لەوانەیە تێبینیت کردبێت کە هەندێک کەس پەڵەی بازنەیی وەنەوشەیی تۆخ لەسەر پشت و شانیان هەیە. کاتێک سەیری ڕووداوە وەرزشییەکانی وەک ئۆڵۆمپیاد دەکەیت، ڕەنگە لەبیرت بێت کە تەنانەت وەرزشوانانی بەناوبانگی جیهانی وەک مایکل فێڵپس ئەم پەڵانەیان لەسەر جەستەیان هەبووە. زۆر کەس ئەمە بە 'کوپکردن' ناودەبەن. کەواتە چارەسەری کاپکردن بەڕاستی چییە . ئایا بەڕاستی بۆ جەستەمان باشە؟ ئایا ئازار کەم دەکاتەوە؟ ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی هەیە؟ باشە ئەمڕۆ باسی هەموو شتێک دەکەین بە سادەیی و ڕوون.
بە سادەیی، حەپس چییە؟
کاپ تەکنیکێکی زۆر کۆن و کۆنی پزیشکی بەدیل. بریتییە لە دانانی کوپەکانی دیزاینی تایبەت لەسەر پێستت و دروستکردنی بۆشایی لە ناوەوەیان، ئەمەش دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی پێست. ئامانجی سەرەکی ئەم تەکنیکە زیادکردنی ڕۆیشتنی خوێنە بۆ هەندێک بەشەکانی لەش، یان لابردنی شلە و پاشماوەی نەخوازراو لەو شوێنانە. زۆر کەس بۆ کەمکردنەوەی ئازار و کەمکردنەوەی ئاوسان و دابینکردنی ڕزگاربوون و وەک مەساجێکی قووڵی شانە بەکاریدەهێنن.
ئەمە شتێک نییە کە دوێنێ هاتبێتە ئاراوە. ئەم شێوازەی چارەسەرکردن لە کۆنەوە لە کولتوورەکانی میسر و چینی و ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاستدا هەبووە. سەرەتا ئەم شێوازە بە بەکارهێنانی قۆچی ئاژەڵ دەستی پێکرد بۆ مژینی ژەهر لە برینەکان، بەڵام دواتر پەرەی سەند بۆ بەکارهێنانی کوپەکانی بامبۆ و گڵ و شووشە. ئەمڕۆکە سیلیکۆن و کوپەکانی پلاستیکیش بە شێوەیەکی بەرفراوان بەکاردەهێنرێن.
چارەسەری کاپ دوو جۆری سەرەکی هەیە.
چارەسەری کاپکردن دەتوانرێت بە شێوەیەکی سەرەکی دابەش بکرێت بۆ دوو جۆر.
1. کاپی وشک
2. تەڕ کاپینگ
شێوازی وشکی کاپکردن
ئەمە باوترین و سادەترین ڕێگایە. خوێنی لێ وەرناگیرێت. پزیشکی پزیشکی بڕێکی کەم لە زەیت یان لۆشن دەداتە پێستت و کوپێکی تایبەت دەخاتە سەر پێستت و فشاری دەخاتە سەر پێستت. لە هەندێک شێوازی تەقلیدیدا مادەیەکی سووتێنەر وەک کحول دەخرێتە ناو کوپەکەوە و ئاگر دەکرێتەوە و دواتر هەر کە ئاگرەکە کوژایەوە بە خێرایی دەخرێتە سەر پێست. لەگەڵ ساردبوونەوەی هەوای ناو کوپەکە، بۆشایی دروست دەبێت، کە پێست بەرەو سەرەوە ڕادەکێشێت. بەڵام لە شێوازە مۆدێرنەکاندا ئەم بۆشاییە بە بەکارهێنانی پەمپێکی لاستیک لەبری ئاگر دروست دەبێت.
بەم شێوەیە کوپەکان دەخرێنە سەر پێست بۆ ماوەی نزیکەی ٥ بۆ ١٠ خولەک. هەندێک جار ئەم کوپانە دەجوڵێن بۆ پێش و دواوە لەسەر پێست، وەک مەساج. ئەمەش پێی دەوترێت مەساج کۆپینگ .
تەڕ کاپینگ یان هیجامە
ئەم شێوازە کەمێک ئاڵۆزە. سەرەتا کوپێک، هاوشێوەی کاپی وشک، بۆ ماوەی نزیکەی ٣ خولەک دەخرێتە سەر پێست بۆ ئەوەی بۆشایی دروست بکات. پاشان، کوپەکە لادەبرێت، و چەند بڕینێکی زۆر ورد و بچووک لەسەر ڕووی پێستەکە دەکرێت بە چەقۆیەکی نەشتەرگەری زۆر بچووک (scalpel). دواتر کوپەکە لە هەمان شوێن دادەنرێتەوە بۆ ئەوەی بۆشایی دروست بکات و کەمێک خوێنی پیس لە ڕێگەی ئەو بڕینانەوە دەکێشرێتە دەرەوە.
پاکوخاوێنی و تەعقیمکردنی ئامێرەکان لەم شێوازەدا گرنگییەکی زۆری هەیە . ئەگەرنا هەوکردنی سەخت ڕوودەدات. بۆیە ئەگەر ئەم چارەسەرە هەڵبژێریت، بە دڵنیاییەوە دەبێت شوێنێکی شایستە و شارەزا و پاک و خاوێن هەڵبژێریت.
دوای چارەسەرکردن، مەڵهەمێکی دژە زیندەیی لێدەدرێت و پەردەیەکی لێدەدرێت بۆ ڕێگریکردن لە تووشبوون بە هەوکردن. لە ماوەی نزیکەی ١٠ ڕۆژدا پێست ئاسایی دەبێتەوە.
سوودەکانی چارەسەری کاپ چین؟
هەرچەندە هیچ بەڵگەیەکی زانستی نییە کە پشتگیری لەو بیرۆکەیە بکات کە حەپکردن دەتوانێت ئازار و نەخۆشی کەم بکاتەوە، بەڵام تیۆری زۆر هەیە. لێکۆڵینەوەیەکی زانستی کوالیتی بەرز لەسەر ئەو بابەتە کەم هەیە. بەڵام زۆرێک لەو کەسانەی کە ئەم چارەسەرەیان تاقیکردۆتەوە ئەنجامە ئەرێنییەکانیان ڕاگەیاندووە.
لە خوارەوە چەند بارودۆخێک دەخەینەڕوو کە چارەسەری کاپ بە سوود دادەنرێت.
| مەرج/ئامانج | وەسف |
|---|---|
| بەڕێوەبردنی ئازار | بۆ ئازاری درێژخایەن وەک ئازاری پشت، ئازاری مل، هەوکردنی ئێسک و جومگەی ئەژنۆ، و ئازاری ڕیشاڵی ماسولکەیی. |
| نەخۆشیەکانی پێست | حاڵەتەکانی وەک زیپکە و ئەکزیما و هێرسیس زۆستر. |
| کێشەی کۆئەندامی هەناسەدان | بۆ کەمکردنەوەی گیرانی بۆرییەکانی هەناسە کە بەهۆی تەنگەنەفەسی و حەساسیەتەوە دروست دەبێت. |
| بارودۆخی تر | هەروەها هەندێک کەس بۆ بەرزی پەستانی خوێن و شەقیقە و دڵەڕاوکێ و خەمۆکی بەکاری دەهێنن. |
لە هەمووی گرنگتر: ئەوەت لەبەرچاو بێت کە لێکۆڵینەوەی کوالیتی بەرزتر پێویستە بۆ پشتڕاستکردنەوەی ئەوەی کە چارەسەری کاپکردن چەندە کاریگەرە بۆ ئەم حاڵەتانە. بۆیە، چارەسەری پزیشکی ئێستات بۆ حاڵەتەکەت مەوەستێنە و ئەمانە تاقیبکەرەوە. هەمیشە ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکە بۆ وەرگرتنی ئامۆژگاری.
کاریگەری لاوەکی و ئەو شتانەی کە دەبێت ئاگاداریان بیت
کاپکردن چارەسەرێکی تاڕادەیەک سەلامەتە کاتێک لەلایەن پزیشکێکی شارەزا و بە ئەزموونەوە ئەنجام دەدرێت. بەڵام ڕەنگە هەندێک کاریگەری لاوەکی ڕووبدات.
- ناڕەحەتی بچووک: لەوانەیە هەست بە هەندێک ناڕەحەتی بکەیت لەگەڵ کشانی پێست لەکاتێکدا کوپەکان لە شوێنی خۆیانن.
- کێشان: ئەمە باوترینە. پەڵەی وەنەوشەیی یان سووری هاوشێوەی کێشان لە دەوروبەری ئەو شوێنەی کە کوپەکانی تێدا دانرابوو دەردەکەون. ئەمانە بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا یان هەفتەیەک یان دوو هەفتەدا بە تەواوی کاڵ دەبنەوە.
- سوتان: لە کاتی بەکارهێنانی کوپەکانی ئاگری تەقلیدیدا، کوپەکە دەتوانێت پێستەکە بسوتێنێت ئەگەر زۆر گەرم بوو. ئەمە دەگمەنە، بەڵام مەترسی هەیە.
- هەوکردنی پێست: هەوکردن ڕووبدات بەتایبەتی لە کاتی کوپکردنی تەڕدا، ئەگەر ئامێرەکان پاک نەبن و بە باشی ئاگاداری برینەکان نەبن.
- نەخۆشییە گواستراوەکانی خوێن: ئەگەر ئەو ئامێرانەی کە لە کاپی تەڕدا بەکاردەهێنرێن بە باشی تەعقیم نەکرێن، مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییە مەترسیدارەکانی وەک ئاوسانی جگەری جۆری بی و سی هەیە.
کێ نابێت چارەسەری کۆپکردن بکات؟
ئەم چارەسەرە بۆ هەموو کەسێک ناگونجێت. ئەگەر هەریەکێک لەم حاڵەتانەی خوارەوەت هەبوو، ژیرانەیە کە خۆت لە چارەسەری کاپکردن بەدوور بگرێت.
- ئەگەر دووگیانیت.
- کاتێک سوڕی مانگانەت هەیە.
- ئەگەر دەرمانی تەنککەرەوەی خوێن دەخۆیت.
- ئەگەر تووشی شێرپەنجە بوویت.
- ئەگەر کێشەی خوێن مەینت هەیە وەکو هیمۆفیلیا.
- نەخۆشیەکانی دڵ یان ئەگەر ئامێری پەیسمەیکەرت لە دڵتدا چێنرابێت.
- ئەگەر حاڵەتێک هەبێت کە کارکردنی ئەندامەکانی ناوەوە تێکبچێت (لەکارکەوتنی ئەندامەکان).
- دوور بکەوەرەوە لە کۆپکردن لەو شوێنانەی کە برین و بڕینی پێست یان هەوکردنیان تێدایە.
ئەگەر دڵنیا نەبوویت لە هەریەکێک لەم حاڵەتانە، تکایە پێش ئەنجامدانی ئەم چارەسەرە بە هەر هۆکارێک بێت لەگەڵ پزیشکی خێزانەکەت قسە بکە و مۆڵەت وەربگرە. بۆ سەلامەتی ئێوە زۆر گرنگە.
پێش چارەسەرکردن پرسیار لە پزیشک و چارەسەرکەرەکەت بکە.
ئەگەر ئارەزووی ئەم چارەسەرە دەکەیت، سەرەتا لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە. پاشان، پرسیار لەو کەسە بکە کە چارەسەرەکە ئەنجام دەدات دەربارەی ئەم شتانە.
- چ ڕاهێنان و بڕوانامەیەکیان لەم بوارەدا هەیە؟
- ئەزموونەکەیان چۆنە؟
- پرسیار بکە دەربارەی پاکوخاوێنی و شێوازی تەعقیمکردنی ئامێرەکان.
- پرسیار بکە ئایا هیچ هۆکارێک هەیە کە نابێت کوپ بکەیت بە پشتبەستن بە باری تەندروستی خۆت.
لەبیرت بێت، هەرچەندە لە ئێستادا مۆڵەتی تایبەت پێویست نییە بۆ ئەنجامدانی ئەم چارەسەرە، بەڵام سەلامەتترە ئەم خزمەتگوزارییە لە کەسێکی پیشەیی وەک چارەسەرکەری مەساج، پزیشکی دەرزی لێدان، یان چارەسەری فیزیۆتێراپی وەربگریت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- کۆپکردن شتێکی نوێ نییە، بەڵکو شێوازێکی چارەسەری بەدیلێکی زۆر کۆن و کۆنە.
- دوو جۆری سەرەکی هەیە: Dry Cupping و Wet Cupping.
- هەرچەندە ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی ئازار، بەڵام بەڵگەی زانستی بەهێز هێشتا سنووردارە.
- ئاساییە دوای چارەسەرکردن برینێکی بازنەیی لەسەر پێست هەبێت، و لە ماوەی چەند ڕۆژێکدا کاڵ دەبێتەوە.
- دڵنیابە تەنها لە شوێنێکەوە ئەم چارەسەرە بەدەست دەهێنیت کە شارەزا و شارەزا و زۆر وریا بێت لە پاکوخاوێنی.
- ئەگەر حاڵەتی پزیشکی ترت هەیە یان هەر دەرمانێک دەخۆیت، زۆر گرنگە پێش ئەوەی کوپ بکەیت، ڕاوێژ بە پزیشکەکەت بکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە