لەبارچوون ئەزموونێکی زەبربەخشە. دوای ئەزمونێکی لەو شێوەیە ئاساییە هەست بە ترس و دڵەڕاوکێ بکەیت کاتێک بیر لە دووبارە منداڵبوونەوە دەکەیتەوە. - ئایا ئەمجارەیان بە هەمان شێوە دەبێت؟ لەوانەیە نیگەران بیت. بەڵام، ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ زانینی ئەمە: زۆربەی ئەو ژنانەی کە دوای لەبارچوون دووگیان دەبنەوە ، منداڵی تەندروست و تەواو تەمەن لەدایک دەبن . بۆیە دڵت ڕابگرن. با زیاتر باسی ئەم بابەتە بکەین.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
چۆن مەترسی لەبارچوونێکی تر کەم بکەینەوە؟
سەرەتا لەم بابەتە تێبگە. دووبارەبوونەوەی لەبارچوون زۆر دەگمەنە . تەنها نزیکەی یەک لە سەد هاوسەر (1%) دوو جار یان زیاتر لەبارچوونیان لەسەر یەک دەبێت. بۆیە زۆر خەمی ئەوە مەخۆ.
زۆرێک لەو هۆکارانەی کە بەشدارن لە لەبارچوون شتگەلێکن کە بەڕاستی ناتوانین کۆنتڕۆڵی بکەین. بەڵام چەند شتێک هەیە کە دەتوانیت لە لایەن خۆتەوە بیکەیت. بە پەیڕەوکردنی ئەمانە دەتوانیت چانسی دووگیانییەکی تەندروست زیاد بکەیت. لەگەڵ پزیشکەکەت باسی هەموو ئەمانە بکە و ئامۆژگارییەکانی جێبەجێ بکە.
| چی دەتوانیت بیکەیت بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکان | کەمێک زیاتر لەو بارەیەوە |
|---|---|
| لە ڕووی جەستەیی و دەروونییەوە چاک ببنەوە. | لەباربردنی منداڵ کاریگەرییەکی قووڵی لەسەر جەستە و دەروون هەیە، بۆیە ئەو کاتەی کە پێویستە بۆ چاکبوونەوە تەرخان بکە، چ لە ڕووی جەستەیی و چ لە ڕووی دەروونییەوە. |
| داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە سەبارەت بە دووگیانی داهاتوو. | لەگەڵ پزیشکەکەت باسی باشترین کات بکە بۆ ئەوەی هەوڵبدەیت جارێکی تر منداڵ ببیتەوە. هەندێک جار ڕەنگە ئامۆژگاری بکەن کە نزیکەی ٣ مانگ دوای دوایین سوڕی مانگانە چاوەڕێ بکەیت. |
| بە بەردەوامی بەشداری کلینیکەکان بکە. | دوای دووگیان بوون بە ماوەیەکی ڕێکوپێک بەشداری کلینیکی پێش لەدایکبوون بکە. لەوانەیە داوات لێ بکرێت کە بێیت بۆ پشکنینی بەردەوام بۆ چاودێریکردنی بارودۆخەکەت. |
| ڕزگارت بێت لە خووی خراپ. | بە تەواوی واز لە جگەرەکێشان و مەی و هەر جۆرە بەکارهێنانی ماددە هۆشبەرە نایاساییەکان بێنن. ئەمانە زیانێکی زۆریان هەیە بۆ کۆرپەی ناو سکی دایکی. |
| کۆنترۆڵی نەخۆشیەکانی تر | ئەگەر حاڵەتی پزیشکی وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێنت هەبوو، پێش دووگیانی و بە درێژایی دووگیانی بە باشی کۆنتڕۆڵی بکە. |
| پاراستنی کێشێکی تەندروست. | زیادبوونی کێش یان کەم کێش هەردووکیان کاریگەرییان لەسەر چانسی دووگیانبوونت هەیە، بۆیە هەوڵبدە کێشێکی تەندروست بۆ باڵات بپارێزیت. |
| چالاک بمێنەرەوە. | بە ڕەزامەندی پزیشکەکەت، ڕاهێنانە سادەکانی وەک ڕۆیشتن زیاد بکە بۆ ڕۆتینی ڕۆژانەت. |
| ڕێجیمێکی باش پەیڕەو بکە. | خۆراکی هاوسەنگ بخۆ کە دەوڵەمەندە بە دانەوێڵەی تەواو و میوەی تازە و سەوزە. دوور بکەوەرەوە لە خۆراکە پرۆسێس کراوەکان و ئەو خۆراکانەی کە شەکریان زۆرە. |
| سنووردارکردنی کافاین. | وەرگرتنی کافاین سنووردار بکە بۆ کەمتر لە ٢٠٠ میلیگرام (٢٠٠ میلیگرام) لە ڕۆژێکدا. بە سادەیی باشتر وایە خۆت سنووردار بکەیت بە یەک کوپ قاوە لە ڕۆژێکدا. |
ئەگەر زیاتر لە یەک لەبارچوونت هەبوو چی بکەیت؟
ئەگەر بەداخەوە لەبارچوونێکی ترت هەبوو بێ هیوا مەبە. بەڵام زۆر گرنگە سەردانی پزیشک بکەیت بۆ هەڵسەنگاندنی تەواو .
باشترین بەش ئەوەیە کە زۆرێک لەو حاڵەتانەی کە دەبنە هۆی لەبارچوون دەتوانرێت چارەسەر بکرێن. بۆ نموونە ناهاوسەنگی هۆرمۆنەکان و کێشەکانی منداڵدان یان ملی ڕەحم و حاڵەتەکانی تر دەتوانرێت بە چارەسەر چارەسەر بکرێت.
لەوانەیە پزیشکەکەت پێشنیاری هەندێک پشکنین بکات بۆ دۆزینەوەی هۆکارەکەی. ئەم پشکنینانە ئەگەری دۆزینەوەی هۆکاری لەبارچوونەکەت ٥٠٪ هەیە. ڕەنگە هەندێک لە پزیشکان پێشنیاری ئەم پشکنینە قووڵترانە نەکەن تا سێ لەبارچوونت هەبێت. بەڵام گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکەیت دەربارەی ئەوەی کە باشترینە بۆ دۆخەکەت .
لێرەدا چەند تاقیکردنەوەیەکی باوی پێشنیار کراو دەخەینەڕوو :
- پشکنینی خوێن و پشکنینی بۆماوەیی
- Hysterosalpingogram (HSG) : ئەمە پشکنینی تیشکی ئێکسە کە پشکنینی هەر گیرانێک یان کێشەیەک لە منداڵدان و بۆرییەکانی فالۆپدا دەکات.
- Hysteroscopy : لەمەدا بۆرییەکی زۆر تەنک بە کامێرایەوە لە ڕێگەی زێیەوە دەخرێتە ناوەوە و ڕاستەوخۆ چاودێری ناوەوەی منداڵدان دەکرێت.
- لاپارۆسکۆپی : ئەمەش ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە بە بەکارهێنانی کامێرای بچووک. کامێراکە لە ڕێگەی بڕینێکی بچووکەوە لە سکدا دەخرێتە ناوەوە بۆ پشکنینی ئەندامەکانی حەوز، وەک منداڵدان و هێلکەدان.
لەگەڵ هەموو ئەمانەدا دڵت ڕابگرە. لەبیرت بێت، لە نێوان 60% بۆ 70%ی ئەو ژنانەی کە دوو جار یان زیاتر لەبارچوونیان لەسەر یەک بووە لە هەوڵی داهاتوودا منداڵێکی تەندروستیان دەبێت . بۆیە واز لە هیوا مەهێنە.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- لەبارچوون ئەزموونێکی زۆر بە ئازارە، بەڵام زۆرێک لەو ژنانەی کە دوای دووگیان دەبن منداڵی تەندروستیان دەبێت.
- دووبارەبوونەوەی لەبارچوون زۆر دەگمەنە، بۆیە بێ پێویست لێی مەترسە.
- کاتێک بۆ چاکبوونەوە لە ڕووی جەستەیی و دەروونییەوە تەرخان بکە پێش ئەوەی هەوڵی دووبارە بدەیتەوە. بۆ دیاریکردنی باشترین کات لەگەڵ پزیشکەکەت قسە بکە.
- شێوازی ژیانی تەندروست (خۆراکی باش، وەرزشی مامناوەند، دوورکەوتنەوە لە جگەرەکێشان/کحول، و کۆنترۆڵکردنی نەخۆشییە هەبووەکان ) پێویستە بۆ دووگیانییەکی تەندروست.
- ئەگەر زیاتر لە جارێک لەبارچوونت هەبووە، سەردانی پزیشکی بکە بۆ ئەوەی هۆکارەکەی دیاری بکەیت. چەندین هۆکار دەتوانرێت چارەسەر بکرێن.
- هەرگیز واز لە هیوا مەهێنە. بە ئامۆژگاری و چاودێری پزیشکی دروست، تۆش توانای ئەوەت هەیە کە منداڵێکی تەندروستت هەبێت.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.