تا ئێستا سەرنجت داوە کە کەسێکی بەساڵاچوو لە ماڵەکەتدا، ڕەنگە دایکت، باوکت، یان داپیرت، خاڵۆ... بەردەوام بەدەوریدا دەسوڕێتەوە، شتەکان لەبیر دەکات، یان لەناکاو لە کاتی قسەکردندا قسەکانی دەبڕێت؟ زۆرجار بیر لەوە دەکەینەوە "ئۆه... کاتێک تەمەنت بەرز دەبێتەوە شتەکان بەو شێوەیە دەبن." بەڵام ڕەنگە ئەم شتانە هەمیشە خەتای تەمەن نەبن. هەروەها ئەمە دەتوانێت نیشانەیەکی تێکچوونی چالاکیی زۆری کەمی سەرنج بێت، یان ADHD وەک هەموومان دەیزانین.
ADHD تەنها شتێک نییە کە کاریگەری لەسەر منداڵانی بچووک هەبێت!
کاتێک بیر لە ADHD دەکەینەوە، بیر لە منداڵێکی خراپەکار و نائارام دەکەینەوە. ڕاستە، زۆرجار ئەم حاڵەتە لە منداڵیدا دەستنیشان دەکرێت. بەڵام لەگەڵ گەورەبوونمان بە تەواوی نامێنێت. ئەم حاڵەتە لە کەسانی گەورەشدا دەبینرێت. بە تایبەتی لە نێو ئەو کەسە بەتەمەنانەی کە خانەنشین بوون یان نزیک بوون لە خانەنشین بوون، ADHD دەتوانێت ئامادە بێت. بەڵام بەداخەوە لێکۆڵینەوەیەکی زۆر نییە لەسەر ئەوەی کە چۆن ADHD کاریگەری لەسەر کەسانی ئەم گرووپە تەمەنییە هەیە.
لەوانەیە چەند هۆکارێک بۆ ئەمە هەبێت. یەکێکیان ئەوەیە کە دەستنیشانکردنی ADHD لە کەسانی گەورەساڵدا زۆر قورسە. هیچ تاقیکردنەوەیەکی دیاریکراو بۆی نییە. ئەگەر لە منداڵیدا دەستنیشان نەکرێت، ئەوا بەدووری نازانرێت لە تەمەنی گەورەییدا دەستنیشان بکرێت. هۆکارێکی دیکە ئەوەیە کە ئەو گەورەساڵانەی کە ADHD یان دەستنیشان نەکراوە لەوانەیە بۆ دەیان ساڵە ستراتیژییەکانی ڕووبەڕووبوونەوەیان پەرەپێدابێت بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئەم نیشانانە. ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی نیشانەیەک کە هەموومان بە "چالاکی زۆر" یان "نائاگاداری" دەیزانین.
ADHD نەخۆشییەکە نییە کە لە منداڵیدا گەشە بکات و لەگەڵ گەورەبوونتدا باشتر دەبێت. حاڵەتێکی تەمەن درێژە .
زۆرجار، کاتێک پزیشکەکان کەسێک دەبینن کە تەمەنی سەرووی ٦٠ ساڵە و تێکچوونی کەمی سەرنجی هەیە یان کێشەی تەرکیزکردنی هەیە، سەرەتا بیر لە حاڵەتەکانی دیکە دەکەنەوە، وەک نەخۆشی بیرچوونەوە یان جەڵتەی مێشک، نەک ADHD.
ADHD حاڵەتێکە کە دەتوانێت لە خێزانەکاندا بەڕێوەبچێت. ئەگەر یەکێک لە خزمە نزیکەکانت تووشی بوو، ئەوا ئەگەری تووشبوونت بە نزیکەی نۆ هێندە زیاترە. هەندێک لە گەورەساڵانی بەتەمەن سەرەتا ئاگاداری نیشانەکانی ADHD دەبن دوای ئەوەی بۆیان دەردەکەوێت کە منداڵێک یان نەوەیەک تووشی ئەم حاڵەتە بووە.
چۆن نیشانەکانی ADHD لەگەڵ تەمەندا دەگۆڕێت؟
ئەگەر تووشی ADHD بوویت، ئەم نیشانانە تەنها لەگەڵ تەمەنتدا نامێنن. لە ڕاستیدا هەندێک لە توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە ئەم نیشانانە ڕەنگە بەهۆی هەندێک هۆکارەوە خراپتر بن. لەوانەیە ئەمانە بریتی بن لە:
- گۆڕانکاری لە تەندروستی مێشکدا لەگەڵ پیربووندا ڕوودەدات.
- خراپی تەندروستی جەستەیی.
- لەدەستدانی ڕۆتینی ڕۆژانە ( پێکهاتە ) لەگەڵ خانەنشین بوون.
لەگەڵ تەمەنتدا، ڕەنگە نیشانەکانی ADHD بگۆڕدرێن. ئەم نیشانانە لەوانەیە بریتی بن لە:
| نیشانەی نەخۆشیەکە | ڕوونکردنەوەیەکی سادە |
|---|---|
| نائارامی | بێتوانایی لە ئارامگرتن لە شوێنێکدا، هەستکردن بە دڵەڕاوکێی بەردەوام. |
| زیادەڕەوی لە چەقۆکێشان | تەنانەت کاتێک تەنها لەوێ وەستاویت، بە دەست و قاچ شتێک دەکەیت، سەرت دەلەرزێنیت. |
| زۆر قسەکردن | قسەکردن بێ وەستان، نەهێشتنی کەسانی تر قسە بکەن. |
| کێشە لە ئارامگرتن | هەستکردن بە نائارامی سەرەڕای هەوڵدان بۆ ئارامگرتن. |
| بێ تاقەتی | نەتوانینی چاوەڕوانی لە ڕیزدا تا کەسێکی تر قسەکانی تەواو دەکات. |
| تەقینەوەی توڕەیی | زوو توڕەبوون لەسەر شتە بچووکەکان و نەتوانینی کۆنتڕۆڵی بکەیت. |
| ناڕێکخراوبوون | بێتوانایی لە ڕێکخستنی کار، زۆر لەدەستدانی کەلوپەل. |
| لەبیرچوونەوە | لەبیرکردنی کاتەکانی چاوپێکەوتن، لەبیرکردنی شتەکان لە کوێن. |
| سەختی پلاندانان و تەواوکردنی کارەکان | تەنانەت ئەگەر دەست بە ئەرکێک بکەیت، ئەستەمە بەردەوام بیت لەسەری تا تەواو دەبێت. |
| ئیمپاڵسیڤیتی | بڕیاردانی بەپەلە بەبێ بیرکردنەوەیەکی ورد، و دواتر پەشیمانبوونەوە لێی. |
ئایا ڕێگەیەکی تایبەت هەیە کە ADHD کاریگەری لەسەر ژنانی پێگەیشتوو هەبێت؟
بەڵێ. ADHD کەمێک جیاوازتر کاریگەری لەسەر ژنانی بەتەمەن دەبێت. بە تایبەتی لە کاتی نزیکبوونەوەی ژنان لە وەستانی سوڕی مانگانە کە لە کۆتاییەکانی تەمەنی چلەکان یان سەرەتای تەمەنی پەنجاکاندایە، ئەم حاڵەتە زۆرە. ئەم ماوەیە پێی دەوترێت دەوروبەری وەستانی سوڕی مانگانە . نیشانەکانی ADHD دەتوانن لەم ماوەیەدا زۆر توند بن.
بە سادەیی لەم ماوەیەدا ئاستی ئیسترۆجینی جەستەت وردە وردە کەم دەبێتەوە. لەگەڵ کەمبوونەوەی ئەم ئاستی ئیسترۆجینە، کاریگەری لەسەر ماددە کیمیاییەکانی دۆپامین لە مێشکدا دەبێت. ئەو کەسانەی کە تووشی ADHD بوون لە ئێستاوە ئاستی دۆپامینیان کەم بووە. بۆیە کاتێک ئاستی ئیسترۆجین کەم دەبێتەوە، ئاستی دۆپامین زیاتر کەم دەبێتەوە، ئەمەش دەبێتە هۆی گۆڕانی باری دەروونی ، خەمۆکی، دڵەڕاوکێ و کێشەی تەرکیزکردن .
ئەگەر نزیک بوویتەوە لە وەستانی سوڕی مانگانە و هەست دەکەیت نیشانەکانی ADHD خراپتر دەبن، دڵنیابە کە ئەم بابەتە بە پزیشکەکەت بڵێ.
چارەسەرەکانی ئەمە چین؟
لە کاتی چارەسەرکردنی کەسانی بەساڵاچوو کە تووشی ADHD بوون، هەنگاوی یەکەم دەرمانە.
چارەسەری ماددە هۆشبەرەکان
زۆرجار پزیشکان مادەی هاندەر بۆ ADHD دەنووسن. ئەم دەرمانانە بە هاندانی ماددە کیمیاییەکان لە مێشکدا کاردەکەن کە پێیان دەوترێت گواستنەوەی دەمار , زیادکردنی ماوەی سەرنجدان. بۆ هەندێک کەس ئەگەر هاندەرەکان کار نەکەن، لەوانەیە پزیشکەکان بگۆڕدرێن بۆ دەرمانی ناهاندەر.
لەوانەیە ماوەیەک بخایەنێت تا دەرمان و ژەمی گونجاو بۆ تۆ بدۆزیتەوە. لەگەڵ بەرزبوونەوەی تەمەنت، ڕەنگە بەرگەگرتنی جەستەت بەرامبەر بە دەرمانەکان بگۆڕێت. هەروەها ئەگەر دەرمان بۆ نەخۆشیەکانی تر دەخۆیت، لەوانەیە ئەم دەرمانە نوێیە کارلێکیان لەگەڵدا بکات. بۆیە , پێویستە هەموو شتێک لە ژێر چاودێری پزیشکدا ئەنجام بدرێت. ئەگەر تووشی هەر کاریگەریەکی لاوەکی بوویت، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە. لە حاڵەتی فریاگوزاری پزیشکیدا دەستبەجێ بچۆ بۆ بەشی فریاکەوتنی نەخۆشخانەیەک (ETU) .
چارەسەری بێ دەرمان
هاوکات لەگەڵ دەرمان، پزیشکەکەت ڕێگەی دیکەش پێشنیار بکات، وەک:
- پەروەردە سەبارەت بە بارودۆخەکەت: تێگەیشتن لەوەی کە بە تەواوی ADHD چییە و چۆن کاریگەری لەسەرت دەبێت.
- ڕاهێنانی کارامەیی: بۆ نموونە ڕاهێنان لەسەر چۆنیەتی ڕێکخستنی کار و چۆنیەتی بەڕێوەبردنی کات.
- ڕاوێژکاری دەروونی: ئەمە دەتوانێت زۆر یارمەتیدەر بێت. ڕاوێژکاری دەتوانێت ئەو ئامرازانەت پێبدات کە پێویستت پێیانە بۆ ئەوەی بە سەرکەوتوویی لەگەڵ نیشانەکانی ADHD بژیت. دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە شتەکانی وەک:
- هەست بە باشی بکە لە خۆت.
- پەیوەندیەکانت لەگەڵ خێزان و هاوڕێکانت باشتر بکە.
- کۆنتڕۆڵی توڕەیی خۆت بکە.
- بڕیاردانی بەپەلەی خۆت کۆنتڕۆڵ بکە.
- بەڕێوەبردنی کات.
- کارەکانت ڕێکبخە.
ئەم چارەسەرانە ناتوانن بە تەواوی چارەسەری ADHD بکەن، بەڵام دەتوانن یارمەتیت بدەن لە بەڕێوەبردنی نیشانەکانت و باشترکردنی کوالیتی ژیانت.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ADHD حاڵەتێک نییە کە تەنها بۆ منداڵانی بچووک سنووردار بێت. هەروەها دەتوانێت تووشی گەورەساڵانی بەتەمەن بێت.
- شتەکانی وەک لەبیرچوونەوە و نائارامی لە کەسێکی بەساڵاچوودا هەمیشە نیشانەی "پیربوون" نین. هەروەها دەتوانن نیشانەی ADHD بن.
- نیشانەکانی ADHD لەوانەیە لە ژناندا لە کاتی وەستانی سوڕی مانگانەدا توندتر بن.
- چارەسەری کاریگەر هەیە، لەوانە دەرمان و ڕاوێژکاری، کە دەتوانێت یارمەتی کۆنترۆڵکردنی نیشانەکان بدات و ژیانێکی باش بەڕێوەببات.
- هەرگیز درەنگ نییە داوای یارمەتی بکەیت. ئەگەر گومانت هەیە کە تۆ یان کەسێکی ئازیزت تووشی ADHD بووە، دڵنیابە کە سەردانی پزیشکی شارەزا بکە و باسی بکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە