ئایا باسی دەروونی پەیوەست بە نەخۆشی بیرچوونەوە بکەین؟

تا ئێستا بینیوتە کەسێکی بەساڵاچوو وەک دایکت، باوکت، یان باپیر و باپیرت لەناکاو دەست بکات بە قسەکردن لەگەڵ کەسێک لە شوێنێک کە کەس لە دەوروبەری نەبێت؟ یان، بەردەوام نیگەرانیت لەوەی کەسێک دێت بێزاریان بکات یان شتەکانیان بدزێت؟ ئاساییە هەست بە شۆک و ترس و دڵتەنگی بکەیت کاتێک شتگەلێکی لەم شێوەیە دەبینیت. بەڵام ئەمە لە ڕاستیدا بەشێکە لە خودی نەخۆشییەکە. خۆشەویستەکەت "شێت" نییە، نەخۆشن. با ئەمە ڕاست بکەینەوە.

'دەروونی پەیوەست بە نەخۆشی بیرچوونەوە' چییە؟

ئەم وشانە کەمێک ترسناک دەنگ دەدەن، نەخێر؟ با ئەمە بە زاراوەی سادە دابەش بکەین و تێبگەین.

سەرەتا نەخۆشی بیرچوونەوە چییە؟

بە سادەیی، نەخۆشی بیرچوونەوە زاراوەیەکی گشتییە بۆ کۆمەڵێک حاڵەت کە بەهۆی گۆڕانکارییەکانی مێشکەوە ڕوودەدەن. هەروەها هەندێک لە پزیشکان پێی دەڵێن ``تێکچوونی دەمارەکانی مەعریفی'' لەم حاڵەتەدا، توانای بیرکردنەوە، بیرەوەری و توانای چارەسەرکردنی کێشە وردە وردە دادەبەزێت. لە کۆتاییدا لەوانەیە نەتوانیت بە تەنیا ئەرکەکانی ڕۆژانە ئەنجام بدەیت.

نەخۆشی بیرچوونەوە چەند جۆرێکی هەیە. نەخۆشی ئەلزەهایمەر کە هەموومان بیستوومانە، سەرەکیترین و ناسراوترین جۆریە. لەگەڵ:

• نەخۆشی بیرچوونەوە لە جەستەی لیوی
• خەمۆکی پێشەوەی کاتی
• خەمۆکی خوێنبەرەکان

جۆرەکانی تریش هەن وەک...

کەواتە 'دەروونی' چییە؟

دەروونی حاڵەتێکی دەروونییە کە مرۆڤ ناتوانێت جیاوازی بکات لە نێوان ئەوەی ڕاستەقینە و ئەوەی نییە . دوو تایبەتمەندی سەرەکی هەیە: ١.

1- وەهم: ئەمانە شتگەلێکن کە بە هیچ شێوەیەک ڕاست نین، بەڵام کەسەکە باوەڕێکی زۆر بەهێزی هەیە. بۆ نموونە لەوانەیە بە توندی باوەڕیان بەوە هەبێت کە "ئەو کەسەی لە ماڵەکەدا خواردنی منی دزیوە ژەهراویم دەکات" یان "کەسێک شەوانە دێت و پارەکەم دەدزێت". هەرچەندە ڕاستیەکان ڕوون بکەیتەوە، ئەستەمە ئەو باوەڕە بگۆڕیت.

2- وەسوەسە: ئەمە بریتییە لە بینین، بیستن، هەستکردن، یان بۆنکردنی شتێک کە لە ڕاستیدا نییە. بۆ نموونە پرسیارکردن لە "کێ لە گۆشەدایە" کاتێک کەس لە ژوورەکەدا نییە، یان گوێگرتن لە کەسێک قسەت لەگەڵ دەکات کاتێک کەس قسە ناکات.

واتە `دەروونی پەیوەست بە خەمۆکی` کاتێکە کە ئەم نیشانانەی وەهم یان خەونبینین لەگەڵ خەمۆکیدا دەردەکەون.

نیشانە سەرەکییەکانی ئەم حاڵەتە چین؟

کاتێک نەخۆشی بیرچوونەوە و دەروونی کۆدەبنەوە، نیشانەی جۆراوجۆر ڕوودەدات. با لە خشتەیەکدا بە ڕوونی سەیری ئەمانە بکەین.

چۆن ئەمە بە تەواوی دەناسیتەوە؟

ئەگەر کەسە خۆشەویستەکەت ئەم نیشانانەی هەبوو، یەکەم شت کە بیکەیت سەردانی پزیشکە , چونکە هەندێک جار ئەم نیشانانە دەکرێت بەهۆی نەخۆشیەکانی ترەوە بێت.

بیهێنە بەرچاوت، کاتێک کەسێکی بەساڵاچوو تووشی هەوکردنی بۆری میز (UTI) دەبێت، هەروەها دەتوانێت ببێتە هۆی شتگەلێکی وەک نائارامی و خەونبینین. کەواتە یەکەم شت کە پزیشک دەیکات ئەوەیە کە بزانێت ئایا هۆکاری تری لەو جۆرە هەیە یان نا.

پاشان، دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە وەک کاری بەدواداچوون وایە. دکتۆر پرسیاری زۆر لە تۆ دەکات، ئەو کەسەی ئاگاداری نەخۆشەکە دەبێت.

یەکێک لە پزیشکە پسپۆڕەکان دەڵێت: "هەرگیز نەخۆشێک بە تەنیا نابینم". "هەمیشە لەگەڵ کەسێک قسە دەکەم کە گرنگییان پێدەدات. دەکرێت مێرد، ژن، یان منداڵ بێت."

لەوانەیە پزیشکێک پرسیاری وەک ئەمانە بکات:

• "نزیکەی ٣-٤ مانگە دوایین جار تۆ و دایکتم بینی، ئێستا شتەکان چۆن دەڕۆن؟"
• "ئایا تۆ یان ئەو لەم دواییانەدا سەرنجی شتێکی نائاسایی یان جیاوازت داوە؟"
• - ڕەنگە دایە تۆ دەڵێی ئەو شتانە دەبینێت و دەبیستێت کە تۆ ناتوانیت بیبینیت و نابیستیت؟

ئەم پرسیارانە بۆ تێگەیشتن لە دۆخەکە دەکرێت. هەندێک جار نەخۆشەکان لە ترسی دوورخستنەوە لەلایەن کۆمەڵگاوە هەوڵدەدەن نیشانەکانیان بشارنەوە. بۆیە زۆر گرنگە ئەوەی دەیبینیت و دەیبیستیت بە پزیشک بڵێیت بەبێ ئەوەی هیچ شتێک بشاریتەوە .

ئایا پێویستم بە هەردوو دەرمانەکە هەیە؟ چارەسەر چۆن دەکرێت؟

ئەمە پرسیارێکی زۆر گرنگە. هێشتا چارەسەری تەواو بۆ نەخۆشی بیرچوونەوە نییە. بۆیە یەکەم چارەسەر بۆ `دەروونی پەیوەست بە خەمۆکی` دەرمان نییە.

لە ڕاستیدا هەندێک جار ئەگەر ئەم خەونانە یان وەهمانە نەبنە هۆی هیچ ناڕەحەتییەک بۆ نەخۆشەکە یان کەسانی تر، پێویست بە چارەسەرکردنیان ناکات.

بیهێنە بەرچاوت دایکت وێنەی خۆی لە ئاوێنەدا دەبینێت و دەترسێت و بڵێت "کەسێکی تر لە ژوورەکەدا هەیە". ئەگەر لەو کاتەدا ئاوێنەکەت بە قوماش داپۆشیبایە، ئایا ئەو کێشەیە چارەسەر نەدەکرا؟ نەخۆشێکی تر پێی وابوو کەسێک لە پەنجەرەکەوە چاوێک دەخشێنێتەوە. ئەوە وا نەبوو. کاتێک پەردەی پەنجەرەکە دابەزی، کێشەکە چارەسەر بوو.

شتە سادەکانی وەک ئەمانە ئەوانەن کە دەبێت سەرەتا تاقییان بکەیتەوە.

• گۆڕینی ژینگە: لابردنی ئەو شتانە لە ژینگە کە نەخۆشەکە ترساو یان دڵەڕاوکێ دەکات (بۆ نموونە داخستنی ئاوێنە، گۆڕینی گڵۆپ کە سێبەر دەخاتە ڕوو).
• ئاڕاستەکردنەوەیەکی ئارام: ئەگەر نەخۆشەکە لەکاتی باسکردنی خورافاتێکدا تووشی شڵەژان بوو، هەوڵبدە لەو حاڵەتە دەروونییە دەریانبهێنیت بە وتنی شتێکی خۆشەویستانە، "ئۆه، تکایە ئەوە بوەستێنە، با چایەک بخۆینەوە، ئەی نا؟"

تەنها ئەگەر ئەم ڕێگایانە سەرکەوتوو نەبوون، وە بارودۆخی نەخۆشەکە لە ئاستێکدا بێت کە زیانی بۆ خۆی یان کەسانی تر هەبێت، پزیشک بڕیار دەدات دەرمان بنووسێت.

ژیان لەگەڵ ئەم حاڵەتەدا تەحەدایە. بەڵام تێگەیشتن لەوەی کە ئەمە بەشێکە لە نەخۆشییەکە و گرنگیدان بە کەسەکە بە میهرەبانی و سەبر و خۆشەویستی دەتوانێت ئاسوودەیییەکی گەورە هەم بۆ نەخۆشەکە و هەم بۆ تۆش بهێنێتە ئاراوە.