەڵ پزیشکەکەت بکە: لەگەڵ پزیشکەکەت باسی نیشانەکانت بکە و داوای ڕاوێژ بکە.
4- ئەگەر هەناسەدانت سەخت بوو: وەک پێشتر ئاماژەمان پێدا ئەگەر نیشانەکانی توندت هەبوو بێ دواکەوتن بچۆ بۆ ETU .
چی بکەین بۆ ئەوەی خۆمان لە ڤایرۆسەکە بپارێزین؟
ئەوان دەڵێن: خۆپاراستن باشترە لە چارەسەرکردن. کەواتە سەلامەت بوون لەم ڤایرۆسە باشترین کارە.
- کوتان: وەرگرتنی ڤاکسینی کۆڤید-19 باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشی سەخت و مردن. ئەو ژەمە بووستەرانە بەدەست بهێنە کە پزیشکەکەت پێشنیاری دەکات.
- بەستنی دەمامک: بەستنی دەمامک بە شێوەیەکی دروست بەتایبەتی لە شوێنە قەرەباڵغەکان و لە گواستنەوەی گشتیدا، دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی هەم بڵاوبوونەوەی ڤایرۆسەکە و هەم ئەگەری توشبوونت.
- زوو زوو دەستەکانت بشۆ: دەستەکانت بە ئاو و سابون بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە بشۆ. ئەگەر لە دەرەوەیت، پاککەرەوەی بنەمای کحول بەکاربهێنە.
- پاراستنی دووری کۆمەڵایەتی: بەلایەنی کەمەوە یەک مەتر لە کەسانی دیکە دوور بخەرەوە. دوور بکەوەرەوە لە سەفەری ناپێویست و شوێنی قەرەباڵغ.
- دوور بکەوەرەوە لە دەست لێدانی دەموچاوت: دوور بکەوەرەوە لە دەست لێدانی چاو و لووت و دەمت بە دەستی نەشۆراو.
- پاک و خاوێنی ماڵەکەت بهێڵەرەوە: ئەو ڕووکارانەی کە زۆر دەستیان لێدەدرێت (دەستکێشی دەرگا، سویچ، مێز) بە مادەی پاککەرەوە پاک بکەرەوە.
وەک چارەسەر چی دەکەیت؟
تا ئێستا هیچ "چارەسەرێکی" تایبەت بۆ کۆڤید-١٩ نەدۆزراوەتەوە. چارەسەرکردن لەسەر بنەمای نیشانەکانە.
- نیشانە سووکەکان: ئەگەر نیشانە سووکەکانت هەبوو، بە ئەگەرێکی زۆرەوە پزیشکەکەت پێت دەڵێت لە ماڵەوە پشوو بدە و شلەمەنی زۆر بخۆرەوە و دەرمانی وەک پاراسیتامۆڵ بۆ تا بخۆ.
- نیشانە توندەکانی: ئەگەر نەخۆشییەکە توند بوو، پزیشکەکان نەخۆشەکە دەخەنە نەخۆشخانە و ئۆکسجین و دەرمانی ستیرۆید وەک دیکسامیتازون و چارەسەری تایبەتمەندیان پێدەبەخشن.
لەبیرت بێت، دژە زیندەییەکان ناتوانن چارەسەری کۆڤید-١٩ بکەن چونکە دژە زیندەییەکان کار لەسەر بەکتریا دەکەن نەک ڤایرۆس.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کۆڤید 19 شتێک نییە لێی بترسین و لێی ڕابکەین، بەڵکو شتێکە کە بە باشی لێی تێبگەین و ڕووبەڕووی ببنەوە.
- ئاگاداری نیشانە باوەکانی وەک تا و کۆکە و ماندوێتی و هەروەها نیشانە توندەکانی وەک هەناسە تەنگی و ئازاری سنگ بە.
- پاراستن باشترین شتە کە ئەنجامی بدەیت. کوتان بکە، دەمامک ببەستە، دەستەکانت بشۆ، دووری کۆمەڵایەتی بپارێزە. ئەم شتە سادانەی تۆ و خێزانەکەت دەپارێزن.
- ئەگەر نیشانەکانت دەرکەوت، مەترسە، لە ماڵەوە بمێنەرەوە و پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە. تەنها ئەگەر نیشانەکان توند بوون، دەستبەجێ بچۆ بۆ ETU .
- ئەگەر هەموومان بەرپرسیارانە مامەڵە بکەین دەتوانین کۆنترۆڵی ئەم پەتایە بکەین. سەلامەتی ئێوە سەلامەتی هەموو کۆمەڵگایە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە