ئایا لەلایەن پزیشکێکەوە تووشی نەخۆشی کەمی سەرنج/زۆر چالاکیی (ADHD) بوویت؟ یان کەسێک کە دەیناسیت ئەم حاڵەتەی هەیە؟ ئەگەر وایە، لەوانەیە ئاشنا بیت بە نیشانەکانی لەدەستدانی کۆنتڕۆڵی تەنانەت بچووکترین شتەکانیش، بە ئاسانی دڵتەنگ بوون و بە سەختی زاڵبوون بەسەر دۆخێکی خراپدا. زۆر کەس پێیان وایە کە ADHD تەنها کێشەیەکە لە نەتوانینی سەرنجت و مانەوە لە یەک شوێن. بەڵام ڕاستییەکە زۆر ئاڵۆزترە. ئەمڕۆ باس لەم ناهاوسەنگییە سۆزدارییە دەکەین کە زۆرجار پەیوەندی بە ADHD ەوە هەیە، بەڵام کەس باسی ناکات.
ئەم DESRە چییە؟
پزیشکان ئەم حاڵەتە بە خۆڕێکخستنی سۆزداری کەمیی ناودەبەن، یان بە کورتی DESR . بە سادەیی ئەمە بە مانای سەختی کۆنتڕۆڵکردن و هێورکردنەوە و ڕەفتارکردنی گونجاوە کاتێک مرۆڤ هەست بە هەستێکی بەهێز دەکات (بۆ نموونە توڕەیی، دڵتەنگی، یان دڵەڕاوکێ).
ئەمە بیهێنە بەرچاوت. تۆ لە ڕیزدایت، کەسێک دەتبڕێت و بەرەو پێشەوە دەڕوات. مرۆڤی ئاسایی دەتوانێت کۆنتڕۆڵی توڕەیی خۆی بکات، تەنانەت ئەگەر کەمێک بێت. بەڵام کەسێک کە تووشی DESR بووە لەوانەیە لەو ساتەدا نەتوانێت توڕەیی خۆی کۆنتڕۆڵ بکات، تەنانەت لەوانەیە هاوار بکات یان جنێو بەو کەسە بدات. ئەمەش بەو مانایەیە کە وەڵامدانەوەی سۆزدارییان زۆر گەورەترە لە ڕووداوەکە.
ئەوەی جێگەی سەرسوڕمانە، کتێبی فەرمی دەستنیشانکردنی پزیشکی (DSM-5) DESR وەک نیشانەیەک نەخراوەتەڕوو. بەڵام شارەزایانی وەک ڕوسیل بارکلی پسپۆڕی ئەو بوارە باس لەوە دەکەن کە یەکێکە لە نیشانە سەرەکی و بنەڕەتییەکانی نەخۆشی ADHD.
تایبەتمەندییە سەرەکییەکانی DESR چین؟
دەتوانین ئەم نەبوونی کۆنترۆڵی سۆزدارییە بە چوار ڕێگەی سەرەکی دەستنیشان بکەین. کاتێک زۆرێک لە کەسانی تووشبوو بە ADHD ئەمانە دەبینن، بیر لەوە دەکەنەوە "ئۆه... منیش ئەمەم هەیە."
| تایبەتمەندی | بە سادەیی ڕوون کراوەتەوە |
|---|---|
| ئیمپاڵسیڤی سۆزداری | سەبر زۆر کەمە. مرۆڤ بە ئاسانی لەسەر بچووکترین شتەکانیش توڕە دەبێت. ئەمەش لە وروژاندن و بێ تاقەتی و دەربڕینی هەستەکان زۆر بەهێزدا دەبینرێت. |
| بێتوانایی لە خۆ ئارامکردنەوە | کاتێک هەستێکی بەهێز بۆ نموونە توڕەیی دێتە پێشەوە، ئەستەمە چڕیەکەی کەم بکەیتەوە و بگەڕێیتەوە بۆ باری ئاسایی خۆی، واتە ناتوانیت ئارام بیتەوە. هەست دەکەیت لەناو ئەو هەستەدا گیری خواردووە. |
| سەختی تەرکیزکردن | ئەگەر کەسێک قسەیەکی ئازاربەخشی کرد، تۆ بەردەوام بیری لێدەکەیتەوە، وە زەحمەت دەبێت سەرنجت لە ڕووداوەکە دوور بخەیتەوە و شتێکی تر بکەیت. مێشکت لەسەر ئەو ڕووداوە گیر بووە. |
| سەختی هەڵبژاردنی وەڵامێکی باش | لە کاتی توڕەبووندا لەبری ئەوەی هاوار بکەن، دەزانن کە پێویستە قسە لەسەر شتەکان بکەن و کێشەکە چارەسەر بکەن، بەڵام لەو ساتەدا کۆنترۆڵی خۆیان لەدەست دەدەن و لە کۆتاییدا هاوار دەکەن و شتەکان خراپتر دەکەن. واتە ڕێگە بە هەستەکانیان دەدەن زاڵ بن بەسەر ساتەوەختەکەدا نەک چاکە درێژخایەنەکان. |
پەیوەندی نێوان ADHD و هەستەکانی ناو مێشک چییە؟
ئەمە تەنها پرسێکی ڕەفتار نییە. بنەمایەکی دەمارەیی ڕوونی هەیە. بەشێک لە مێشکدا هەن کە کۆنترۆڵی هەستەکانمان دەکەن. ئێمە ئەمانە دەڵێین سیستەمی لیمبیک . ئەو بەشەی لەم بابەتەدا پێی دەوترێت ئەمیگدالا کە ناوەندی سەرەکی هەستەکانە. وە ئەو بەشەی پێشەوەی مێشک کە کۆنترۆڵی بیرکردنەوە و بڕیاردان و ڕەفتار دەکات پێی دەوترێت قۆڵۆنی پێشەوە .
توێژینەوەکان دەریانخستووە کە ئەو کەسانەی تووشی ADHD بوون هەندێک جیاوازییان هەیە لە کارکردنی ئەم بەشانە و پەیوەندی نێوانیاندا. پرۆسە دەروونییە ئاست بەرزەکانی مێشکمان، وەک پلاندانان، ڕێکخستن، بەڕێوەبردنی کات و ڕێکخستنی هەستەکان، پێیان دەوترێت کارکردنی جێبەجێکار . کەواتە ئەم ڕێکخستنەی هەستەکان ئەرکێکی جێبەجێکاری سەرەکییە کە بەهۆی ADHD تێکدەچێت.
بۆچی ئەمە بە هەڵە تێدەگەین؟
ئەمە گەورەترین کێشەیە. لەبەر ئەوەی ئەم کێشەی ڕێکخستنی سۆزداری لە ADHD وەک نیشانەیەکی فەرمی دانپێدانەنراوە، تەنانەت پزیشکانیش هەندێک جار دەتوانن بە هەڵە بە نەخۆشییەکی دیکە بزانن.
ئەمەش بە تایبەتی لە ئافرەتاندا باوە. بیهێنە بەرچاوت ژنێک کە بەردەوام دڵەڕاوکێ و بە ئاسانی دڵتەنگ و توڕەیە. کاتێک دەچێتە لای پزیشک، ئەگەر بە باشی بیر لە ADHD نەکاتەوە، لەوانەیە تووشی خەمۆکی بێت.ئەگەری زۆرە بە هەڵە دەستنیشان بکرێت بە نەخۆشی دوو جەمسەری , و ئەو دەرمانەی کە دەدرێت چارەسەری کێشە ڕاستەقینەکە ناکات، کە ADHD ە.
وەک شارەزایان ئاماژەی پێدەکەن، " کێشەکانی کۆنترۆڵکردنی سۆزداری کەسێک کە تووشی ADHD بووە، بەتایبەتی دەردانی بێکۆنتڕۆڵی هەستەکان و بێتوانایی لە ڕووبەڕووبوونەوە و کۆنترۆڵکردنیان کاتێک سەرهەڵدەدەن، بەشێکن لە خودی ADHD. پێویست ناکات بەدوای نەخۆشییەکی تری دەروونیدا بگەڕێن بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی. ئەوە لاوازییەکە لە کارکردنی جێبەجێکردن لە خودی ADHDدا."
کەواتە چۆن ئەمە لە نەخۆشییە دەروونییەکانی تر جیا دەکەیتەوە؟
ئەمە کەمێک ئاڵۆزە، بەڵام با هەوڵ بدەین بە سادەیی بیهێڵینەوە. هەندێک جیاوازی سەرەکی لە نێوان ADHD و حاڵەتێکی وەک نەخۆشی دوو جەمسەریدا هەیە. بەڵام لەبیرت بێت تەنها پزیشکەکەت دەتوانێت دەستنیشانکردنی دروست بکات.
| بەشداری | DESR لە ADHD | نموونە: نەخۆشی دوو جەمسەری |
|---|---|---|
| هۆکاری گۆڕانی هەستەکان | زۆرجار وەک وەڵامێک بۆ شتێک ڕوودەدات کە لەو ساتەدا ڕوودەدات (تریگەر) (بۆ نموونە کەسێک ڕەخنەت لێدەگرێت). | گۆڕانی باری دەروونی کە بۆ چەند ڕۆژێک یان چەند هەفتەیەک بەردەوام دەبێت، زۆرجار بەبێ هۆکارێکی دیار. |
| کاتی هەستەکان | کورتخایەن. دەتوانێت لە ماوەی چەند کاتژمێرێکدا یان ڕۆژێک دوای ڕووداوەکە کەم ببێتەوە. | درێژخایەن. حاڵەتی خەمۆکی یان وەسوەسە دەتوانێت بۆ چەند هەفتەیەک بەردەوام بێت. |
| سیاق | چڕی هەستەکان، تەنانەت ئەگەر 'بەرزتر' بێت بە بەراورد بەو شتانەی کە لەو کاتەدا ڕوودەدەن، پەیوەندی بەوەوە هەیە. | سروشتی هەستەکان دەتوانێت پەیوەندی بەوەوە نەبێت کە لەو ساتەدا ڕوودەدات. |
وەک دەبینین جیاوازییەکی ڕوون لە نێوان ئەو دووانەدا هەیە. بەڵام ئەم نیشانانە دەتوانن سەریەک بخەن. بۆیە ئەگەر تۆ یان کەسێکی نزیک لە خۆت ئەم کێشەیەیان هەبوو، بە دڵنیاییەوە سەردانی پزیشکی دەروونی بکە و باسی بکە. زۆر گرنگە خۆت بەدوور بگرێت لە خۆ دەستنیشانکردن و داوای ڕاوێژکاری پزیشکی دروست.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ADHD تەنها کێشەی سەرنجدان نییە. هەروەها تێکچوونی ڕێکخستنی سۆزداری (DESR) بەشێکی سەرەکی و بنەڕەتییە.
- ئەگەر تۆ یان کەسێک کە دەیناسیت نیشانەکانی ADHDی هەبێت وەکو توڕەبوون بە ئاسانی، هەستکردن بە دڵتەنگی، و سەبرێکی کەم لەسەر شتە بچووکەکان، ئەوە دەتوانێت DESR بێت.
- ئەم کێشەیە لە ڕێکخستنی هەستەکان هەندێک جار دەتوانێت ببێتە هۆی دەستنیشانکردنی هەڵە وەک خەمۆکی یان نەخۆشی دوو جەمسەری.
- ئەگەر هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە هەستەکانت، بە ئاشکرا لەگەڵ پزیشکەکەت باسی بکە. زۆر گرنگە دەستنیشانکردن و چارەسەری ورد بەدەست بهێنیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە