ڕۆژانێک هەیە بەیانیان لە خەو هەڵدەستیت و ناتوانیت ملت بجوڵێنیت، یان پشتت ئازاری هەیە و بە درێژایی ڕۆژ هەست بە ماندوێتی دەکەیت. هەندێک جار، ئازارەکە هەست دەکەیت ماسولکەکانت لەیەکتر دەدڕێن. لە کاتەکانی وەک ئەمانەدا، ڕەنگە پزیشکەکەت دەرمانی ئارامکەرەوەی ماسولکەکانت بۆ بنووسێت. گرنگە تۆ بە تەواوی بزانیت ئەم دەرمانە چییە.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
گرژبوونی ماسولکەکان چییە؟
بە سادەیی، گرژبوونی ماسولکەکان بریتییە لە گرژبوونی کتوپڕ و بێ ئیرادەی ماسولکەیەک لە جەستەماندا. هەروەها پێی دەڵێین 'چڕانی ماسولکە'. ئەمەش دەتوانێت بە هۆکاری جۆراوجۆر ڕووبدات، هەندێکجاریش دەتوانێت زۆر بە ئازار بێت.
ئێمە ئەم جۆرە دەرمانە کە گرژی ماسولکەکان ئارام دەکاتەوە و ئازار کەمدەکاتەوە ناودەبەین ئارامکەرەوەی ماسولکەکان.
کەی پێویستە مادەی شلکەرەوەی ماسولکەکان؟
کاتێک ئازاری پشت یان ملت هەیە، پزیشک سەرەتا هەوڵدەدات ئازارەکە کۆنتڕۆڵ بکات بە پێدانی ئازارشکێنێکی سادەی وەک پاراسیتامۆڵ یان ئیبوپڕۆفین .
بەڵام ئەگەر ئەو دەرمانانە ئازارەکە کەم نەکەنەوە، یان بەهۆی کێشەی جگەر یان حاڵەتێکی تری پزیشکی وەک هەوکردنی گەدە نەتوانیت بیخۆیت، لەوانەیە پزیشکەکەت وەک هەنگاوی داهاتوو دەرمانێکی ئارامکەرەوەی ماسولکەکانت بۆ بنووسێت.
گرنگ ئەوەیە کە ئەم دەرمانانە زۆرجار بۆ ئازارێکی کورتخایەن و لەناکاو و توند (ئازاری توند) دەنووسرێن. بە دەگمەن بۆ ئازاری درێژخایەن بەکاردەهێنرێن کە ساڵانێکە ئامادەن.
شتێکی تر ئەوەیە، ئەگەر شەوانە بەهۆی ئازارەوە نەتوانی بخەویت، خواردنی ئەم دەرمانە دەبێتە هۆی خەواڵوویی، ئەمەش یارمەتیت دەدات باشتر بخەویت. هەر بۆیە پزیشکان هەندێک جار پێشنیاری خواردنی ئەمانە دەکەن لە شەودا.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →کاریگەری لاوەکی ئەمانە چین؟
گرنگ نییە چ جۆرە مادەی شلکەرەوەی ماسولکەکان دەخۆیت، هەندێک کاریگەری لاوەکی هەیە کە دەتوانێت ڕووبدات. بەڵام هەندێک دەرمان دەتوانن کاریگەری لاوەکی جددی دروست بکەن، وەک تێکچوونی جگەر . کەواتە، پزیشکەکەت دەتوانێت یارمەتیت بدات لە هەڵبژاردنی سەلامەتترین و گونجاوترین دەرمان بۆ حاڵەتەکەت.
خشتەی خوارەوە هەندێک کاریگەری لاوەکی باوی تێدایە کە ڕەنگە زۆر کەس تووشی ببن.
| کاریگەری لاوەکی | بە سادەیی ڕوون کراوەتەوە |
|---|---|
| ماندوێتی، خەواڵوویی | هەستکردن بە ماندوێتی و بەردەوام هەستکردن بە خەواڵوویی. |
| لاوازی لە جەستەدا | هەستکردن بە بێ ژیان و بێدەسەڵات. |
| سەرگێژخواردن | سەرگێژخواردن , هەستکردن بەوەی هاوسەنگی لەدەست دەدەیت. |
| وشکبوونەوەی دەم | هەستکردن بە لیکی ناو دەم و وشکبوونەوە. |
| خەمۆکی | ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە دڵتەنگی و بێ بەرژەوەندی لە هەر شتێک بکەن. |
| دابەزینی پەستانی خوێن | لەوانەیە پەستانی خوێن بۆ خوار ئاستی ئاسایی دابەزێت. |
ئەو شتانەی کە بە دڵنیاییەوە دەبێت ئاگاداریان بیت
- لەگەڵ کحول نا!: لە کاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا بە هەر هۆکارێک مەی مەخۆرەوە . ئەم دەرمانانە کارکردنی مێشک خەمۆک دەکەن . کاتێک کحولی بۆ زیاد دەکرێت، کاریگەرییەکەی زۆر زیاد دەکات و دەبێتە هۆی لەدەستدانی هۆشی مرۆڤ و مەترسی زۆر بەرزی ڕووداوی سەختی لێدەکەوێتەوە.
- ئامێری لێخوڕین و کارپێکردنی: لەکاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا لێخوڕین یان ئامێری قورس مەکە . هەندێک لە دەرمانەکان لە ماوەی ٣٠ خولەکدا لە دوای بەکارهێنانیان دەست بە کارکردن دەکەن و کاریگەرییەکانیان بۆ ماوەی ٤-٦ کاتژمێر بەردەوام دەبێت. لەم ماوەیەدا لەوانەیە هەست بە خەواڵوویی و کەمتر وریایی بکەیت، ئەمەش دەبێتە هۆی مەترسی تووشبوونت بە ڕووداو.
- بەساڵاچووان: پێویستە کەسانی بەساڵاچوو لە کاتی بەکارهێنانی ئەم دەرمانەدا زۆر وریا بن، چونکە کاریگەرییە لاوەکییەکانی بۆیان قورستر دەبێت.
ئایا دەتوانی ئالوودەی ئەم دەرمانانە ببیت؟
بەڵێ، هەندێک کەس مەترسی ئالوودەبوونیان بەم دەرمانانە هەیە. ئەم مەترسییە بەتایبەت ئەگەر بە بێ ئامۆژگاری پزیشک بەکاربهێنرێن، ئەگەر بە ژەمە گەورەتر لە نوسراو بخورێن، یان ئەگەر بۆ ماوەیەکی درێژ بەکاربهێنرێن.
- کاریسۆپرۆدۆل (سۆما) ئەو دەرمانەیە کە زۆرترین مەترسی ئالوودەبوونی هەیە. ئەمەش لەبەرئەوەی ماددەیەکی کیمیایی تر دروست دەبێت کاتێک دەرمانەکە لە جەستەدا تێکدەچێت، ئەمەش کاریگەرییەکی بەرز و هێورکەرەوە دروست دەکات. لە ئەنجامدا هەندێک کەس بەبێ هۆکاری پزیشکی، وەسوەسەیان بۆ دروست دەبێت کە بەکاریبهێنن، چونکە ئارەزووی بەرزی دەکەن.
- هەروەها مەترسی خراپ بەکارهێنانی ماددە شلکەرەوەکانی تری ماسولکەکان هەیە، وەکو سایکلۆبێنزاپرین (Flexeril) .
ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر ئەم دەرمانە بەکاربهێنیت، جەستەت دەتوانێت وابەستەی جەستەیی بێت . ئەمەش واتە ئەگەر لەناکاو واز لە خواردنی دەرمانەکە بهێنیت، لەوانەیە تووشی نیشانەکانی کشانەوە بیت وەکو کەمخەوی , ڕشانەوە و نائارامی. بۆیە ئەگەر وازت لە خواردنی دەرمانەکە هێنا، پێویستە وردە وردە ئەو کارە بکەیت، بەپێی ڕێنمایی پزیشکەکەت .
پەیامی بردنە ماڵەوە
- شلکەرەوەی ماسولکەکان دەرمانێکە تەنها بە ڕەچەتەی پزیشک بخورێت. هەرگیز دەرمانی کەسێکی تر بەکارمەهێنە.
- لەکاتی خواردنی ئەم دەرمانەدا بەتەواوی دوور بکەوەرەوە لە خواردنەوەی کحول.
- ئەگەر دوای خواردنی دەرمانەکە هەستت بە خەواڵوویی یان سەرگێژخواردن کرد، دوور بکەوەرەوە لە لێخوڕینی ئۆتۆمبێل یان بەکارهێنانی ئامێری مەترسیدار.
- هەمیشە ئەو ژەمە دەرمان و ماوەیەی کە پزیشکەکەت بۆی دیاری کردووە جێبەجێ بکە. هەرگیز ژەمە دەرمانەکە زیاد و کەم مەکەرەوە.
- ئەگەر تووشی هەر کاریگەریەکی لاوەکی بوویت یان هەر نیگەرانییەکت هەبوو سەبارەت بە دەرمانەکە، دەستبەجێ لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- دوای وەرگرتنی دەرمان بۆ ماوەیەکی زۆر لەناکاو واز لە خواردنی دەرمان مەهێنە. پێویستە وەستان لە ژێر ئامۆژگاری پزیشکیدا ئەنجام بدرێت.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.