هەموومان کۆکەمان هەیە، ڕاستە؟ هەندێک جار وەک کۆکەیەکی بچووک دەست پێدەکەن و گەشە دەکەن و دەبنە کێشە. هەندێک کۆکە هێندە توندە تەنانەت دەتوانێت بڕبڕەی پشتیش بشکێنێت. لە ڕاستیدا کۆکە هۆکاری ژمارە یەکە کە خەڵک سەردانی پزیشک بکەن. کەواتە بۆ بەم شێوەیە دەکۆکین؟ کاتێک کۆکەمان هەبوو چی دەکەین؟ با کەمێک بە وردی باسی ئەم بابەتە بکەین.
کۆکە بەڕاستی چییە؟
بە سادەیی بڵێین کۆکە میکانیزمێکی بەرگری جەستەمانە. هەوڵدانی جەستەیە بۆ دەرکردنی شتێک کە سەر بە سییەکانمان یان کۆئەندامی هەناسەدانمان نییە، بۆ نموونە گەردیلەی تۆز کە هەڵمژینی، خۆراکێک کە لە دەمماندا گیردەخوات، یان بەڵغەم. وەک ئەوە وایە دەستدرێژکارێک لە ماڵەکەمان دەربکەیت.
بەڵام کۆکە هەمیشە بەو هۆکارە نایەت. هەروەها دەکرێت کۆکە بەهۆی حاڵەتە پزیشکییەکانی ترەوە بێت. زانینی ئەوەی بە تەواوی چ جۆرە کۆکەیەکت هەیە و هۆکارەکەی چییە، یارمەتیت دەدات باشترین چارەسەر بۆی هەڵبژێریت.
جۆرەکانی کۆکە چین؟
کۆکە دەتوانرێت دابەش بکرێت بەسەر چەند جۆرێکی سەرەکیدا. دیاریکردنی ئەوەی کە کام جۆری کۆکەت هەیە زۆر گرنگە لە کاتی داوای چارەسەرکردندا.
| جۆری کۆکە | وەسف |
|---|---|
| کۆکەی بەرهەمدار/تەڕ | ئەم کۆکەیە بەڵغەم دەهێنێتە پێشەوە. ئەم کۆکەیە دەبێتە هۆی پاککردنەوەی بەڵغەم لە سییەکان. |
| کۆکەی نابەرهەم/وشک | ئەمەش بەڵغەم بەرهەم ناهێنێت. لەوانەیە کۆکەیەکی ئازاربەخش بێت لەگەڵ چەقۆکێشان لە قوڕگدا. |
| کۆکەی توند | لەناکاو دەست پێدەکات و بۆ ماوەیەکی کورت دەخایەنێت، نزیکەی دوو سێ هەفتە. بەزۆری لەگەڵ شتێکی وەک سەرمادا دێتە سەر. |
| کۆکەی درێژخایەن | ئەگەر کۆکە لە گەورەکاندا زیاتر لە ٨ هەفتە و لە منداڵدا ٤ هەفتە بەردەوام بوو، ئەوا بە کۆکەیەکی بەردەوام دادەنرێت. ئەمە بە دڵنیاییەوە پێویستی بە ئامۆژگاری پزیشکی هەیە . |
| کۆکەی بەرگری | ئەمەش کۆکەیەکی بەردەوامە. بەڵام شتە تایبەتەکە ئەوەیە کە ئەم کۆکەیە بە چارەسەری ئاسایی چاک نابێتەوە. |
هۆکارە سەرەکییەکانی کۆکە چین؟
با ئێستا سەیری هۆکارە سەرەکییەکانی ئەم جۆرە کۆکە بکەین.
هۆکارەکانی کۆکەی تەڕ
- هەوکردنی ڤایرۆسی : هەوکردنی ڤایرۆسی وەک هەڵامەت و ئەنفلۆنزا باوترین هۆکارن بۆ کۆکە لەگەڵ بەڵغەم. هەوکردنەکە دەبێتە هۆی بەرهەمهێنانی بۆری هەوای زیاتر بەڵغەم. ئێمە دەکۆکین بۆ ئەوەی لەم بەڵغەم ڕزگارمان بێت.
- دڵۆپی دوای لووت: بەیانیان بە گیربوونی لووت و ئازاری قوڕگ بە درێژایی ڕۆژ لە خەو هەڵدەستیت؟ ئەوە ئێمە پێی دەڵێین. گیرانی لووت و هەوکردنی جیوب و حەساسیەت دەبێتە هۆی دڵۆپاندنی بەڵغەم بۆ خوارەوەی لووتت و بۆ ناو قوڕگت. کاتێک ئەم بەڵغەم لە قوڕگتدا گیر دەبێت، دەبێتە هۆی کۆکە.
- COPD: COPD واتە نەخۆشی درێژخایەنی ڕێگری سییەکان . حاڵەتەکانی وەک ئیمفیزیما و هەوکردنی درێژخایەنی بۆرییەکانی هەناسە لەخۆدەگرێت. ئەمەش دەبێتە هۆی زیانگەیاندن بە کیسی هەوا (ئەلڤیۆلی) لە سییەکان و تەسککردنەوەی بۆری هەوا . هۆکاری سەرەکی ئەمەش جگەرەکێشانە .
- نەخۆشییەکانی دڵ: هەندێک حاڵەتی دڵ بەتایبەت لەکارکەوتنی دڵ دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی شلە لە سییەکان. لەش بە کۆکە هەوڵ دەدات لەم شلەیە ڕزگاری بێت.
هۆکارەکانی کۆکەی وشک
- وروژێنەرەکان: تەنانەت ئەگەر هەستیاریت نەبێت، شتگەلێکی وەک دوکەڵی جگەرە و بۆنی بەهێز و تۆز و خۆڵ بۆری هەناسەت توڕە دەکات و دەبێتە هۆی کۆکەی وشک.
- حەساسیەت و تەنگەنەفەسی: ١.ئەگەر تووشی تەنگەنەفەسی یان حەساسیەت بوویت، کاتێک بەر شتەکانی وەک تۆز و ڕەگ و قاڵب دەبیت، بۆری هەناسەت هەستیار دەبێت و هەوڵدەدەیت دەریانبهێنیت. ئەوە وەک کۆکە دێتە دەرەوە.
- گەڕانەوەی ترش: ئەو کەسانەی هەوکردنی گەدەیان هەیە، تووشی گەڕانەوەی ترشەڵۆک دەبن، بەتایبەتی شەوانە لەکاتی پاڵکەوتن. کاتێک ئەم ترشە بەر قورگ و پەڕۆی دەنگی دەکەوێت، دەبێتە هۆی ئازاری قورگ.
بۆچی شەوانە کۆکە خراپتر دەبێت؟
شەوانە دەتوانێت ئازارێکی ڕاستەقینە بێت بۆ کەسێک کە کۆکەی هەیە. چەند هۆکارێک هەیە کە کۆکە لە شەودا کاتێک دەچیتە سەر جێگاکەت خراپتر دەبێت.
بیهێنە بەرچاوت، کاتێک لە ڕۆژدا هەڵدەستیت، ئەو بەڵغەمەی کە بە قوڕگتدا دەڕوات (دڵۆپی دوای لووت) بە ئاسانی دەچێتە خوارەوە بەهۆی هێزی کێشکردنەوە. بەڵام کاتێک شەوانە لەسەر جێگا پاڵدەکەویت، ئەو بەڵغەم لە پشتی قوڕگتدا کۆدەبێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی خورانی قوڕگت و دەست دەکەیت بە کۆکە.
هەمان شت لە ترشەڵۆکی گەڕانەوە و نەخۆشییەکانی دڵدا ڕوودەدات. کاتێک ئێمە وەستاوین، ترشەڵۆکەکانی گەدە لە خوارەوەن. بەڵام کاتێک پاڵدەکەوین، ئەو ترشەڵۆکانە بە ئاسانی دەتوانن بێنە سەرەوە بۆ قوڕگ. لە نەخۆشییەکانی دڵدا کاتێک هەستاین شلە کەمتر دەبێتەوە لە سییەکان، بەڵام کاتێک پاڵدەکەوین ئەو شلەیە بە تەواوی سییەکان بڵاودەبێتەوە و دەبێتە هۆی کۆکە.
ئەو چارەسەرانەی کە دەتوانن لە ماڵەوە ئەنجامی بدەن
پێش ئەوەی سەردانی پزیشک بکەیت، کۆمەڵێک شتی سادە هەیە کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت بۆ ئەوەی یارمەتیت بدات لە نەهێشتنی کۆکەت.
- شلەی گەرم بخۆرەوە (وەک چا، شۆربا). ئەمەش یارمەتیدەر دەبێت بۆ ئارامکردنەوەی قوڕگت.
- مەهێڵە جەستەت وشک بێتەوە. ئاوی زۆر بخۆرەوە.
- ئەگەر قوڕگت ئازاری هەبوو، بە ئاوی خوێی گەرم غەرغەرە بکە.
- لەکاتی خەوتندا دوو سێ بالیف هەڵبگرە بەجۆرێک سەر و سنگت کەمێک بەرزبێتەوە.
- قەترەی کۆکە دەتوانرێت هەڵمژرێت بۆ ئازاری قورگ.
- هەوای ژوورەکەت بە شێدار بهێڵەرەوە. دەتوانیت بۆ ئەمە بەهەڵمکەر/شێدارکەرەوە بەکاربهێنیت. یان، دەرگای حەمامەکە دابخە، دوشێکی گەرم بەڕێوەبەرە، و هەناسەدان بە هەڵمەکە.
- گرنگ: هەرچەندە هەنگوین چارەسەرێکی باشە بۆ کۆکە، بەڵام هەرگیز هەنگوین مەدە بە کۆرپەی خوار تەمەنی یەک ساڵ . هەنگوین دەتوانێت بەکتریایەکی تێدابێت کە پێی دەوترێت کلۆستریدیۆم، کە دەبێتە هۆی نەخۆشییەکی سەخت لە کۆرپەی بچووکدا.
کەی سەردانی پزیشک بکەین
هەندێک جار کۆکە تەنها "کۆکە" نییە بەڵکو نیشانەی شتێکی جددیترە. ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو، بە دڵنیاییەوە پێویستە نیگەران بیت.
| فریاکەوتن! دەستبەجێ بچۆ بۆ یەکەی چارەسەری فریاگوزاری نەخۆشخانە (ETU). | |
|---|---|
| |
| دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکە. | |
|
لەبیرت بێت، سەلامەتترە کە بارودۆخە پزیشکییەکانی ترت لەبەرچاو بگرێت و لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری پێش ئەوەی دەرمانی کۆکە بخۆیت کە بێ دەرمانە. هەندێک لە دەرمانەکانی کۆکە دەتوانن کارلێک لەگەڵ دەرمانەکانی تردا بکەن کە لەوانەیە بیخۆیت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر کۆکەت هەبوو بە چڵک، ئەوا دەرمانی سەرکوتکەر مەخۆ چونکە ئەو بەڵغەم پێویستی بە دەرچوونە لە سییەکان.
- ئەگەر کۆکەی وشک بوو بزانە هۆکاری چییە. ئەگەر بەهۆی دوکەڵ، بۆن، یان حەساسیەتەوە بوو، ئەوا دوور بکەوەرەوە لەو شتانە.
- کۆکەیەکی ئاسایی دەبێت لە ماوەی چەند ڕۆژێک بۆ دوو هەفتەدا کەم ببێتەوە. بەڵام ئەگەر کۆکە بەردەوام بوو، خراپتر بوو، یان هەریەکێک لەو نیشانانەی ئاگادارکردنەوەت هەبوو کە لە سەرەوە باسمان کرد، بە دڵنیاییەوە پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت.
- هەرگیز هەنگوین مەدە بە کۆرپەی خوار تەمەنی یەک ساڵ.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە