زەحمەتە کەسێک بدۆزیتەوە کە لە تەمەنی خۆیدا تووشی کۆکە نەبووبێت. هەندێک جار، کۆکەیەک کە لەگەڵ سەرمایەکی کەمدا دەبێت، لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا خۆی چارەسەر دەبێت. بەڵام کاتێک هەیە کە کۆکەیەکی بەردەوام دەتوانێت بۆ چەند هەفتەیەک یان تەنانەت چەند مانگێک بخایەنێت و دەبێتە هۆی ناڕەحەتییەکی بەرچاو. لەوانەیە خۆت ببینیتەوە کە ناتوانیت شەوانە بە باشی بخەویت، کێشەت هەیە بۆ ئەوەی سەرنجت لەسەر ئەرکەکانی ڕۆژانەت بێت، یان مامەڵە لەگەڵ کۆکەیەکی کۆنترۆڵنەکراودا بکەیت لەکاتی هەوڵدان بۆ قسەکردن. کۆکە بەڕاستی چییە؟ بۆچی بەدەستیان دەهێنین، و دەکرێت نیشانەیەک بێت بۆ حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی؟ با پێکەوە لە نیرۆگی لانکا ئەم پرسیارانە بکۆڵینەوە.
'کۆکە' بەڕاستی چییە؟
کۆکە بۆ خۆی نەخۆشی نییە؛ میکانیزمێکی بەرگری سروشتی جەستەتە. بەم شێوەیە بیری لێبکەرەوە: کاتێک شتێکی نەخوازراو، وەک تۆز، مادەی وروژێنەر، یان بەڵغەم، دەچێتە ناو قوڕگت یان بۆرییەکانی هەوا، مێشکت ئاماژەیەک بۆ کۆکە دەنێرێت بۆ ئەوەی ئەم تەنۆلکانە پاک بکاتەوە و سییەکانت بە پارێزراوی بهێڵێتەوە. ڕێگای زیرەکی جەستەتە بۆ چاکبوونەوە و پاراستنی خۆی. زۆر وەک چۆن یەکسەر دەکۆکیت ئەگەر تۆزی مریشکت هەڵمژی، جەستەت ئەم ڕەفڵەکسە بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی کۆئەندامی هەناسەدانت ڕوون بێت.
کۆکە چەند جۆرێکی هەیە
بەڕاستی هەموو کۆکەیەک وەک یەک نییە. دەتوانرێت کۆکە پۆلێن بکرێت بەپێی ئەوەی کە چەندە دەمێنێتەوە، ئایا بەرهەمدارە یان نا (بەرهەمهێنانی بەڵغەم)، و دەنگە تایبەتەکەی. ئەم خشتەیە یارمەتیت دەدات بە ئاسانی لە جۆرە جیاوازەکان تێبگەیت.
| پۆلێنکردنی کۆکەت | وەسف |
|---|---|
| بەپێی ماوەی | |
| کۆکەی توند | کۆکەیەک کە لەناکاو دەست پێدەکات و بۆ ماوەی ٢-٣ هەفتە بەردەوام دەبێت. ئەمە بە شێوەیەکی گشتی پەیوەندی بە هەڵامەت یان ئەنفلۆنزای باوەوە هەیە. |
| کۆکەی ژێر توند | کۆکەیەکی بەردەوام کە دوای پاکبوونەوەی هەوکردنێک دەمێنێتەوە. دەتوانێت لە ٣ بۆ ٨ هەفتە بخایەنێت. |
| کۆکەی درێژخایەن | کۆکەیەک کە بۆ ماوەی زیاتر لە ٨ هەفتە بەردەوام دەبێت. ئەگەر تووشی ئەم حاڵەتە بوویت، پێویستە ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت. |
| لەلایەن بەڵغەمەوە | |
| کۆکەی بەرهەمدار/تەڕ | کۆکە بە چڵک یان بەڵغەم. ئەمەش شێوازی جەستەتە بۆ پاککردنەوەی دەردراوەکانی بۆری هەناسەت. |
| کۆکەی نابەرهەم/وشک | زۆرجار پێی دەوترێت کۆکەی تیکە، ئەمەش هیچ بەڵغەمێک بەرهەم ناهێنێت و زۆرجار هەست بە خورانی قوڕگ دەکەیت. |
| بە دەنگ و بارودۆخ | |
| کۆکەی کۆکە | بەهۆی هەوکردنی بەکتریا کە پێی دەوترێت (Pertussis) . ناوەکەی لە دەنگی بەرزی 'whoop' وەرگرتووە کە لە کاتی هەڵمژینی دوای کۆکەدا دروست دەبێت. |
| کۆکەیەکی زەق و زەق | ئەگەر کۆکەت وەک سەگێک دەنگ بدات کە دەقەقێت، ئەوە دەتوانێت نیشانەی (Croup) بێت، کە هەوکردنی بۆری هەوای سەرەوەیە. |
| خسخس | دەنگی فیشەکە کاتێک هەناسە دەدەیت ئاماژەیە بۆ گیرانی بۆری هەوا. ئەمە لە حاڵەتەکانی وەک (تەنەفەسی) دا باو و ئاساییە. |
کێ مەترسی زیاتری هەیە بۆ کۆکە؟
لە کاتێکدا هەر کەسێک دەتوانێت تووشی کۆکە بێت، هەندێک لە تاکەکان زیاتر ئامادەن:
- ئەو کەسانەی تووتن یان مادەی تر دەکێشن .
- ئەو کەسانەی کە ڤایپ دەکەن .
- ئەوانەی حاڵەتی درێژخایەنیان هەیە کە کاریگەری لەسەر سییەکان یان کۆئەندامی دەمار هەیە.
- ئەو کەسانەی حەساسیەتیان هەیە .
- منداڵانی بچووک , بە تایبەت ئەوانەی لە چاودێری ڕۆژانە یان قوتابخانەدان, چونکە زۆرجار بەرکەوتەی هەوکردنی ڤایرۆسی دەبن.
هۆکارە سەرەکییەکانی کۆکە چین؟
کۆکە دەتوانێت لە چەندین هۆکارەوە سەرچاوە بگرێت.
1. ماددە وروژێنەرەکانی ژینگە و ماددە هەستیارەکان
ئەم ماددانە دەتوانن سیستەمی هەناسەدانت دەستپێبکەن یان خراپتریان بکەن.
- دوکەڵ (جگەرە، ئاگری دار)
- بۆنی بەهێز (بۆن، مادەی پاککەرەوە)
- قالب
- تۆز
- گەردیلە
- چەقۆی ئاژەڵە ماڵیەکان
- هەندێک دەرمان، وەک هەندێک
(ACE inhibitors)کە بۆ بەرزی پەستانی خوێن بەکاردەهێنرێن.
2. هۆکارە باوەکانی کۆکەی توند
- هەڵامەتی باو
- ئەنفلۆنزا (ئەنفلۆنزا)
- هەوکردنی توندی بۆرییەکانی هەناسە
- هەوکردنی جیوبەکان
- هەوکردنی سییەکان
- کۆکە کۆکە (کۆکە)
3. هۆکارەکانی کۆکەی درێژخایەن
ئەگەر زیاتر لە ٨ هەفتەیە کۆکەت هەیە، دەکرێت بەهۆی یەکێک لە کێشە بنەڕەتییەکانی خوارەوە بێت. تکایە دەستت بگاتە دابینکەری چاوەدێری تەندروستی نیرۆگی لانکا بۆ هەڵسەنگاندنی پیشەیی.
- هەوکردنی درێژخایەنی بۆرییەکانی هەناسە
- تەنگەنەفەسی
- هەستیاری
- نەخۆشی COPD (نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان)
- GERD (نەخۆشی گەڕانەوەی گەدە و سورێنچک)
- تێکچوونی بۆری هەوای سەرەوە یان پەڕۆی دەنگی
- حاڵەتەکانی دڵ
چۆن دەتوانیت کۆکەت بەڕێوەببەیت و ڕزگاربوون بەدەستبهێنیت؟
چارەسەرکردن بە تەواوی پەیوەستە بە هۆکاری بنەڕەتییەوە. ئەگەر هەوکردنی بەکتریا بێت، لەوانەیە پزیشکەکەت دەرمانی دژە زیندەیی بۆت بنووسێت. بەڵام تکایە لەبیرت بێت کە زۆربەی کۆکە بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسییەوە دروست دەبێت، کە دژە زیندەییەکان بۆیان بێکاریگەرن .
لێرەدا چەند هەنگاوێکی سادە دەخەینەڕوو کە دەتوانیت لە ماڵەوە بیگریتە بەر:
- ئاودار بمێنەرەوە: خواردنەوەی ئاوی زۆر یارمەتی هێورکردنەوەی قوڕگی وشک و توڕە دەکات.
- هەڵم هەڵمژە: بەکارهێنانی قاپێکی هەڵم یان دوشێکی گەرم یارمەتی شێدارکردنی بۆری هەناسەت دەدات و بەڵغەم شل دەکاتەوە بۆ ئەوەی بە ئاسانی کۆکە دەربچێت.
- هەنگوین: زیادکردنی کەوچکێک هەنگوین بۆ چای گەرم دەبێتە هۆی ڕزگاربوونێکی ئارامکەرەوە بۆ هەردوو ئازاری قورگ و کۆکەی وشک.
- دوور بکەوەرەوە لە جگەرەکێشان: ئەگەر جگەرە دەکێشیت، وازهێنان لە جگەرەکێشان تاکە هەنگاوە گرنگە بەرەو تەندروستی باشتری هەناسەدان.
- دوور بکەوەرەوە لە هۆکارەکان: دوور بکەوەرەوە لە هۆکارە ناسراوەکانی وەک بۆنی بەهێز و دوکەڵ و تۆز بۆ ئەوەی کۆکەت خراپتر نەبێت.
تێبینی سەلامەتی گرنگ:هەرگیز شەربەتی کۆکە بەبێ دەرمان مەدە بە منداڵانی خوار تەمەنی ٦ ساڵ بەبێ ئەوەی سەرەتا ڕاوێژ بە پزیشک بکەیت. ئەم دەرمانانە دەتوانن کاریگەری لاوەکی جددی لە منداڵانی بچووکدا دروست بکەن.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەمەش زۆر گرنگە. لە کاتێکدا کۆکەیەکی ئاسایی بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا چاک دەبێتەوە، ئەگەر تۆ یان منداڵەکەت ئەم نیشانانەی خوارەوەتان هەبوو، تکایە دەستبەجێ داوای چاودێری پزیشکی پیشەیی بکەن.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | کردەوەی پێشنیار کراو |
|---|---|
| ئەگەر تێبینی ئەمانەت کرد، پەیوەندی بە پزیشکی چاوەدێری سەرەتایی خۆتەوە بکە | |
| خسخس (دەنگێکی فیشەکە لە کاتی هەناسەدان) | تکایە بە زووترین کات چاوپێکەوتن لەگەڵ پزیشکەکەت دیاری بکە. |
| تا زیاتر لە دوو ڕۆژ دەخایەنێت | |
| لەرزێکی بەردەوام | |
| بەڵغەمی ئەستوور کە زەرد، سەوز، یان خوێن پەڵە | |
| ئەگەر تووشی ئەمانە بوویت، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتن! | |
| هەستکردن وەک ئەوەی شتێک لە قوڕگتدا گیر بووە | دەستبەجێ بچنە نزیکترین نەخۆشخانەی فریاکەوتن. ئەمە حاڵەتێکی فریاگوزاری پزیشکییە. |
| سەختی هەناسەدان یان هەناسە تەنگی | |
| کۆکەکردنی بڕێکی بەرچاو لە خوێن | |
| ئازارێکی توندی سنگ | |
تێگەیشتن لە کۆڤید-١٩ و کۆکە
کۆکە نیشانەیەکی سەرەکی کۆڤید-١٩یە. جگە لەوەش، تەنانەت دوای چاکبوونەوەش، ڕەنگە کۆکەیەکی بەردەوام بۆ چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێک وەک بەشێک لە 'کۆڤیدی درێژخایەن' بەردەوام بێت. ئەمەش دەتوانێت لەگەڵ ماندوێتی و هەناسە تەنگی و نیشانەکانی تردا بێت. ئەگەر گومانت هەیە تووشی کۆڤید-١٩ بوویت، تکایە پشکنین بکە و ڕێنمایی پزیشکی پزیشکەکەت جێبەجێ بکە.
سەرەکییەکانی بردنە دەرەوە (ئامۆژگاری نیرۆجی لانکا)
- کۆکە ڕەفڵەکسێکی پاراستنی سروشتییە؛ هەمیشە نیشانەی نەخۆشییەکی سەخت نییە.
- کۆکە جۆری جیاواز هەیە، لەوانە وشک، بەرهەمدار (بەڵغەم)، و درێژخایەن.
- زۆربەی کۆکە بەهۆی هەوکردنی ڤایرۆسی وەک سەرمابوون دروست دەبێت، کە زۆرجار وەڵامی باشی هەیە بۆ ئاودان و هەڵمژینی هەڵم و پشوودان.
- ئەگەر کۆکە لەگەڵ تایەکی بەرز، سەختی هەناسەدانی توند، ئازاری سنگ، یان کۆکە خوێن بێت، ئەوە ڕەنگە ئاماژە بێت بۆ حاڵەتێکی جددی. دەستبەجێ ڕاوێژ بە پزیشک بکە.
- کۆکەیەک کە زیاتر لە ٨ هەفتە دەخایەنێت بە درێژخایەن دادەنرێت و پێویستی بە لێکۆڵینەوەی پزیشکی هەیە بۆ دەستنیشانکردنی ڕەگی هۆکارەکەی.
- هەمیشە دوور بکەوەرەوە لە پێدانی دەرمانی کۆکە بەبێ دەرمان بە منداڵانی بچووک بەبێ ڕەزامەندی ڕاشکاوانە لەلایەن پسپۆڕی چاودێری تەندروستی.
👩🏽 ⚕️ پرسیارە زۆر پرسیارەکان (FAQs) - نیرۆگی لانکا
💬 ڕۆسوڤاستاتین (Crestor) بۆ چی بەکاردێت؟
ڕۆسوڤاستاتین یەکێکە لە بەهێزترین و کاریگەرترین دەرمانەکانی ستاتین کە بەردەستە بۆ بەڕێوەبردنی بەرزی کۆلیسترۆڵ (بەرزی چەوری خوێن). بەهێزترە لە ئەتۆرڤاستاتین و دەتوانێت کۆلیسترۆڵی LDL 'خراپ' بە ڕێژەی نزیکەی 60% کەم بکاتەوە. بە دابەزاندنی ئەم ئاستانە بە شێوەیەکی بەرچاو یارمەتیت دەدات لە ڕووداوەکانی داهاتووی دڵ و خوێنبەرەکان وەک جەڵتەی دڵ و جەڵتەی مێشک. ئەم دەرمانە زۆرجار پێویستە بۆ ئەو کەسانەی کە کۆلیسترۆڵی بەرزی بۆماوەیییان هەیە.
💬 ڕۆسوڤاستاتین چۆن کۆلیسترۆڵی خراپم دادەبەزێنێت؟
تەنانەت بە خۆراکی تەندروستەوە، ڕەنگە جگەرت بەردەوام بێت لە بەرهەمهێنانی کۆلیسترۆڵی زیادە، بەتایبەتی لە شەودا، بەهۆی ئەنزیمێکەوە کە پێی دەوترێت 'HMG-CoA Reductase'. کاتێک ئەم دەرمانە دەخۆیت، ڕێگری لەم ئەنزیمە دەکات، بە شێوەیەکی کاریگەر پرۆسەی بەرهەمهێنان دەکوژێنێتەوە. کاتێک ئەم بەرهەمهێنانە گیرا، جگەرت قەرەبوو دەکاتەوە بە پاککردنەوەی کۆلیسترۆڵی زیادەی LDL 'خراپ' کە پێشتر لە سووڕی خوێنتدا هەیە.
💬 ئەو نیشانە مەترسیدارانەی ئاگادارکردنەوە چین کە پێویستە لە کاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا چاودێرییان بکەم؟
جددیترین ئاڵۆزییە ئەگەرییەکان حاڵەتێکە کە پێی دەوترێت ڕابدۆمایۆلیسیس، کە شانەکانی ماسولکەکان تێیدا دەشکێن. ئەگەر هەستت بە ئازارێکی توند و ڕوون نەکراوەی ماسولکەکان کرد، لاوازی، یان تێبینی ئەوەی کرد کە میزەکەت ڕەنگێکی کاڵ و هاوشێوەی چای گۆڕاوە، دەستبەجێ داوای چاودێری پزیشکی بەپەلە بکە (911)، چونکە ئەمە دەبێتە هۆی لەکارکەوتنی گورچیلەکان. لەبەر ئەوەی هەندێک دانیشتووان، بە تایبەتی ئەوانەی بە ڕەچەڵەک ئاسیایین، ڕەنگە زیاتر هەستیار بن بە ستاتینەکان، زۆرجار پزیشکان ژەمی سەرەتایی کەمتر دەنووسن (بۆ نموونە، 5 میلیگرام). تکایە ئاگاداربن: ئەم دەرمانە بە توندی دژە بەکارهێنانە بۆ ئەو کەسانەی کە دووگیانن یان نەخۆشی جگەریان چالاکە.
