Skip to main content

چۆن بە شێوەیەکی دروست گرنگی بە کاتێتەرە میزەکانی ناوەوەت دەدەیت لە ماڵەوە؟

چۆن بە شێوەیەکی دروست گرنگی بە کاتێتەرە میزەکانی ناوەوەت دەدەیت لە ماڵەوە؟

ئایا دوای نەشتەرگەری یان بە هۆکارێکی تەندروستی تر کێشەی میزکردنت هەبووە و ناچار بوویت کاتێتەری میزکردنت بۆ دابنرێت؟ هەرچەندە ڕەنگە سەرەتا کەمێک سەیر و بێزارکەر دەرکەوێت، بەڵام کاتێک زانیت چۆن بە باشی گرنگی پێبدەیت، ئەوە شتێکی هێندە گەورە نییە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە کاتێتەر ئامێرێکە یارمەتیت دەدات میز لە جەستەت بە باشی دەربهێنیت کاتێک توانای میزکردنت نییە بە تەنیا. ئەمڕۆ باس لە چۆنیەتی بەکارهێنانی کاتێتەرەکەت دەکەین بە شێوەیەکی دروست و بەبێ تووشبوون بە ڤایرۆسەکە.

ئەم کاتێتەرە چییە؟

بە سادەیی، بۆرییەکی تەنکە کە بەکاردێت بۆ دەرهێنانی میز لە جەستەت. چەند جۆرێکی هەیە کە زۆرترین بەکارهێنانیان هەیە.

  • کاتێتەری فۆلی: ئەمە زۆرترین بەکارهێنانی هەیە. ئەم بۆرییە تەنکە دەخرێتە ناو میزڵدانەکەت و میزڵدانەکەتەوە . بۆ ئەوەی لە شوێنی خۆیدا بمێنێتەوە، کۆتایی ناوەوەی بۆرییەکە بەشێکی بچووکی هاوشێوەی باڵۆنە و پڕکراوە لە ئاو. کۆتایی دەرەوەی بۆرییەکە بەستراوەتەوە بە کیسەیەکی ئاوەڕۆ کە میزەکەت کۆدەکاتەوە.
  • کاتێتەری سەرەوەی کۆئەندامی زاوزێ: هەندێک جار، ئەگەر میزڵدانەکەت تێکچوو، پزیشکەکەت نەشتەرگەرییەکی بچووک ئەنجام دەدات و بڕینێکی بچووک لە خوارەوەی سکت دەکات و ئەم جۆرە کاتێتەرە دەخاتە ناوەوە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە بەو پێیەی ئەم کاتێتەرە شتێکە لە جیهانی دەرەوە دەچێتە ناو جەستەتەوە، زۆر گرنگە لە هەموو کاتێکدا پاکی ڕابگریت . ئەگەرنا میکرۆبەکان دەتوانن بچنە ناوەوە و ببنە هۆی هەوکردنی سەخت.

چۆن کاتێتەرەکە پاک دەکەیتەوە؟

باشتر وایە ڕۆژانە لانیکەم دوو جار (بەیانیان و ئێواران) کاتێتەرەکە پاک بکرێتەوە. خشتەی خوارەوە نیشان دەدات کە پێویستت بە چی دەبێت و چۆن ئەنجامی بدەیت.

شتەکانی پێویست چۆنیەتی ئەنجامدانی (هەنگاو بە هەنگاو)

  • جل شۆردنێکی پاک و خاوێن
  • خاولییەکی پاک و خاوێن
  • سابونێکی سووک
  • ئاوی گەرم

  1. سەرەتا دەستەکانت بە باشی بە سابون بشۆ.
  2. بە دەستێک کاتێتەرەکە لەو شوێنە بگرە کە دەچێتە ناو لەشەوە بۆ ئەوەی نەجوڵێت.
  3. بە دەستەکەی ترەوە قوماشی سابونەکە وەربگرە و بۆری کاتێتەرەکە بسڕەوە. گرنگترین شت: لەو شوێنەی کە دەچێتە ناو جەستەتەوە بەرەو خوارەوە، واتە بەرەو کیسی میزەکە بیسڕەوە. بەم شێوەیە میکرۆبەکان نەچنە ناو بۆرییەکە.
  4. ئێستا بە هەمان قوماشی سابوون، ئەو شوێنەی دەوروبەری ئەو شوێنەی کە کاتێتەرەکە دەچێتە ناو جەستە بە باشی پاک بکەرەوە.

    • ئەگەر پیاویت: پێستی پێشەوەی ئەندامی نێرینە بکێشە بۆ دواوە و کاتێتەرەکە لە خاڵی دانانەوە بۆ کۆم (بۆ دواوە) بخلیسکێنە.
    • ئەگەر ئافرەتیت: بە نەرمی لابیەکان بڵاو بکەرەوە و لە میزڵدانەوە (کە کاتێتەرەکە تێیدا دەچێتە ژوورەوە) بەرەو کۆم (بۆ دواوە) بیسڕەوە.
    • ئەگەر کاتێتەری سەرەوەی کۆئەندامی زاوزێ بوو: پێستی دەوروبەری شوێنی دانانی کاتێتەرەکە لە خوارەوەی سک پاک بکەرەوە.

  5. بە ئاو بیشۆ تا سابوونەکە نامێنێت، و بە خاولییەکی پاک دەست لە خۆت و کاتێتەرەکە وشک بکەرەوە. ئەگەر کاتێتەری سەرەوەی کۆئەندامی زاوزێ بوو، ئەوا پەردەیەکی نوێ بدە.
  6. قوماش و خاولی بەکارهاتوو بشۆ. دووبارە بەکاریان مەهێنەوە.
  7. لە کۆتاییدا دووبارە دەستەکانت بە باشی بشۆ.

لە کاتی پاککردنەوەدا، بە وردی سەیری شوێنی دانانی کاتێتەرەکە بکە بۆ هەر ئاوسانی، سووربوونەوە، چڵک ، یان ئازارێک . ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم نیشانانە کرد، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.

چۆن کیسی میز دەگۆڕیت؟

بەزۆری دەبێت لە ڕۆژدا کیسەیەکی بچووکی قاچ بەکاربهێنیت و کاتێک دەخەویت کیسەیەکی شەوانە گەورەتر بەکاربهێنیت. بەم شێوەیە چۆنیەتی گۆڕینی نێوان ئەم جانتایانە.

شتەکانی پێویست چۆنێتی ئەنجامدانی

  • کیسەیەکی پاکی میز
  • سابون
  • دوو پادی ئەلکهول

  1. سەرەتا دەستەکانت بە باشی بە سابون بشۆ.
  2. میزی ناو کیسە بەکارهێنراوەکە بەتاڵ بکەرەوە بۆ ناو ئاودەست.
  3. بۆریی کاتێتەرەکە بە دوو پەنجەت فشار بخەرە سەر بۆ داخستنی.
  4. بە وریاییەوە کیسە کۆنەکە دەربهێنە.
  5. کۆتایی کاتێتەرەکە بە پادێکی نوێی ئەلکهول بسڕەوە.
  6. کۆتایی بەستنەوەی کیسە نوێیەکە بە دووەم پادی ئەلکهول بسڕەوە.
  7. ئێستا کیسە نوێیەکە بەیەکەوە ببەستە. ئێستا دەتوانیت واز لە فشاری بۆرییەکە بهێنیت.
  8. بزانە کە ئایا بۆری کاتێتەرەکە لە هەر شوێنێک کێشراوە یان گیر بووە.
  9. لە کۆتاییدا دووبارە دەستەکانت بە باشی بشۆ.

چۆن کیسی میزی بەکارهاتوو پاک دەکەیتەوە؟

پێش ئەوەی جارێکی تر کیسەیەکی هەڵوەشاوە بەکاربهێنرێتەوە، دەبێت پاک بکرێتەوە.

شتەکانی پێویست چۆنێتی ئەنجامدانی

  • ئاوی سارد
  • سابوونی شلەی سووک
  • سرکەی سپی

  1. دەستەکانت بە باشی بە سابون بشۆ.
  2. ناوەوەی کیسەکە بە سابوون و ئاوی سارد بشۆ (ئاوی گەرم زیان بە کیسەکە دەگەیەنێت).
  3. بە ئاوی سارد بە باشی بیشۆ تا هەموو سابونەکە نامێنێت.
  4. یەک کوپ سرکە لەگەڵ یەک کوپ ئاو تێکەڵ بکە.
  5. کیسەکە لە نیوەی ڕێگادا پڕ بکە لەم تێکەڵەی سرکە و بە باشی بیهەژێنە.
  6. کیسەکە بۆ ماوەی نزیکەی ١٥ بۆ ٣٠ خولەک بە کراوەیی بهێڵەرەوە.
  7. ئێستا کیسەکە بەتاڵ بکەرەوە و دووبارە بە ئاوی سارد بیشۆ.
  8. هەڵیبواسە تا بە باشی وشک بێتەوە.
  9. لە کۆتاییدا جارێکی تر دەستەکانت بشۆ.

هەندێک شتی گشتی دەبێت لەبیرت بێت بۆ ئەوەی وریا بیت

  • دوور بکەوەرەوە لە خۆشۆردن لەناو سەتڵ ئاودا. بەڵکو هەموو ڕۆژێک دوش بگرە. لەکاتی خۆشۆردن بۆ چەند ڕۆژی یەکەم دوای دانانی کاتێتەری سەرەوەی کۆئەندامی زاوزێ، پەردەیەکی دژە ئاو بەکاربهێنە. کاتێک برینەکە چاک بووەوە دەتوانیت بە شێوەیەکی ئاسایی خۆت بشۆیت، بەڵام دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی سابوونی بۆندار.
  • هەمیشە بزانە کە ئایا بۆری کاتێتەرەکە لە هەر شوێنێکدا چەقاوە یان گیر بووە، ئەمەش ڕێگری لە ڕۆیشتنی میز دەکات.
  • هیچ جۆرە لۆشن و پاودەرێک لە دەوروبەری ئەو شوێنەی کە کاتێتەرەکە دەچێتە ناو جەستە مەدە.
  • کیسی قاچەکان ڕۆژانە دوو جار یان کاتێک نیوە پڕ بوو .
  • میزەکەت بە باشی بهێڵەرەوە، و هەمیشە کیسی میزەکە لە ژێر میزڵدانەکەتەوە بهێڵەرەوە .
  • دڵنیابە لە دەستشۆردنی پێش و دوای مامەڵەکردن لەگەڵ کیسی میز.

لەم حاڵەتەدا دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە!

ئەگەر کاتێتەرەکەت بە تەنیا هاتە دەرەوە، هەوڵ مەدە بیخەیتەوە ناو خۆتەوە. ئەمەش دەتوانێت زۆر مەترسیدار بێت. دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە یان بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).

جگە لەوەش ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو دڵنیابە پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.

هێماکانی ئاگادارکردنەوە کە دەبێت ئاگاداریان بن
خوێن مەین یان خوێنی سووری تۆخ لە میزدا میزێکی تۆخ و بۆنێکی بەهێز
تا (زیاتر لە 101 پلەی فەهرەنگی) زۆر کەمبوونەوەی میزکردن یان وەستانی تەواوەتی میزکردن
ئازاری سک ئاوسانی، سووربوونەوە، چڵک، ئازار، یان هەوکردن لەو شوێنەی کە کاتێتەرەکە دانرابوو

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • پاککردنەوەی کاتێتەرەکە و ئەو شوێنەی کە دەچێتە ناو لەشەوە لانیکەم ڕۆژانە دوو جار.
  • هەمیشە پێش و دوای دەست لێدانی کاتێتەر یان کیسی میز دەستەکانت بە سابون بشۆ.
  • هەمیشە کیسی میزەکە لە خوار میزڵدانەکەتەوە بهێڵەرەوە بۆ ئەوەی میزەکە بە باشی بڕوات.
  • ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت هەبوو، وەک ئاوسانی، سووربوونەوە، ئازار، یان تا، یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ.
  • ئەگەر کاتێتەرەکە بە تەنیا هاتە دەرەوە، هەرگیز هەوڵبدە خۆت بیخەیتەوە ناوەوە. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

کاتێتەری میز، کاتێتەر، چاودێری کاتێتەر، هەوکردنی بۆری میز، کاتێتەر فۆلی، کاتێتەری سەرەوەی کۆئەندامی زاوزێ، پاککردنەوەی کیسی میز، تەندروستی سریلانکا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 8 + 2 =
چۆن بە شێوەیەکی دروست گرنگی بە کاتێتەرە میزەکانی ناوەوەت دەدەیت لە ماڵەوە؟
زانیاری گشتی تەندروستی٢٠ی ئەیلوولی ٢٠٢٥

چۆن بە شێوەیەکی دروست گرنگی بە کاتێتەرە میزەکانی ناوەوەت دەدەیت لە ماڵەوە؟

ئایا دوای نەشتەرگەری یان بە هۆکارێکی تەندروستی تر کێشەی میزکردنت هەبووە و ناچار بوویت کاتێتەری میزکردنت بۆ دابنرێت؟ هەرچەندە ڕەنگە سەرەتا کەمێک سەیر و بێزارکەر دەرکەوێت، بەڵام کاتێک زانیت چۆن بە باشی گرنگی پێبدەیت، ئەوە شتێکی هێندە گەورە نییە. ئەمەش لەبەر ئەوەیە کە کاتێتەر ئامێرێکە یارمەتیت دەدات میز لە جەستەت بە باشی دەربهێنیت کاتێک توانای میزکردنت نییە بە تەنیا. ئەمڕۆ باس لە چۆنیەتی بەکارهێنانی کاتێتەرەکەت دەکەین بە شێوەیەکی دروست و بەبێ تووشبوون بە ڤایرۆسەکە.

ئەم کاتێتەرە چییە؟

بە سادەیی، بۆرییەکی تەنکە کە بەکاردێت بۆ دەرهێنانی میز لە جەستەت. چەند جۆرێکی هەیە کە زۆرترین بەکارهێنانیان هەیە.

  • کاتێتەری فۆلی: ئەمە زۆرترین بەکارهێنانی هەیە. ئەم بۆرییە تەنکە دەخرێتە ناو میزڵدانەکەت و میزڵدانەکەتەوە . بۆ ئەوەی لە شوێنی خۆیدا بمێنێتەوە، کۆتایی ناوەوەی بۆرییەکە بەشێکی بچووکی هاوشێوەی باڵۆنە و پڕکراوە لە ئاو. کۆتایی دەرەوەی بۆرییەکە بەستراوەتەوە بە کیسەیەکی ئاوەڕۆ کە میزەکەت کۆدەکاتەوە.
  • کاتێتەری سەرەوەی کۆئەندامی زاوزێ: هەندێک جار، ئەگەر میزڵدانەکەت تێکچوو، پزیشکەکەت نەشتەرگەرییەکی بچووک ئەنجام دەدات و بڕینێکی بچووک لە خوارەوەی سکت دەکات و ئەم جۆرە کاتێتەرە دەخاتە ناوەوە.

گرنگترین شت ئەوەیە کە بەو پێیەی ئەم کاتێتەرە شتێکە لە جیهانی دەرەوە دەچێتە ناو جەستەتەوە، زۆر گرنگە لە هەموو کاتێکدا پاکی ڕابگریت . ئەگەرنا میکرۆبەکان دەتوانن بچنە ناوەوە و ببنە هۆی هەوکردنی سەخت.

چۆن کاتێتەرەکە پاک دەکەیتەوە؟

باشتر وایە ڕۆژانە لانیکەم دوو جار (بەیانیان و ئێواران) کاتێتەرەکە پاک بکرێتەوە. خشتەی خوارەوە نیشان دەدات کە پێویستت بە چی دەبێت و چۆن ئەنجامی بدەیت.

شتەکانی پێویست چۆنیەتی ئەنجامدانی (هەنگاو بە هەنگاو)

  • جل شۆردنێکی پاک و خاوێن
  • خاولییەکی پاک و خاوێن
  • سابونێکی سووک
  • ئاوی گەرم

  1. سەرەتا دەستەکانت بە باشی بە سابون بشۆ.
  2. بە دەستێک کاتێتەرەکە لەو شوێنە بگرە کە دەچێتە ناو لەشەوە بۆ ئەوەی نەجوڵێت.
  3. بە دەستەکەی ترەوە قوماشی سابونەکە وەربگرە و بۆری کاتێتەرەکە بسڕەوە. گرنگترین شت: لەو شوێنەی کە دەچێتە ناو جەستەتەوە بەرەو خوارەوە، واتە بەرەو کیسی میزەکە بیسڕەوە. بەم شێوەیە میکرۆبەکان نەچنە ناو بۆرییەکە.
  4. ئێستا بە هەمان قوماشی سابوون، ئەو شوێنەی دەوروبەری ئەو شوێنەی کە کاتێتەرەکە دەچێتە ناو جەستە بە باشی پاک بکەرەوە.

    • ئەگەر پیاویت: پێستی پێشەوەی ئەندامی نێرینە بکێشە بۆ دواوە و کاتێتەرەکە لە خاڵی دانانەوە بۆ کۆم (بۆ دواوە) بخلیسکێنە.
    • ئەگەر ئافرەتیت: بە نەرمی لابیەکان بڵاو بکەرەوە و لە میزڵدانەوە (کە کاتێتەرەکە تێیدا دەچێتە ژوورەوە) بەرەو کۆم (بۆ دواوە) بیسڕەوە.
    • ئەگەر کاتێتەری سەرەوەی کۆئەندامی زاوزێ بوو: پێستی دەوروبەری شوێنی دانانی کاتێتەرەکە لە خوارەوەی سک پاک بکەرەوە.

  5. بە ئاو بیشۆ تا سابوونەکە نامێنێت، و بە خاولییەکی پاک دەست لە خۆت و کاتێتەرەکە وشک بکەرەوە. ئەگەر کاتێتەری سەرەوەی کۆئەندامی زاوزێ بوو، ئەوا پەردەیەکی نوێ بدە.
  6. قوماش و خاولی بەکارهاتوو بشۆ. دووبارە بەکاریان مەهێنەوە.
  7. لە کۆتاییدا دووبارە دەستەکانت بە باشی بشۆ.

لە کاتی پاککردنەوەدا، بە وردی سەیری شوێنی دانانی کاتێتەرەکە بکە بۆ هەر ئاوسانی، سووربوونەوە، چڵک ، یان ئازارێک . ئەگەر هەستت بە هەریەکێک لەم نیشانانە کرد، دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە.

چۆن کیسی میز دەگۆڕیت؟

بەزۆری دەبێت لە ڕۆژدا کیسەیەکی بچووکی قاچ بەکاربهێنیت و کاتێک دەخەویت کیسەیەکی شەوانە گەورەتر بەکاربهێنیت. بەم شێوەیە چۆنیەتی گۆڕینی نێوان ئەم جانتایانە.

شتەکانی پێویست چۆنێتی ئەنجامدانی

  • کیسەیەکی پاکی میز
  • سابون
  • دوو پادی ئەلکهول

  1. سەرەتا دەستەکانت بە باشی بە سابون بشۆ.
  2. میزی ناو کیسە بەکارهێنراوەکە بەتاڵ بکەرەوە بۆ ناو ئاودەست.
  3. بۆریی کاتێتەرەکە بە دوو پەنجەت فشار بخەرە سەر بۆ داخستنی.
  4. بە وریاییەوە کیسە کۆنەکە دەربهێنە.
  5. کۆتایی کاتێتەرەکە بە پادێکی نوێی ئەلکهول بسڕەوە.
  6. کۆتایی بەستنەوەی کیسە نوێیەکە بە دووەم پادی ئەلکهول بسڕەوە.
  7. ئێستا کیسە نوێیەکە بەیەکەوە ببەستە. ئێستا دەتوانیت واز لە فشاری بۆرییەکە بهێنیت.
  8. بزانە کە ئایا بۆری کاتێتەرەکە لە هەر شوێنێک کێشراوە یان گیر بووە.
  9. لە کۆتاییدا دووبارە دەستەکانت بە باشی بشۆ.

چۆن کیسی میزی بەکارهاتوو پاک دەکەیتەوە؟

پێش ئەوەی جارێکی تر کیسەیەکی هەڵوەشاوە بەکاربهێنرێتەوە، دەبێت پاک بکرێتەوە.

شتەکانی پێویست چۆنێتی ئەنجامدانی

  • ئاوی سارد
  • سابوونی شلەی سووک
  • سرکەی سپی

  1. دەستەکانت بە باشی بە سابون بشۆ.
  2. ناوەوەی کیسەکە بە سابوون و ئاوی سارد بشۆ (ئاوی گەرم زیان بە کیسەکە دەگەیەنێت).
  3. بە ئاوی سارد بە باشی بیشۆ تا هەموو سابونەکە نامێنێت.
  4. یەک کوپ سرکە لەگەڵ یەک کوپ ئاو تێکەڵ بکە.
  5. کیسەکە لە نیوەی ڕێگادا پڕ بکە لەم تێکەڵەی سرکە و بە باشی بیهەژێنە.
  6. کیسەکە بۆ ماوەی نزیکەی ١٥ بۆ ٣٠ خولەک بە کراوەیی بهێڵەرەوە.
  7. ئێستا کیسەکە بەتاڵ بکەرەوە و دووبارە بە ئاوی سارد بیشۆ.
  8. هەڵیبواسە تا بە باشی وشک بێتەوە.
  9. لە کۆتاییدا جارێکی تر دەستەکانت بشۆ.

هەندێک شتی گشتی دەبێت لەبیرت بێت بۆ ئەوەی وریا بیت

  • دوور بکەوەرەوە لە خۆشۆردن لەناو سەتڵ ئاودا. بەڵکو هەموو ڕۆژێک دوش بگرە. لەکاتی خۆشۆردن بۆ چەند ڕۆژی یەکەم دوای دانانی کاتێتەری سەرەوەی کۆئەندامی زاوزێ، پەردەیەکی دژە ئاو بەکاربهێنە. کاتێک برینەکە چاک بووەوە دەتوانیت بە شێوەیەکی ئاسایی خۆت بشۆیت، بەڵام دوور بکەوەرەوە لە بەکارهێنانی سابوونی بۆندار.
  • هەمیشە بزانە کە ئایا بۆری کاتێتەرەکە لە هەر شوێنێکدا چەقاوە یان گیر بووە، ئەمەش ڕێگری لە ڕۆیشتنی میز دەکات.
  • هیچ جۆرە لۆشن و پاودەرێک لە دەوروبەری ئەو شوێنەی کە کاتێتەرەکە دەچێتە ناو جەستە مەدە.
  • کیسی قاچەکان ڕۆژانە دوو جار یان کاتێک نیوە پڕ بوو .
  • میزەکەت بە باشی بهێڵەرەوە، و هەمیشە کیسی میزەکە لە ژێر میزڵدانەکەتەوە بهێڵەرەوە .
  • دڵنیابە لە دەستشۆردنی پێش و دوای مامەڵەکردن لەگەڵ کیسی میز.

لەم حاڵەتەدا دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە!

ئەگەر کاتێتەرەکەت بە تەنیا هاتە دەرەوە، هەوڵ مەدە بیخەیتەوە ناو خۆتەوە. ئەمەش دەتوانێت زۆر مەترسیدار بێت. دەستبەجێ پەیوەندی بە پزیشکەکەتەوە بکە یان بچۆ بۆ نزیکترین ژووری فریاکەوتنی نەخۆشخانە (ETU).

جگە لەوەش ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەی خوارەوەت هەبوو دڵنیابە پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە.

هێماکانی ئاگادارکردنەوە کە دەبێت ئاگاداریان بن
خوێن مەین یان خوێنی سووری تۆخ لە میزدا میزێکی تۆخ و بۆنێکی بەهێز
تا (زیاتر لە 101 پلەی فەهرەنگی) زۆر کەمبوونەوەی میزکردن یان وەستانی تەواوەتی میزکردن
ئازاری سک ئاوسانی، سووربوونەوە، چڵک، ئازار، یان هەوکردن لەو شوێنەی کە کاتێتەرەکە دانرابوو

پەیامی بردنە ماڵەوە

  • پاککردنەوەی کاتێتەرەکە و ئەو شوێنەی کە دەچێتە ناو لەشەوە لانیکەم ڕۆژانە دوو جار.
  • هەمیشە پێش و دوای دەست لێدانی کاتێتەر یان کیسی میز دەستەکانت بە سابون بشۆ.
  • هەمیشە کیسی میزەکە لە خوار میزڵدانەکەتەوە بهێڵەرەوە بۆ ئەوەی میزەکە بە باشی بڕوات.
  • ئەگەر نیشانەکانی هەوکردنت هەبوو، وەک ئاوسانی، سووربوونەوە، ئازار، یان تا، یەکسەر بە پزیشکەکەت بڵێ.
  • ئەگەر کاتێتەرەکە بە تەنیا هاتە دەرەوە، هەرگیز هەوڵبدە خۆت بیخەیتەوە ناوەوە. دەستبەجێ داوای ڕاوێژی پزیشکی بکە.

کاتێتەری میز، کاتێتەر، چاودێری کاتێتەر، هەوکردنی بۆری میز، کاتێتەر فۆلی، کاتێتەری سەرەوەی کۆئەندامی زاوزێ، پاککردنەوەی کیسی میز، تەندروستی سریلانکا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک بڵاو نەکراوەتەوە. بۆ یەکەمجار کۆمێنتەکەت لێرە زیاد بکە.

کۆمێنتەکەت زیاد بکە

تکایە حیساب بکە: 8 + 2 =