کاتێکی نایابی ژیانە کە تۆ و هاوبەشی ژیانت خەون بە منداڵبوون دەبینن. بەڵام ئاساییە پرسیاری زۆر بە مێشکماندا بێت، وەک "چەند کات دەخایەنێت؟"، "باشترین ڕۆژەکان بۆ دووگیانبوون چین؟"، "چەند جار پێویستە سێکس بکەین؟" خەمت نەبێت، ئەمڕۆ بە شێوەیەکی زۆر سادە باسی هەموو ئەمانە دەکەین، بە شێوەیەک کە دەتوانن لێی تێبگەن.
ئەگەری دووگیانی چەندە؟
ئەمە پرسیارێکە کە زۆر کەس دەیکەن. بە تێکڕا کاتێک ژن و مێردێک کە هیچ کێشەیەکی تەندروستییان نییە هەوڵ دەدەن، ئەگەری دووگیانبوون لە هەر مانگێکدا لە نێوان 15% بۆ 25% دایە. بەڵام چەند هۆکارێک هەن کاریگەرییان لەسەر ئەم چانسە هەیە.
- تەمەن: دوای تەمەنی 30 ساڵی، توانای منداڵبوون دەست بە دابەزین دەکات، بەتایبەتی لە تەمەنی 40 ساڵیدا.
- ناڕێکی سوڕی مانگانە : ئەگەر سوڕی مانگانەت ناڕێک بوو، دەکرێت قورس بێت بۆ دیاریکردنی بەرواری هێلکەدانت. ئەمەش دەبێتە هۆی لەدەستدانی بەپیتترین ڕۆژەکان.
- فرێکوێنسیی سێکس: تا کەمتر سێکس بکەیت، ئەگەری دووگیانبوونت کەمتر دەبێتەوە.
- کاتی هەوڵدان: ئەگەر دووگیان نەبوویت دوای ساڵێک هەوڵدان بەبێ هیچ کۆنتڕۆڵێکی لەدایکبوون، لەوانەیە کێشەی منداڵبوون هەبێت. باشتر وایە هەردووکتان سەردانی پزیشک بکەن و پشکنینی پێویست ئەنجام بدەن.
- حاڵەتە پزیشکییەکانی تر: هەندێک حاڵەتی پزیشکی و کێشەی تەندروستی ڕاستەوخۆ کاریگەری لەسەر دووگیانی دەبێت.
با لە سوڕی مانگانەت تێبگەین.
گرنگە لەم گەشتەدا ئاگاداری پرۆسەکانی جەستەت بیت. بە سادەیی، سوڕی مانگانە ئەو پرۆسەی مانگانەیە کە جەستەت بەهۆیەوە خۆی بۆ ئەگەری دووگیانی ئامادە دەکات. کاتێک هێلکەدانەکانت ئامادە دەبن بۆ دەردانی هێلکە، ناوپۆشی منداڵدانەکەت ئەستوور دەبێت بۆ دروستکردنی ژینگەیەک کە لەبار بێت بۆ هاتنی هێلکەیەکی پیتێنراو (چاندن).
بەڵام ئەگەر هێلکە پیتێن نەکرێت، ئەوا ناوپۆشی ئەستوورکراوی منداڵدان دەڕژێت و لە ڕێگەی زێیەوە لەگەڵ خوێن دەردەچێت. ئەمەش ئەوەیە کە ئێمە پێی دەڵێین "سوڕی مانگانە" یان "سوڕی مانگانە".
سوڕی مانگانەت لە یەکەم ڕۆژی سوڕی مانگانەتەوە دەست پێدەکات، نەک بە پەڵە ، بەڵکو بە خوێنبەربوونی سووری گەشاوە . ڕۆژێک پێش دەستپێکردنی خولی داهاتوو کۆتایی دێت. بەزۆری خولێک دەتوانێت لە نێوان ٢١ بۆ ٣٥ ڕۆژدا بخایەنێت. ئاساییە مانگ بە مانگ چەند ڕۆژێک پشوو بدات و ئەوەش شتێکی گەورە نییە.
بیهێنە بەرچاوت، لە خولێکی ٢٨ ڕۆژەدا هێلکە لە ڕۆژی ١٤دا دەردەچێت، ئەم هێلکەیە کەمتر لە ٢٤ کاتژمێر زیندووە. ئەگەر لەم ماوەیەدا لەگەڵ سپێرمێک (پیتاندن) یەک بگرێت، ئەوا ٥-٦ ڕۆژی تری دەوێت تا هێلکەی پیتێنراو بە بۆری فالۆپدا دەڕواتە خوارەوە و لە منداڵداندا دەچێنرێت. پاشان لە دەوروبەری ڕۆژی ٢١ بە فەرمی دووگیان دەبیت.
چۆن ڕۆژی دروستبوونی هێلکەدان بزانین؟
بەو پێیەی هێلکە تەنها بۆ ماوەیەکی کورت توانای ژیانی هەیە، وەک ڕۆژێک، زۆر گرنگە بزانین ئەو ڕۆژە کەی دەبێت. چەند شێوازێک هەیە کە دەتوانیت بەکاری بهێنیت بۆ ئەنجامدانی ئەم کارە.
| ڕێگا | وەسف |
|---|---|
| بەدواداچوونی ساڵنامە | ئەو ڕۆژەی سوڕی مانگانەت دەستپێدەکات لە ساڵنامەیەکدا بۆ چەند مانگێک دیاری بکە. گرنگ نییە سوڕی مانگانەت چەندە درێژە، بەزۆری هێلکەدان نزیکەی ١٤ ڕۆژ پێش سوڕی مانگانەی داهاتوو ڕوودەدات. تەنانەت ئەپی مۆبایلیش هەیە کە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لەم کارەدا. بەڵام ئەم شێوازە زۆر کاریگەر نییە ئەگەر سووڕەکەت ناڕێک بێت. |
| پشکنینی بەڵغەمی ملی ڕەحم | لەگەڵ نزیکبوونەوەی هێلکەدان، لەوانەیە هەست بە گۆڕانکاری لە دەردانی ملی ڕەحم بکەیت. لە سەرەتادا ڕەنگە سپی و زەرد و ئەستوور بێت، بەڵام لە ڕۆژانی پێش هێلکەدان، ئەم دەردراوە ڕوون دەبێتەوە و خلیسک دەبێت و لە سپێنەی هێلکەی خاو دەچێت. ئەمە قۆناغی بەخێوکردنە. دوای هێلکەدان، دووبارە دەردراوەکە تەنک دەبێتەوە. |
| پلەی گەرمی جەستەی بنەڕەتی | دەتوانیت ئەمە بزانیت بە وەرگرتنی پلەی گەرمی جەستەت هەموو بەیانیەک، پێش ئەوەی تەنانەت لە جێگاکەت هەڵبستیت. لە ڕۆژی هێلکەدان، پلەی گەرمی جەستەت کەمێک بەرز دەبێتەوە نزیکەی یەک پلە. ئەو بەرزبوونەوەیە تا سوڕی مانگانەی داهاتوو دەمێنێتەوە. ئەمەش پێویستی بە گەرمییپێوەرێکی تایبەت هەیە. |
| کیتی تاقیکردنەوەی هێلکەدان | ئەمانە وەک پشکنینی دووگیانی وان. ئاستی هۆرمۆنەکان لە میزەکەتدا دەپێون بۆ ئەوەی پێت بڵێن کەی خەریکە هێلکەدان دەکەیت. باشترین ئەنجام کاتێک بەدەست دێت کە پشکنین بۆ ماوەی ٥-١٠ ڕۆژ لەسەر یەک، لە ناوەڕاستی سوڕی مانگانەتدا. |
باشترین ڕێگا و کات بۆ ئەنجامدانی سێکس
"چەند جار پێویستە کۆببینەوە؟" ئەمەش پرسیارێکی ترە کە هەمووان دەیکەن. وەڵامی کورت ئەوەیە "تا دەتوانرێت زۆرجار".
بیر لەوە بکەرەوە، ئەو کاتەی کە سپێرمێک دەبێت بۆ پیتاندنی هێلکەیەک زۆر کورتە. سپێرم دەتوانێت بۆ ماوەی نزیکەی ٥ ڕۆژ بمێنێتەوە دوای چوونە ناو منداڵدان. بەڵام هێلکەیەک کەمتر لە ٢٤ کاتژمێر دەژی. کەواتە باشترین شت ئەوەیە کە سپێرم لەوێ ئامادە بێت کاتێک هێلکەکە دەگاتە بۆری فالۆپ.
بەڵام کێشەکە ئەوەیە، گرنگ نییە چەند شێوازێکمان باس کردووە، ناتوانیت بە وردی پێشبینی ڕۆژی هێلکەدان بکەیت. بۆیە ئەگەر تەنها ئەو ڕۆژانە کۆبکەیتەوە کە پێت وایە هێلکەدانت هەیە، و ئەگەر ئەو ڕۆژانە کەمێک پشوو بوو، لەوانەیە دەرفەتەکە لەدەست بدەیت.
هەر بۆیە پزیشکان پێشنیاری ئەنجامدانی سێکس دەکەن هەر دوو ڕۆژ جارێک , هەر کە سوڕی مانگانەت تەواو بوو دەست پێبکە. یان، لانیکەم دوو یان سێ جار لە هەفتەیەکدا، بۆ زیادکردنی ئەگەری دووگیانبوونت.
هەندێک کەس پێیان وایە ئەنجامدانی سێکسی ڕۆژانە ژمارەی سپێرم کەمدەکاتەوە و دووگیانبوون قورستر دەکات. بەڵام توێژینەوە نوێیەکان دەریانخستووە کە ئەنجامدانی سێکسی هەموو ڕۆژێک لە ڕاستیدا ئەگەری دووگیانبوونت کەمێک زیاتر زیاد دەکات لە چاو ئەنجامدانی سێکسکردن لە ڕۆژانی دوو ڕۆژدا. بەڵام ئەگەر ئەمە ببێتە "پێویستە" و ببێتە هۆی فشاری دەروونیت، ئەوە دەتوانێت زیانێک بێت.
دوای وەستاندنی حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون...
دوای وەستاندنی حەبی کۆنتڕۆڵی لەدایکبوون , دووگیانی دەتوانێت ڕووبدات هەر کە هۆرمۆنە دەستکردەکان لە جەستە بەجێدەهێڵن. ئەمەش بەو مانایەیە کە دەکرێت لە ماوەی مانگی یەکەمدا دوای وەستاندنی حەبەکان دووگیان بێت. بەڵام بۆ هەندێک کەس دەتوانێت چەند مانگێکی پێبچێت تا هێلکەدان بگەڕێتەوە باری ئاسایی خۆی.
ئایا دووگیان بوون ڕاستەوخۆ دوای وەستاندنی حەبەکە سەلامەتە؟ بەڵێ بە تەواوی سەلامەتە. ئەگەری زۆر هەیە دوای چەند مانگێک دووگیان بیت و منداڵێکی تەندروستت هەبێت. تەنها شتێک ئەوەیە، بەو پێیەی سوڕی مانگانەت نەبووە، دەکرێت کەمێک قورس بێت کە ڕۆژی دووگیانی و ڕۆژی منداڵبوون بە وردی حیساب بکەیت.
یەکەم نیشانەکان کە دووگیانیت
کاتێک هێلکەی پیتێنراو لە منداڵدانتدا دەچێنرێت، لەوانەیە هەست بە هەندێک ئازار یان پەڵە بکەیت. بەڵام لەوانەیە هەست بە هیچ شتێک نەکەیت تا پشکنینی دووگیانی پۆزەتیڤت بۆ نەکرێت. ئەمانە هەندێک لە یەکەم نیشانەکانن کە لەوانەیە دووگیان بیت.
- دواکەوتنی سوڕی مانگانە
- هەستکردن بە ماندوێتی زیاتر لە ئاسایی
- ئازاری مەمک یان ئاوسانی مەمک
- زوو زوو پێویستی بە میزکردن
- سکچوون (نەک تەنها لە بەیانیاندا)
- ئازارێکی کەم لە بەشی خوارەوەی سک یان پەڵەی خوێن
- مەزاج بوون بەبێ هۆکار
ئەنجامی پشکنینی دووگیانی پۆزەتیڤ کاتێک بەدەست دێت کە جەستەت بەشی پێویستی هۆرمۆنێکی هەبێت بەناوی Human Chorionic Gonadotropin (HCG) , کە لەلایەن منداڵدانەوە بەرهەمدەهێنرێت. پشکنینی میز لە ماڵەوە دەتوانێت نزیکەی ١١-١٤ ڕۆژ دوای دووگیانی ئەمە دەستنیشان بکات. پشکنینی خوێن کە لەلایەن پزیشکێکەوە ئەنجام دەدرێت دەتوانێت کەمێک زووتر دەستنیشان بکات.
دووگیانی بۆ کەسێکی ڕەگەزگۆڕاو یان نادووانەیی
ئەمە بابەتێکی زۆر گرنگە. تەنانەت ئەگەر کەسێک بیت کە گواستنەوەی ڕەگەزی ئەنجام دەدەیت و چارەسەری دووپاتکردنەوەی ڕەگەز بەکاردەهێنیت، بەڵام دەتوانیت دووگیان بیت ئەگەر منداڵدان و هێلکەدانت هەبێت.
ئەگەر هۆرمۆنی تێستۆستیرۆن بخۆیت، ئەوا هێلکەدانت ڕادەگرێت. بەڵام لێکۆڵینەوەکان دەریانخستووە کە کاتێک واز لە خواردنی ئەو هۆرمۆنە هێنا، جەستەت دەتوانێت دووبارە هێلکەی تەندروست بەرهەم بهێنێت.
زۆر گرنگ: هۆرمۆنی تێستۆستیرۆن زیانێکی زۆری هەیە بۆ کۆرپەلە. بۆیە پێویستە پێش ئەوەی هەوڵی دووگیانبوون بدەیت، واز لە خواردنی بهێنیت. دڵنیابە لە قسەکردن لەگەڵ پزیشکەکەت لەسەر ئەم بابەتە.
ئەگەر ڕەگەزگۆڕاو یان نا دووانە بیت، هەندێک شتی تایبەت هەیە کە دەبێت لە کاتی دووگیانیدا لەبەرچاو بگیرێت. بۆ ئەوەی باشترین چاودێری تەندروستی بۆ خۆت و کۆرپەکەت بەدەست بهێنیت، گرنگە تیمێکی پزیشکی بدۆزیتەوە کە لێت تێبگات و ڕێزت لێبگرێت. دەتوانیت پزیشکی منداڵبوون و ئافرەتان بدۆزیتەوە کە بتوانێت لە ڕێگەی پزیشکی گشتی، هاوڕێکانتەوە، یان لە ڕێگەی ماڵپەڕی گروپە پەیوەندیدارەکانەوە پشتگیریت بکات.
کەی پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت؟
بە شێوەیەکی ئاسایی ئەگەر ژن و مێردێکی تەندروست سێکسی ڕێکوپێک بکەن و هەوڵ بدەن دووگیانی لە ماوەی ٦ مانگدا ڕوودەدات.
- ئەگەر ساڵێکە هەوڵت داوە و هێشتا هیچ ئەنجامێکت نەبووە، بە دڵنیاییەوە پێویستە داوای ڕاوێژکاری پزیشکی بکەیت.
- ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٣٥ ساڵەوەیە و دوای ٦ مانگ لە هەوڵدان هیچ سەرکەوتنێکت بەدەست نەهێنا، بێ دواکەوتن سەردانی پزیشک بکە.
- ئەگەر حاڵەتێکی پزیشکیت هەیە کە دەتوانێت کاریگەری لەسەر دووگیانی هەبێت، وەک نەخۆشی شەکرە، یان ئەگەر تۆ یان هاوبەشی ژیانت لە خێزانەکەتدا پێشینەی نەخۆشییە بۆماوەییەکانتان هەبوو، زۆر گرنگە پێش پلاندانان بۆ منداڵبوون ڕاوێژ بە پزیشک بکەن.
پەیامی بردنە ماڵەوە
- ئەگەر پلانت هەیە بۆ دووگیانی، پێویستە سەرەتا تۆ و هاوبەشی ژیانت پشکنینی پزیشکی بکەن.
- سوڕی بەخێوکردنت دەستنیشان بکە (لە دەوروبەری ئەو ڕۆژانەی کە هێلکەدان دەکەیت) و هەموو ڕۆژێکی دووجار یان لانیکەم دوو یان سێ جار لە هەفتەیەکدا سێکس بکە.
- هەر کە بیرت لە منداڵبوون کردۆتەوە دەست بکە بە خواردنی تەواوکەری ترشی فۆلیک . ئەمەش پێویستە بۆ ڕێگریکردن لە کەموکوڕییە گەورەکانی لەدایکبوون لە کۆرپەکەتدا. لەم بارەیەوە لە پزیشکەکەت بپرسە.
- بەتەواوی واز لە جگەرەکێشان و مەی بھێنە. خواردنەوە کافاینەکان وەک قاوە سنووردار بکە بۆ ٢ کوپ لە ڕۆژێکدا.
- پاراستنی کێشێکی تەندروست. وەرزشکردن بە شێوەیەکی مامناوەند.
- ئەگەر دوای ساڵێک هەوڵدانت هیچ سەرکەوتنێکت بەدەست نەهێنا (یان ٦ مانگ ئەگەر تەمەنت لە سەرووی ٣٥ ساڵەوە بوو)، پێویستە هەردووکتان بەبێ دواکەوتنی زیاتر سەردانی پزیشک بکەن .
💬 Comments (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.
کۆمێنتەکەت زیاد بکە