ماوەیەکە پەتای کۆڤید-١٩ دەستی پێکردووە. هەموومان قسەمان کردووە و گوێمان لێ بووە، ڕەنگە ئێستا کەمێک ماندوو بووین. بەڵام، ئەم ڤایرۆسە هێشتا لەگەڵمانە. جار جار گوێبیستی جۆرە نوێیەکانی ئەم ڤایرۆسە دەبین. لەم دواییانەدا بەربڵاوترین جۆری لە سەرانسەری جیهان ناوی ئۆمیکرۆنە. کەواتە، ئەمڕۆ باس لەم جۆرە ئۆمیکرۆنە دەکەین، نیشانەکانی، و چۆن دەتوانین خۆمان بپارێزین.
ئەم ئۆمیکرۆنە چییە؟
بە سادەیی، ئۆمیکرۆن جۆرێکی نوێی ئەو ڤایرۆسەیە کە دەبێتە هۆی کۆڤید-١٩، ڤایرۆسی سارس-کۆڤ-٢. بۆ یەکەمجار لەلایەن ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی (WHO) لە مانگی نۆڤەمبەری ٢٠٢١ وەک "جۆرێکی نیگەرانی" دەستنیشانکرا، بە خێرایی بوو بە جۆرێکی باڵادەست لە سەرانسەری جیهاندا.
لەو کاتەوە چەندین جۆری لاوەکی دیکەی ئۆمیکرۆن سەریان هەڵداوە. نموونە بریتین لە `(BA.2)`، `(BA.4)`، `(BA.5)`، و `(XBB.1.16)`. توێژینەوەکان دەریانخستووە کە هەندێک لەم جۆرە لاوەکیانە خێراتر لە هەندێکی تر بڵاودەبنەوە.
هەواڵە خۆشەکە ئەوەیە کە جۆری ئۆمیکرۆن و جۆرە لاوەکییەکانی تاڕادەیەک کەمتر توندن لە جۆرەکانی پێشووی وەک دێڵتا. وە ڤاکسینی کۆڤید-١٩ هێشتا چانسێکی باشی هەیە بۆ ڕێگریکردن لە خەواندن لە نەخۆشخانە و مردن. ڤاکسینە نوێیەکەی (دوو لایەنە) کە لە ئێستادا دەدرێت، هەردوو ڤایرۆسی ئەسڵی و جۆری ئۆمیکرۆن دەکاتە ئامانج.
کێ زۆرترین مەترسی لەسەرە بەهۆی ئۆمیکرۆن؟
ئەگەر کوتانی دژی کۆڤید-١٩ نەکرابێت، ئەوا مەترسی تووشبوون بە هەر جۆرە کۆڤیدێک زیاترە. تەنانەت ئەگەر کوتانیش بوویت، هێشتا دەتوانیت تووشی نەخۆشییەکە بیت (هەوکردنی پێشکەوتوو)، بەڵام ئەگەر کوتان بوویت، زۆرجار نیشانەکانی سووکن و مەترسی خەواندن لە نەخۆشخانە زۆر کەمترە.
جگە لەوەش ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی سەختی کۆڤید-١٩ زیاترە ئەگەر ئەم هۆکارانەی خوارەوە هەبن:
- پیربوون: مەترسییەکە زیاد دەکات لەگەڵ کەمبوونەوەی بەرگری لەش لەگەڵ تەمەن.
- لاوازبوونی سیستەمی بەرگری لەش: ئەگەری لاوازبوونی سیستەمی بەرگری لەش بەهۆی حاڵەتەکانی وەک شێرپەنجە، ئایدز، یان هەندێک دەرمانەوە مەترسی زیاترە.
- نەخۆشیەکانی تر: ئەو کەسانەی نەخۆشی درێژخایەنیان هەیە وەک شەکرە و قەڵەوی و سستبوونی دڵ مەترسی زیاتریان لەسەرە.
- جگەرەکێشان: ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن یان لە ڕابردوودا جگەرەیان کێشاوە، مەترسی زیاتریان لەسەرە.
نیشانەکانی نەخۆشی ئۆمیکرۆن چین؟
توێژینەوە سەرەتاییەکان دەریانخستووە کە نیشانەکانی جۆری ئۆمیکرۆن زۆر لە نیشانەکانی سەرمابوون دەچێت. بەم پێیە باوترین نیشانەکانی ڕاپۆرتکراو لەم خشتەیەی خوارەوەدا هاتووە.
| نیشانە باوەکانی جۆری ئۆمیکرۆن | |
|---|---|
| 🤧 ئاوی لووت | 🤕 سەرئێشە |
| 😫 ماندوێتی/ ماندوێتی زۆر | 🗣️ قورگ ئێشە |
| 😷 کۆکە | 🤧 پژمین |
بەڵام ئەمە لەبیرت بێت. نیشانە ئاساییەکانی کۆڤید، وەک کۆکە، تا، و لەدەستدانی بۆن یان تام، هێشتا بۆ هەر جۆرێک گرنگن. بۆیە ئاگاداری ئەم نیشانانەش بن.
تا کەی نەخۆشیەکە دەتوانێت درمی بێت؟
ماوەی کەرەوزکردن بۆ جۆری ئۆمیکرۆن، ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ ئەوەی ڤایرۆسەکە بچێتە ناو جەستە و دەرکەوتنی نیشانەکانی، کورتترە لە جۆرەکانی تر. نزیکەی ٣ ڕۆژە. ئەگەر نەخۆشییەکەت هەبوو، دەتوانیت ڤایرۆسەکە بۆ کەسانی تر بڵاوبکەیتەوە لە ١-٢ ڕۆژ پێش دەستپێکردنی نیشانەکانی تا ٢-٣ ڕۆژ دوای نەمانی نیشانەکان . هەندێک جار دەتوانیت نەخۆشییەکە بۆ کەسانی تر بگوازیتەوە تەنانەت ئەگەر هیچ نیشانەیەکیش نەبێت.
با فێری ژێر جۆرەکانی ئۆمیکرۆن بین
هەروەها ڤایرۆسی ئۆمیکرۆن بە تێپەڕبوونی کات گۆڕانکاری بەسەردا هاتووە و چەندین جۆری لاوەکی نوێی دروستکردووە. با چاوێکی کورت لە چەند دانەیەکیان بکەین.
| ژێر ژانر | زانیاری گرنگ |
|---|---|
| BA.2 (جۆرێکی "دزی") | دەرکەوت کە وەک جۆری ئەسڵی ئۆمیکرۆن (BA.1) درمییە، بەڵام توندی نەخۆشییەکە لەوە زیاتر نەبووە. |
| BA.4 و BA.5 | ئەو دوو جۆرە جیاوازییان لە 'پڕۆتینەکانی سپایک'ی ڤایرۆسەکەدا هەبووە. ئەمەش وایکرد زیاتر خۆیان لە دژەتەنەکان بپارێزن کە لە جەستەدا پەرەیان سەندووە لە ڕێگەی نەخۆشی پێشوو یان کوتانەوە و تووشکردن. جۆری BA.5 خێراتر لە BA.4 بڵاوبووەوە. |
| XBB | ئەم جۆرە کە بە تێکەڵکردنی دوو جۆری BA.2 دروست بووە، توانایەکی بەرزی هەیە بۆ خۆدزینەوە لە بەرگری. بۆیە تەنانەت کەسێک کە پێشتر تووشی Covid بووبێت، مەترسی دووبارە تووشبوونەوەی لەسەر بوو. |
| EG.5 ("ئێریس") | ئەم جۆرە کە لە XBB ەوە هاتووە، هەروەها زۆر بە خێرایی بڵاوبووەتەوە. بەڵام نەدۆزراوەتەوە کە ببێتە هۆی نەخۆشی توندتر لە جۆرەکانی پێشوو. |
دەستنیشانکردن و چارەسەرکردن
بۆ ئەوەی بزانیت ڤایرۆسی COVID-19ت هەیە، پێویستە پشکنینی COVID-19 بکەیت . دەتوانیت لە ماڵەوە پشکنینی Rapid Antigen Test بکەیت، یان دەتوانیت سەردانی پزیشک بکەیت و پشکنینی PCR بکەیت. بۆ ئەوەی بە دڵنیاییەوە بزانیت کە ئایا تووشی جۆری ئۆمیکرۆن بوویت یان نا، پێویستە پشکنینی ئاڵۆزتر بکەیت، بەڵام ئەم پشکنینانە بەزۆری بۆ هەموو نەخۆشەکان ئەنجام نادرێن.
کاتێک باس لە چارەسەر دەکرێت، پزیشکەکەت بە پشتبەستن بە هۆکارەکانی مەترسیت باشترین چارەسەر دیاری دەکات. لەوانەیە دەرمانی دژە ڤایرۆس یان دژەتەنی مۆنۆکلۆناڵت پێ بدرێت. کۆرتیزۆل و بلۆکەری وەرگری IL6 هێشتا بە سەرکەوتوویی لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشییەکی سەختدا بەکاردەهێنرێن.
گرنگترین شت ئەوەیە کە دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکەیت ئەگەر نیشانەکانت هەبوو یان پێت وایە مەترسیت لەسەرە. ئەگەر نیشانە توندەکان (سەختی هەناسەدان، ئازاری سنگ) دەرکەوتن، دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).
ئایا ڤاکسینی Covid پارێزگاری لە ئۆمیکرۆن دەکات؟
بەڵێ، بە ڕەهایی! ڤاکسینەکانی ئێستای کۆڤید-١٩ و ژەمە زیادکەرەکان زۆر گرنگن بۆ پاراستن لە نەخۆشی سەخت و خەواندن لە نەخۆشخانە و مردن کە دەکرێت بەهۆی جۆری ئۆمیکرۆنەوە بێت.
ڤاکسینی بوستەری `(Bivalent)` بە تایبەتی بۆ پاراستن لە ڤایرۆسی کۆڤیدی ئەسڵی و ژێر جۆری ئۆمیکرۆن دروستکراوە. ئەگەر تۆ شایستەیت، زۆر گرنگە ژەمی زیادکەر وەربگریت. کاریگەرییە لاوەکییە بچووکەکانی وەرگرتنی ڤاکسینی زیادکەر (بۆ نموونە، ئازار لە شوێنی دەرزییەکە، ئازاری جەستە، تای سووک) لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا نامێنن. خەمی ئەوەت نەبێت.
چۆن خۆت لە ئۆمیکرۆن بپارێزیت؟
چەند شتێکی سادە هەیە کە دەتوانین بیکەین بۆ ئەوەی خۆمان بپارێزین لە ئۆمیکرۆن یان هەر جۆرێکی تری Covid:
- کوتان: کوتان باشترین ڕێگایە بۆ خۆپاراستن لە نەخۆشی سەختی کۆڤید-١٩. هەموو ئەو ژەمە دەرمان و بووستەرانەی کە پێویستتانە بەدەست بهێنە.
- بەستنی دەمامک: بەستنی دەمامکێکی کوالیتی باش لە شوێنە قەرەباڵغەکان و لە ژوورەوە پارێزگاری لە خۆت و کەسانی تر دەکات.
- پاراستنی دووری کۆمەڵایەتی: هەوڵبدە بەلایەنی کەمەوە مەودای یەک مەتر لە کەسانی ترەوە بپارێزیت.
- پاک و خاوێنی بمێنەرەوە: زوو زوو دەستەکانت بە سابون بشۆ. پەنجەرە بکەرەوە و ماڵەکەت بە باشی هەواگۆڕکێی هەبێت.
- ئەگەر نیشانەکانت هەبوو پشکنین بکە: ئەگەر نیشانەکانت هەبوو پشکنین بکە، ئەگەر پشتڕاستکرایەوە، دوور بکەوەرەوە لە کەسانی تر.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئۆمیکرۆن جۆرێکە لە ڤایرۆسی کۆڤید-١٩ کە بە خێرایی بڵاودەبێتەوە، بەڵام تاڕادەیەک نەخۆشییەکە کەمتر توندترە لە جۆرەکانی پێشوو.
- زۆرجار نیشانەکانی دەتوانن هاوشێوەی سەرمابوون بێت، بەڵام ئاگاداری نیشانەکانی وەک تا، کۆکە و لەدەستدانی بۆن/تامکردن بن.
- کوتان، بە تایبەت وەرگرتنی ژەمی زیادکەر، باشترین ڕێگایە بۆ پاراستن لە نەخۆشی و مردنی سەخت.
- ڕێکارە سادەکانی خۆپارێزی وەک بەستنی دەمامک و دەستشۆردن و دووری کۆمەڵایەتی هێشتا زۆر گرنگن.
- ئەگەر نیشانەکانت هەبوو یان لە گروپێکی مەترسیداردایت، دوودڵ مەبە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت و داوای ئامۆژگاری بکە.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە