ئایا منداڵەکەت لە جلی ژێرەوەشیدا پیسایی دەکات؟ با فێری ئینکۆپرێسیس بین!

هەندێک جار دەبێ نیگەران و دڵتەنگ بووبیت کاتێک بینیت جلی ژێرەوەی منداڵە بچووکەکەت بە پیسایی پەڵە پەڵە بووە، ڕاستە؟ بە تایبەتی کاتێک منداڵەکەت بە باشی ڕاهاتووە بۆ چوونە ئاودەست. ئەمە لە ڕاستیدا شتێکە کە بەسەر هەندێک منداڵدا دێت، لە پزیشکیدا پێی دەڵێین Encopresis، یان هەندێک کەس پێی دەڵێن ``نەگرتنی پیسایی کارایی''. بە سادەیی کاتێکە کە منداڵێک بەبێ مەبەست لە جلی ژێرەوەیدا پیسایی دەکات. خەمت نەبێت ئەمڕۆ بە وردی باسی ئەم بابەتە دەکەین.

کەواتە ئینکۆپرێسیس چییە؟ نیشانەکانی چین؟

بە سادەیی، ئینکۆپرێسیس بریتییە لە تێپەڕبوونی نائیرادی پیسایی بۆ ناو جلی ژێرەوەی منداڵ، بەزۆری لە تەمەنی ٤ ساڵی یان زیاتردا، دوای ئەوەی بوون بە ڕاهێنانی ئاودەست . زۆربەی کات ئەمە بە ڕێکەوت ڕوودەدات. کەمێک لە کوڕان زیاترە وەک لە کچان. لە نێوان 1% بۆ 4%ی منداڵانی 4 ساڵان تووشی دەبێت، بەڵام لەگەڵ تەمەندا ڕێژەی تووشبوونەکەی کەم دەبێتەوە.

ئەگەر منداڵەکەت تووشی ئینکۆپرێزی بوو، لەوانەیە تێبینی نیشانەکانی وەک ئەمانە بکەیت:

• سەختی گرتن لە پیسایی تا دەچیتە ئاودەست.
• دزەکردنی پیسایی بۆ ناو جلی ژێرەوە.
• شاردنەوەی کردەی پیسایی لە کەسانی تر، هەوڵدان بۆ ئەوەی بە نهێنی بیهێڵیتەوە.
• شاردنەوەی جل و بەرگی پیس.
• نەبوونی جوڵەی ڕیخۆڵە لە هەمان کاتدا هەموو ڕۆژێک (لەدەستدانی شێوازی جوڵەی ڕیخۆڵە).
• هەستکردن بە تێری، هەبوونی ئازاری گەدە.
• خواردنەکە بێ تامە.

بۆچی ئەمە بەسەر منداڵەکانماندا دێت؟

چەندین هۆکاری سەرەکی هەیە بۆ ئینکۆپرێسیس. با چاوێک بخەینە سەر ئەوەی کە ئەوان چین؟

1. ئینکۆپرێسیس بەهۆی قەبزیەوە

هۆکاری سەرەکی و باوترین ئەم حاڵەتە قەبزییە . کاتێک منداڵ قەبزی دەبێت، پیسایی وشک دەبێتەوە و ڕەق دەبێتەوە وەک بەرد، ئەمەش دەبێتە هۆی گیربوونی لە قۆڵۆندا و تێپەڕبوونی قورس دەکات و ئازاری دروست دەکات.

بەهۆی ئەم ئازارەوە منداڵان هەوڵدەدەن خۆیان بگرن کاتێک پێویستیان بە چوونە حەمامە. ئەو کاتە چی ڕوودەدات؟ پیساییەکە وردە وردە لە ڕیخۆڵە گەورەدا کۆدەبێتەوە. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی کە ڕیخۆڵە گەورەکەی منداڵەکە وردە وردە گەورە بێت، وەک ئەوەی باڵۆنێک هەڵئاوسێت. کاتێک ئەمە ڕوودەدات، چیتر منداڵ هەست بەو هەستە ناکات کە دەبێت بچێت. بیهێنە بەرچاوت، کاتێک ڕیخۆڵە زۆر پڕ دەبێت، پیسایی شلەی تازە دروستکراو دەتوانێت لە دەوروبەری پیساییەکەوە وەک بەردێک کە گیر بووە، دزە بکاتە دەرەوە. هەندێک جار ڕەنگە دایک و باوک ئەمە بە هەڵە بە سکچوون بزانن. ئێمە ئەم حاڵەتەی ئینکۆپرێسیس کە لەگەڵ قەبزیدا ڕوودەدات بە "ئینکۆپرێزی ڕاگرتن" ناودەبەین.

2- ئایا دەکرێت بەهۆی نەخۆشییە بنەڕەتییەکانی ترەوە بێت؟

بەڵێ، هەندێک جار ئینکۆپرێسیس دەتوانێت نیشانەی حاڵەتێکی پزیشکی بنەڕەتی دیکە بێت. لێرەدا چەند مەرجێکی ئەگەری دەخەینەڕوو:

• ئینسێریای قۆڵۆن: ئەمەش کاتێکە کە پیسایی بە باشی لە ڕێگەی ڕیخۆڵە گەورەوە ناجوڵێت.
• تێکچوونی دەماری کۆئەندامی هەرس: ١.ئەمەش کاتێک ڕوودەدات کە ماسولکەکانی کۆتایی کۆئەندامی هەرس (دەوری کۆم) بە باشی داناخرێن.
• نەخۆشی هیرشسپرونگ: ئەمەش حاڵەتێکە کە هەندێک کۆتایی دەمارەکانی ناو ڕیخۆڵە نەماون و دەبێتە هۆی گیرانی ڕیخۆڵە و نەتوانینی تێپەڕاندنی پیسایی.
• هەوکردن یان دڕان لە کۆمدا .
• ئاوچنیانی لەش: ئەگەر منداڵەکە ئاوی پێویست نەخواتەوە.
• بەدخۆراکی یان ڕێجیمێک کە پێکهاتووە لە زۆر چەوری و شەکر: خواردنی زۆر خواردنی ڕێژەیەکی زۆر چەوری و شەکر.

3- ئایا هۆکارە دەروونییەکانیش ڕۆڵیان هەیە؟

بەڵێ بێگومان. ئینکۆپرێسیس دەتوانێت بەهۆی ناڕەحەتی سۆزداری منداڵەوە بێت، کێشەیەکی ڕەفتار، یان تەنانەت ترسێک. ئەم شتانە لەبەرچاو بگرن:

• کاتێک منداڵێک یاری دەکات، زۆر درەنگ دەبێت بۆ ئەوەی بوەستێت و بچێتە تەوالێت.
• ترس لە تەوالێت (تەنانەت هەندێک منداڵ لە کەوتنە ناو ئاودەستیش دەترسن).
• گۆڕانکاری لە ژیانی منداڵدا، ڕووداوی سترێس. بۆ نموونە دەستپێکردنی خوێندن، کێشەی خێزانی.
• نەبوونی ئاودەستێکی پاک و تایبەت، یان دوودڵی لە بەکارهێنانی ئاودەستی گشتی.
• تێکچوونی سەرپێچی دژایەتی: لەم بابەتەدا منداڵ نەخشێکی نافەرمانی بۆ گەورەکان و دەسەڵاتداران نیشان دەدات.
• کێشەی ڕەفتار: منداڵ کێشەی پەیڕەوکردنی یاساکان و ڕەفتارکردنی بەشێوەیەکی پەسەندکراوی کۆمەڵایەتی هەیە.

پزیشک چۆن ئەمە دەستنیشان دەکات؟

کاتێک منداڵەکەت دەبەیت بۆ لای پزیشک، ئەوان ئەم کارانەی خوارەوە دەکەن بۆ ئەوەی بزانن کە ئایا ئینکۆپرێسیس هەیە یان نا:

• پرسیار دەکات: پرسیار دەکات دەربارەی نەخۆشیەکانی ڕابردووی منداڵەکە، نیشانەکانی ئێستا، باری دەروونی منداڵەکە (وەک فشار)، ڕاهێنانی ئاودەست، و خواردن و خواردنەوە.
• پشکنینی جەستەیی ئەنجام دەدرێت: پشکنینی جەستەی منداڵەکە دەکرێت.
• پشکنینی کۆم: لەم کارەدا پزیشک پەنجەیەکی دەستکێش و چەورکراو دەخاتە ناو کۆمی منداڵەکەوە بۆ ئەوەی بزانێت هیچ بەربەستێک و بارودۆخی ماسولکەکان بزانێت. ئەمە ڕەنگە کەمێک ناڕەحەت بێت بۆ منداڵەکە، بەڵام بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشییەکە زۆر گرنگە.
• تیشکی ئێکس ورگ: ڕەنگە تیشکی ئێکس ورگ بگیرێت بۆ ئەوەی بزانرێت پیسایی چەندە گیر بووە.
• هەڵسەنگاندنی دەروونی: ئەگەر پێت وایە حاڵەتی منداڵەکە بەهۆی سترێس، ترس، یان کێشەیەکی ڕەفتارییەوەیە، دەتوانیت ڕەوانەی پزیشکی دەروونی بکەیت بۆ لێکۆڵینەوەی زیاتر.

هەندێک جار، دەتوانرێت شتەکانی وەک پشکنینی میز ئەنجام بدرێت بۆ ئەوەی دڵنیا بین لەوەی هیچ حاڵەتێکی تر نییە کە نیشانەکانی هاوشێوەی هەبێت.

چی بکرێت بۆ چارەسەرکردنی ئەمە؟

چارەسەری ئینکۆپرێسیس دەتوانێت لە منداڵێکەوە بۆ منداڵێکی تر جیاواز بێت، بەڵام بەزۆری ئەمانەی خوارەوە لەخۆدەگرێت:

• لابردنی تۆپی پیسایی گیر:ئەمە یەکەم شتە کە دەبێ بیکەین.
• بەکارهێنانی نەرمکەرەوەی پیسایی، شلکەرەوە ، یان ئینیما: ئەمانە یارمەتی منداڵ دەدەن پیسایی بە بەردەوامی تێپەڕێنێت، بەبێ ئازار، و بە نەرمی.
• کاتی دانیشتنی ئاودەست: هەوڵبدە منداڵەکەت ڕۆژانە چەند جارێک لەسەر تەوالێت دابنیشێت، بەتایبەتی دوای نانخواردن.
• خۆراکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ دابین بکە: میوە و سەوزە و دانەوێڵەی تەواو (نانی دانەوێڵەیی تەواو، برنجی قاوەیی) بخەرە ناو خۆراکی منداڵەکەتەوە.
• پێدانی ئاوی پێویست بۆ خواردنەوە.

چۆن دەتوانین وەک دایک و باوک یارمەتیدەر بین؟

منداڵەکەت لەم کاتەدا پێویستی بە خۆشەویستی و پشتگیری و هاندانی تۆیە. "ڕۆتینی پۆتی" ڕێگایەکە بۆ یارمەتیدانی منداڵەکەت بۆ پەرەپێدانی خووی باشی ئاودەستکردن.

• دوای نان خواردن منداڵەکەت ببە بۆ ئاودەست: بەلایەنی کەمەوە دوو یان سێ جار لە ڕۆژێکدا، وا لە منداڵەکەت بکە بۆ ماوەی ٥-١٠ خولەک لەسەر تەوالێت دابنیشێت و ١٥-٢٠ خولەک دوای نانخواردن.
• کاتێک بە باشی دەچێتە ئاودەست، ستایشی منداڵەکەت بکە، و شتێکی بچووکی پێبدە: ئەگەر منداڵەکەت لە ئاودەستدا پیسایی کرد، ستایشی بکە و بڵێ "زۆر باشە کوڕ/کچ". تەنانەت دەتوانیت شتێکی وەکو چارتی ستیکەر بەکاربهێنیت بۆ دیاریکردنی ئەو ڕۆژانەی کە دەچنە ئاودەست، و هەفتەی جارێک چارەسەرێکی بچووکیان پێبدەیت.
• ئەگەر منداڵەکەت هەڵەی کرد، قسەی ناشرین و هاوار مەکە: ئەمە گرنگترین شتە. ئەگەر توڕە بوویت کاتێک منداڵەکەت میز لە جلی ژێرەوەیدا دەکات، ئەوا منداڵەکەت لەوە زیاتر دەترسێت و هەوڵی شاردنەوەی دەدات لێت بشارێتەوە جارێکی تر کە ڕوودەدات. بۆیە بە سەبر و خۆشەویستییەوە قسە بکە.

"کاتێک منداڵێک هەڵەیەک دەکات، وەڵامدانەوەکەت زۆر گرنگە، لەبری ئەوەی توڕە بیت، دڵنەوایی منداڵەکە بدە بەوەی بڵێت باشە کوڕم با هەوڵبدەینەوە".

ئایا پێویستە سەردانی پزیشکی پسپۆڕ بکەیت؟

بەپێی توندی حاڵەتی منداڵەکەت، لەوانەیە پزیشکەکەت ڕەوانەی پزیشکی پسپۆڕ بکەیت وەک:

• پزیشکی دەروونی یان ڕاوێژکار (دەروونناس): دەتوانێت یارمەتی منداڵ بدات بۆ زاڵبوون بەسەر ترسی چوونە ئاودەست، شەرم، تاوانباری، یان فشاری دەروونی تر.
• پزیشکی پسپۆڕی گەدە و ڕیخۆڵە: ئەم پزیشکە دەتوانێت یارمەتیت بدات ئەگەر کێشەی ئاڵۆزت هەبێت لەگەڵ کۆئەندامی هەرست بەتایبەتی ڕیخۆڵە گەورە.

چ خواردنێک بۆ منداڵان باش نییە؟ چ خواردنێک پێویستە بدرێت؟

زۆر گرنگە تا دەتوانیت ئەو خۆراکانەی کە چەوری زۆرە و شەکریان زۆرە لە خۆراکی منداڵەکەت کەم بکەیتەوە.

لەبری ئەوە ئەو خۆراکانە زیاد بکە کە ڕیشاڵی زۆرە بۆ خۆراکی منداڵەکەت. ئەو خۆراکانەی کە ڕیشاڵی زۆریان تێدایە بریتین لە:

• پەلەوەری وەک فاسۆلیا و عدس.
• سەوزە (بۆ نموونە برۆکلی، سپێناخ).
• میوە (بۆ نموونە توو، سێو).
• دانەوێڵەی تەواو (بۆ نموونە نانی بڕان، مەعکەرۆنی، برنجی قاوەیی).

دوای چارەسەر چەند خێرا چاک دەبمەوە؟

ئەمە کەمێک کات دەبات.ئامانجی چارەسەرکردن ئەوەیە کە یارمەتی منداڵەکەت بدەیت بۆ فێربوونی پیساییکردن بە بەردەوامی و بەبێ ئازار. ئەم ئامانجە دەتوانێت چەند مانگێکی بخایەنێت تا بەدی بهێنرێت. پێویستت بە سەبرێکی زۆر دەبێت چونکە منداڵەکەت وردە وردە لەگەڵ بەکارهێنانی ئاودەست ڕادێت.

کاتێکی دەوێت تا ئەو منداڵانەی بەهۆی قەبزیەوە جوڵەی ڕیخۆڵەیان هەبووە، دەست بکەنەوە بە هەستکردن بەو هەستەی کە ناچارن بچنە تەوالێت. ئەمەش پێویستی بە سەبر و خۆڕاگریش هەیە.

هەمیشە هانی منداڵەکەت بدە و ستایشی بکە دوای ئەوەی دەچێتە تەوالێت. هەندێک لە دایک و باوکان شتێکی وەک چارتی ستیکەر بەکاردەهێنن. ئەوان کاتێک لەسەر تەوالێت دادەنیشن، کاتێک پیسایی دەکەن، ستیکەرێک لەسەر منداڵەکەیان دادەنێن و لە کۆتایی هەفتەدا شتێکی بچووکیان پێدەدەن. شتە بچووکەکانی وەک ئەمانە دەتوانن هانی منداڵەکەت بدەن بۆ ئەوەی بە تەنیا بچێتە تەوالێت.

ناتوانرێت ڕێگری لەم دۆخە بکرێت کە ڕووبدات؟

بەڵێ، دەتوانیت. دەتوانیت ڕێگری لە ئینکۆپرێزی بکەیت بە ڕێگریکردن لە قەبزی و پێدانی ئەزموونێکی باش بە منداڵەکەت لەگەڵ چوونە ئاودەست. بۆ ئەم مەبەستە ئەم کارانەی خوارەوە ئەنجام بدە:

• ڕێجیمێکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ بدە.
• دڵنیابە کە ئاوی زۆر دەخۆیتەوە و مەهێڵە جەستەت وشک بێتەوە.
• وەرزشێکی زۆر بدە بە منداڵەکەت (ڕاکردن، بازدان، یاریکردن).
• کاتێکی دیاریکراو بۆ چوونە ئاودەست دوای نانخواردن.
• کاتێک منداڵەکەت ڕاهێنانی ئاودەست دەکەیت، بیکە بە ئەزموونێکی ئەرێنی بۆی. هاندان و پشتیوانی زۆر گرنگە.

پێویستە وەک دایک و باوکێک چاوەڕوانی چی بکەیت؟

هەرچەندە ڕەنگە لە قۆناغە سەرەتاییەکانی چارەسەرکردندا هەندێک باشتربوون ببینرێت، بەڵام دەتوانێت چەند مانگێک بخایەنێت تا منداڵ بە تەواوی بەسەر ئینکۆپرێزیسدا زاڵ بێت. لەم ماوەیەدا هەڵە ڕوودەدات. وەک دایک و باوکێک گرنگە بەردەوام بیت لە پشتگیریکردنی منداڵەکەت و تووشی شڵەژان نەبیت. زۆرێک لەو منداڵانەی کە چارەسەر وەردەگرن لە قەبزی و ئەم هەڵانە گەشە دەکەن.

کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەم؟

ئەگەر هەستت بە نیشانەکانی ئینکۆپرێزی کرد لە منداڵەکەتدا، یەکسەر سەردانی پزیشک بکە. تا زووتر ئەم حاڵەتە و قەبزییە بناسیتەوە، چارەسەری ئاسانتر دەبێت. ئەگەر منداڵەکەت چەند ڕۆژێک پیسایی نەکرد، گلەیی لە ئازاری گەدەدا هەبوو، یان بەهۆی ناڕەحەتییەوە خواردنی ڕەتکردەوە، ڕاستەوخۆ سەردانی پزیشک بکە.

چ پرسیارێک پێویستە لە پزیشک بکەیت؟

کاتێک سەردانی پزیشک دەکەیت دەتوانیت پرسیاری وەک ئەمانە بکەیت:

• "دکتۆر، پێویستە ڕیشاڵی زیاتر بخەمە ناو خۆراکی منداڵەکەمەوە؟"
• "ئایا پێویستە دەرمانی شلکەرەوە یان جۆرێکی تری دەرمان بدەم بە منداڵەکەم؟"
• "ئایا ئەم حاڵەتەی ئینکۆپرێزی کاریگەری لەسەر کاری قوتابخانەی منداڵەکە دەبێت؟"

چۆن فێری منداڵێک دەکەیت چاوەڕێ بکات تا دەچێتە تەوالێت؟

ئاساییە منداڵەکەت لە کاتی ڕاهێنانی ئاودەستدا هەڵە بکات. هەندێک جار ئەو هەڵانە لەبەر ئەوەیە کە منداڵەکەت لە کاتی خۆیدا ناگاتە تەوالێت. لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەتوانیت بیکەیت بۆ ئەوەی یارمەتی منداڵەکەت بدەیت لە سیگناڵەکانی جەستەی تێبگات کە پێویستە بچێتە ئاودەست:

• کاتێک دیاری بکە بۆ ئەوەی بە درێژایی ڕۆژ بچیتە ئاودەست، بەتایبەتی دوای نانخواردن.
• منداڵەکەت فێر بکە کە چ هەستێکی هەیە بۆ تەوالێت.
• لەکاتی چوون بۆ ژینگەیەکی نوێ نیشانی منداڵەکەت بدە کە ئاودەست لە کوێیە.
• گرنگ نییە منداڵەکەت چ یارییەک دەکات، کاتێک پێویستی بە چوونە تەوالێت هەیە، وازی لێبهێنە و هانی بدە بۆ ئەوەی بچێتە ئاودەست.

هەندێک جار ئەو منداڵانەی کە تووشی ئینکۆپرێزی بوون هەست بە ئاماژەکانی جەستەیان ناکەن بۆیان کە پێویستە بچنە ئاودەست. کاتێک قەبزی دەبێتە هۆی هەڵئاوسانی ڕیخۆڵە گەورە، هەست بەو حەزە ناکەن تا پیسایی زۆریان نەبێت. کاتێک منداڵەکەت دەست بە چارەسەرکردن دەکات بۆ نەرمکردنی پیسایی، دەبێت جارێکی تر فێری ناسینەوەی سیگناڵەکانی جەستەی بێت. ئەم پرۆسەیە دەتوانێت چەند مانگێکی بخایەنێت، بۆیە سەبر بگرە کاتێک منداڵەکەت زانیاری لەسەر جەستەی دەبێت.

وەک چاودێرێک، مامەڵەکردن لەگەڵ ئینکۆپرێسیس و بەردەوام شۆردنی جل و بەرگی پیس دەتوانێت ببێتە تەحەدایەک. هەمیشە سەبرت هەبێت. ئەگەر توڕە بوویت کاتێک منداڵەکەت هەڵەیەک دەکات، منداڵەکەت هەستی پێدەکات و لەوانەیە هەوڵی شاردنەوەی بدات لێت بشارێتەوە جارێکی تر کە ڕوودەدات. هەمیشە بەهێزکردنی ئەرێنی بە منداڵەکەت بدە و لە کاتی ڕاهێنانی ئاودەستدا سەبر بگرە. ئەگەر منداڵەکەت ئەزموونێکی باشی هەبێت لەگەڵ ئاودەست، ئەوا کەمتر لە تەوالێت دەترسێت و کەمتر هەڵە دەکات.

گرنگترین شتەکان بۆ ئەوەی لەبیرت بێت

باشە، کەواتە، ئەمانە گرنگترین شتەکانن کە دەبێت لەبەرچاو بگیرێن لەوەی باسمان کردووە:

• ئینکۆپرێسیس حاڵەتێکی چارەسەرکراوە کە هەندێک لە منداڵان تووشی دەبن. خەتای منداڵ نییە.
• سەبر و پشتیوانی گەورەترین خاڵە بەهێزەکانن کە تۆ و منداڵەکەت لەم گەشتەدا هەتبێت.
• بە خۆشەویستییەوە لەگەڵ منداڵەکەت قسە بکە , بەبێ ئەوەی قسەی ناشرینیان پێبکەیت یان تاوانباریان بکەیت.
• ڕێجیمێکی باش (بەتایبەت ڕێجیمێکی دەوڵەمەند بە ڕیشاڵ) و بڕێکی زۆر ئاو زۆر گرنگە.
• خوویەکی باش پەرەپێبدە کە لە کاتی خۆیدا بچیتە ئاودەست.
• ئەگەر کێشەیەکت هەبوو شەرم مەکە و لەگەڵ پزیشک قسە بکە. چارەسەری پێشوەختە دەتوانێت ئەنجامێکی باشتر بەدەستبهێنێت.

بەم زووانە تۆ و منداڵەکەت هێزی چاکبوونەوە لەم دۆخە بدۆزنەوە!

` ئینکۆپرێسیس، جوڵەی ڕیخۆڵە، قەبزی، تەندروستی منداڵ، ڕاهێنانی ئاودەست، ئامۆژگاری پەروەردەکردنی منداڵ، کۆئەندامی هەرس