تا ئێستا بەیانیان بە ئاوی لووت و کۆکە و قورگ ئێشە و تا لە خەو هەڵسایت؟ لەوانەیە پرسیارت کردبێت "ئایا من هەڵامەتم هەیە یان ئەمە ئەنفلۆنزایە؟" لەبەر ئەوەی نیشانەکانی ئەو دووانە زۆر لەیەک دەچن، زۆر کەس ئەو دووانە تێکەڵ دەکەن. بەڵام گرنگە جیاوازی نێوان ئەو دووانە بزانیت.
بە سادەیی، هەڵامەت نەخۆشییەکی هەناسەیە کە کەمێک کەمتر لە ئەنفلۆنزا مەترسیدارە. لە کاتێکدا هەڵامەت بۆ چەند ڕۆژێک ناڕەحەت دەکات، بەڵام تا دەتوانێت هەست بە نەخۆشییەکی زۆر بکەیت بۆ چەند ڕۆژێک تا چەند هەفتەیەک. هەروەها تا هەندێک جار دەبێتە هۆی کێشەی تەندروستی جددی وەکو هەوکردنی سییەکان، پێویستی بە خەواندن لە نەخۆشخانە هەیە. کەواتە با لە جیاوازی نێوان ئەو دووانە تێبگەین.
نیشانە باوەکانی سەرمابوون چین؟
نیشانەکانی سەرمابوون بەزۆری لە قورگ ئێشە دەست پێدەکات. بەڵام ئەم قورگ ئێشەیە لە ماوەی نزیکەی یەک دوو ڕۆژدا کەم دەبێتەوە. پاشان نیشانەکانی لووت کە بریتین لە ئاوی لووت و گیرانی لووت دەست پێدەکات. دوای چوار بۆ پێنج ڕۆژ کۆکەیەکیش دێتە پێشەوە.
گەورەساڵان کەمتر تووشی تا دەبن کاتێک تووشی هەڵامەت دەبن، بەڵام هێشتا دەتوانن تایەکی سووکیان هەبێت. بەڵام منداڵانی بچووک زیاتر تووشی تا دەبن لەگەڵ هەڵامەت.
کاتێک تووشی هەڵامەت بوویت، بۆ چەند ڕۆژی یەکەم لووتت دەڕژێت. دوای چەند ڕۆژێک لەوانەیە ئەم بەڵغەم ئەستوور بێت و ڕەش بێت. مەترسە کە بەڵغەمی ڕەش واتە هەوکردنی بەکتریایە. بۆ نموونە هەوکردنی جیوب (`(Sinus Infection)`) هەمیشە ڕوونادات. شتێکی سروشتییە.
سەرما تا چەند دەخایەنێت؟
نیشانەکانی هەڵامەت بەزۆری نزیکەی هەفتەیەک دەخایەنێت. لە سێ ڕۆژی یەکەمدا کە نیشانەکانت دەردەکەوێت، دەتوانیت نەخۆشییەکە بۆ کەسانی تر بگوازیتەوە. بۆیە باشتر وایە لە ماڵەوە بمێنیتەوە و پشوویەکی زۆر وەربگریت.
ئەگەر دوای هەفتەیەک سەرمابوونت باشتر نەبوو، لەوانەیە تووشی هەوکردنی بەکتریا بوویت. لەو حاڵەتەدا لەوانەیە پزیشک پێشنیاری دەرمانی دژە زیندەیی بکات.
هەندێک جار لەوانەیە وا بیر بکەیتەوە کە سەرمابوونت هەیە لە کاتێکدا لە ڕاستیدا هەوکردنی لووتە حەساسیەتییەکان (تای پەلەوەری) یان هەوکردنی جیوبەکان (هەوکردنی جیوبەکان). ئەگەر نیشانەکانت لەناکاو دەستیان پێکرد و لە ماوەی هەفتەیەکدا باشتر بوو، پێدەچێت هەڵامەت بێت. ئەگەر دوای هەفتەیەک نیشانەکانت باشتر نەبوون، گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ ئەوەی بزانیت ئایا حەساسیەت یان کێشەی جیوبەکانە.
کەواتە نیشانەکانی تا چییە؟
نیشانەکانی ئەنفلۆنزا بەزۆری توندترن لە سەرمابوون و زۆر بە خێرایی دێنە پێشەوە.نیشانەکانی ئەنفلۆنزا بریتین لە ئازاری قورگ، تایەکی بەرز، سەرئێشە، ئازاری جەستە و ماسولکەکان، گیرانی لووت و کۆکە. هەروەها هەندێک جۆری ئەنفلۆنزا دەتوانێت نیشانەکانی وەک ڕشانەوە و سکچوون لەگەڵدا بێت.
زۆربەی نیشانەکانی ئەنفلۆنزا لە ماوەی دوو بۆ پێنج ڕۆژدا کەم دەبنەوە، بەڵام باو و ئاساییە بۆ ماوەی هەفتەیەک یان زیاتر هەست بە ناخۆشی بکەیت. هەوکردنی سییەکان ئاڵۆزیەکی جددی ئەنفلۆنزایە. ئەمەش بە تایبەتی بۆ منداڵانی بچووک و بەساڵاچووان و ئەو کەسانە ڕاستە کە نەخۆشی سییەکان یان دڵیان هەیە. ئەگەر هەناسەدانت سەخت بوو دڵنیابە بە پزیشکەکەت بڵێ. یەکێکی تر لە نیشانەکانی هەوکردنی سییەکان بریتییە لە تا کە دوای ڕۆژێک یان دوو ڕۆژ نامێنێت، دواتر دەگەڕێتەوە.
سارد؟ ئەنفلوەنزا؟ با جیاوازی لە خشتەیەکدا ببینین
باشترین ڕێگا بۆ ئەوەی بە تەواوی بزانیت چیت هەیە ئەوەیە کە پلەی گەرمی خۆت وەربگریت. خشتەی خوارەوە یارمەتیت دەدات لە جیاوازی نێوان ئەو دووانە تێبگەیت.
| نیشانەی نەخۆشیەکە | هەڵامەتی باو | ئەنفلوەنزا |
|---|---|---|
| تا | دەگمەنە (بەتایبەت لەنێو منداڵاندا باو) | زۆرجار ڕوودەدات، بەزۆری لە سەرووی ٣٨ پلەی سەدی (١٠٠-١٠٢ پلەی فەهرەنگی). |
| ژانەسەر | بە دەگمەن | زۆرجار ڕوودەدات و دەتوانێت هەست بە چڕی بکات. |
| ئازاری جەستە | کەمێک | زۆرجار ڕوودەدات و دەتوانێت هەست بە چڕی بکات. |
| ماندوێتی/ماندوێتی | کەمێک | دەتوانێت هەست بە بەهێزییەکی زۆر بکات، ٢-٣ هەفتە دەخایەنێت. |
| گیرانی لووت/ڕژانی لووت | زۆرجار ڕوودەدات | هەندێک جار ڕوودەدات |
| گەرووی ئاوساو | زۆرجار ڕوودەدات | هەندێک جار ڕوودەدات |
| کۆکە | کۆکەیەکی سووک تا مامناوەند | لەوانەیە کۆکەیەکی زۆر و وشک و هاککەر هەبێت. |
چۆن دەتوانیت خۆت لەم نەخۆشیانە بپارێزیت؟
ڤایرۆسی هەڵامەت و ئەنفلۆنزا لە ڕێگەی پەردەی چڵکاوی لووت، چاو، یان دەممانەوە دەچنە ناو جەستەمانەوە. هەر جارێک دەست لەم شوێنانە دەدەیت، بەبێ ئەوەی بزانیت تووشی ڤایرۆسەکە بیت. کەواتە باشترین و گرنگترین کار بۆ خۆپاراستن لە هەردووکیان ئەوەیە کە زوو زوو دەستەکانت بشۆیت.
- دەستشۆردن: سابون لێبدە و دەستەکانت بەیەکەوە بشۆ بۆ ماوەی لانیکەم ٢٠ چرکە. بەم شێوەیە میکرۆبەکان لادەبرێن. ئەگەر ئاو و سابون بەردەست نەبوو، دەتوانیت پاککەرەوەی دەست بەکاربهێنیت.
- بڕێکی زۆر ئاو و شلەمەنی بخۆرەوە: یەکێک لە باشترین ڕێگاکان بۆ بەرەنگاربوونەوەی هەڵامەت یان ئەنفلۆنزا بریتییە لە خواردنەوەی بڕێکی زۆر شلەمەنی. شۆربای گەرم، شۆربای، چای گیایی (وەک زەنجەفیل، چای زەنجەفیل)، و تەنها ئاوی سادە بخۆرەوە. ئەمەش یارمەتی دەرکردنی ژەهرەکان دەدات لە جەستەدا و قوڕگ و لووت بە شێداری دەهێڵێتەوە.
- ئەو خۆراکانەی بەرگری لەش زیاد دەکەن: زیادکردنی شتگەلێکی وەک سیر و زەنجەفیل بۆ خۆراکەکەت دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ پشتگیریکردنی سیستەمی بەرگری لەشت. هەروەها گرنگە خۆراکی خۆراکی بەسوود بخۆیت.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
ئەگەر نیشانەکانی سەرمابوون یان ئەنفلۆنزا و هەروەها هەریەکێک لەم نیشانە جددیانەی خوارەوەت هەبوو , زۆر گرنگە دەستبەجێ سەردانی پزیشک بکەیت.
- تا زیاتر لە سێ ڕۆژ دەخایەنێت: ئەمە دەتوانێت نیشانەی هەوکردنی تری بەکتریا بێت.
- ئازارێکی زۆر لە کاتی قووتدان: ئەگەر ئازارەکە لە قورگ ئێشەی ئاسایی توندتر بوو، ئەوا دەکرێت هەوکردنی قورگ بێت (Strep Throat).
- کۆکەی بەردەوام: ئەگەر دوای دوو بۆ سێ هەفتە کۆکەت کەم نەبووەوە، دەکرێت نیشانەی حاڵەتێکی وەک هەوکردنی بۆرییەکانی هەناسە یان تەنگەنەفەسی بێت.
- گیرانی بەردەوامی لووت و سەرئێشە: ئەگەر لووتت ئەستوور و ئاوی لێهات و ئازاری دەوروبەری چاو و دەموچاوت هەبوو بۆ ماوەی هەفتەیەک، ئەوا دەکرێت هەوکردنی جیوب بێت (Sinusitis).
کەی داوای چاودێری پزیشکی بەپەلە (بڕۆ بۆ ETU!)
بۆ گەورەکان:
- ئازارێکی توندی سنگ
- سەرئێشەی توند
- سەختی هەناسەدان
- سەرگێژخواردن
- سەرلێشێواوی (تێکچوونی دەروونی)
- ڕشانەوەیەکی بەردەوام
بۆ منداڵانی بچووک:
- سەختی هەناسەدان یان هەناسەدانی خێرا
- گۆڕانی ڕەنگی شین لە پێستدا
- نەخواردنەوەی شلەی پێویست
- خەواڵوویی و بێچالاکی نائاسایی
- نائارامییەکی زۆر
- نیشانەکان باشتر دەبن، پاشان لەناکاو خراپتر دەبن
- پەڵەی پێست لەگەڵ تا
لە دۆخێکی وادا بەبێ دواکەوتن بچنە بەشی فریاکەوتن (ETU) لە نزیکترین نەخۆشخانە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- هەڵامەت و ئەنفلۆنزا دوو نەخۆشین کە نیشانەکانیان هاوشێوەیە، بەڵام لە توندییان جیاوازە. سەرمابوون دەتوانێت جددیتر بێت.
- تا بەزۆری دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی تا و ئازاری جەستە و ماندوێتی زۆر. ئەمانە بەقەد سەرما توند نین.
- باشترین ڕێگا بۆ خۆپاراستن ئەوەیە کە زوو زوو دەستەکانت بە ئاو و سابون بشۆیت. هەروەها گرنگە شلەمەنی زۆر بخۆیتەوە و پشوویەکی زۆر وەربگریت.
- ئەگەر نیشانە جددیەکانت هەبوو وەکو سەختی هەناسەدان، ئازارێکی زۆر لە سنگت، یان تایەک کە بۆ چەند ڕۆژێک بەردەوام بوو، دەستبەجێ داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکە. دوا مەکە.
- ئەگەر گومانت هەبوو لە نیشانەکانت، ژیرانەیە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت نەک پێشبینی بکەیت.
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە